Bagaimana tidak merasa seperti kuda yang terjebak, tetap aktif dan ceria Bagian 1
Anda bisa merasa seperti korban keadaan atau menyalahkan orang lain, tetapi lebih sering daripada tidak, penyebab kelebihan beban tersembunyi di dalam diri kita sendiri. Tentu saja, tidak ada resep tunggal untuk semua kesempatan. Mari kita lihat bagaimana kita cenderung membawa diri kita ke keadaan kuda yang terperangkap, dan menguraikan pilihan untuk memecahkan masalah …
Setiap hari adalah siklus urusan yang tak ada habisnya. Sepertinya saya akan melakukannya - dan akan memungkinkan untuk bersantai, istirahat. Tapi begitu Anda menyelesaikan satu hal, tiga lagi menumpuk. Anda merasa seperti lemon yang diperas. Dan Anda berpikir: “Mengapa semua ini? Apakah mungkin untuk mengulangi semua masalah ini? Akankah ini berakhir ?!"
Dan Anda tampaknya mengerti bahwa Anda perlu mengubah sesuatu dalam hidup. Tetapi bagaimana jika segala sesuatu tampak penting dan perlu dan tidak mungkin untuk menyerah? Dan "santai, cintai dirimu" yang biasa tidak berhasil. Hiburan, pijat, mandi busa hangat tidak menyelamatkan Anda dari kelebihan beban, mereka hanya meningkatkan jumlah hal yang harus dilakukan, karena saat Anda bersantai, banyak hal menumpuk. Selain itu, rasa bersalah sering ditambahkan.
Keluarga, pekerjaan - semua ini dibutuhkan, untuk ini Anda hidup. Bagaimana cara mengatasi beban agar bisa mengikuti segala sesuatu dan tidak merasa seperti kuda yang didorong, sambil tetap menikmati kehidupan yang aktif?
Anda bisa merasa seperti korban keadaan atau menyalahkan orang lain, tetapi lebih sering daripada tidak, penyebab kelebihan beban tersembunyi di dalam diri kita sendiri. Tentu saja, tidak ada resep tunggal untuk semua kesempatan. Mari kita lihat bagaimana kita cenderung membawa diri kita ke keadaan kuda yang didorong, dan menguraikan pilihan untuk memecahkan masalah. Untuk ini kami menggunakan pengetahuan yang diberikan oleh pelatihan Yuri Burlan dalam Psikologi Vektor Sistem.
Cobalah untuk mengenali diri Anda sendiri atau seseorang yang Anda kenal di salah satu deskripsi.
Andal: "Segalanya untuk orang-orang"
Orang-orang di sekitar dapat menggunakan keandalan seseorang, ketidakmampuan untuk mengatakan "Tidak!" dan membanjiri dia dengan permintaan dan instruksi. Dia tidak bisa menolak, bahkan ketika dia sangat tidak ingin melakukan sesuatu. Ini digunakan oleh teman, kolega, dan kerabat. Kadang-kadang mereka bahkan tidak menyadari keinginan sebenarnya dari orang seperti itu, menganggap persetujuannya sebagai keinginan tulus untuk membantu. Ini adalah masalah besar bagi orang-orang dengan kombinasi vektor anal-visual.
Kadang-kadang bahkan kompleks - anak laki-laki atau perempuan yang baik, yang dijelaskan dalam psikologi pelatihan Sistem-vektor. Sejak kecil, seorang anak anal-visual yang patuh suka dipuji, dan beberapa ibu secara aktif menggunakan ini: "Jika Anda melakukan ini untuk saya, saya akan memuji, saya akan mencintai." Sebagai orang dewasa, ia akan berjuang untuk mendapatkan pujian dan syukur, mewujudkan keinginan orang lain, seperti pahlawan film "Autumn Marathon". Dan mereka akan memanipulasi orang ini, menggunakan kebaikan dan kelembutannya.
Solusi: kesadaran akan properti Anda, skenario Anda, dan alasannya membantu belajar mengatakan "Tidak!" … Dan juga - pemahaman bahwa dengan memanjakan keegoisan orang lain, kita menciptakan nasib buruk bagi mereka. Jadi, ibu anal-visual yang sangat perhatian menarik anak-anak mereka pada diri mereka sendiri sampai usia tua, dan mereka tetap kekanak-kanakan, tidak mampu hidup bahagia.
Atau ketika seorang karyawan yang dapat diandalkan tiba-tiba menemukan bahwa dia telah lama memenuhi tidak hanya tugasnya, tetapi juga rekan-rekannya. Karena itu, ia memupuk kemalasan dan ketidaktanggungjawaban orang lain, yang berarti ia tidak mengizinkan seseorang untuk berkembang, menyadari kemampuannya, dan benar-benar bahagia.
