Perubahan emosional - dari "Aku cinta semua orang" menjadi "semuanya hilang"
Terkadang Anda merasakan kegembiraan yang luar biasa, tepat saat Anda mengagumi hijaunya daun maple di bawah sinar matahari pagi atau secara tak terduga bertemu dengan seorang teman lama. Sukacita yang berbatasan dengan kebahagiaan yang paling nyata, ketika Anda ingin bernyanyi, ketika tampaknya Anda dapat melepaskan diri dari perasaan yang membuat Anda kewalahan …
Dari kebahagiaan hingga kesedihan, satu gelombang bulu mata
Ada orang yang seluruh hidupnya secara harfiah terdiri dari emosi. Mereka memperhatikan segalanya. Setiap peristiwa, bahkan yang tidak penting, disertai dengan semacam perasaan, dan amplitudo perasaan ini selalu maksimal. Saya hanya ingin tertawa terbahak-bahak, dan setelah beberapa saat saya juga ingin menangis pahit. Bagaimana Anda dapat beralih begitu cepat dari satu ekstrem ke ekstrem lainnya, dan siapa yang dapat terus berada di puncak pengalaman mereka?
Terkadang Anda merasakan kegembiraan yang luar biasa, tepat ketika Anda mengagumi hijaunya daun maple di bawah sinar matahari pagi atau tanpa disangka bertemu dengan seorang teman lama. Sukacita yang berbatasan dengan kebahagiaan yang paling nyata, ketika Anda ingin bernyanyi, ketika tampaknya Anda bisa lepas dari perasaan yang membebani Anda. Hati hancur dari dada, senyuman itu sendiri muncul di wajah, segala sesuatu di sekitarnya menjadi cerah, penuh warna dan indah. Saya ingin memeluk dan mencium semua orang di dunia.
Tetapi ada kalanya Anda ingin melolong karena keputusasaan dan kerinduan, ketika tidak ada yang menyenangkan dan air mata mengalir sendiri. Anda merasa paling tidak bahagia di dunia, dan sepertinya tidak ada yang bisa membantu Anda lagi. Hidup kehilangan warna, dunia dipandang kejam dan mengerikan.
Hal yang paling aneh adalah bahwa ayunan seperti itu, transisi dari satu kondisi puncak ke kondisi puncak lainnya terjadi dengan sendirinya. Seseorang mendapat kesan bahwa emosi mengatur seseorang, mendikte aturan mereka sendiri dan mempengaruhi semua bidang hidupnya. Keadaan pengagungan dapat digantikan oleh perasaan melankolis yang kuat dan tidak terhibur, bahkan tanpa adanya alasan eksternal untuk perubahan tersebut.
Apa yang sebenarnya terjadi dan bagaimana belajar memimpin diri sendiri? Adakah cara untuk menenangkan diri dan tidak mengalami kebingungan emosional?
Apakah mungkin untuk mengubah kesejahteraan emosional, berada di dasar pengalaman Anda sendiri?
Apa itu air mata dan bagaimana pengaruhnya terhadap keadaan psikologis seseorang?
Sifat badai emosional
Merasakan emosi, mengalami perasaan kekerasan, terjun ke dalam pengalaman adalah kebutuhan alami seseorang dengan vektor visual, keinginan karena sifat bawaan jiwa, yang dapat diwujudkan dengan cara yang berbeda.
Kebutuhan akan emosi mendorong seseorang untuk mencari peluang realisasi. Keinginan yang muncul membutuhkan kepuasan mereka sesuai dengan tingkat perkembangan vektor.
Seseorang dengan tingkat perkembangan vektor yang rendah menemukan realisasi dalam emosi apa pun, berfokus pada dirinya sendiri, untuk dirinya sendiri, dan tentang dirinya sendiri. Ini bisa berupa berbagai cara untuk menarik perhatian ke diri Anda sendiri: dari kostum yang cerah, gaya rambut yang tidak biasa, perhiasan, perilaku provokatif hingga amukan langsung, skandal, dan pemerasan emosional.
Pada tingkat perkembangan yang lebih tinggi, titik penerapan properti visual berpindah dari posisi "ke dalam" ke posisi "ke luar". Artinya, seseorang mengalami emosi yang ditujukan kepada orang lain: kasihan pada tumbuhan dan hewan, empati kepada orang-orang di sekitarnya, kasih sayang dan cinta untuk semua makhluk hidup, untuk kehidupan seperti itu. Orang seperti itu menemukan dirinya dalam pengobatan, amal, kerja sukarela, pekerjaan organisasi publik dan sosial, dan kegiatan serupa.
Realisasi pada level rendah memberikan perasaan kenyang yang sama rendahnya, kepuasan bersifat sementara dan membutuhkan pengulangan yang sering. Realisasi yang lebih kompleks dan sangat terorganisir dari sifat-sifat vektor visual dirasakan sebagai perwujudan penuh keinginan, kuat, kepuasan yang intens, memberi kegembiraan, mengisi dengan kebahagiaan, kesenangan dari hidup.
Dengan setiap generasi berikutnya, potensi visual, seperti yang lainnya, vektor meningkat. Ini berarti bahwa perasaan pemenuhan sejati, kepuasan sifat-sifat psikologis menjadi mungkin hanya jika mereka terwujud pada tingkat tertinggi.
Perubahan emosi, peningkatan perasaan yang tidak masuk akal, dan penurunan suasana hati yang tajam bagi orang modern mewakili upaya tidak sadar untuk mengisi kebutuhan emosi yang kosong, untuk mewujudkan sifat bawaan dari vektor visual yang perlu diwujudkan dalam aktivitas kreatif. Jika ada properti yang diberikan oleh alam, tidak akan hilang kemana-mana, tidak akan lenyap seiring waktu dan tidak akan berubah. Hanya cara penerapannya yang dapat berubah selama hidup seseorang.
Tidak sepenuhnya memahami sifat psikologis kita sendiri, esensi dari keinginan kita, kita sering memilih jalur yang paling tidak tahan, pilihan paling sederhana dan paling terjangkau untuk implementasi. Akibatnya, pengagungan kita memainkan lelucon yang kejam dengan kita, berubah menjadi pelemahan emosional, kehancuran tanpa pemenuhan yang diharapkan, kesenangan, kelelahan perasaan, yang berarti kehilangan lawan bicara / pasangan / teman, masalah komunikasi dan ketidakmampuan untuk menciptakan hal itu. hubungan emosional yang diinginkan dengan orang lain.
Selain itu, ayunan visual semacam itu adalah varian dari konten pola dasar yang tidak sesuai dengan tingkat potensi modern, yang berarti membutuhkan pengulangan yang konstan. Jalan ke mana-mana.
Alat untuk transisi tanpa rasa sakit
Apa yang harus dilakukan? Bagaimana cara menahan dorongan membara untuk berayun dari satu kutub emosi ke kutub lain?
Langkah pertama adalah memahami diri sendiri, mencari tahu sifat jiwa Anda sendiri dan memahami apa yang sebenarnya terjadi. Bagaimanapun, setiap pemilik vektor visual tahu jauh di lubuk hatinya bahwa alasan kegembiraan badai ini bukan hanya cuaca musim semi yang indah, tetapi tumit yang patah saja tidak dapat menjadi alasan untuk melankolis yang tidak dapat dihibur.
Mengekspos akar sejati dari keinginan kita, sifat aspirasi, nilai dan cara berpikir, kita mulai memahami bagaimana kita dapat bekerja dengannya. Ini untuk bekerja - secara sadar, sengaja, dan terarah. Ada banyak peluang untuk mewujudkan properti vektor visual dalam masyarakat modern, untuk setiap selera. Menemukan yang tepat untuk Anda tidaklah sulit.
Penting untuk dipahami bahwa seseorang dengan vektor visual menerima kepuasan nyata hanya ketika ia membagikan emosinya, memberikannya ke tempat yang dibutuhkan, di mana kepulangan Anda akan diterima, di mana hubungan emosional akan berkembang dan tujuan dari penerapan kasih sayang, empati, dan cinta akan ditemukan.
Dalam keadaan kerinduan hijau, cobalah untuk memikirkan mereka yang bahkan lebih buruk, yang sendirian, sakit, sekarat, menderita … dan pikirkan tentang bagaimana Anda dapat membantu mereka, bagaimana berbagi kekayaan emosi yang diberikan kepada Anda sejak lahir. Lagi pula, semakin banyak Anda berbagi, semakin banyak yang Anda dapatkan.
Hal utama adalah keluar dari konsentrasi pada diri sendiri dan mencoba mengalihkan fokus ke yang lain, dari penyangkalan diri ke kasih sayang, dari narsisme ke pengorbanan.
Jika Anda belajar menerima kesenangan dari penganugerahan, maka kesenangan ini bisa menjadi tidak terbatas dan tidak terbatas, seperti kemungkinan pemberian. Dia tidak dibatasi oleh apapun. Berbeda dengan kemampuan menerima yang selalu terbatas, yaitu dibatasi oleh tubuh.
Pikirkan: kita bahagia saat memberi makan anak kucing yang lapar. Sangat menyenangkan jika Anda membantu nenek saya naik bus. Sungguh luar biasa bila ternyata bisa mendamaikan teman-teman yang bertengkar. Dll Beginilah, setetes demi setetes, sedikit demi sedikit, kita berbagi perasaan kita dengan orang lain, memberikan sebagian dari hati kita dan membuat seluruh dunia sedikit lebih ramah. Kami menghadirkan cinta, kreatif, nyata, terlihat, dan bukan kesenangan atau kesedihan kosong.
Sepanjang waktu, hanya berkat upaya orang-orang dengan vektor visual, terjadi penurunan tingkat permusuhan umum di masyarakat dan peningkatan nilai kehidupan manusia. Sekarang ini lebih relevan dari sebelumnya. Masyarakat modern terguncang dengan permusuhan timbal balik yang luar biasa karena alasan apa pun. Dan meskipun saat ini cinta visual saja tidak lagi cukup untuk mengubah situasi secara radikal, sangat mungkin untuk mengurangi masuknya keadaan negatif dengan bekerja pada diri sendiri.
Laut lahir dari drop, dan dari upaya satu orang, perubahan dimulai di seluruh dunia. Untuk hidup dan menerima kesenangan dari ini adalah hal terbesar yang dapat dilakukan setiap orang untuk kemanusiaan.
