Insomnia - bila obat tidur tidak membantu
Betapa lelahnya aku! Bosan berbohong dan TIDAK TIDUR, menginginkan, hanya mati karena keinginan untuk tertidur - dan tidak tidur … Betapa Anda ingin mematikan rantai pikiran yang terus-menerus ini di kepala Anda! Yang satu tampaknya mengaitkan yang lain dengan kail, dan tanpa henti, tanpa henti, tanpa interupsi. Tak tertahankan!
Insomnia terus menerus. Kamarnya sangat gelap sehingga tidak ada bedanya apakah mata Anda terbuka atau tertutup … Sudah dua jam sejak pil tidur ketiga diminum. Omong kosong - menghitung domba, gajah, dan hewan lain tidak pernah membantu, seperti yang lainnya. Saya menderita insomnia, dan bagaimana saya bisa tertidur jika semuanya bergemuruh, angin ribut, jendela di dapur terbuka, lift lewat, pengendara sepeda motor sedang berkendara ke suatu tempat jauh di jalan raya, air di baterai berdegup kencang. Aku tidak tahu apakah aku kepanasan atau kedinginan, tempat tidur kusut itu terbakar. Singkatnya, insomnia. Tapi kenapa aku?
Betapa lelahnya aku!
Bosan berbohong dan TIDAK TIDUR, menginginkan, hanya mati karena keinginan untuk tertidur - dan tidak tidur … Betapa Anda ingin mematikan rantai pikiran yang terus-menerus ini di kepala Anda! Yang satu tampaknya mengaitkan yang lain dengan kail, dan tanpa henti, tanpa henti, tanpa interupsi. Tak tertahankan! Apa yang harus saya lakukan jika insomnia teratasi?
Saya memaksakan diri untuk tidak memikirkan apa pun, memutuskan hubungan, mengabstraksikan, menghentikan monolog, tetapi saya tidak bisa. Pikiran, seperti kecoak, merangkak dari semua celah di otak saya. Pikirkan kami, pikirkan, pikirkan … Kepalaku seperti forum yang ramai di Internet.
Tinggalkan aku sendiri!
Tuhan, betapa kamu ingin tidur! Baik dalam mimpi, seperti itu, mungkin setelah kematian.
Langit cerah, fajar akan datang … Malam tanpa tidur lainnya telah berlalu dan satu hari tanpa tujuan di depan. Sekarang otak akan mati. Putus hubungan selama dua atau tiga jam, tanpa mimpi, hanya istirahat, agar tidak tertidur saat dalam perjalanan, selebaran, tulang kering untuk anjing yang lapar, dan penyiksaan siang dan malam yang tak ada habisnya menanti. Anda hanya memikirkan satu hal - bagaimana untuk tertidur di malam hari, apa lagi yang harus dilakukan ketika Anda mengalami insomnia.
Berlari dalam lingkaran …
Insomnia, atau insomnia, adalah gangguan tidur saat tubuh tidak bisa beristirahat. Karakteristik apa pun, kualitatif atau kuantitatif, tidak terlalu menjadi masalah, karena durasi dan kedalaman tidur masing-masing individu untuk setiap orang.
Tidur adalah satu-satunya keadaan ketika tidak hanya tubuh fisik yang beristirahat, tetapi juga mental, oleh karena itu, insomnia yang dirasakan sebagai kelelahan yang tak tertahankan bahkan tanpa adanya tekanan fisik.
Ada banyak penyebab insomnia: dari stres hingga penyakit kronis pada sistem saraf. Insomnia sering kali terjadi bersamaan dengan depresi. Untuk diagnosis insomnia, gangguan tidur harus terjadi setidaknya tiga kali seminggu selama sebulan dan berdampak signifikan pada kinerja fungsional atau sosial pasien. Paling sering, penderita insomnia menggambarkan segala sesuatu dalam ulasan. Pertanyaan pertama: apa yang harus dilakukan selanjutnya?
Kita terbiasa mencari pertolongan ketika "pengaruh paling signifikan" ini terjadi secara teratur, ketika pasien siap untuk apa pun, hanya untuk tidur setidaknya satu malam. Insomnia sebenarnya tidak tertahankan. Pada saat itu, semua metode "rumahan" telah dicoba dari kategori menormalkan rezim, diet, berjalan sebelum tidur, serta valerian, lemon balm dan semua herbal lainnya dan secara umum semua yang dijual tanpa resep, dan kondisinya semakin buruk.
Tetapi apa yang terjadi jika alasan tidak ditemukan dan setelah pemeriksaan yang cermat? Mengapa orang yang sangat sehat masih menderita insomnia? Dan bagaimana menjelaskan bahwa bahkan setelah pil tidur yang kuat, pasien seperti itu tidak merasakan kelegaan dari istirahat seperti itu?
Gunung es dari alam bawah sadar
Sedikit orang yang mengira bahwa sebenarnya orang yang kini menderita insomnia, beberapa waktu lalu bisa tidur selama 10-12-14 jam atau lebih berturut-turut tanpa bangun. Yang lain tidur 6-8 jam sehari, dan mereka punya cukup istirahat, tidak perlu tidur lagi, dan tidak ada keinginan.
Namun, ada orang yang tidurnya bukan hanya untuk memuaskan kebutuhan fisik, tetapi juga upaya untuk memenuhi kebutuhan mental. Apa psikologi insomnia?
Di antara delapan vektor yang dideskripsikan oleh psikologi sistem-vektor, vektor suara menonjol. Dia mengingatkan sebuah gunung es bahwa perwujudan luar dari kebutuhannya hanyalah sebagian kecil dari potensi sebenarnya, tetapi pada saat yang sama merupakan petunjuk samar tentang kemungkinan konsekuensi dari ketidakpuasannya.
Vektor paling produktif, paling kuat, dan satu-satunya di zaman kita, yang kekurangannya hampir tidak mungkin dipenuhi sepenuhnya.
Di era konsumsi - fase kulit perkembangan umat manusia - kita dapat memenuhi keinginan kita, tetapi semakin banyak barang material yang dimiliki oleh sound engineer, semakin jelas dia memahami bahwa tidak ada hal, sensasi atau kesan seperti itu di dalamnya. dunia yang akan menyenangkannya. Semakin "lapar" bunyinya, semakin tidak signifikan kebutuhan vektor lain. Dan saat itulah dia menderita insomnia, yang tidak membantu.
Pencarian suara selalu berada di luar materi. Makna hidup, pemahaman akar penyebab, esensi keberadaan dan non-makhluk, hukum alam semesta dan manifestasi Sang Pencipta, tujuan keberadaan manusia di Bumi dan makna kematian - semua ini tidak dapat diukur dengan kuantitas fisik dan semua ini penting hanya untuk salah satu vektor - suara.
Sejak zaman primitif, pekerjaan pemikiran abstrak spesifik dari insinyur suara membutuhkan tingkat konsentrasi tertinggi, yang hanya dapat terjadi dalam keheningan total, sehingga insinyur suara paling awal selalu menjadi penjaga malam dari pak, mendengarkan suara-suara mengganggu dari sabana malam. Semakin banyak dia mendengarkan, semakin dia berkonsentrasi pada sisi luar gendang telinga, semakin intens pekerjaan pikirannya.
Sepanjang sejarah umat manusia, pencarian jawaban memberikan "hasil sampingan" seperti musik klasik, fisika, filsafat, agama, esoterisme, dan berkobar dengan ide-ide seperti Kristen, komunisme, fisika kuantum, Internet dan fenomena lain yang sama sekali tidak dapat dipahami di masa lalu.
Setelah mengucapkan kata "Aku" dan memisahkan dirinya dari jenderal, sound engineer-lah yang masih mencari jawaban di dalam dirinya, tetapi dapat menemukannya hanya dengan keluar dari cangkang kesadarannya sendiri.
Pekerjaan pemikiran yang sangat besar dan ketegangan dahsyat dari suara psikis membutuhkan pengeluaran energi yang sangat besar, yang, pada gilirannya, harus diimbangi dengan istirahat yang tepat. Ini adalah saat psikis yang beristirahat - yaitu, tidur. Oleh karena itu, insinyur suara adalah tukang tidur terbesar, tidur sampai waktu makan siang dan bekerja dengan baik setelah tengah malam.
Kebutuhan suara adalah kekurangan terbesar, ketidakpuasan yang sangat menyakitkan, tetapi pada saat yang sama kepuasan mereka membawa kesenangan dan kegembiraan terbesar. Dan hanya setelah itu kebutuhan vektor lain, termasuk vektor yang lebih rendah, yang bertanggung jawab atas libido, menjadi "terlihat".
Saya menemukan solusi untuk masalah dalam fisika kuantum - dan akhirnya menemukan teman sekelas yang cantik di tabel berikutnya.
Kehilangan biaya
Kita semua berjuang untuk kesenangan, jadi kita mencoba, sadar atau tidak, untuk menyadari sifat bawaan kita. Ilmuwan suara menemukan implementasinya dalam teknologi komputer, di bidang penelitian luar angkasa, teknik militer, dalam kedokteran, terutama dalam bedah jantung, bedah saraf, dan psikiatri, dalam pekerjaan mereka lebih sering menjadi musisi-komposer, penulis fiksi ilmiah atau penyair.
Apa yang terjadi jika suara tidak berfungsi? Ketika tidak ada ketegangan mental, pemikiran abstrak tidak digunakan untuk pekerjaan pemikiran, dan pendengaran yang paling tajam hanya diredam oleh nasib yang berat, agar tidak "mengganggu kehidupan."
Dalam hal ini, kekurangan suara yang tidak terisi tumbuh, mengingatkan diri mereka sendiri setiap menit. Tidak menyadari apa yang sebenarnya terjadi, mengapa, dengan kesejahteraan eksternal yang lengkap, keadaan pikiran meninggalkan banyak hal yang diinginkan, ahli tata suara mencoba untuk menjauh dari kenyataan menyakitkan ke tempat yang tidak menyakitkan, yaitu tidur.
Spesialis suara seperti itu tidak merasa istirahat bahkan setelah berjam-jam tidur. Dan upaya untuk melarikan diri tidak dapat berlanjut tanpa batas waktu, Anda tidak dapat melawan alam, tampaknya mengingatkan insinyur suara tentang peran spesifiknya, membuatnya tidak bisa tidur. Tidak ada suara - tidak ada istirahat. Sekarang jawaban atas pertanyaannya jelas: mengapa saya menderita insomnia?
Pekerjaan pemikiran suara tidak dapat digantikan oleh aktivitas lain, itulah sebabnya setiap rekomendasi untuk menormalkan tidur yang berfungsi untuk semua vektor lain tidak berfungsi untuk suara. Bagaimana cara tertidur jika tidak ada pekerjaan seperti itu. Insomnia datang.
Insomnia konstan hanya terjadi dengan teknisi suara. Stres kulit akibat kehilangan materi atau penumpukan emosi visual yang menyebabkan insomnia tidak dapat diulangi dari hari ke hari, dari malam hingga malam - insomnia kronis hanya bersifat sehat.
Bahkan setelah spesialis suara dengan insomnia meminum pil tidur yang kuat yang masih memungkinkan tubuh untuk tertidur, mimpi seperti itu tidak memberikan perasaan istirahat dan kelegaan, itu adalah kelonggaran bagi tubuh fisik, tetapi bukan untuk mental. Ketika insomnia, ketika tidak jelas bagaimana untuk tertidur, untuk waktu yang lama dan tidak melarikan diri dari pertanyaan internal - depresi dan pikiran untuk bunuh diri jatuh pada insinyur suara.
Era perubahan
Kami harus hidup dalam masa transisi, ketika permulaan fase pertumbuhan kulit yang cepat membawa kami ke depan, gema fase anal masa lalu masih membuat diri mereka terasa dan ditarik ke masa lalu, dan di luar cakrawala sudah ada masa depan, sejauh ini sama sekali tidak dapat dipahami bagi kita, fase uretra, untuk permulaan yang membutuhkan terobosan spiritual. Kita semua sudah merasakan ini dalam berbagai tingkatan, menyadari bahwa kita sudah kenyang secara materi, bahwa tidak ada tempat lain untuk dikonsumsi dan dikonsumsi, bahwa orang modern sudah membutuhkan sesuatu yang lebih dari makan malam yang lezat.
Kesadaran, pengetahuan tentang diri sendiri, esensi keberadaan seseorang adalah hak prerogatif dan langkah yang telah lama ditunggu-tunggu dalam perkembangan spiritual yang kita semua harapkan dari spesialis yang sehat. Hanya mereka yang dapat mengambil langkah ini, yang akan memungkinkan kita untuk bergerak ke tingkat perkembangan manusia yang lebih tinggi secara tidak proporsional dan mencari tahu apa yang ada, di sekitar sudut, dalam fase uretra.
Meningkatnya insiden insomnia kronis dan refrakter merupakan sinyal yang jelas bahwa kerja pikiran yang sehat sangat kurang. Semakin banyak profesional yang sehat menderita insomnia.
Sulit bagi seorang sound engineer untuk berkembang dengan benar sampai akhir masa puber (sementara perkembangan vektor umumnya dimungkinkan), maka sulit untuk menemukan realisasi dari propertinya sendiri. Kesalahpahaman tentang sifat seseorang, penolakan masyarakat terhadap kebutuhan "eksentrik" dari spesialis yang sehat - ini semua adalah banyak rintangan yang melaluinya pemikiran yang sehat menerobos, namun demikian, setelah terjadi, setelah menyadari diri sendiri, membawa pemiliknya kesenangan yang tak tertandingi darinya hidup sendiri.
Saat ini tidak ada yang lebih kuat, menyakitkan, menghabiskan energi, tetapi juga lebih memuaskan bagi orang modern selain suara.
Untuk mendengar diri Anda sendiri, Anda perlu diam
Insomnia diobati. Mudah dan selamanya. Pemahaman tentang psikologi seorang sound engineer, pemahaman tentang bagaimana kita sebenarnya diatur, pembentukan pemikiran sistemik, yang memungkinkan kita untuk memahami mekanisme psikologis dari matriks delapan dimensi dari segala sesuatu yang ada, untuk merasakan MAKNA ini kehidupan. Kemudian insomnia menghilang dan tidak kembali lagi.
Kenikmatan kerja sejati dari pikiran sehat tidak bisa dibandingkan dengan hal lain. Ini… ini tidak dapat diungkapkan dengan kata-kata, dengan kata-kata biasa dari kehidupan sehari-hari, belum ada kata-kata seperti itu untuk menggambarkan keadaan ini.
Ini mirip dengan fakta bahwa Anda bernapas untuk pertama kalinya dan tidak dapat bernapas, Anda melihat untuk pertama kalinya dan tidak dapat melihat dengan cukup, Anda HIDUP untuk pertama kalinya dalam hidup Anda, Anda menjalani hidup Anda, hanya milik Anda sendiri, dan Anda melakukannya persis untuk apa kamu datang ke sini.
Dan … Anda memahami apa kebahagiaan itu, kesenangan sejati dari keberadaan Diri Anda sendiri.
Dan … Anda lupa tentang tidur, tentang insomnia Anda, Anda tidak ingin tidur, karena dalam mimpi tidak ada yang setinggi itu, tetapi Anda jatuh ke tempat tidur dan tidur seperti orang mati untuk bangun dengan bahagia untuk pertama kalinya di hidup Anda!
Berikut adalah ulasan dari mereka yang berhasil menyingkirkan insomnia dan yang tidak lagi bertanya pada diri sendiri: apa yang harus dilakukan?
“Saya datang ke pelatihan karena tidak ada tidur di malam hari - saya bangun hampir setiap jam. Itu sangat buruk. Rusak di pagi hari, tapi saya harus pergi bekerja. Jadi - sekarang saya sedang tidur, saya bahkan tidak bisa mempercayainya. Suara menurun, tidak peduli bagaimana Anda hidup, menjadi sangat singkat, dan ada - berminggu-minggu dan berbulan-bulan … Victoria L.
Lipetsk Baca teks lengkap dari hasilnya
“Setelah menyelesaikan pelatihan Level 1, insomnia saya hilang, yang berlangsung selama 50 tahun, hampir sepanjang hidup saya, mengingat saya sekarang berusia 60 tahun. Saya bahkan tidak mengerti pada saat apa itu terjadi. Saya mulai tidur di malam hari, bahkan jika saya bangun, maka saya bisa kembali tidur. Sangat menarik untuk tidur …
Saya lulus semua kuliah gratis tanpa gagal. Terima kasih untuk Yuri dan seluruh tim!"
K. Zagifa, Astana, Kazakhstan Baca teks hasil lengkap
Kesenangan mengetahui diri sendiri sulit dibandingkan dengan hal lain. Dan ini bukan hanya kesenangan - ini adalah psikoterapi, dan psikoterapi sejati selalu membutuhkan hasil dalam psikosomatis. Jika Anda telah mencari di forum dan situs web tentang apa yang harus dilakukan dengan insomnia - bergabunglah dengan ceramah gratis Yuri Burlan, yang berlangsung online pada waktu malam yang nyaman. Daftar disini.
