Ulang tahun dan depresi: penyebab dalam psikologi
Dan kebetulan depresi bergulir pada hari ulang tahun Anda - bahkan ketika Anda menunggu dan bersiap-siap. Apa yang sedang terjadi? Bagaimana ulang tahun dan depresi berhubungan? Mari kita analisis dengan contoh mengapa keadaan depresi pada hari ulang tahun dapat mengunjungi orang lain …
Oh, ini "liburan masa kanak-kanak", yang darinya, seperti dalam sebuah lagu, tidak ada jalan keluar! Mungkin seseorang itu menyenangkan, tapi bukan aku. Kebetulan depresi sebelum ulang tahun dimulai sebulan sebelumnya, dan Anda hanya ingin menghilang!.. Jurang dari semua radar: telepon, jejaring sosial, dari rumah. Jangan menanggapi ucapan selamat yang manis, jangan memaksakan senyum yang dipaksakan.
Dan kebetulan depresi bergulir pada hari ulang tahun Anda - bahkan ketika Anda menunggu dan bersiap-siap. Ada banyak emosi, keinginan untuk kebahagiaan, awalnya ada perasaan gembira, dan kemudian - kehampaan, dan sepanjang malam Anda mengaum ke bantal sambil menangis … Apa yang terjadi? Bagaimana ulang tahun dan depresi berhubungan?
Pelatihan "Psikologi vektor sistem" oleh Yuri Burlan akan membantu Anda menemukan jawaban atas pertanyaan yang menarik ini.
Hubungan antara ulang tahun dan depresi dalam psikologi
Setiap orang merasakan waktu. Meskipun kita tidak selalu memikirkan kefanaannya. Jauh lebih sering kita hidup pada saat ini, seolah-olah ada kekekalan di depan. Tapi datanglah "X-day", yang menambahkan "+1" ke daftar tahun yang dijalani. Ini hari ulang tahun. Depresi dan keadaan negatif lainnya pada saat seperti itu dirasakan oleh banyak orang.
Pikiran apa yang muncul di benak pada saat yang sama tergantung pada kualitas dan sifat psikologis bawaan seseorang. Misalnya, waktu dan semua orang yang terkait dengannya dengan vektor kulit merasa paling akut.
Umur saya sudah sangat lama - apa yang telah saya capai?
Pemilik vektor kulit bersifat mobile, aktif, memiliki tujuan. Mereka menghargai dan menghemat waktu. Mereka ingin menjadi yang pertama dalam segala hal, menetapkan tujuan yang ambisius, dan berusaha untuk mencapainya. Keinginan utama orang-orang seperti itu adalah untuk mencapai keunggulan dalam pendapatan dan jenjang karier.
Seseorang dengan vektor kulit menjelaskan penyebab depresi pada hari ulang tahunnya sebagai berikut: "Satu tahun lagi telah berakhir, dan saya masih belum mencapai apa yang saya inginkan." Selama ada kekuatan dan energi yang cukup, pernyataan fakta ini hanya memacu keinginan ambisius untuk maju. Tetapi ketika tahun demi tahun berlalu, dan situasinya tidak berubah - kekuatan habis, semangat memudar.
Orang-orang seperti itu tidak mengalami depresi pada hari ulang tahun mereka, tetapi mudah tersinggung dan gugup. Keinginan selanjutnya untuk mencapai tujuan yang diinginkan hanya menyebabkan senyum lebar dan kemarahan terhadap "pemberi selamat". Dan tanpa dia, memuakkan mengingat kegagalan saya - saya bisa saja tetap diam!
Karena waktu adalah nilai yang besar bagi pemilik vektor kulit, mereka merasa lebih tajam daripada banyak orang sehingga jika tujuan tidak tercapai, maka tahun-tahun kehidupan yang berharga akan terbuang percuma. Namun, tidak hanya orang dengan vektor kulit yang mengalami gejala yang tidak menyenangkan pada liburan ini.
Mari kita lihat contoh mengapa keadaan depresi pada hari ulang tahun dapat mengunjungi orang lain.
Depresi sebelum ulang tahun: ketika air mata mengalir tanpa alasan
“Anda bersiap-siap, Anda khawatir. Memang menyenangkan bisa menjadi pusat perhatian, tapi acaranya membutuhkan persiapan yang matang. Penting untuk mengurus pesta, pakaian, dan rambut terlebih dahulu. Dan semuanya salah selamanya. Orang yang paling Anda harapkan pasti akan sakit! Akan beruntung jika Anda tidak menggunakan setrika pada gaun pesta Anda. Akibatnya, baik pada malam liburan maupun pada hari ulang tahun itu sendiri - depresi, kelelahan, air mata. Bahkan jika secara ajaib semuanya berjalan dengan baik, ketegangan yang terakumulasi membutuhkan pelepasan. Liburan itu sukses, tapi setelah para tamu pergi, kamu mengaum seperti beluga sampai kamu melepaskannya."
Tampaknya, mengapa ada depresi sebelum ulang tahun, dan liburan itu sendiri - dengan air mata berlinang, jika seseorang menunggu begitu?
Perubahan emosi merupakan ciri khas perempuan dan laki-laki dengan vektor visual. Mereka secara alami memiliki rentang emosi terluas. Keadaan visual seseorang dalam beberapa menit dapat berubah dari euforia menjadi melankolis tanpa harapan.
