Bagaimana tidak menulis kepada mantan Anda
Anda bersama, meskipun tidak lama, dan Anda menjadi dekat satu sama lain. Pada satu titik, semua yang menghubungkan Anda terputus. Bagaimana perasaan Anda dalam situasi seperti itu? Seolah sebagian jiwa telah diambil, tidak kurang. Anda memberikan cinta dan perhatian dari diri Anda kepada seseorang, tetapi sekarang ini tidak mungkin, dan kekosongan tetap ada di dalam …
Saya menyimpan nomor teleponnya dan cinta lama kami. Kenangan terbakar, hatiku meledak dengan rasa sakit dan kesadaran bahwa tidak ada yang bisa dikembalikan. Sebagai seorang pecandu, mempermalukan diri sendiri dan kehilangan diri sendiri, saya menulis kepadanya dan tidak bisa berhenti. Bagaimana tidak menulis kepada mantan Anda, jika tanpanya tidak ada makna lagi dalam hidup?
Mengapa Anda ingin menulis dan apakah tidak apa-apa
Anda bersama, meskipun tidak lama, dan Anda menjadi dekat satu sama lain. Pada satu titik, semua yang menghubungkan Anda terputus. Bagaimana perasaan Anda dalam situasi seperti itu? Seolah sebagian jiwa telah diambil, tidak kurang. Anda memberikan cinta dan perhatian dari diri Anda kepada seseorang, tetapi sekarang ini tidak mungkin, dan kekosongan tetap ada di dalam.
Jika itu bagus dan kemudian berhenti, maka tidak apa-apa untuk menginginkan semuanya kembali. Nyalakan kembali lampu agar tidak menakutkan dalam gelap. Setelah berpisah, Anda membutuhkan sesuatu untuk tetap bertahan. Anda membutuhkan semacam benang yang menghubungkan dengan masa lalu untuk melangkah dengan percaya diri ke masa depan.
Siapa yang bahkan memutuskan bahwa tidak dapat diterima untuk menulis beberapa kata kepada mantan kekasih? Ya, sakit jika dia tidak menjawab lagi. Tapi tuntutan yang dibesar-besarkan pada diri sendiri, larangan kategoris untuk menulis membuat seseorang mencari penghiburan dalam kilogram permen, alkohol, rokok atau bahkan obat-obatan. Kemudian satu kecanduan berubah menjadi kecanduan lainnya, yang darinya lebih sulit untuk dilepaskan.
Jika dorongan terus-menerus untuk menulis membuat Anda tidak nyaman, inilah saatnya mencari cara untuk berhenti mengirim pesan kepada mantan.
Bagaimana menolak dan tidak menulis
Jawab diri Anda dengan jujur: apa yang ingin Anda dapatkan dari korespondensi? Apapun jawabannya, korespondensi hanyalah jalan menuju sesuatu yang Anda inginkan. Namun, Anda adalah wanita modern dan serba bisa, Anda adalah manusia. Dan Anda dapat mencapai apa yang Anda inginkan dengan banyak cara lain. Selain itu, untuk ini Anda memiliki sifat psikologis yang diperlukan. Apakah mereka?
Komunikasi dengan objek cinta selalu menghadirkan emosi positif, mengisi hidup dengan perasaan. Ketika Anda berhasil merasakan berbagai corak kegembiraan, cinta, maka jiwa Anda baik, tetapi hidup memiliki makna. Bahkan sekarang, setelah berpisah, pikiran tentang orang yang dicintai membuat batin lebih hangat dan dunia lebih cerah. Namun, pesan singkat memberikan emosi jangka pendek yang sama. Oleh karena itu, saya ingin menulis setiap hari, setiap jam, untuk mengalami perasaan lagi dan lagi. Tidak mungkin hidup tanpa perasaan - jika tidak, hati akan mengering seperti bunga di padang pasir. Sifat-sifat khusus ini - emosionalitas dan sensualitas - membuat Anda sangat merasa ketika putus, tetapi juga menyembuhkan luka di hati Anda.
Menonton film yang bagus; perjalanan ke museum jika Anda menyukai seni; Membaca, jika Anda senang membaca, memungkinkan Anda mengalami berbagai perasaan yang berbeda. Mereka menghidupkan kembali hati, mengingatkan Anda bahwa masih banyak keindahan di sekitar, dan keindahan ini menunggu perhatian Anda. Biarkan diri Anda merasakan lebih banyak, karena dalam situasi ini, lebih banyak lebih baik.
Di masa lalu, tidak hanya emosi yang menahan, tapi juga memori. Tentu saja, pada awalnya tidak ada tempat untuk pergi dari kenangan yang terkait dengan mantan pasangan. Hal yang paling menjengkelkan adalah saya mengingat semuanya dengan sangat akurat, hingga detailnya. Mengapa pemandangan masa lalu terus bergulir di kepala saya? Pertama, saya ingin mencari tahu apa yang salah, memperbaikinya, dan tidak pernah mengulanginya lagi. Kedua, sepertinya tidak akan pernah sebaik ini … Mengerikan memulai hidup baru, karena ada ketidakpastian. Jiwa berteriak: kembalikan semuanya seperti semula!
Sifat-sifat ini - ingatan, analisis, nilai masa lalu - hanya diberikan untuk mendapatkan pengalaman dari situasi tersebut dan menjadi lebih baik. Hanya saja jika Anda sudah bosan mengulang "pelajaran" yang sama tentang hubungan yang tidak berhasil, aturlah diri Anda sendiri perubahan, ingatlah bahwa Anda bisa belajar lebih banyak lagi. Jika Anda menggunakan properti Anda secara maksimal dalam masalah apa pun, setidaknya ambil gambar, maka tidak akan ada kekuatan yang tersisa untuk hal lain.
Jika ingin menulis, lalu apa yang harus ditulis
Menulis sebuah surat. Hadir, pena di atas kertas. Bayangkan Anda berada di abad ke-19 dan Anda tidak memiliki kesempatan untuk mengirim kuda setiap jam dengan pesan dua baris "Halo, apa kabar".
Surat bukanlah SMS. Anda perlu memikirkan teks, isinya, mengerjakan setiap kalimat. Di sisi lain, kertas akan menanggung segalanya. Ada begitu banyak ruang di sini untuk akhirnya mengungkapkan semua yang Anda pikirkan, rasakan. Tulislah untuk mantan Anda dan betapa jahatnya dia, dan betapa bosannya Anda - apa pun yang terlintas dalam pikiran. Anda memiliki hak, izinkan diri Anda sendiri. Mengapa membatasi jumlah karakter di telepon?
Menulis adalah psikoterapi. Dalam prosesnya, Anda akan mulai memahami diri sendiri dengan lebih baik, mengenal diri Anda lebih baik, dan ini adalah hal yang paling penting. Anda akan memahami sikap Anda terhadap pasangan Anda, melihat dari luar dan menyadari apa yang Anda inginkan. Mungkin Anda ingin mendapatkan kembali hubungan Anda dan yakin bahwa semuanya akan berhasil. Atau mungkin Anda menggantikannya dengan korespondensi dengan mantan Anda untuk kebahagiaan sejati, yang sudah di depan pintu. Bagaimanapun, setelah sesi menulis, Anda akan memiliki kesempatan untuk melakukan hal yang benar.
Apa lagi yang layak dilakukan
Anda memiliki pertanyaan untuk diri Anda sendiri, untuk pasangan Anda, untuk kehidupan secara umum. Ini adalah kesempatan bagus untuk menyelesaikan semua yang mengkhawatirkan. Psikologi hubungan dan kepribadian sekarang dapat menjawab pertanyaan yang paling penting - pada pelatihan "Psikologi vektor sistem" Yuri Burlan.
Pengetahuan sistemik memungkinkan Anda untuk memperluas gambaran tentang apa yang terjadi, melihat hidup Anda dari berbagai sudut - baik dengan maupun tanpa hubungan. Mereka memberikan definisi yang jelas tentang karakteristik seseorang, tindakan dan perkataannya. Anda masih memikirkan mantan Anda. Jadi lakukanlah untuk keuntungan Anda, sehingga pikiran ini membawa kenyamanan, bukan penderitaan. Kenali orang itu dari dalam apa adanya, properti apa yang mendorongnya dan ke mana arah hubungan Anda. Psikoanalisis semacam itu akan membantu Anda memilih yang terbaik untuk diri Anda sendiri, membangun kehidupan yang bahagia.
Mengambil langkah pertama menuju kebiasaan baru sangat sulit, tetapi mungkin. Hal ini dibuktikan dengan cerita masyarakat yang puas dengan hasil pelatihan:
Berpikir sistem adalah alat. Ketika peristiwa kehidupan terungkap secara lengkap, Anda dapat memutuskan sendiri secara sekilas: lanjutkan tindakan sebelumnya atau pilih opsi yang terbaik untuk Anda. Pengetahuan ini membantu Anda membuat hidup Anda bermakna dan merasa bahagia. Itu saja.
