Penundaan patologis: tidak hidup, tetapi memikirkan hal-hal yang belum pernah dilakukan
Hari ini: “Kita harus melakukan pekerjaan ini! Sekarang juga. Kalau tidak, saya akan memikirkannya sepanjang hari. Dan kemudian Anda dapat melakukan sesuatu yang lebih menyenangkan … Wah, saya belum minum kopi! Otak akan bekerja lebih baik dengan kopi. Saya belum menelepon ibu saya dalam seminggu. Ini sangat merepotkan … Oh, Anda harus segera pergi ke bank, Anda pasti tidak bisa menundanya. Untuk sesaat, saya akan melihat apa yang mereka posting di VK … Dan berapa banyak debu di atas meja … Saya belum menyekanya selama seratus tahun, kapan, jika tidak sekarang ?! Ya, saya ingat, saya ingat, kita harus menyelesaikan pekerjaan. Di malam hari. Saya pasti akan duduk untuknya di malam hari."
Malam berikutnya: “Aku sangat ingin tidur. Ya, kemarin saya duduk di Odnoklassniki sampai setengah malam. Aku harus tidur lebih awal. Semuanya akan selesai besok."
Tapi sudah besok, dan tangan sama sekali tidak meraih kertas yang diperlukan, kaki jangan terburu-buru ke tempat yang tepat, masalah penting lagi-lagi ditunda selama satu atau dua jam, sampai ada waktu lagi untuk itu di hari yang akan datang. Jadi itu akan memberi tendangan pada diri Anda sendiri, tetapi sebaliknya ada lagi alasan untuk menghindari dan melakukan apa pun, jika tidak dengan cara yang sama. Dan tiba-tiba Anda tidak punya waktu untuk melihat ke belakang, dan dari saat Anda berjanji pada diri sendiri untuk melakukan segalanya dengan pasti, 2 minggu, 2 bulan, 2 tahun telah berlalu. Dan kemana perginya waktu ?!
Tetapi ketika tangan itu sendiri mulai melakukan hal-hal yang sama sekali tidak penting, kesadaran tidak tidur. Satu-satunya hal yang ada di kepalaku adalah rencana yang menentukan untuk memulai sekarang, tanpa penundaan. Tetapi sepanjang waktu ada sesuatu yang mengganggu dan tidak ada yang berubah. Sampai hari X tiba, dan Anda menyadari bahwa semua tenggat waktu telah berlalu. Meskipun Anda mengambilnya sekarang, masih belum cukup waktu untuk menyelesaikannya.
Tergesa-gesa, khawatir, stres, malu, hati nurani yang menusuk, kesal … Dan bagaimana Anda bisa melawan diri sendiri ?!
"Besok", "transfer", "keturunan", "penundaan". Apa yang kamu punya?
Untuk mendefinisikan urusan yang belum selesai dalam bahasa Inggris ada istilah khusus "penundaan" (penundaan). Dalam bahasa Rusia, Anda akan menemukan selusin sinonimnya, tetapi semuanya memiliki arti satu hal: ada kasus, tetapi tangan tidak dapat mencapainya.
Pada pelatihan Yuri Burlan "Psikologi Sistem-Vektor", keadaan ini juga didefinisikan - ketidakmampuan untuk memulai. Subjeknya adalah orang-orang yang memiliki kemampuan untuk menjalankan bisnis apa pun secara ideal - orang-orang dengan vektor anal. Baru memulai bisnis ini adalah masalah terbesar.
Menurut para ahli, menunda-nunda bukan hanya tentang meletakkan sesuatu di belakang pembakar karena kemalasan. Istilah ini dapat diterapkan pada seseorang ketika penundaan mulai menyebabkan ketidaknyamanan, tidak memungkinkannya untuk dengan tenang melakukan hal-hal lain, menikmati hidup, tetapi masih ada sesuatu yang mencegahnya untuk menyelesaikan masalah.
Setiap alasan untuk menunda yang mendesak hanyalah alasan untuk menghindar. Dan orang itu sendiri, terus terang dengan dirinya sendiri, menyadari bahwa tidak menyenangkan dan sulit baginya untuk menjalankan bisnis yang tidak memberikan istirahat.
Dari luar, alasan seperti kurangnya inspirasi, kurangnya bahan yang diperlukan, peluang dan hal-hal lain tampaknya ditemukan. Tapi mengapa begitu menyiksa diri sendiri?
Ternyata langkah yang sederhana pada pandangan pertama seperti memulai bisnis baru memang menakutkan bagi sebagian dari kita. Kami tahu bagaimana melanjutkan, melakukannya dengan sempurna - mudah. Tetapi mengadaptasi sesuatu yang baru jauh lebih sulit.
