Bagaimana cara berhenti minum alkohol
"Aku seorang pecandu alkohol" - kata-kata yang buruk. Kesempatan yang hilang, kesehatan yang menurun, orang yang dicintai yang menderita, masalah di tempat kerja, waktu yang terbuang percuma … pada titik tertentu Anda menyadari bahwa ini tidak mungkin lagi. Tetapi sejak Anda membaca artikel ini, Anda telah mencoba banyak dan harapan untuk pil ajaib tidak membenarkan diri mereka sendiri …
"Saya seorang pecandu alkohol" - kata-kata yang buruk. Sungguh menyakitkan untuk menyadari bahwa hidup sedang berlalu dan Anda sendirilah yang bertanggung jawab untuk itu. Kesempatan yang hilang, kesehatan yang menurun, orang yang dicintai menderita, masalah di tempat kerja, waktu yang terbuang percuma … pada titik tertentu Anda menyadari bahwa ini tidak mungkin lagi. Anda mulai mencari cara untuk berhenti minum alkohol, untuk keluar dari perangkap ini - demi masa depan Anda sendiri.
Bagaimana cara menghilangkan kecanduan alkohol
Jika seseorang menyadari masalahnya dan dengan tegas memutuskan untuk berhenti minum alkohol - ini sudah merupakan langkah penting menuju perubahan. Mengakui pada diri sendiri bahwa Anda membutuhkan bantuan, menunjukkan keinginan untuk memperbaiki diri sendiri adalah kondisi yang paling diperlukan untuk memerangi kecanduan alkohol. Bagaimanapun, hanya mungkin untuk membantu seseorang yang ingin berhenti minum alkohol sendiri.
Bagaimana cara meredakan mengidam alkohol: apakah ada solusi yang efektif?
Siapa pun yang secara mandiri menemukan tanda-tanda alkoholisme dan ingin berhenti minum alkohol sedang mencari metode berbeda untuk mengatasi kecanduan. Ada banyak pilihan untuk memecahkan masalah alkoholisme.
Cara yang cukup populer untuk berhenti minum adalah kode untuk alkoholisme, tetapi sering kali ini hanya menyelesaikan masalah untuk sementara. Mereka yang mencoba berhenti minum alkohol tanpa coding sering mencari pengobatan tradisional yang menyebabkan penolakan terhadap alkohol, artikel, dan video dengan saran dari psikolog. Bagi seseorang, doa dari mabuk atau pertolongan dukun dan dukun semoga bisa menjadi harapan.
Tetapi sejak Anda membaca artikel ini, Anda telah mencoba banyak dan harapan untuk pil ajaib tidak membenarkan diri mereka sendiri.
Mengapa begitu sulit untuk berhenti minum alkohol?
Karena konsumsi minuman beralkohol secara teratur memiliki efek merugikan pada tubuh secara keseluruhan, seseorang yang memutuskan untuk berhenti minum alkohol merasakan konsekuensi dari perubahan yang disebabkan oleh alkohol. Bagian tersulit adalah pada masa yang disebut masa penyapihan, ketika tubuh secara aktif menolak latihan ulang. Saat mengalami gejala mental yang tidak menyenangkan, seseorang berisiko mogok untuk sementara waktu dan meninggalkan niat untuk berhenti minum alkohol.
Ketidakmampuan untuk menahan gejala penarikan diri (kecemasan, lekas marah, tremor, insomnia, sakit kepala, takikardia) yang dianggap sebagai hambatan ketenangan pada seseorang yang ingin berhenti minum alkohol. Faktanya, ini hanya sebagian kecil dari masalah, yang dapat diselesaikan sepenuhnya dengan dukungan obat-obatan.
Alasan terbesar untuk kembali ke alkohol adalah masalah internal yang belum terselesaikan. Oleh karena itu, prasyarat untuk memecahkan masalah kecanduan alkohol adalah memahami penyebabnya, dan bukan melawan akibatnya.
Alasan kecanduan alkohol
Secara umum, hanya ada satu alasan - ketidakpuasan dengan hidup. Kadang-kadang seseorang sendiri tidak mengerti apa yang sebenarnya tidak cocok untuknya, dia hanya merasa bahwa dia sedang merasa tidak enak. Tampaknya semuanya ada di sana, tetapi entah mengapa tidak bahagia. Orang yang bahagia dan puas tidak akan tenggelam dalam kerinduan di dalam botol, cobalah untuk "mengatasi" kekurangannya dengan cara ini, yang berarti bahwa pertanyaan tentang bagaimana berhenti minum alkohol tidak akan relevan baginya. Apa "kekurangan" ini? Mereka dapat dibagi menjadi dua kelompok besar: sosial dan seksual.
Seseorang, untuk merasa bahagia, perlu disadari dalam masyarakat dan dalam hubungan berpasangan. Ketika karena alasan tertentu ini gagal, beberapa mencari bantuan sementara dengan minum - hanya untuk bersembunyi dari penderitaan. Hanya bantuan ini yang salah. Setiap kali Anda terjun lebih dalam ke keadaan negatif, Anda bergerak semakin jauh dari apa yang Anda inginkan - dari kesempatan untuk terjadi dalam masyarakat dan / atau dalam pasangan. Dan semakin sulit untuk berhenti minum alkohol di rumah.
Kesenjangan sosial
Kita hidup dalam masyarakat, kita tidak bisa hidup sendiri: untuk kehidupan yang utuh kita membutuhkan prestasi di berbagai bidang industri, jasa, budaya, kedokteran, pendidikan, pembuatan hukum, dll. Seseorang menyadari bakatnya dalam interaksi sosial dan mengalami kepuasan dari ini. Oleh karena itu, agar tidak perlu memikirkan cara berhenti minum alkohol, penting bagi seseorang untuk merasa dibutuhkan, berguna bagi masyarakat, dan juga menerima pahala sendiri untuk ini.
Setiap orang, bergantung pada sifat mental bawaan, memahami secara berbeda apa artinya diwujudkan, dan karenanya menjadi orang yang bahagia.
Pertumbuhan karir dan kesejahteraan finansial
Setiap orang ingin memiliki pekerjaan yang baik dengan gaji yang layak. Tetapi ada orang yang sangat mementingkan hal-hal seperti karier, kemakmuran, keuntungan, properti dan keunggulan sosial, daya saing, ambisi. Ini adalah penerima dan penyelenggara secara alami.
Oleh karena itu, hilangnya pekerjaan dengan gaji tinggi atau kegagalan untuk mendapatkannya, kerugian moneter, kesulitan keuangan yang terus-menerus, status sosial yang rendah untuk orang-orang seperti itu adalah stres terkuat yang dapat mereka "atasi" dengan alkohol. Kegagalan membuktikan diri secara memadai di tangga sosial mungkin menjadi alasan mengapa mereka tidak dapat berhenti minum alkohol.
Ternyata lingkaran setan: kurangnya kesuksesan - keinginan yang semakin sering untuk mengimbangi ketidakpuasan dengan alkohol - sebagai akibatnya, kemampuan yang semakin berkurang untuk mencapai hasil dalam bisnis dan jatuhnya status sosial - ketidakmampuan untuk berhenti minum alkohol. Tetapi dalam potensi, orang-orang seperti itu, tidak seperti orang lain, mampu menahan diri dan disiplin, dan mereka memiliki bisnis yang kuat di bawah kulit mereka.
Hormat, hormat, dan stabilitas
Ada orang yang menilai tinggi kualitas profesional mereka, rasa hormat dalam masyarakat, pengakuan jasa bahkan lebih berharga daripada insentif materi. Dalam pekerjaan mereka, mereka berusaha keras untuk diakui sebagai spesialis, ahli, ahli dalam bidang keahlian mereka. Dan secara umum, "hal utama adalah orang menghormati Anda."
Sulit bagi orang seperti itu untuk berhenti minum alkohol jika dia tidak merasakan pengakuan, terus-menerus tidak menerima rasa syukur atas jasanya. Kurangnya rasa hormat dapat memicu kebencian serius yang hanya akan memperburuk situasi. Menjalani mereka berulang kali, merasa tidak adil terhadap dirinya sendiri, seseorang semakin tenggelam dalam keadaan psikologis negatif. Bagaimana cara berhenti minum alkohol?
Apalagi, orang-orang seperti itu konservatif. Sulit bagi mereka untuk berpindah tempat kerja atau profesinya. Hal-hal biasa, penghasilan stabil, keyakinan pada relevansinya sendiri - itulah yang penting bagi mereka. Dan ini adalah kondisi kemampuan untuk berhenti minum alkohol, jika ada masalah seperti itu.
Karena mengalami stres yang luar biasa, orang-orang seperti itu minum sendiri setelah runtuhnya Uni Soviet. Ribuan pria yang percaya diri di masa depan, menikmati pengakuan atas kualitas profesional mereka, bangga dengan kemampuan untuk secara jujur melakukan pekerjaan mereka dan mendapatkan bagian dari penghormatan untuk itu, tiba-tiba kehilangan semua stabilitas. Bagi banyak dari mereka, berhenti minum alkohol terbukti menjadi tugas yang berat. Mereka tidak dapat beradaptasi dengan kondisi baru, tidak tahu apa yang dapat mereka lakukan dalam situasi ini.
Ketidakpuasan seksual
Penting bagi seseorang untuk mengambil tempat berpasangan. Bagi sebagian orang (yang sangat condong ke stabilitas dan rasa hormat), hubungan pasangan yang kuat - hubungan keluarga - memiliki nilai khusus. Mereka sangat terikat pada pasangan, dan juga memiliki potensi seksual yang tinggi. Perpisahan dengan orang yang dicintai, ketidakpuasan dengan kehidupan keluarga, perselingkuhan atau kebencian terhadap lawan jenis dapat menjadi alasan mengapa orang seperti itu sulit berhenti minum alkohol. Meskipun untuk sementara berhenti menahan rasa sakit, ketegangan internal melemah.
Seringkali orang seperti itu dengan tulus ingin menyingkirkan kecanduan alkohol, merasa malu di depan anak-anak atau pasangan, merasa bersalah atas penderitaan yang mereka alami, takut kehilangan mereka. Namun, dari waktu ke waktu mengalami kemunduran, itu hanya akan menjadi kecanduan yang lebih dalam.
Perlu dicatat bahwa kekurangan sosial dan seksual sering kali saling terkait. Terutama pada pria.
Bagaimana berhenti minum untuk seorang pria
Faktanya adalah bahwa keinginan seorang wanita merupakan pendorong bagi pria untuk realisasi sosial. Seorang pria yang terjadi di masyarakat itu menarik. Penemuan ilmiah, hasil kemajuan teknologi, karya seni, produk dari segala jenis aktivitas - semuanya untuk menyenangkan DIA.
Dan jika tidak ada orang yang memotivasi Anda untuk memperbaiki diri sendiri, untuk melakukan sesuatu? Artinya tidak ada insentif untuk realisasi sosial. Berhenti minum alkohol bahkan lebih sulit bagi orang seperti itu.
Bagaimana cara berhenti minum untuk seorang wanita
Bagi kebanyakan wanita, pemenuhan keluarga lebih penting daripada pemenuhan sosial. Oleh karena itu, ketidakpuasan dalam perkawinan bisa menjadi penyebab ketergantungan alkohol dan ketidakmampuan untuk berhenti minum alkohol.
“Dan kami hidup dengan baik, tetapi kemonotonan ini membunuh… Dan saya menginginkan sesuatu seperti itu… Saya minum hampir setiap hari, terkadang dengan suami saya, tetapi lebih sering secara diam-diam. Keduanya malu dan menakutkan. Dengan sepenuh hati, aku ingin menyingkirkannya selamanya, tapi aku hancur lagi dan lagi …"
Berurusan dengan masalah yang belum terselesaikan berpasangan hanya mungkin dengan memahami jiwa. Pelatihan "System-Vector Psychology" akan membantu Anda untuk memahami lebih dalam diri Anda dan pasangan Anda, hukum-hukum yang dengannya hubungan antara seorang pria dan seorang wanita dibangun, dan Anda akan melihat bagaimana mengembalikan cahaya ke dalam hidup Anda bersama, singkirkan kebencian dan klaim, lebih dekat dan menjadi bahagia lagi. Saat kita terpenuhi secara sensual dan bahagia, kita tidak membutuhkan rangsangan ekstra dari alkohol.
Tentang emosi
Tanpa mengenal diri sendiri, seringkali kita menemukan diri kita dalam kondisi yang sulit, seperti ketakutan, dendam, depresi, dan tidak mengerti bagaimana cara menghadapinya.
Jadi, beberapa orang berbeda dari orang lain dalam hal emosi yang lebih besar. Akibatnya, mereka dapat mengalami ketakutan dan kecemasan yang parah, dan menganggap alkohol sebagai sarana untuk meredakannya. Atau cobalah untuk menenangkan perasaan yang terlalu kuat dengan bantuan alkohol.
Juga, hubungan emosional dengan orang-orang sangatlah penting bagi mereka. Dengan kurangnya kedekatan emosional, orang seperti itu akan merasa putus asa, merasa kesepian. Jika ini terjadi terus-menerus, itu menjadi alasan serius mengapa tidak mungkin berhenti minum alkohol.
Depresi
Ada orang yang sumber penderitaannya adalah pikirannya sendiri. Tenggelam dalam diri mereka sendiri, tidak dipahami oleh orang lain, mereka terus-menerus mencari sesuatu … global. Tetapi bagaimana Anda menemukan sesuatu yang tidak Anda ketahui? Selain itu, orang-orang di sekitar selalu menjengkelkan dengan kepicikan rutin mereka, kebisingan yang tidak masuk akal, dan keributan. Saya ingin bersembunyi di cangkang saya, melupakan dan menghilangkan rasa sakit dengan setidaknya sesuatu … Alkohol? Biarlah itu tidak penting.
Hanya itu tidak membawa kelegaan, itu hanya menjadi lebih sulit. Depresi luar biasa, pikiran tentang kematian sudah berkedip … Berhenti minum alkohol atau tidak - apa perbedaan intinya? Apakah itu intinya?
Ternyata masalah ketergantungan alkohol pada manusia menampakkan diri dalam berbagai cara. Dan cara mengatasi mengidam alkohol akan berbeda. Dengan memahami sifat mental Anda, Anda dapat secara permanen menyelesaikan masalah yang mencegah Anda menjadi orang yang bahagia.
Cara terbaik untuk berhenti minum sekali dan untuk selamanya
Anda dapat berhenti minum alkohol sendiri hanya dengan memahami penyebab kecanduan. Setelah menyadari apa yang menyakiti Anda dan mengapa Anda secara sukarela "menuangkan hidup Anda ke dalam gelas", Anda akan mengerti ke arah mana harus bergerak, apa yang harus dikerjakan.
Pelatihan online "Psikologi Vektor Sistem" oleh Yuri Burlan membantu banyak orang untuk memahami masalah mereka.
Jika Anda mencari nasihat tentang cara berhenti minum alkohol, daftarlah untuk kuliah gratis. Bagaimanapun, Anda tidak akan kehilangan apa pun, tetapi Anda akan menerima bantuan dan kesempatan untuk meningkatkan hidup Anda.