Tidak terorganisir: "Darurat, sekali lagi darurat …"
Orang-orang kami menyukai pekerjaan darurat. Ini dianggap sebagai kepahlawanan khusus, perwujudan ketabahan - bekerja dengan sedikit kekuatan terakhir, tanpa tidur, merangsang diri Anda dengan liter kopi.
Kami sering mengikuti pola perilaku yang tidak khas bagi kami, kami mencoba untuk hidup seperti orang lain. Ini terutama terlihat dalam kondisi kolektivis Rusia dan mentalitas otot-uretra komunal.
Pemilik vektor kulit yang dikembangkan merencanakan pekerjaannya secara ritmis, merata, untuk memenuhi tenggat waktu, tanpa upaya heroik. Dia benci sikap seperti itu terhadap pekerjaan dan kesehatannya. Dia lebih suka penggunaan energi dan waktu yang ekonomis dan cerdas. Tetapi tidak mungkin untuk menghindari pekerjaan yang terburu-buru, karena dia adalah pemilik yang sama dari mentalitas kolektif dan dia malu untuk melepaskan diri dari tim, merasa seperti "lemah" dan "pengkhianat".
Tetapi jika sifat-sifat vektor kulit tidak cukup berkembang, yaitu seseorang tidak dapat mengatur dirinya sendiri, memprioritaskan dengan benar, ia sendiri akan cenderung ke ritme kerja yang compang-camping, lebih suka melakukan segalanya pada saat-saat terakhir. Maka kesibukan di tempat kerja dan dalam hidup akan menjadi keadaan yang wajar baginya.
Solusi: menyadari ciri-ciri mental masyarakat sekitar, sifat-sifatnya dan derajat perkembangannya. Mengetahui apa yang Anda mampu membuka kemungkinan baru. Kesadaran bahwa pekerjaan terburu-buru bukanlah manifestasi paling positif dari sifat uretra membantu mengatur pekerjaan Anda dengan benar, tidak bergantung pada suasana hati orang lain. Merencanakan pekerjaan Anda, memprioritaskan, mempelajari keterampilan mengatur diri sendiri berguna tidak hanya untuk orang-orang dengan vektor kulit.
Perfeksionis dan sangat bertanggung jawab: "Semuanya harus sempurna atau tidak."
Ini adalah properti seseorang dengan vektor anal, yang berfokus pada kinerja kerja yang berkualitas tinggi dan akurat, studi terperinci tentang masalah apa pun, dan penghapusan kesalahan. Dia ingin menjadi yang terbaik dalam segala hal dan melakukan segalanya dengan baik.
Perfeksionisme yang berlebihan akan memanifestasikan dirinya dalam kenyataan bahwa ia dapat membuat banyak koreksi yang tidak perlu, tanpa henti membawa ke kesempurnaan yang diinginkan yang tidak diperlukan sama sekali. Ketika dia bisa saja berhenti lama, dia tidak bisa berhenti. Dalam menghadapi tenggat waktu yang ketat, perfeksionisme semacam ini dapat menyebabkan stres yang berlebihan.
Tanggung jawab adalah kualitas yang sangat baik, tetapi dengan awalan hiper itu menjadi tak tertahankan bagi pemiliknya. Dalam hal ini, hyperresponsibility didasarkan pada ketakutan: menjadi tidak cukup baik, sempurna, ketakutan asli dari vektor anal - dipermalukan.
Kehadiran vektor visual juga akan menjadi semacam kecemasan, ketika tampaknya jika Anda tidak melakukannya dengan sempurna, maka sesuatu yang tidak dapat diperbaiki akan terjadi. Vektor visual dengan imajinasinya yang tak tertahankan melukiskan gambaran mengerikan tentang konsekuensi dari pekerjaan yang tidak terpenuhi, janji yang tidak dicentang: penjara!.. hajar!.. atau bahkan bunuh diri …
Solusi: Pelatihan psikologi vektor-sistem Yuri Burlan membantu untuk melihat baik manifestasi yang sehat dari properti seseorang dan ketidakseimbangan dalam implementasinya dan mengarahkannya ke arah yang benar. Memahami penyebab ketakutan membantu menyingkirkan banyak fobia.
