Menyingkirkan kebiasaan buruk? Semakin baik
Namun, untuk beberapa alasan, orang yang berbeda membentuk kebiasaan yang berbeda - baik dan buruk. Dan bagi sebagian orang, kebiasaan berlari di pagi hari akan berhasil, tetapi bagi sebagian lainnya akan menjadi stres tambahan yang tidak perlu. Kultus modern pengembangan diri kepribadian mengarah pada fakta bahwa orang sering mencoba memaksakan pada diri mereka pola perilaku yang tidak sesuai dengan kecenderungan alami mereka …
Kita menghabiskan banyak energi untuk menyingkirkan kebiasaan buruk: merokok, minum alkohol terlalu banyak, makan berlebihan, tidur terlalu banyak, selalu terlambat … Dan seterusnya ad infinitum. Masing-masing dari kita memiliki pola perilaku kita sendiri yang tidak terlalu produktif yang meracuni hidup kita. Kadang-kadang kita memandang dengan iri pada orang-orang yang telah mengembangkan kebiasaan baik yang telah membantu mereka dengan baik dan membantu mereka mencapai kesuksesan dan kebahagiaan dalam hidup.
Misalnya, seorang manajer yang sukses: selalu fit, terkumpul, berkonsentrasi pada pekerjaan. Gaya hidup sehat membantunya menjadi seperti itu: dia tidak merokok, berlari lintas alam di pagi hari, hanya makan makanan sehat. Tahu cara memprioritaskan dengan benar - karier adalah yang utama. Melakukan sepuluh hal pada saat yang sama dan tidak bosan karenanya.
Atau kepala keluarga besar … Dia memiliki kebiasaan mengumpulkan semua orang yang dicintainya pada hari Minggu di meja besar. Mengobrol, menyantap masakan rumahan yang enak, mencari tahu bagaimana anak dan cucu hidup - semua ini membuatnya benar-benar bahagia dalam hidup. Dia senang bahwa ikatan keluarga semakin diperkuat dengan pertemuan ini.
Bagaimana kita bisa berhenti melawan kebiasaan buruk dan membuat kebiasaan baru yang baik? Psikologi vektor sistem Yuri Burlan memberi kita kunci untuk memperoleh kebiasaan baru yang berguna.
Apakah kebiasaan baik selalu baik untuk kita?
Dalam masyarakat, ada stereotip yang mapan tentang kebiasaan. Banyak dari mereka di bidang gaya hidup sehat. Misalnya, minum alkohol secara berlebihan, merokok dan makan berlebihan adalah kebiasaan buruk. Dan berolahraga, berjalan di udara segar dan makan banyak sayur dan buah adalah kebiasaan yang baik.
Atau, misalnya, kebiasaan komunikasi dan interaksi dengan orang … Terlambat sepanjang waktu, melontarkan skandal dengan memecahkan piring, tersinggung karena alasan apa pun - semua ini adalah kebiasaan buruk yang menyebabkan ketidaknyamanan tidak hanya bagi mereka yang telah memperoleh mereka, tetapi juga orang-orang di sekitar mereka. Ini adalah fakta yang jelas, Anda tidak dapat membantahnya.
Namun, untuk beberapa alasan, orang yang berbeda membentuk kebiasaan yang berbeda - baik dan buruk. Dan bagi sebagian orang, kebiasaan berlari di pagi hari akan berhasil, tetapi bagi sebagian lainnya akan menjadi stres tambahan yang tidak perlu. Kultus modern pengembangan diri kepribadian mengarah pada fakta bahwa orang sering mencoba memaksakan pola perilaku yang tidak sesuai dengan kecenderungan alami mereka pada diri mereka sendiri. Tidak ada gunanya menanamkan pada seseorang kemampuan untuk melakukan sepuluh hal pada saat yang sama jika struktur mentalnya mengandaikan kemampuan untuk melakukan tindakan secara eksklusif secara berurutan, menyelesaikan satu hal dan baru kemudian memulai yang berikutnya.
Agar tidak memulai kebiasaan baru, yang kelihatannya bagus, tetapi tidak perlu, Anda perlu memahami dua hal: apa itu kebiasaan dan kebiasaan mana yang baik untuk Anda.
Apakah kebiasaan itu?
Psikologi vektor sistem menurut Yuri Burlan mengatakan bahwa seseorang hidup sesuai dengan prinsip kesenangan. Itu dirancang untuk menikmati hidup. Kebiasaan apa pun dirancang untuk membuat kita senang dengan suatu tindakan. Misalnya, kami menyukai hal-hal yang manis. Itu membuat kami sangat ingin menggunakannya lagi dan lagi, sehingga kami bisa menikmati rasanya lagi dan lagi. Dan kita terbiasa terus makan yang manis-manis. Kadang-kadang bahkan bagi kita mulai terlihat bahwa ini hampir satu-satunya hal yang dapat memberi kita kegembiraan.
Namun, menurut Psikologi Vektor-Sistem Yuri Burlan, seseorang mendapatkan kesenangan terbesar dari realisasi sifat mental bawaannya. Ketika, karena alasan tertentu, dia tidak dapat melakukan ini (dia tidak mengembangkannya secara memadai di masa kanak-kanak, dia menemukan dirinya dalam situasi yang tidak menguntungkan di masa sekarang), dia mulai mengganti realisasi dengan semacam pengganti kesenangan. Misalnya, kebiasaan merokok mengimbangi rasa takut orang (lebih mudah masuk ke lingkaran yang tepat). Alkohol mengurangi ketidakpuasan seksual. Atau amukan mencari perhatian, karena tidak mampu menyadari potensi emosional mereka dengan cara lain.