Adaptasi. Dialah yang dibutuhkan agar bisa memulai. Orang dengan vektor anus mengalami kesulitan dengan itu. Kemampuan alami mereka untuk beradaptasi dengan kondisi baru kecil. Mereka dipimpin, belum diinisiasi. Memulai bisnis baru yang lebih bertanggung jawab, mereka menyerah. Seringkali mereka membutuhkan dorongan dan dorongan lembut dari luar untuk mengambil langkah pertama. Faktor stres apa pun mengganggu mereka, semakin mengurangi kemampuan untuk beradaptasi.
Baru adalah musuh yang sempurna
Seseorang dengan vektor anus tidak dapat beradaptasi dengan perubahan, bukan karena ada yang salah dengannya. Ini adalah ciri dari kejiwaannya, yang tanpanya dia tidak dapat memenuhi perannya dalam masyarakat. Peran ini adalah mengumpulkan dan mensistematisasikan pengalaman dan pengetahuan yang dikumpulkan oleh generasi sebelumnya untuk diteruskan ke masa depan.
Fokus pada masa lalu, kesabaran, ketekunan, ketekunan, ketelitian, yang diberikan untuk ini, sama sekali tidak digabungkan dengan keinginan untuk merasakan kesan baru, mendapatkan pengalaman baru. Keinginan untuk hal baru diberikan kepada orang-orang dengan vektor kulit. Dan bersama dia, mereka diberkahi dengan mobilitas dan kegelisahan, kemampuan untuk cepat beralih dari pekerjaan ke pekerjaan, tanpa mengkhawatirkan setiap hal kecil.
Oleh karena itu, kecepatan mereka mengganggu kualitas. Dan orang yang dipercayakan dengan peran mentransfer pengalaman tidak terburu-buru dan sama sekali tidak berusaha untuk sensasi baru. Sebaliknya, mereka menyebabkan stres dalam dirinya, sehingga mereka dihindari dengan segala cara yang mungkin dan ditunda sejauh "nanti".
Seperti yang dijelaskan dalam psikologi vektor-sistem, masalahnya adalah orang-orang dengan vektor anal juga sangat bertanggung jawab. Mereka tidak bisa melupakan masalah penting dan melakukan sesuatu yang lain dengan hati yang ringan. Mengetahui bahwa sesuatu yang tertunda sedang menunggu mereka, orang-orang seperti itu akan mengalami kepedihan hati nurani dan ini tidak akan memungkinkan mereka untuk hidup dalam damai. Dan jiwa masih tidak akan memungkinkan untuk akhirnya memulai. Langkah satu-satunya ini, dimana bisnis baru tidak lagi baru, tetapi ternyata nyata, tidak akan pernah dilakukan.
Menjadi orang tua memainkan peran penting dalam penundaan patologis. Seorang anak anal membutuhkan rangsangan untuk memulai. Mereka menerima pujian dari orang-orang terdekat, instruksi mereka tentang apa dan bagaimana melakukannya. Jika, alih-alih permintaan penuh kasih sayang, anak itu terburu-buru dan didesak sepanjang waktu, maka ini merusak kemampuannya yang sudah lemah untuk beradaptasi.
Memburu orang yang lamban atau anak kecil berarti membuatnya pingsan, yang menyebabkan ketidakmampuan untuk memulai apa pun dan bahkan melanjutkan apa yang dia mulai. Tapi itu belum semuanya. Pengakuan yang tidak memadai dan kurangnya kondisi yang sesuai untuk realisasi properti dan keterampilan mereka menciptakan prasyarat untuk banyak keluhan. Keadaan kebencian yang mendalam melumpuhkan seseorang dengan vektor anal sedemikian rupa sehingga dia kehilangan motivasi untuk tindakan yang paling sederhana. Sudah ada ketidakmampuan yang menyakitkan untuk memulai bisnis apa pun.
Perasaan kekurangan yang tidak adil (tidak dipuji, tidak dihargai) secara tidak sadar seolah melumpuhkan seseorang. Dia sepertinya tahu bahwa pekerjaan itu harus diselesaikan. Dan orang-orang di sekitarnya bertanya kepadanya tentang hal itu, dan mereka bahkan dapat mengingatkan dan membuat skandal, tetapi dia tetap tidak bisa dan tidak bisa, meninggalkan kasus ini dengan alasan yang paling konyol. Bahkan hal-hal mendasar, seperti kebutuhan untuk mengganti bola lampu, ditunda tanpa batas waktu. Dan jika masalahnya menyangkut sesuatu yang global, maka situasinya bahkan lebih buruk. Mencari pekerjaan baru, jika yang lama tidak dibayar, masuk ke universitas, solusi dari masalah keluarga - semua ini berlangsung selama bertahun-tahun. Penundaan mulai tampak seperti cacat bawaan yang hanya dapat Anda tangani.
