Bagaimana menangani depresi
Karena depresi berat, Anda tidak dapat bekerja dan tidak memiliki kekuatan untuk hidup? Tidak dapat menemukan cara bekerja dalam kondisi depresi yang timbul dari kontak dengan orang lain? Bagaimana cara mengatasi depresi, metode apa untuk menghadapinya?
Jauh di lubuk hati, saya diam-diam bermimpi dipecat. Pikiran untuk bekerja lagi menjijikkan setiap pagi. Tetapi dengan usaha yang menyakitkan saya mengatasi yang negatif, untuk kesekian kalinya, dan lagi saya menyeret diri saya ke sana dengan kekuatan terakhir saya. Apa yang harus dilakukan dan bagaimana mengatasi depresi?
Mungkin untuk beberapa waktu seseorang akan mampu, mengatasi stres, melakukan apa yang tidak disukainya dan melawan kenegatifannya sendiri. Tapi jiwa kita semua diatur sebagai prinsip kesenangan. Ejekan terhadap diri sendiri cepat atau lambat mengarah pada fakta bahwa rasa jijik berubah menjadi kebencian yang sengit karena sumber siksaan Anda. Anda tidak harus menunggu titik kritis, lebih baik memahami alasan apa yang terjadi.
|
Pilihan 1 Saya tidak bisa bekerja karena depresi |
pilihan 2 Pekerjaan yang tidak dicintai menyebabkan depresi |
Pilihan 3 Saya tidak suka tim, saya tidak dapat menemukan bahasa yang sama |
| Gejala depresi menemani Anda sepanjang waktu, baik di tempat kerja maupun di rumah. Tidak hanya tidak ada kekuatan untuk mengatasi depresi, terkadang juga tidak ada kekuatan untuk hidup. Anda mungkin mengalami sakit kepala atau masalah tidur atau nafsu makan. Dunia tampak kelabu, kusam, kusam, dan tidak berarti. | Di sini kita berbicara tentang apa sebenarnya yang dibawa oleh pekerjaan ke dalam depresi. Mungkin Anda tidak menyukainya atau tidak berhasil melakukannya dengan baik, itu tidak sesuai dengan kecenderungan dan bakat alami Anda. Di luar pekerjaan, kegembiraan hidup kembali, depresi tidak muncul. | Stres dan negativitas tidak muncul dalam kaitannya dengan pekerjaan itu sendiri, melainkan saat berinteraksi dengan rekan kerja atau atasan. Tapi rasa takut kehilangan pekerjaan membuat Anda mentolerir situasi ini. |
Mari kita pertimbangkan setiap opsi melalui prisma pengetahuan ilmiah, yang diungkapkan dalam Psikologi Vektor-Sistem Yuri Burlan.
Saya tidak bisa bekerja karena depresi, saya hanya tidak punya kekuatan untuk hidup
Saya berumur 40 tahun, dan 10 yang terakhir adalah tepung padat. Karena depresi, saya tidak dapat bekerja dengan normal, saya tidak memiliki kekuatan baik untuk istri maupun anak-anak saya. Kerabat tidak mengerti - kami memiliki keluarga yang normal. Dan saya tidak tahu harus menjawab apa pertanyaan mereka "apa lagi yang kurang?" Saya awalnya memilih pekerjaan, seperti yang mereka katakan, "berdasarkan panggilan", dan penghasilannya lumayan. Dan sekarang saya tidak bisa bekerja dengan dedikasi yang sama, depresi menghilangkan kekuatan terakhir. Rasa kantuk dan lemah yang konstan. Saya tidak mengerti mengapa saya hidup sama sekali. Terkadang rasa jijik dan bahkan kebencian terhadap dunia sekitar ini, di mana orang-orang hanya sibuk dengan konsumsi, berguling-guling. Anda harus memaksa diri Anda sendiri untuk mengatasi depresi, terlepas dari segalanya, tetapi negatifnya tumbuh. Apa yang harus dilakukan dan bagaimana mengatasi depresi?
Komentar psikolog sistem:
Situasi ketika seseorang, karena bentuk depresi yang parah, tidak dapat bekerja, biasanya membangun hubungan dengan orang yang dicintai, dan terkadang bahkan tidak ingin hidup, hanya akrab bagi pemilik vektor suara. Psikologi vektor sistem dari Yuri Burlan menjelaskan bagaimana mereka berbeda dari semua orang lainnya. Hanya ada sekitar 5% spesialis suara di Bumi. Dan orang-orang di sekitar mereka seringkali benar-benar tidak dapat memahaminya, karena minat mereka tidak terkait dengan dunia material.