Kebiasaan yang baik dapat dikembangkan bahkan di masa dewasa jika sesuai dengan sifat mental orang tersebut. Mereka mengatakan bahwa Anda perlu melakukan tindakan selama 40 hari agar menjadi kebiasaan. Namun, jika kebiasaan ini tidak sesuai dengan kecenderungan alami, maka 40 hari tidak akan membantu. Kebiasaan yang baik juga didasarkan pada prinsip kesenangan, dan, seperti yang kita ingat, seseorang menerima kesenangan terbesar dari realisasi sifat dan keinginannya. Ketika kita melakukan tindakan yang dikondisikan oleh vektor jiwa kita, kita menikmati ini.
Kesenangan vektor
Psikologi vektor sistem dari Yuri Burlan membedakan delapan vektor dalam jiwa manusia. Vektor adalah sekumpulan keinginan dan sifat bawaan yang dirancang untuk membantu keinginan tersebut untuk terwujud. Mengetahui tentang vektor alami membantu kita mengembangkan kebiasaan yang benar untuk diri kita sendiri.
Misalnya, seseorang dengan vektor kulit cenderung terbatas dalam segala hal. Ini akan menjadi kebiasaan yang baik baginya untuk belajar membatasi dirinya sendiri. Dia juga suka yang manis-manis, tetapi dari pembatasan makanan dan dari perasaan tubuhnya yang lentur dan langsing, dia akan mendapatkan lebih banyak kesenangan daripada dari makanan penutup harian. Manis itu "tidak sehat", dan kesehatan adalah nilai yang tinggi bagi orang kulit.
Tetapi orang anal, sebaliknya, tidak ada gunanya mendesak untuk belajar membatasi diri pada permen. Pertama, dia tidak rentan terhadap keterbatasan. Dan kedua, ketika dia tidak menyadari dirinya sendiri, dia diliputi oleh stres yang manis. Lebih baik kembangkan kebiasaan melakukannya dengan benar. Baginya, mungkin keinginan untuk menyelesaikan semua urusan dengan kualitas tinggi. Dan tidak melakukan sepuluh hal pada saat yang sama, seperti pekerja kulit, tetapi melakukannya secara berurutan, satu demi satu.
Vektor lain mungkin memiliki kebiasaan berguna mereka sendiri. Misalnya, seorang visual, alih-alih membuat ulah, dapat membiasakan diri untuk bertemu teman setiap akhir pekan dan mengunjungi museum, pameran, konser, pertunjukan. Dan jika dia benar-benar ingin hidupnya memiliki makna yang dalam dan penting, untuk mendapatkan kesenangan terbesar dari hidup, pergi sebagai sukarelawan ke panti asuhan atau panti jompo. Untuk mendengarkan mereka yang lebih buruk darinya, untuk bersimpati dengan masalah mereka, untuk mendorong, yaitu untuk menciptakan hubungan emosional dengan orang-orang. Sungguh, inilah tujuan hidupnya.
Kebiasaan yang baik untuk orang yang memiliki vektor suara adalah konsentrasi pikiran yang berkualitas tinggi. Penting untuk mengajari anak yang sehat untuk mendengarkan suara pelan musik klasik. Ini akan mengajarinya untuk memusatkan pikiran bukan pada dirinya sendiri, tetapi di luar. Seorang insinyur suara dewasa akan mendapatkan pengisian vektor suaranya yang baik dari membaca teks kompleks, belajar bahasa asing, memecahkan masalah intelektual yang kompleks, bermain catur.
Pada awalnya, pemusatan pikiran untuk seorang sound engineer bisa menjadi kerja keras yang membutuhkan usaha luar biasa, karena pekerjaan pikiran adalah yang paling boros energi. Dan jika Anda tidak terbiasa dengannya, maka itu akan lebih sulit daripada menggali bumi, yang pada dasarnya memang demikian. Tetapi setelah merasakan, dia tidak akan bisa lagi tanpa pekerjaan pemikiran seperti itu dan akan mulai mendapatkan kesenangan terbesar dari realisasi tujuan utamanya - untuk berpikir, untuk menciptakan koneksi saraf baru, untuk mengembangkan pikiran.
Konsentrasi pada jiwa orang lain dapat menjadi kebiasaan yang sangat diperlukan dan penting bagi seorang insinyur suara. Untuk merasakan tetangga Anda sebagai diri Anda sendiri, dengan apa dia tinggal, dengan apa dia bernafas, apa pikiran, keinginannya - petualangan paling luar biasa yang dapat diatur oleh seseorang dengan vektor suara untuk dirinya sendiri. Kemudian hidupnya dipenuhi dengan makna. Yang dia cari sepanjang hidupnya.
Anda dapat mempelajarinya pada pelatihan Psikologi Vektor-Sistem oleh Yuri Burlan, serta mengembangkan kebiasaan baik lainnya dalam diri Anda dalam vektor yang berbeda. Memahami diri sendiri, kekuatan Anda, memungkinkan Anda secara sadar memilih tindakan yang pasti akan mengarah pada kesuksesan. Ini dibuktikan dengan banyaknya review dari mereka yang menyelesaikan pelatihan. Dan Anda dapat memulai dengan kuliah online gratis tentang Psikologi Vektor Sistem. Pendaftaran melalui link:
