Apatis - ketika tidak ada keinginan untuk menginginkan
Apatis mengkonkretkan hidup jika kita tidak mendengar tuntutan jiwa kita. Dimungkinkan untuk membangkitkan keinginan dan kemampuan untuk memenuhinya dengan mempelajari apa sebenarnya yang dibutuhkan jiwa, apa dan kapan harus memberinya makan. Untuk memahami bagaimana menghilangkan sikap apatis dan ke mana harus mendapatkan sumber daya untuk bergerak ke arah keinginan Anda, Anda perlu tahu apa yang awalnya diberikan kepada seseorang …
Apatis adalah pereda sakit jiwa. Ketika seseorang menginginkan sesuatu untuk waktu yang lama, tetapi tidak bisa mendapatkan apa yang diinginkannya, dia merasa buruk. Jiwaku Sakit. Dan semakin lama keinginan itu tidak terpenuhi, semakin kuat rasa sakitnya. Orang tersebut menjadi kesal, marah, putus asa. Untuk menyelamatkannya dari siksaan dan dari melakukan hal-hal bodoh karena amarah, mekanisme perlindungan diaktifkan di dalam jiwa - sikap apatis. Keinginan berkurang: Saya tidak menginginkan apa pun, tidak ada yang menarik.
Ahli neurofisiologi mengaitkan sikap apatis dengan suplai darah yang tidak mencukupi atau komunikasi yang lemah antara daerah otak yang diberi penghargaan emosional. Bagaimana cara membuat neuron bekerja lebih efisien sehingga Anda tidak lagi menjadi pengamat kehidupan Anda sendiri yang acuh tak acuh?
Apatis mengkonkretkan hidup jika kita tidak mendengar tuntutan jiwa kita. Dimungkinkan untuk membangkitkan keinginan dan kemampuan untuk memenuhinya dengan mempelajari apa sebenarnya yang dibutuhkan jiwa, apa dan kapan harus memberinya makan.
Evolusi metode bantuan apatis
Menumpahkan darah, mengusir "setan", penyiksaan, diet - dengan cara ini mereka "menyembuhkan" sikap apatis selama lebih dari satu abad, berpikir bahwa perlu untuk membersihkan tubuh dari kelebihan "empedu hitam", dan jiwa dari dosa.
Saat ini, jika seseorang menderita sikap apatis, ia masih dinasehati oleh kelembaman untuk mengusir pikiran negatif, mengubah pola makan, pergi ke Zumba, pergi ke luar kota, menghormati relik sang wali, beralih. Tetapi dalam beberapa kasus, ini semua salah. Cara harus ditemukan agar semua jenis keinginan menggelitik jiwa lagi, dan pikiran serta tubuh merespons dengan tindakan.
Manusia adalah keinginan tambahan. Nenek moyang kita meninggalkan barisan hewan biasa ketika dia ingin tidak hanya makan di sini dan sekarang, tetapi juga untuk persediaan untuk besok. Saya belajar tidak hanya untuk berkembang biak, tetapi untuk merasakan kesenangan tertinggi dalam hubungan berpasangan. Saya berusaha tidak hanya untuk menggunakan dunia di sekitar saya, tetapi untuk mempelajari bagaimana segala sesuatu bekerja dan untuk apa dunia diciptakan.
Keinginan tambahan kita membuat kita tidak bahagia sampai kita mendapatkan apa yang kita inginkan. Dan hanya mereka yang menggerakkan kita maju, "memanusiakan", menyediakan bahan bakar untuk bertindak. Setelah kebuntuan sikap apatis muncul, satu-satunya cara untuk keluar dari kondisi penggabungan sofa adalah dengan menentukan kebutuhan mental Anda dan belajar memenuhinya.
Penyebab apatis
Saat berusia lima tahun, saya memberi tahu ibu saya:
"Jika bukan karena kartun, akan lebih baik jika saya tidak ada."
Olga Arefieva
Dalam setiap tindakan kita ada perhitungan yang tidak disadari bahwa setelah penerapan usaha akan lebih baik. Menghabiskan energi, kami menunggu kompensasi yang layak. Seseorang menggerakkan satu jari hanya karena posisi ini lebih nyaman baginya.
Pekerjaan yang jelas dari mekanisme reward menjadi bingung jika:
tidak pergi ke mana sebenarnya hati memanggil
Dia ingin menulis musik, dan orang tuanya ingin mendapatkan pekerjaan yang "normal, duniawi, uang". Dia masuk Oil Institute mengikuti jejak ayahnya, mendapat pekerjaan bagus, dengan cepat naik menjadi kepala departemen. Dan tidak ada kegembiraan dalam pencapaian.
hari demi hari tidak mungkin mencapai hasil yang diinginkan
Ketika orang-orang yang teliti, pekerja keras, sopan, terbiasa melakukan segala sesuatu secara efisien dan hanya dengan tangan mereka sendiri, mencoba mengikuti citra modern dari pebisnis energik yang sukses, mereka kecewa karena keuntungan selalu lebih rendah daripada biaya dan tidak ada rasa hormat dari orang lain. Intinya adalah mengomel hanya orang yang dicintai dan kritik diri.
Hanya dengan memuaskan keinginan alami Anda sendiri, Anda mendapatkan kesenangan dan energi untuk melanjutkan hidup. Sungguh menyakitkan menjalani hari demi hari tanpa mencapai hasil. Sangat menyedihkan mengharapkan promosi, mobil, hubungan bahagia, kesan yang jelas, pengungkapan rahasia Semesta, tanpa mengambil tindakan yang diperlukan untuk ini. Hal tersulit adalah tidak memiliki ide sedikit pun tentang apa yang sebenarnya Anda inginkan.
Ketika Anda menyadari kekurangan alami Anda, Anda tidak perlu memaksakan diri untuk mengisinya. Manfaat dari usaha sangat jelas - kenikmatan dalam hidup.
Penyebab tidak langsung lainnya dari sikap apatis membuat trauma jiwa kita di masa kanak-kanak. Pengalaman pertama kami dalam memenuhi keinginan yang mendesak adalah mendapatkan makanan. Saya ingin makan - saya mendapatkan potongan daging yang telah lama ditunggu-tunggu dan saya merasakan kenikmatan seperti itu! Dan pada saat yang sama, terima kasih kepada ibu saya, kepada orang-orang, kepada dunia, yang begitu baik kepada saya. Sikap terhadap orang lain ini, terhadap apa yang terjadi dikonsolidasikan, menjadi prisma persepsi, titik awal interaksi positif. Tapi keadaan bisa kacau jika kita dicekok paksa.
Ingin memberi makan dengan cara apa pun, orang yang dicintai, tanpa menyadarinya, dapat sangat merusak kemampuan anak untuk menikmati hidup. Busa yang memuakkan, minyak dalam sup dingin, bawang rebus, gumpalan bubur hambar … Mendapatkan yang Anda inginkan dikaitkan dengan stres. Kami kehilangan keterampilan untuk menginginkan dan mencapai. Dekade yang suram menyebabkan sikap apatis.
Apatis kognitif
“Dengan tidak adanya rangsangan eksternal, pasien bisa duduk diam sepanjang hari, tidak melakukan apa-apa. Pada saat yang sama, ada juga penipisan pikiran, "kekosongan mental".
Pikiran melayani keinginan. Kesadaran kita berasal dari kekurangan makanan yang ekstrim, yang dapat menyebabkan kematian manusia purba, spesies kita. Muncul pemikiran tentang bagaimana mendapatkan dan mengawetkan persediaan makanan. Prinsip kerja kognitif, meskipun tugasnya rumit, tetap sama untuk manusia. Ada pertanyaan - jawaban akan muncul, ada keinginan - ide akan muncul bagaimana mewujudkannya. Jika keinginan memudar, aktivitas mental melambat. Otak menghemat energi, tidak ada permintaan - tidak perlu bersusah payah. Anda berhenti merasa seperti seseorang yang memengaruhi sesuatu. Hidup terus berjalan, dan kami menonton dengan acuh tak acuh.
Kerak roti tanpaku, Jari di langit - tanpaku, Tanpaku - April, tanpaku - Januari, Tanpaku - jatuh, tanpaku - kalender sobek di dinding.
Egor Letov
Hal yang paling berbahaya adalah kemampuan membentuk hubungan sebab-akibat lebih kuat dipengaruhi justru pada mereka yang memiliki potensi alam khusus untuk mengungkap esensi proses sosial, interpersonal dan mentalnya sendiri.
Hanya pemilik vektor suara yang mampu mewujudkan konsep jalur kemanusiaan global dan pentingnya kehidupan mereka dalam proses ini. Mereka paling sering disusul oleh tingkat sikap apatis yang paling parah jika mereka gagal menyadari keterampilan "mendengarkan" yang terkonsentrasi pada realitas sekitarnya.
“Operasi itu anggun, terampil, berbahaya dan penuh makna terdalam. "Bagaimana bisa profesi lain," pikir saya, "persis seperti pekerjaan ahli bedah saraf?" Ada perasaan aneh bahwa saya telah menemukan apa yang selalu ingin saya lakukan, meskipun saya baru menyadarinya sekarang. Cinta pada pandangan pertama."
Henry Marsh
Seseorang yang bertujuan untuk skala besar kehilangan keinginan untuk pindah ke suatu tempat, karena tujuan yang ditetapkan oleh mayoritas tidak memuaskan otak "yang sehat". Dia tidak menginginkan keluarga, rumah dengan perapian, mobil mahal, status. Dia sendiri tidak bisa merumuskan apa yang dia inginkan. Ini berarti dia tidak bisa membuka jalan untuk mencapai keinginannya.
Menyadari kebutuhan mereka untuk berpartisipasi dalam sesuatu yang akan mengubah arah perkembangan manusia menjadi lebih baik, orang-orang seperti itu memperoleh kekuatan untuk bergerak menuju tujuan yang besar. Dan keinginan kecil bangkit dan menjadi kenyataan sebagai bonus, jika arahan umum dipilih dengan mempertimbangkan permintaan utama jiwa Anda.
Jangan merasa agar tidak menderita?
Untuk memahami cara menghilangkan sikap apatis dan ke mana harus mendapatkan sumber daya untuk bergerak ke arah keinginan Anda, Anda perlu mengetahui apa yang diberikan kepada seseorang pada awalnya. Ketika tujuan dan tindakan konsisten dengan sifatnya sendiri, mereka tidak menyebabkan penolakan, tetapi kesenangan dari proses tersebut.
"Kemalasan dan depresi adalah sistem sinyal yang mengatakan Anda tidak menjalani hidup Anda."
Yuri Burlan
Orang yang emosional mampu mencintai dengan cerah dan kuat tidak seperti yang lain. Properti yang sama ini membuat mereka lebih rentan. Jika untuk waktu yang lama Anda mengalami pengalaman emosional dari cinta tak berbalas atau rasa sakit yang tak tertahankan karena pengkhianatan, keinginan untuk merasakan pada orang seperti itu berkurang. Tampaknya dengan cara ini Anda dapat melindungi diri Anda dari rasa sakit. Namun seiring dengan "perisai" ini, seseorang dengan vektor visual menghilangkan kegembiraannya dalam mewujudkan potensinya. Melarang diri untuk mencintainya berarti menghilangkan makna, inspirasi, energi dari diri sendiri. Perhentian berikutnya dalam skenario ini adalah sikap apatis yang sensual.
“Komposer hanya memiliki satu kesalahan - bahwa dia tidak menulis musiknya, penulisnya - bahwa dia tidak menulis bukunya. Setiap orang bersalah adalah mereka tidak melakukan apa yang Anda bisa."
Yuri Burlan
Hati visual dibuat untuk berdetak serempak dengan orang lain. Mereka diberdayakan dengan berempati dan membantu orang lain seperti perawat yang rapuh di medan perang. Jika mereka menyangkal hal ini, sikap apatis akan menunggu di pojok kedai kopi.
Rewarding Pleasure - Kekebalan dari Apatis
Makan, berlipat ganda, tidur - mendapat endorfin. Pada level psikis, prinsipnya sama. Bagi seseorang untuk melestarikan dirinya sendiri berarti menyadari propertinya dalam interaksi dengan orang lain, berintegrasi ke dalam masyarakat.
Dengan membuang-buang energi dan berulang kali tidak menerima tanggapan positif atas upaya kita, motivasi kita hilang: “Semua yang saya lakukan tidak berguna bagi siapa pun. Semuanya tidak berguna, dan Anda tidak menginginkan apa pun …”Sangat menyenangkan melakukan sesuatu yang diperlukan untuk orang lain, untuk menjadi perlu, karena itu menjaga jiwa, sama seperti makanan bergizi menjaga tubuh.
Untuk keluar dari sikap apatis, Anda harus terlebih dahulu menetapkan tujuan-tujuan kecil, tetapi konsisten dengan sifat-sifat jiwa Anda. Keinginan yang terpuaskan berlipat ganda, tidak menyisakan ruang untuk ketidakpedulian.
Pertama, kami mencoba mewujudkan keinginan anak untuk menggambar dengan baik. Kami merasakan betapa "nikmat" melakukan pekerjaan kami. Seketika, kemampuan untuk melihat keindahan dunia ini meluas, dan ternyata sudah berempati dengan para pahlawan pertunjukan teater dan sastra klasik, tanpa air mata. Kemudian Anda berhasil mencapai tingkat welas asih untuk orang-orang nyata dan merasakan gelombang kegembiraan dari partisipasi positif dalam kehidupan seseorang melalui tindakan Anda.
Proses mengenal diri sendiri di setiap vektor penuh dengan penemuan. Dari segi detail, seseorang mendapat pemahaman tentang struktur kapal jiwa seseorang. Dia melepaskan jangkar sikap apatis, didorong oleh angin keinginan yang tumbuh. Dan itu tidak bisa dihentikan.
