Depresi Pascapartum - Pahami dan Taklukkan
Setiap wanita memiliki penyebab stresnya sendiri setelah melahirkan, tergantung pada karakteristik kejiwaan dan sifat bawaannya. Depresi, gejala dan pengobatan pascapersalinan bersifat individual. Menurut System-Vector Psychology Yuri Burlan, yang mengidentifikasi delapan vektor berbeda dari jiwa manusia, gejala dan pola depresi setelah melahirkan dapat dilacak.
Kelelahan dan putus asa, pingsan mental dan fisik, kehilangan pemahaman tentang apa yang terjadi, keadaan nafsu dan kemungkinan bunuh diri yang tidak terkendali. Depresi pascapersalinan alih-alih kegembiraan menjadi ibu. Mengapa tepatnya ini terjadi pada saya?
Tidak ada yang diperingatkan
Dalam persiapan untuk melahirkan, kami diberi tahu tentang depresi pascapersalinan. Bahwa setiap orang mengalami depresi. Dan semua orang pergi. Para pemimpin kursus itu sendiri adalah para ibu, kebanyakan berulang kali. Mereka berpendapat bahwa depresi pascapartum dapat terjadi setelah setiap kelahiran, sebagai proses hormonal yang tak terhindarkan.
Depresi pascapersalinan, gejala dan tandanya untuk semua diajarkan dengan cara yang sama. Jadi saya melihat beberapa ibu ini dan melihat bahwa mereka baik-baik saja. Jika ada depresi setelah setiap melahirkan, maka mereka sudah lama pergi tanpa perawatan medis. Pengamatan ini membangkitkan keyakinan bahwa depresi pascapartum tidak begitu parah. Bahwa ini adalah proses alami, seperti kelahiran itu sendiri. Dan bahwa ada sejumlah pengobatan yang terbukti memungkinkan Anda untuk bertahan dari gejala dan konsekuensi depresi pascapersalinan dengan kerugian paling sedikit.
Karena mereka telah dan melewati berkali-kali, tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Terlebih lagi bagi saya - kuat dan cerdas. Saya belum pernah mengalami depresi seperti itu. Saya hanya dari penampilan para wanita ini mengerti bahwa depresi pasca melahirkan, yang mereka bicarakan, khusus untuk saya, bukanlah depresi.
Dan kemudian muncullah kenyataan pahit. Tetapi lebih banyak tentang itu nanti. Untuk saat ini, mari kita coba mencari tahu depresi apa yang dibahas dalam kursus.
Masih diperingatkan, tapi bukan tentang itu
Kelahiran seorang anak membuat perubahan besar dalam kehidupan seorang wanita. Apalagi jika anak itu yang pertama. Atau jika itu membutuhkan perawatan. Perubahan adalah stres. Tangan mungkin menjadi putus asa, sikap apatis dan tanda-tanda lain yang diketahui setiap ibu datang. Sesuatu tentang hal ini dibahas dalam kursus, menyebutnya depresi pascapersalinan.
Ini secara umum.
Jika kita pergi ke pribadi, maka setiap wanita memiliki penyebab stresnya sendiri setelah melahirkan, tergantung dari karakteristik kejiwaan dan sifat bawaannya. Depresi, gejala dan pengobatan pascapersalinan bersifat individual. Menurut System-Vector Psychology Yuri Burlan, yang mengidentifikasi delapan vektor berbeda dari jiwa manusia, gejala dan pola depresi setelah melahirkan dapat dilacak.
Ciri psikologis wanita dengan vektor kulit sedemikian rupa sehingga sangat membutuhkan gerak, perubahan, pertumbuhan karir, dan perawatan kesehatan. Setelah melahirkan, mereka dibatasi pada semua item dalam daftar. Sifat-sifat psikologis yang tidak terealisasi seperti itu menyebabkan ketidakpuasan, dan, voila, depresi setelah melahirkan sudah ada di sini.
Tapi! Sebuah jalan keluar dalam situasi ini dapat ditemukan - wanita kulit lebih baik daripada orang lain yang menyadari kecenderungan mereka untuk multitasking, sering melakukan sesuatu selain merawat anak: bekerja, perawatan diri, dll. Kelahiran seorang anak, meskipun itu membatasi kulit, tapi tetap tidak 100%. Seiring waktu, dia mampu menyesuaikan diri dengan cara hidup yang baru, dan gejala yang disebut depresi menghilang.
Depresi pascapersalinan pada wanita lain - dengan vektor anal - adalah stres karena kurangnya stabilitas dan perubahan ritme yang biasa terjadi setelah kelahiran anak. Setiap hari dengan bayi adalah puncak improvisasi. Perubahan tugas yang sering dan kebutuhan untuk terus-menerus terburu-buru membuat tidak stabil. Untuk wanita dengan vektor anus, ini sulit, karena bertentangan dengan sifat mereka. Dalam keadaan stres, mereka bisa jatuh ke dalam agresi, termasuk terhadap anak.
Ditambah lagi, kekacauan di rumah mereka meningkat pada periode pasca melahirkan - mereka yang mengaku kebersihan - lebih mengganggu mereka daripada wanita lain. Dalam hal ini, pengobatan dimungkinkan dengan dua cara. Jika ada seseorang yang bisa membantu, maka masalahnya sudah terpecahkan. Jumlah situasi dan kebingungan yang tidak terduga diminimalkan. Jika tidak ada yang bisa membantu, maka wanita anal akhirnya berhenti merencanakan apapun selain kebutuhan rutin sehari-hari. Ini hari groundhog, tapi stabil. Untuk wanita dengan vektor anus, ini lebih baik daripada improvisasi harian.
Dan yang terpenting, semua kesulitan ini diimbangi dengan realisasi nilai keluarga saat melahirkan seorang anak! Bagaimanapun, keluarga untuk wanita dengan vektor anal di atas segalanya. Artinya dalam situasi ini ada pilihan untuk mengatasi “depresi” pascamelahirkan.
Saat kelahiran seorang anak, pembawa vektor visual mungkin mengalami depresi pascapartum, gejalanya terutama ketakutan: untuk kehidupan dan kesehatan anak, untuk diri mereka sendiri, hingga serangan panik. Ketakutan adalah emosi bawaan dari vektor visual. Ini mungkin muncul atau memburuk setelah stres melahirkan. Dengan realisasi sifat mentalnya yang tidak mencukupi, seorang wanita memproyeksikan ketakutan pada apa pun, dan kekuatan ketakutan ini tidak diketahui vektor lain. Inilah ibu-ibu yang paling "gemetar" atas anak-anak.
Kondisi mereka juga dipengaruhi oleh penurunan jumlah impresi visual dan komunikasi pada masa nifas. Duduk di rumah dan berjalan di sekitar pintu masuk yang sama setiap hari menghancurkan jiwa mereka, tertarik pada keindahan visual dan kontak emosional dengan orang lain. Tapi! Sejauh pemilik vektor visual takut, mereka juga mencintai.
Ini seperti dua sisi mata uang yang sama. Wanita seperti itu mampu mencintai seorang anak tidak seperti yang lain, menyadari potensi sensual bawaan mereka (lebih besar dari yang lain). Dan tanpa pemahaman, tanpa menerapkan sifat-sifat ini, wanita seperti itu bisa mengalami ketakutan dan kecemasan alih-alih cinta.
Semua kasus yang dijelaskan, meskipun disebut depresi pascapersalinan oleh guru kursus, dan oleh ibu itu sendiri, sebenarnya bukanlah depresi. Kondisinya sangat memprihatinkan, tidak diragukan lagi. Tapi tetap bukan depresi, tapi frustrasi karena ketidakmampuan mewujudkan sifat bawaan mereka.
Sekarang tentang depresi yang nyata
Depresi pascapartum memang ada. Ini dapat terjadi pada 5% orang - mereka yang memiliki vektor suara. Orang yang sehatlah yang dapat mengalami depresi yang nyata. Sekarang orang multi-vektor, yaitu, dalam satu orang dapat terdapat beberapa vektor yang berbeda, masing-masing dengan propertinya sendiri. Tetapi vektor suara mendominasi sisanya. Non-realisasi di dalamnya menghalangi kemungkinan realisasi dalam vektor lain, membawa keadaan negatif ke ekstrem.
Peran khusus dari pemilik vektor suara, yang seringkali tidak disadari, adalah kognisi tentang makna keberadaan, diri sendiri. Properti bawaan yang diperlukan untuk implementasi peran khusus ini adalah pemikiran abstrak yang kuat. Ini membutuhkan dua komponen untuk bekerja:
- Konsentrasi pikiran. Bukan pada diriku sendiri, tapi di dunia luar. Misalnya pada beberapa masalah yang kompleks dan abstrak, dari bidang eksakta atau lainnya. Bisa berupa musik, atau komposisi yang lebih baik. Menulis atau membaca teks yang bermakna. Untuk wanita sehat yang telah menjadi seorang ibu, penting untuk menemukan kemungkinan konsentrasi mental yang teratur.
- Keheningan yang cukup. Berteriak dalam arti literal kata itu menyakiti jiwa insinyur suara. Setiap tangisan yang didengarnya seolah-olah tidak jatuh ke telinga dari luar, tetapi terbentuk tepat di dalam otak. Seluruh dunia terkonsentrasi pada suara ini, seolah-olah tidak ada yang lain pada saat ini. Bayi menangis adalah siksaan nyata bagi ibu yang sehat.
Selain itu, jika khasiatnya tidak disadari, gangguan tidur terjadi pada spesialis suara. Mereka memanifestasikan diri mereka sebagai kantuk kronis, kebutuhan akan tidur yang lebih lama (14-16 jam) untuk beristirahat dari kenyataan depresi, yang tidak mungkin terjadi pada anak kecil. Atau sebagai insomnia, akhirnya melelahkan seorang ibu muda.
Realitas pahit
Setelah melahirkan seorang anak, seorang wanita yang sehat sering kali kehilangan kondisi untuk merealisasikan sifat-sifat bawaannya. Dia mengalami frustrasi terkuat dan ketidakmampuan untuk keluar dari situasi tersebut.
- Konsentrasi - nol. Anak itu memperhatikan semua. Interval pendek 2 jam antara menyusui disibukkan dengan popok, regurgitasi, memompa, paling banter mandi sebentar, kesempatan lari ke toilet, makan sesuatu. Sekalipun sang suami siap untuk menemani anak, seseorang hanya perlu beristirahat ke ruangan lain dengan maksud berkonsentrasi pada buku atau hanya pada pikirannya, anak itu mulai menangis, merengek, memanggil ibunya. Banyak gangguan menghalangi Anda untuk fokus.
- Diam itu nol. Tentu saja, terkadang anak itu diam, tetapi selama ini suara ibu hampir tidak bisa pulih dari teriakan terakhir, yang masih terus terdengar di kepalanya. Dalam arti kata yang sebenarnya. Pada tingkat sensasi, secara prinsip keheningan tidak terjadi. Bahkan rengekan seorang anak yang tenang namun berwarna negatif menyebabkan pingsan mental, mematikan kemampuan berpikir dan pengendalian diri. Dan jika pada vector set misalnya ada juga vektor anal, maka suara yang mengganggu memicu agresi.
Depresi seorang insinyur suara hanya dapat dimengerti oleh insinyur suara yang sama. Yang lain memahami depresi pascapartum dalam pengertian umum. Bisa jadi bahkan orang terdekat - ibu dan suami - tidak akan menerima tangisan minta tolong. "Yang lainnya entah bagaimana mengatasi anak-anak, jadi kamu hanya seorang yang bergumam dan lemah." "Tidak ada yang istimewa tentang kesulitan pascapersalinan Anda." Inilah pemikiran mereka. Ini kejam, tapi itu terjadi.
Wanita dengan vektor suara yang tidak terisi sering mengalami kesulitan tidur. Jika anak juga dilahirkan dengan beberapa ciri kesehatan, atau banyak menangis, atau tidak lepas tangan sama sekali, maka keadaan depresi pada ibu seperti itu diperburuk. Pertama-tama, karena ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, setidaknya menyadari diri secara minimal. Intoleransi kurang tidur, kebisingan hanyalah manifestasi dari kurangnya terpenuhinya keinginan bawaan pada suara.
Hanya kondisi yang dijelaskan di atas yang sebenarnya merupakan depresi pascapartum. Sisanya hanya stres berat.
Pengalaman pribadi
Depresi pascapartum. Saya mengalami ini secara pribadi. Tanda-tanda depresi pascapartum yang sehat sangat berbeda. Ruang "mengambang" di depan mata - mungkin, dukun membawa diri mereka sendiri ke kondisi seperti itu dengan gendang yang keras. Tidak ada pikiran sama sekali - kelumpuhan mental akibat stres.
Kadang-kadang saya tidak sadar akan diri saya sendiri. Lebih tepatnya, pada titik tertentu, ketika realisasinya datang, saya menyadari bahwa tidak ada waktu sebelum itu. Kadang-kadang saya hampir tidak dapat mengingat apa yang terjadi selama interval waktu ini. Saya takut akan kehilangan kesadaran seperti itu dengan latar belakang depresi. Saya memiliki perasaan yang stabil bahwa jika pemikiran rasional tentang pelestarian diri tidak muncul pada waktunya, maka saya dapat melompat keluar jendela, dan anak itu akan ditinggalkan tanpa seorang ibu. Karena itulah satu-satunya keinginan saya. Air mata pahit menyembur setiap kali anak itu akhirnya tertidur dan tidak melihat wajahku.
Ada saat depresi ketika keinginan untuk bunuh diri menjadi begitu kuat sehingga bahkan sang anak tidak berhenti. Itu adalah satu-satunya saat dalam hidup saya ketika saya menjatuhkan semuanya dan bergegas melompat dengan parasut. Saya selalu takut akan hal ini dan tidak akan begitu "dihibur". Tetapi pada saat itu saya harus menyadari keinginan untuk melompat keluar jendela dengan cara apa pun yang sesuai dengan kehidupan.
Keluar dari pesawat dan terjun bebas - Saya secara internal mengucapkan selamat tinggal kepada suami dan putri saya. Dan saya tidak peduli. Saya membayangkan bahwa saya melompat tanpa parasut atau bahwa sistem penyebaran parasut otomatis mungkin tidak berfungsi. Lompatan itu tidak menyembuhkan depresi, tetapi memungkinkan untuk bertahan hidup.
Depresi pascapersalinan adalah gambaran yang menyedihkan. Sayangnya, saat itu saya tidak memiliki pengetahuan tentang bagaimana membantu diri saya sendiri, dan saya bertahan hidup hari demi hari. Saat-saat dari satu sekarang ke selanjutnya sekarang. Seperti dalam perang.
Mengobati semua jenis depresi
Untuk melindungi diri Anda sebanyak mungkin dari depresi pascapersalinan dan gejalanya, Anda perlu memahami diri sendiri - di mana tepatnya harus meletakkan sedotan. Psikologi vektor sistem dari Yuri Burlan menjelaskan penyebab dan gejala depresi dengan cara yang dapat diakses. Pengetahuan sebelumnya (pra-kelahiran) ini cukup untuk mengambil tindakan pencegahan yang benar dan sepenuhnya menghilangkan kemungkinan stres yang dalam. Setelah melahirkan, jika "depresi" sudah dimulai, memahami jiwa Anda sendiri akan berfungsi sebagai pengobatan yang efektif dengan prinsip yang sama.
Untuk vektor suara, mengenal diri sendiri melalui psikologi vektor sistem sangat memudahkan kondisi tersebut. Ini tidak lagi menjadi depresi dalam arti penuh "diagnosis". Dengan sendirinya, memahami apa yang sedang terjadi sudah bisa menyembuhkan. Anda mendapatkan pijakan pada periode pascapartum alih-alih kesalahpahaman global. Anda memaafkan diri sendiri karena tidak mampu mengatasi sebaik ibu lainnya. Dan berhentilah menyalahkan diri sendiri.
Anda melihat kekuatan keibuan Anda yang tidak dilihat orang lain. Anda memahami persis bagaimana Anda berbeda dari orang lain. Dan, di saat-saat yang jarang terjadi dalam menit gratis, Anda berhenti menggunakan resep orang lain (tidak berguna bagi Anda) untuk pengobatan atau gangguan dari depresi pascapersalinan - berjalan, bersenang-senang, mengobrol dengan teman, semua yang disarankan dalam kursus persiapan untuk melahirkan.
Jika seorang wanita sehat beruntung berkenalan dengan psikologi vektor sistem Yuri Burlan sebelum melahirkan, maka efek kejutan yang memekakkan telinga dikecualikan, seperti yang terjadi pada saya. Jika perkenalan terjadi dengan latar belakang depresi, maka secara bertahap depresi postpartum berakhir, karena pengetahuan psikologi vektor sistem itu sendiri merupakan realisasi langsung dari kecerdasan abstrak dan pemenuhan tugas suara untuk memahami makna. Artinya, ini membawa perasaan kepuasan dan kepuasan bagi wanita yang sehat.
Dan semakin cepat kenalan ini terjadi, semakin baik, karena waktu yang hilang identik dengan volume jiwa yang “terbakar” dari sound engineer, yang lebih sulit untuk dipulihkan daripada disimpan. Psikologi vektor sistem juga mengajarkan Anda untuk fokus pada orang lain, sehingga menyadari sifat bawaan dari orang yang sehat. Ini seperti alat yang, setelah dikuasai, selalu ada di gudang senjata. Penggunaannya mengurangi keparahan depresi pascapartum. Dan ketika pengaruh dominan dari kurangnya vektor suara dihilangkan, sifat-sifat vektor lain - cinta, perhatian, multitasking - mulai muncul, membawa kegembiraan sebagai ibu.
Inilah yang dikatakan para wanita terlatih tentang itu:
PS Dan jika Anda memiliki vektor suara, sewalah pengasuh rumah tangga jika memungkinkan! Atau negosiasikan bantuan dengan teman-teman Anda. Lebih baik sebelum melahirkan, bukan setelahnya.
Jika Anda berencana untuk memiliki bayi dan takut depresi, atau Anda telah terpengaruh oleh depresi dan kondisi buruk setelah melahirkan dengan segala kemuliaan, daftar untuk pelatihan online gratis oleh Yuri Burlan menggunakan tautan.