Aspirasi utama spesialis suara adalah pengetahuan metafisik. Secara alami, ini adalah seorang introvert, fokus pada pikirannya. Dia mengajukan pertanyaan yang aneh kepada orang lain: “Mengapa kita hidup? Apa arti hidup saya dan kehidupan orang lain? Ketika minatnya pada kognisi tidak menemukan realisasi, pemilik vektor suara mungkin secara bertahap mengembangkan kebencian negatif dan bahkan kebencian terhadap dunia di sekitarnya, pikiran depresi dan bunuh diri tumbuh, dan rasa sakit jiwa yang melelahkan menyiksanya.
Sound engineer tidak terbiasa dengan rasa takut kehilangan pekerjaan; Faktor material kehidupan adalah sekunder dan nilainya kecil baginya, dan makna hidup adalah yang utama. Bahkan jika pekerjaan itu dipilih dengan baik dan orang itu menyukainya, teknisi suara tidak dapat bekerja secara produktif dengan depresi berat dan perasaan tidak berarti.
Bagaimana cara kerja efektif bila Anda terus-menerus mengantuk saat depresi atau menderita periode insomnia berkepanjangan, menderita migrain? Seseorang tidak hanya tidak dapat bekerja dengan depresi suara, ia sering kali tidak memiliki kekuatan bahkan untuk tindakan yang paling biasa: mencuci dan menyisir rambutnya, makan.
Tidak ada obat yang dapat meredam keinginan suara untuk kognisi. Baik yoga tidak membantu mengatasi depresi, maupun arus esoterik apa pun yang dicoba oleh teknisi suara untuk dirinya sendiri - depresi tidak akan hilang. Sound engineer dapat memperoleh kembali kemampuannya untuk hidup dan bekerja dengan gembira hanya jika sifat alaminya terwujud. Hasil seperti itu sudah diperoleh banyak orang dengan vektor suara pada pelatihan psikologi vektor sistem oleh Yuri Burlan. Lihat salah satu reviewnya:
Konsentrasi insinyur suara pada struktur jiwa manusia memungkinkan dia untuk memahami hubungan sebab-akibat dari segala sesuatu yang terjadi di dunia kita. Dan alih-alih pertanyaan tentang bagaimana bekerja dengan depresi, orang-orang luar biasa ini memiliki pertanyaan yang sama sekali berbeda - bagaimana mengatur untuk melakukan sebanyak mungkin dan ke mana mengarahkan gelombang energi kreatif yang luar biasa.
Bagaimana menghadapi depresi dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasi rasa jijik pada pekerjaan yang Anda benci
Ketika saya sedang mencari pekerjaan, saya harus memilih posisi yang menghasilkan lebih banyak uang. Dan sekarang pekerjaan hanya menyebabkan depresi dan kemarahan. Agak terlambat untuk memulai dari awal, dan sangat menegangkan telah menyia-nyiakan waktu bertahun-tahun. Anda harus sering bermain-main dengan kertas dan duduk diam sepanjang hari. Dan saya selalu suka pindah, memimpikan perjalanan bisnis dan perjalanan keliling dunia. Bagaimana jika pekerjaan itu menyebabkan depresi, dan pemecatan tidak mungkin dilakukan, tidak ada yang bisa memberi makan keluarga? Bagaimana cara mengatasi depresi, metode apa untuk menghadapinya?
Komentar psikolog sistem:
Sayangnya, Anda tidak mungkin bisa bekerja secara efektif dengan depresi. Benar, keadaan yang dijelaskan oleh penulis surat tidak dapat disebut depresi dari sudut pandang sistemik. Seperti yang dijelaskan oleh psikologi vektor-sistem Yuri Burlan, hanya pemilik vektor suara yang menderita depresi berat dengan hilangnya makna hidup dan pikiran untuk bunuh diri.
Para pemilik tujuh vektor lainnya mengalami berbagai macam kekurangan dalam merealisasikan sifat bawaan mereka. Pekerjaan yang tidak dicintai tidak menyebabkan depresi, tetapi menyebabkan stres dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda. Dan ini bisa dimengerti - tidak ada yang bisa dari pagi sampai malam melakukan apa yang tidak disukainya. Tetapi di dunia modern kita sering melihat kebingungan konsep, dan dalam praktiknya, ketika seseorang mengatakan bahwa pekerjaannya menyebabkan depresi, paling sering itu berarti bahwa jenis aktivitas ini bertentangan dengan karakteristik dan sifat alami seseorang.
Misalnya, pemilik vektor kulit secara alami fleksibel dan cekatan, gesit dan cepat. Mereka memiliki pikiran yang logis, dipandu oleh prinsip-prinsip manfaat dan manfaat, berjuang untuk hal baru dan perubahan. Pekerjaan menetap yang rutin benar-benar dapat menjadi sumber negatif konstan bagi mereka.
Namun, penghasilan lebih penting bagi yang kurus, dan dia terus mencari keuntungan untuk mengatasi depresi. Sebenarnya, ada banyak sekali jenis kegiatan yang bisa membuat orang seperti itu merealisasikan dirinya. Ini adalah urusan olahraga dan militer, bisnis dan perdagangan, posisi manajemen dan yurisprudensi.
Dimanapun ketangkasan tubuh atau mobilitas dan peralihan jiwa dibutuhkan, skinner akan berada di atas.
Pilihan optimal tempat kerja di mana Anda dapat menikmati pekerjaan Anda dengan sepenuh hati, dan tidak menderita karena Anda tidak dapat bekerja karena depresi, membutuhkan pengetahuan yang akurat tentang struktur jiwa Anda.
Berkat pelatihan Yuri Burlan dalam psikologi vektor sistem, banyak orang berhasil mendapatkan hasil yang sangat baik dalam promosi, meningkatkan penghasilan mereka secara signifikan, dan melakukan apa yang benar-benar mereka sukai:
Karena depresi terus-menerus, saya tidak dapat bekerja secara normal. Di tempat kerja, mereka selalu menarik. Ini bisa dimengerti - dalam bisnis ini situasinya terus berubah, dan keputusan juga berubah di setiap langkah. Ini sangat sulit bagi saya, mungkin itulah sebabnya pekerjaan menyebabkan depresi. Sudah satu mikroinfark berhasil mencapai posisi ini. Kadang-kadang saya tidak punya kekuatan, dan secara umum saya menyesal pergi ke sana. Ketika saya harus cepat menyesuaikan diri dengan situasi, saya jatuh pingsan, dan bos mulai berteriak. Bagaimana jika Anda tidak dapat bekerja dalam kerumitan seperti itu: menanggung depresi dan hal-hal negatif atau berhenti? Dan di mana dan bagaimana bekerja untuk orang dengan "hambatan" untuk menghindari stres dan depresi? Ke mana harus pergi?
Komentar psikolog sistem:
Jelas bahwa dalam situasi ini juga, seseorang tidak dapat bekerja karena depresi. Dia sama sekali tidak cocok dengan posisi yang membutuhkan reaksi cepat dan kecepatan pengambilan keputusan. Lambat dan hati-hati, perhatian terhadap detail dan orang-orang yang teliti, psikologi vektor sistem dari Yuri Burlan mendefinisikan sebagai pembawa vektor anal.
Pekerjaan rutin yang tidak banyak bergerak, di mana si pengulit mengalami iritasi dan kemarahan, tidak hanya tidak dapat mendorong pemilik vektor anus ke dalam depresi, tetapi, sebaliknya, akan memberinya kesempatan untuk bekerja dengan penuh kesenangan dan dedikasi.
Ingatan fenomenal yang alami dan perjuangan untuk mengumpulkan dan mentransfer pengetahuan membuat orang-orang seperti itu menjadi guru dan ilmuwan yang sangat baik. Perhatian terhadap detail dan pikiran analitis menentukan kemampuan seorang analis, kritikus, editor. Nilai khusus dari masa lalu membuat pemilik properti ini tertarik pada sejarah dan arkeologi.
Bahkan di perusahaan besar, orang seperti itu mungkin menemukan tempatnya, asalkan dia tidak harus melakukan perjalanan bisnis dan cepat membuat keputusan. Dokumen yang tenang di departemen analitis baik-baik saja.
Tentu saja, kebutuhan untuk bekerja di tempat yang salah tidak dapat mendorong pemilik vektor anal ke dalam jenis depresi yang dialami oleh sound engineer. Tapi itu mungkin memprovokasi gangguan dalam fungsi jantung, menyebabkan masalah dengan pencernaan dan menanamkan di hati kebencian yang mendalam karena fakta bahwa seseorang tidak menerima rasa hormat dan kehormatan untuk pekerjaannya.
Daripada mencari cara untuk mengatasi depresi, lebih baik memulai dengan memahami sifat sebenarnya dari sifat mental Anda. Ini akan memungkinkan Anda menemukan pekerjaan yang Anda sukai, seperti banyak orang lain yang telah menjalani pelatihan psikologi vektor sistem oleh Yuri Burlan:
Saya tidak bisa bekerja dengan orang-orang ini - mereka benar-benar tertekan
Bagaimana jika saya tidak dapat bekerja dalam tim seperti itu, hubungan dengan rekan kerja menyebabkan stres dan depresi yang terus-menerus? Saya tidak ingin pergi, setelah pencarian kerja yang lama saya menemukan posisi yang saya inginkan. Oleh karena itu, saya bahkan tidak ingin memikirkan pemecatan. Tapi lingkungan sekitarnya hanyalah mimpi buruk. Sebagai pendatang baru, mereka segera melihat saya dengan hati-hati, tidak ada yang menyukai saya di sini, semua orang menggodaku. Saya melihat bahwa mereka berusaha sepanjang waktu untuk memberatkan saya di depan pihak berwenang, untuk memikat saya. Saya tidak lagi memiliki kekuatan untuk menanggung ini, karena depresi kali ini saya tidak dapat bekerja dengan efisiensi normal. Bagaimana cara bekerja dalam kondisi seperti itu, mengatasi depresi dan ketakutan, serta melindungi diri dari sabotase rekan kerja?
Komentar psikolog sistem:
Tentu saja, bukan karena depresi gadis itu tidak bisa bekerja. Masalah muncul justru saat berinteraksi dengan orang lain. Siapa pun dapat menghadapi kesulitan seperti itu tidak hanya di tempat kerja, tetapi juga dengan teman atau bahkan kerabat. Alasan sistemik untuk situasi ini adalah sebagai berikut:
- Karena kurangnya pengetahuan tentang karakteristik psikologis orang lain, kita sering melihatnya melalui diri kita sendiri. Misalnya, bagi seorang yang mobile dan kurus, rekannya yang memiliki vektor anal terus-menerus mengomel pada hal-hal sepele, mencari kekurangan dalam karyanya. Seorang pekerja kulit tidak dapat bekerja dengan ketelitian seperti itu, mengeluh depresi dan stres karena berkomunikasi dengan rekan kerja. Dan dia tidak bermaksud buruk sama sekali. Seorang perfeksionis pada dasarnya, dia benar-benar memperhatikan detail terkecil dan berusaha untuk memperbaiki ketidakakuratan.
- Trauma psikologis kita sendiri, "jangkar" dan keraguan diri menciptakan semacam filter yang menyimpang dari penglihatan kita, yang melaluinya kita mengamati seluruh dunia di sekitar kita. Rekan kerja berbisik tentang sesuatu di sudut? Mereka mungkin mendiskusikan laporanku. Tertawa di ruang merokok? Tentu saja, atas bajuku, aku tahu aku seharusnya tidak memakainya.
Hasil utama yang dicatat oleh setiap orang yang telah menyelesaikan pelatihan psikologi vektor-sistem oleh Yuri Burlan adalah kemampuan untuk hidup bahagia di antara orang lain, untuk memahami setiap alasan tindakan mereka, untuk dapat "berbicara dalam bahasanya" dengan semua orang:
Pendekatan sistematis - hasil yang kompleks
Karena depresi berat, Anda tidak dapat bekerja dan tidak memiliki kekuatan untuk hidup? Tidak dapat menemukan cara bekerja dalam kondisi depresi yang timbul dari kontak dengan orang lain? Atau mungkin mereka hanya lelah dengan pekerjaan yang tidak mereka sukai dan tidak tahu bagaimana menemukan sesuatu yang mereka sukai?
Teknik psikologis apa pun hanya efektif jika teknik itu memberikan hasil yang bermakna dan beragam di bidang kehidupan seseorang yang paling beragam. Anda dapat memecahkan pertanyaan menyakitkan Anda dengan bantuan psikologi vektor sistem Yuri Burlan, sebagaimana dibuktikan oleh lebih dari 18.000 hasil.
Untuk memulai perjalanan Anda menuju realisasi bahagia dari bakat alami Anda, daftar untuk kuliah online gratis tentang psikologi vektor sistem oleh Yuri Burlan menggunakan tautan.