Orang seperti itu berhasil stabil secara emosional ketika dia berfokus pada perasaan orang lain: dia berempati dengan mereka, memberikan dukungan emosional. Tetapi alasan depresi pada hari ulang tahun (atau lebih tepatnya, perubahan emosi) itu sederhana. Saat mempersiapkan liburan dan pada hari ini sendiri, seseorang secara maksimal fokus pada dirinya sendiri: pada bagaimana penampilannya, apa yang akan dikatakan kepadanya, dll. Efeknya sebaliknya - orang tersebut secara tidak sengaja menjadi terobsesi dengan dirinya sendiri sebanyak mungkin. Pada saat-saat seperti itu sepertinya perhatian tidak diberikan, tidak ada yang suka, orang-orang tidak berperasaan dan acuh tak acuh. Jika kehidupan pribadi Anda tidak diatur, pada hari ulang tahun Anda, pengalaman-pengalaman ini mengemuka. Kesepian dirasakan lebih akut dari biasanya.
Gambaran ini dapat diperburuk oleh sifat-sifat vektor anal: pembawa kualitas ini adalah kentang sofa dan introvert, menyukai stabilitas. Mengupayakan segalanya menjadi sempurna, tanpa kesalahan. Jadi dia ingin mengatur liburan yang sempurna dan menderita jika perkembangan acara tidak berjalan sesuai rencana. Selain itu, persiapan pesta yang bising dan perubahan terkait dengan cara yang biasa mengganggu.
Depresi pada hari ulang tahun Anda, juga sebelum, sesudah dan sebagai gantinya …
"Apakah menurutmu aku tidak tahu apa yang menungguku hari ini? “Halo, Vasek! Selamat ulang tahun! Kesampingkan depresi, Saudaraku, jangan sedih - ini liburanmu! " Ya, tentu saja … Aku masih hidup. Apa yang membuatmu bahagia? Orang-orang pada umumnya misterius: mereka bergegas seperti pengusir hama di rawa, di sekitar hal-hal bodoh dan tidak berarti. Uang, seks, pakaian, makanan, teriakan anak-anak … Saya tidak tertarik membicarakan atau memikirkannya. Tidak jelas mengapa saya lahir begitu aneh. Mengapa buruk dan tidak nyaman bagi saya di sini. Mengapa "kebahagiaan manusia yang sederhana" ini tidak menangkap saya. Di manakah tempat saya di dunia ini?"
Tenggelam dalam pikirannya, "keluar dari dunia ini", pemilik vektor suara bahkan tidak mungkin berpikir tentang mengapa dia mengalami depresi pada hari ulang tahunnya, dia, secara umum, sering menemani hidupnya. Tetapi dia benar-benar ingin memahami dirinya sendiri, untuk memahami keinginannya yang aneh, perbedaannya dari yang lain.
Faktanya adalah bahwa insinyur suara adalah satu-satunya yang tidak tertarik pada nilai-nilai dunia fisik. Dia ingin mengetahui sifat metafisik, yaitu kekuatan yang mengatur segala sesuatu di sekitarnya. Alasan depresinya adalah karena dia tidak melihat makna dalam hidup. Dia tidak menemukan jawaban untuk pertanyaan intim tentang untuk apa dia hidup sama sekali. Kemudian teknisi suara merasakan depresi yang nyata: dunia tampak seperti ilusi, pikiran untuk bunuh diri merayap di kepalanya.
Inilah psikologi depresi, dan ulang tahun hanyalah alasan lain untuk merasa terpisah dari dunia. Ketidaksamaannya dari yang lain, kegelisahan. Jalan keluar yang sebenarnya bagi sound engineer hanya dalam kesadaran akan keinginan khusus mereka. Dan dalam menemukan cara untuk mewujudkannya di antara orang-orang.
Psikologi depresi pada hari ulang tahun: apa yang harus dilakukan jika liburan tidak menyenangkan
Jika liburan Anda berubah menjadi titik yang menyakitkan, jika depresi dan kondisi serius lainnya tidak memungkinkan Anda untuk bersukacita pada hari ulang tahun Anda, maka jiwa memberi sinyal yang mengkhawatirkan. Ini tentang tidak akan hidup bahagia dan mendapatkan apa yang Anda inginkan dari hidup.
Oleh karena itu, perburuan untuk bersembunyi dari pandangan, dan keinginan tulus teman bisa jatuh ke tempat yang paling menyakitkan. Misalnya, seorang wanita, mencoba untuk mengandung seorang anak, menghabiskan berbulan-bulan dan bertahun-tahun untuk pengobatan - dan semuanya sia-sia. Apakah mudah baginya untuk mendengar harapan "kesehatan yang baik" secara teratur selama liburannya?
Dan coba tebak apa alasan depresi pada hari ulang tahunnya yang dimiliki seseorang yang telah mencari upah yang layak selama bertahun-tahun, tetapi "semuanya masih ada"? Atau apakah cinta dalam hidup Anda menunggu - dan keheningan sebagai balasannya? Mengapa depresi pada hari ulang tahun dapat menyebabkan pikiran untuk bunuh diri dari orang yang sedang merenung? Sederhana saja: "liburan masa kanak-kanak" yang terkenal kejam mengungkapkan masalah tersembunyi di hadapan kita, membuatnya lebih tajam dan lebih cerah.
Pelatihan Yuri Burlan akan membantu untuk mengatasi penyebab sebenarnya dari masalah yang ada dalam psikologi manusia dan benar-benar mengubah hidup menjadi lebih baik.
Pendengarnya meninggalkan lebih dari 21 ribu komentar atas hasil yang mereka terima. Mereka berhubungan dengan berbagai bidang kehidupan: menghilangkan depresi, kesadaran dalam masyarakat, hubungan dalam pasangan, pencarian cinta dan makna hidup, hubungan dengan orang tua dan anak-anak.