Penyakit di zaman kita
Penundaan dianggap sebagai penyakit orang modern. Masalah ini menjadi sangat akut dengan munculnya fase baru perkembangan manusia - kulit. Dari anal terukur, ketika nilai utamanya adalah kualitas dan rasa hormat, semuanya bergeser ke kecepatan, volume dan uang.
Dunia telah berubah tanpa bisa dikenali. “Jika Anda ingin hidup, bisa berbalik” adalah slogan orang modern. Tetapi orang anal tidak dapat diajarkan untuk berputar dengan kekuatan apa pun. Sulit baginya untuk segera beradaptasi dengan perubahan konstan dalam masyarakat, dalam tim, yang muncul di luar keinginannya. Secara alami, semua pemilik vektor anus segera dicurigai menunda-nunda. Tapi tidak ada yang mengatakan bagaimana menghadapinya.
Para ahli, tentu saja, menyarankan perencanaan, memulai buku harian, dll. Dan ini benar-benar milik kami, native - anal: tulis daftar, letakkan di garis putus-putus, sehingga nanti dengan rapi menghapus tugas yang sudah selesai. Tapi Anda tidak bisa melompati kepala Anda. Dan bahkan jika setiap hari menempatkan yang paling penting, penting, baru dan tidak menyenangkan di bagian atas daftar, tangan tetap tidak akan mencapainya dan semuanya akan dicoret, tidak hanya itu.
Jangan menolak dan tidak memenuhi
Mengapa tidak melindungi diri Anda dari tugas-tugas yang mustahil sebelumnya dengan menolak membebani mereka di bahu Anda? Tapi kami, orang-orang dengan vektor anal, juga paling dapat diandalkan. Nah, kita tidak bisa mengatakan tidak, ketika secara tidak sadar kita benar-benar mengharapkan pujian dan syukur kita. Oleh karena itu, kami setuju untuk semuanya, dan kemudian kami melihat dengan ngeri pada kalender dan melihat pendekatan yang tak terhindarkan dari semua tenggat waktu untuk pengiriman kasus, yang kami apriori tidak dapat melakukannya.
Alasan untuk menunda kasus
Pusat Penelitian portal Superjob.ru melakukan survei atas perintah Reporter Rusia. Acara dihadiri 3000 responden. Berdasarkan hasil penelitian, dapat diketahui bahwa ketidakmampuan untuk memutuskan langkah yang bertanggung jawab, mengambil tindakan baru, memilih lembaga pendidikan, tempat kerja, melakukan pembelian menghalangi sebagian besar orang untuk tinggal.
Ini semua adalah masalah orang dengan vektor anal yang tidak dapat menyesuaikan kebutuhan akan perubahan.
Tetapi 50% responden lainnya menunda sesuatu untuk nanti, karena tahu bahwa mereka akan keluar. (Memutar, memutar itu kurus, ingat?). Mereka tidak mulai bergerak sampai semua tenggat waktu habis dan kemudian, dengan cepat, mereka memutuskan segalanya pada saat-saat terakhir. Perilaku seperti itu tidak lebih dari ekspektasi bahwa setengah dari pertanyaan di sepanjang jalan dapat diselesaikan sendiri (skinner mencoba meminimalkan biayanya), serta memeriksa kecepatannya sendiri. Ketika seseorang dengan tipe kulit jiwa tidak memiliki cukup adrenalin, dia secara tidak sadar mendorong dirinya sendiri ke dalam situasi di mana pada saat tertentu dia harus melompat dan menyelesaikan masalah seolah-olah dalam maraton.
Pengrajin kulit cenderung mendekati persiapan ujian dengan cara yang sama, lebih memilih berjalan sepanjang semester dan mengambil buku teks tiga hari sebelum sesi. Sedangkan pemilik vektor anal berperilaku berbeda dalam hubungannya dengan pengetahuan. Dia senang belajar dan mengumpulkan informasi sepanjang tahun, karena ini adalah tugas alaminya.
***
Jika penundaan, penundaan, penundaan telah menjadi masalah kekal Anda, yang menyiksa dan menghalangi Anda untuk menikmati hidup, mungkin inilah saatnya untuk memikirkan bagaimana menghadapinya?
Pelatihan Yuri Burlan "System-Vector Psychology" akan membantu Anda menentukan alasan pasti untuk menunda sampai nanti dan meningkatkan tingkat adaptasi. Siklus kuliah pengantar online gratis berlangsung setiap bulan. Anda dapat mendaftar di sini:
