Hidup tidak adil? Kabut senja di rawa-rawa kebencian
Apa yang terjadi pada kita saat kita merasa sakit hati? Kami, secara kasar, melambat. Kita jatuh pingsan, berhenti berkembang dan menjalani hidup kita dengan sia-sia. Terlebih lagi, jika tidak ada pekerjaan dengan kebencian, itu dapat mengubah skenario hidup kita - dari positif menjadi negatif.
Bagaimana orang biasa hidup? Mereka menderita, mereka mencintai, mereka bersukacita, mereka sedih. Mengalami perasaan manusia yang berbeda sejak lahir.
Tetapi tidak semua perasaan ini membangun. Misalnya, ada satu di antara mereka, yang sangat merusak kehidupan - baik oleh "perasaan" dan orang yang mereka cintai. Ini dapat dikaitkan dengan semacam ketidakmampuan. Ini adalah ketidakmampuan untuk memaafkan penghinaan.
Dari mana asalnya perasaan ini? Kadang-kadang tampaknya sejak saat seseorang dilahirkan. Karena sejak masa kanak-kanaknya, dia tidak memunculkan gambar-gambar bahagia yang cerah, tetapi momen-momen penderitaan yang membentang untuk selama-lamanya.
Misalnya, seorang gadis yang sudah dewasa, alih-alih saat-saat menyenangkan di masa kanak-kanak, mengingat bagaimana dia pernah menderita karena ibunya terlambat ke taman kanak-kanak dan membawanya lebih lambat dari yang lain. Mungkin beberapa anak lain saat ini akan takut dia ditinggalkan. Dan alih-alih ini, dia memiliki kebencian, yang tidak bisa disingkirkan sampai dewasa.
Gadis lain bisa menderita ketika gurunya yang tercinta mendudukkan murid cantik Katya di pangkuannya dan berseru betapa cantik dan manisnya dia. Anak-anak lain berlari berdampingan, tidak memperhatikan guru atau Katenka. Dan gadis sensitif itu tersinggung. Dan saya juga ingat pelanggaran kecil ini sepanjang hidup saya.
Sulit untuk memaafkan pelanggaran bahkan di masa dewasa, dan apa yang bisa kita katakan tentang masa kanak-kanak. Dan ada banyak momen seperti itu dalam hidup setiap orang yang menderita kebencian. Mereka sangat sakit sehingga Anda dapat mengingat hampir semuanya dalam detail terkecil.
Atau mungkin Anda tahu bagaimana tidak bereaksi terhadap kebencian? Dan Anda tidak pernah tersinggung? Nah, beruntung, selamat datang di pikiran orang yang sensitif: Saya akan menunjukkan kepada Anda apa yang terjadi dalam perasaan dirinya pada saat kebencian.
Seseorang yang terbiasa tersinggung tidak serta merta menyimpan keluhannya atau mengingatnya dengan sengaja - sebaliknya, dia ingin melupakan dengan sekuat tenaga. Dan dia berusaha belajar bagaimana belajar memaafkan penghinaan agar tidak tersiksa oleh kenangan kosong. Tapi emosi ini, menelan dari dalam, lebih kuat dari semua keinginan. Dia tidak bertanya apakah Anda ingin mengujinya atau tidak, dia hanya menutupi Anda dengan gelombang, dan Anda tidak bisa menolaknya. Sesuatu mulai berdenyut di kepala saya, pemikiran logis mati, dan di dalam, seperti tumor kanker raksasa, perasaan tumbuh bahwa saya tidak dihargai, tidak disukai, tidak diperhatikan, atau didengar. Semua ini hampir menyebabkan rasa sakit fisik.
Selain itu, pada saat tersinggung, seseorang dapat merasakan bagaimana dunia di sekitarnya tampaknya mulai berubah: menyusut di mana dia berada, dan secara cembung memperluas di mana MEREKA (pelanggar) berada.
Apa yang dia rasakan saat ini? Tampak baginya bahwa dengan kata-kata atau tindakan mereka menginjak-injaknya, meratakan perasaan dirinya ke titik mikro. Dan mereka membesar-besarkan diri mereka sendiri hingga proporsi yang sangat tinggi. Ya, mereka … mereka menegaskan diri atas biayanya, itulah yang terjadi!
Para pelanggar berkata: “Berhentilah tersinggung! Nah, seperti apa kamu seperti anak kecil? "," Tidak tahu bagaimana cara memaafkan penghinaan? Ambil saja dan berhentilah merajuk."
Oh, jika sesederhana itu - untuk mengambil dan menonaktifkan "fungsi" ini, maka semua orang akan melakukannya sejak lama. "Tetapi saya tidak bisa! - tangis tersinggung karena putus asa. - Saya tidak bisa memaafkan penghinaan dan menghentikan penampilannya, dan hanya itu!
Dan memang benar. Bagaimanapun, itu mengganggu hidup, mencintai, bekerja, berkembang, akhirnya. Setelah menetap di jiwanya, dia menjadikannya "rem" yang sensitif yang selama berhari-hari hanya bisa memikirkan pelanggaran ini, mengunyah dalam pikirannya sensasi terkecil pada topik "bagaimana keadaannya" dan "apa yang akan saya lakukan untuk mereka ini ", dengan demikian melemparkan lebih banyak kayu bakar ke dalam api kebencian. Lalu bagaimana saya bisa menghabiskan waktu ini dengan keuntungan.
Rupanya, waktunya telah tiba untuk mencari jawaban dalam ilmu tentang perilaku manusia dan penyebabnya. Psikologi harus tahu bagaimana memaafkan suatu pelanggaran. Jika tidak, untuk apa lagi ini?
BAGAIMANA MENGATASI PELANGGARAN: APA YANG DISARANKAN oleh PSIKOLOG
Psikologi tradisional menyamakan kebencian dengan emosi negatif. Untuk melawan. Ada beberapa cara untuk melakukan ini (jika Anda tidak mengambil metode yang meragukan dalam bentuk hipnosis, meditasi, dan sejenisnya): menenangkan emosi, menahan, mengalihkan, dan, terakhir, cara kimiawi.
Bagaimana cara memaafkan kekesalan dengan memuaskan emosi? Jika kita menganggap kebencian sebagai reaksi terhadap perlakuan yang tidak adil, maka kepuasan harus menjadi pemulihan dari keadilan ini. Tetapi bagaimana Anda memulihkannya? Jika Anda ingin memukul dalam kemarahan, dan karung tinju cocok untuk tujuan ini, maka tidak akan ada kebencian: Anda tidak akan bisa datang dan menendang lutut gadis lain dari lutut guru tercinta Anda untuk duduk di atasnya. Selain itu, keluhan kita tidak selalu memadai: mungkin hanya bagi kita yang tampak ingin menyinggung perasaan kita, tetapi kemudian, setelah direnungkan secara matang, kita memahami apa yang kita bayangkan.
Bagaimana cara mengatasi kebencian melalui penahanan? Telan sesuatu yang sangat buruk untuk ditelan. Cemberut "di lap." Cringe di pinggir lapangan.
Sudah lama diketahui bahwa menahan emosi tidak menghasilkan sesuatu yang baik. Dalam kasus pelanggaran, ini terutama benar: menelan pelanggaran demi pelanggaran, kita mengumpulkan di dalam diri kita sendiri apa yang tidak digunakan, tetapi tumbuh, berkembang dan berlipat ganda. Dan tentu saja suatu hari itu pecah dengan ledakan verbal yang kuat: ketika pelanggar telah lupa memikirkan apa yang pernah dia katakan, aliran celaan menimpanya, karena itu hubungan lebih memburuk daripada jika mereka diklarifikasi pada awalnya. salah paham.
Beralih. Bagaimana cara melepaskan kebencian menggunakan metode ini? Dari luar, tampaknya beralih adalah cara yang sangat baik untuk melupakan penghinaan: Saya terbawa dengan bisnis yang menarik, menduduki kepala orang lain - dan hanya itu, penghinaan itu hilang. Tapi tidak. Metode ini bekerja hanya dengan mereka yang tidak tahu keluhan yang nyata, tidak tahu perasaan berat yang tidak melepaskan dengan jentikan jari mereka. Saya jelaskan di atas apa itu, Anda mengerti, ya, bahwa pengalihan tidak akan berfungsi di sini?
Bahan kimia. Bagaimana cara mengatasi kekesalan dengan obat penenang? Obat penenang menghambat persepsi emosi negatif. Namun, mereka tidak bekerja untuk menghilangkan kebencian: emosi melemah, tetapi pikiran bahwa "saya tersinggung" tetap ada. Itu tetap sebagai pernyataan fakta. Ketika "kimiawi" berhenti bekerja, kebencian dipulihkan dan secara diam-diam mencari alasan untuk terwujud.
Bukankah terlalu berlebihan untuk mencoba mematikan emosi alami manusia dengan bahan kimia? Kami, mereka yang sensitif, bukanlah mutan, sehingga kami mencoba untuk "mengamputasi" perasaan yang tidak perlu.
Ngomong-ngomong, apakah itu benar-benar tidak perlu? Tidak ada yang berlebihan di alam. Dan jika kita mengalami perasaan ini, lalu kita membutuhkannya? Bagaimana cara mengetahuinya?
Saya tidak akan menyiksa Anda lagi: semua jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini diberikan oleh psikologi vektor-sistem Yuri Burlan. Itu juga memungkinkan siapa pun untuk belajar bagaimana mengatasi kebencian, bahkan yang paling tua.
BEKERJA EFEKTIF DENGAN PELANGGARAN
Ingat ketika saya berbicara tentang perasaan subjektif dari kebencian? Tentang fakta bahwa dunia pada saat menyebabkan luka mental yang kejam tampaknya diputarbalikkan, mencoba menghancurkan mental? Anehnya, semuanya begitu: penghinaan muncul hanya pada orang-orang yang untuknya tidak ada konsep yang lebih penting dan seimbang daripada keadilan, kejujuran, keterusterangan.
Keseimbangan dalam ruang terganggu bagi mereka jika, menurut mereka (dan selalu penting bagi mereka), ketidakadilan telah ditunjukkan kepada mereka. Mereka tidak menghargai sama seperti orang lain, tidak mengatakan apa kepada orang lain (dan mereka pantas mendapatkannya !!!), tidak memberikan apa kepada orang lain. Atau mereka mengatakan sesuatu yang sangat menjijikkan sehingga mereka tidak memberi tahu orang lain … Secara umum, mereka mengganggu keseimbangan dan melakukan pelanggaran berat, yang akan sangat sulit diatasi.
Ini semua adalah orang-orang dengan vektor anal.
Mengapa dan mengapa orang-orang ini begitu sensitif? Alam telah memberi mereka jenis pemikiran khusus, berkat itu mereka dapat memproses lapisan informasi yang sangat besar, menyortirnya menurut berbagai kriteria bahkan dalam proses penguasaan. Kecenderungan sistematisasi, ketertiban ketat, ketidakberpihakan, kesetaraan - ini adalah kategori pemikiran analog, yang mereka transfer ke kehidupan.
Sentuhan adalah konsekuensi dari pemikiran semacam itu, sebuah "efek samping", reaksi terhadap situasi di mana keseimbangannya terganggu.
Dan apakah, Anda bertanya, semua perwakilan dari vektor anal yang ditakdirkan untuk berjuang dengan kebencian yang gagal sepanjang hidup mereka? Dan tidak ada cara dan cara untuk menyingkirkan momok ini, karena keluarga mana yang berantakan, hubungan baik rusak, karier menurun?
Sebenarnya, keadaan ini wajar, tetapi pelepasan dari kebencian harus terjadi di masa kanak-kanak, ketika anak "tumbuh lebih besar", sekadar tidak belajar untuk merasa tersinggung. Apa artinya?
Idealnya gambarnya seperti ini. Seorang anak dengan vektor anal sangat bergantung pada ibunya, ia mengharapkan dari manifestasi cinta dan pujiannya. Seorang ibu yang peka melihat dan memahami hal ini, oleh karena itu dia memuji anak untuk tujuan tersebut dan mendukungnya dalam usahanya, menanamkan kepercayaan diri pada anak. Kemarahan tidak mengganggu bayi jika vektor anusnya berkembang sesuai dengan kebutuhannya, jika ia belajar memberi, tidak mengharapkan imbalan, dan tidak menerima begitu saja. Setelah menjadi orang yang berkembang dan sadar, dia tidak lagi menderita serangan dendam, yang pada kenyataannya merupakan manifestasi dari keegoisan, kekanak-kanakan, perkembangan dan kepuasan yang tidak memadai dalam keluarga dan masyarakat.
Namun, sangat sedikit yang memiliki masa kanak-kanak yang ideal, dan sebagai akibatnya, kita semua menderita dengan satu atau lain cara dari kebencian kita. Tidak disukai, tersinggung oleh orang tua dan nasib.
Siapa yang mencegah kita menghilangkan kebencian di masa dewasa? Berkembang dan menyadari dengan cara yang sama seperti anak dalam contoh? Ya, waktu telah hilang, tahun-tahun pembentukan karakter telah berlalu, tetapi untuk orang dewasa, semuanya nyata. Satu-satunya hal yang menghalangi kami adalah kurangnya pengetahuan tentang bagaimana melakukannya.
Mengapa kita tidak bisa melepaskan dendam dengan damai dan melanjutkan hidup? Karena mereka diberkahi dengan ingatan yang sangat baik, serta keinginan untuk sering merujuk ke masa lalu. Ini adalah kualitas yang diperlukan untuk realisasi penuh dalam masyarakat, tetapi mereka juga memainkan lelucon yang kejam dengan kami: kami mengingat pelanggaran terkecil secara mendetail dan senang menelusuri detail hari-hari yang telah berlalu untuk waktu yang lama.
Jadi, saya sangat ingat bagaimana pacar visual-kulit anak-anak saya "menyinggung" saya, membagikan peran dalam permainan anak-anak dan memberi saya peran, menurut pendapat saya, tidak mencolok dan tidak signifikan dibandingkan dengan mereka. Dan Anda dapat mengingat hal lain, yang tidak kalah pentingnya bagi Anda.
Apa yang terjadi pada kita saat kita merasa sakit hati? Kami, secara kasar, melambat. Kita jatuh pingsan, berhenti berkembang dan menjalani hidup kita dengan sia-sia. Terlebih lagi, jika tidak ada pekerjaan dengan kebencian, itu dapat mengubah skenario hidup kita - dari positif menjadi negatif.
Inilah seorang pria, yang berpotensi menjadi profesional di bidangnya dan suami yang luar biasa, menjadi pecundang yang tidak memiliki keluarga dan anak, alih-alih menjadi teman bicara yang menarik, ia berubah menjadi pohon beech yang suram, dipimpin dalam kehidupan ini hanya dengan gagasan Balas dendam, lumpur lumpur, dan mungkin seseorang yang lebih buruk … Kondisi sulit ini membayangi segalanya, mengedepankan oposisi "Saya benar" dan "mereka salah."
BAGAIMANA CARA MENDAPATKAN PELANGGARAN SEKALI DAN SELAMANYA?
Jadi, bagaimana orang dewasa dapat mengatasi pelanggaran? Psikologi vektor sistem dari Yuri Burlan mengajarkan kita untuk memahami karakteristik mental kita, melihat alasan kebencian kita sendiri, mengenali di dalamnya tidak hanya pelanggaran itu sendiri, tetapi juga sejumlah besar keadaan lain.
Pemahaman ini memungkinkan Anda untuk menghadapi masa lalu Anda, "kait" dan "jangkar" Anda, yang tidak memungkinkan Anda untuk menikmati hidup dan bernapas dalam-dalam. Kemarahan bagi setiap orang yang telah menyelesaikan pelatihan bukan hanya sifat turun-temurun yang mengganggu, bukan kelemahan atau sifat karakter yang unik. Kebencian adalah transformasi menjadi pilar garam, kebodohan, hambatan, BUKAN hidup tanpa perkembangan dan kegembiraan makhluk.
Terjun ke dalam psikologi vektor-sistem Yuri Burlan, Anda memahami apa yang harus dilakukan dengan penghinaan terhadap ibu, suami, anak, atasan, atau teman dekat: mengambil hak untuk menghina. Dan untuk beralih ke masa lalu Anda bukan untuk pencarian mundur untuk pelanggaran lain, tetapi untuk realisasi Anda sendiri.
Bagaimana cara melupakan keluhan masa lalu dan melihat ke masa depan yang cerah, dan tidak mengingat masa lalu yang kelam? Untuk memulai dengan kesadaran karakteristik mental - tidak hanya milik kita sendiri, tetapi juga orang lain. Untuk apa? Setidaknya, menyadari mengapa orang lain terbiasa "menyinggung" Anda, Anda melihat secara berbeda situasi di mana Anda pernah tersinggung sebelumnya.
Semakin dalam Anda membenamkan diri dalam pengetahuan ini, semakin sedikit Anda tersinggung dan Anda memahami cara menyingkirkan perasaan tersinggung. Alih-alih keadaan yang membuat Anda kembali berkembang, Anda menemukan realisasi unik Anda, membangun hubungan dengan kerabat, melihat tujuan hidup Anda. Dan apa yang lebih penting dari ini?