Pengetahuan tentang hukum jiwa manusia membantu untuk memprioritaskan dengan benar. Dan kemudian jauh lebih mudah untuk melepaskan apa yang kurang penting. Misalnya, seorang wanita dengan vektor anus tidak perlu membersihkan rumah setiap hari agar semuanya berkilau dan tidak ada setitik pun debu. Lebih baik mencurahkan lebih banyak waktu untuk komunikasi dengan suami dan membesarkan anak. Ini adalah tingkat realisasi properti yang lebih tinggi, yang akan memberikan kepuasan yang lebih dalam.
Saya menyetir sendiri, saya tidak punya waktu untuk apa pun
Situasi ini dapat diamati pada pemilik kombinasi anal-kutaneus vektor. Vektor anal memberi kita keinginan untuk melakukan semuanya secara perlahan, konsisten, dan efisien, yang mungkin bertentangan dengan keinginan vektor kulit untuk melakukan semuanya dengan cepat dengan fokus pada hasil.
Terutama ketika seseorang sedang stres, flutter pada vektor kulit dan ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada satu tugas diperkuat berkali-kali. Dia menangkap beberapa hal pada saat yang sama, dia tidak bisa menyelesaikannya, menjadi gugup, melempar, memulai berikutnya. Vektor anal dalam situasi seperti itu bereaksi dengan pingsan. Dan datanglah kekecewaan, ketidakpercayaan pada kekuatan seseorang, ketidakmampuan total untuk melakukan apa pun.
Solusi: Kehadiran dua vektor ini dengan sifat yang sepenuhnya berlawanan tidak membuat hidup seseorang mudah, tetapi bisa membuatnya beraneka segi. Kesadaran akan sifat berlawanan dari vektor anal dan kulit membantu menentukan penyebab stres dan menghilangkannya dengan benar. Misalnya, mengatur dengan benar pergantian periode kegiatan. Dalam vektor anal, stres dapat timbul dari bekerja dalam kondisi tenggat waktu yang ketat dan konstan, perubahan mendadak dalam tugas, hanya dari kekacauan di tempat kerja. Di kulit - dari ancaman kehilangan materi, dari pekerjaan yang monoton, atau bahkan dari periode imobilitas yang lama. Setelah Anda memahami penyebab masalahnya, akan lebih mudah untuk menyelesaikannya.
Saya bisa melakukan segalanya, tetapi saya tidak menginginkan apa pun
Dan bagaimana jika semuanya baik-baik saja di luar, tetapi ketidakpuasan yang samar-samar menggerogoti di dalam? Dari luar, orang tersebut terlihat sukses. Dia memiliki segalanya - pekerjaan, kekayaan, keluarga tercinta, pengakuan. Setiap hari diisi dengan kegiatan dan pertemuan. Dan tidak ada kegembiraan. Apalagi, semuanya tampak seperti keributan yang tidak berguna, orang semakin menyebalkan. Pada malam hari, kelelahan seperti itu menumpuk, seolah-olah dia telah menurunkan gerbong sepanjang hari. Dan di pagi hari Anda tidak bisa bangun, jangan memaksakan diri untuk bangun, melangkah ke kehidupan yang tidak berarti ini.
Ini adalah bagaimana vektor suara dapat muncul, yang keinginan terkuat dan seringkali tidak disadari tetap tidak terpenuhi. Vektor suara dipenuhi dengan pengetahuan, pengungkapan makna keberadaan. Siapa saya? Kenapa aku? Apa arti hidup itu? Mengapa semuanya ada? Jika tidak ada jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, jika kecerdasan abstrak yang sangat besar dari insinyur suara, yang diberikan kepadanya untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan seperti itu, tidak diterapkan dalam kehidupan, kehancuran, kelelahan dari kehidupan terjadi.
Vektor suara yang tidak terealisasi, menjadi dominan, cepat atau lambat menjadi penyebab kemunduran di semua bidang kehidupan. Ada perasaan tidak berarti, yang menghalangi Anda untuk berinvestasi dalam pekerjaan, keluarga, dan tidak memungkinkan Anda untuk menikmati hasil kerja keras dan saat-saat istirahat Anda. Sampai vektor suara penuh, tidak ada kepuasan dari kehidupan dan tidak akan ada. Akibatnya keinginan untuk melakukan sesuatu hilang, mau tidak mau, timbul masalah tidur, sering sakit kepala dan gangguan psikosomatis lainnya. Ada perasaan bahwa Anda telah terdesak ke jalan buntu.
Solusi: pahami keinginan yang dibangkitkan oleh vektor suara dalam diri kita, dan mulailah mengisinya, alokasikan waktu untuk ini setiap hari. Ini adalah keinginan untuk berpikir, mengetahui, menjelaskan apa yang telah dipelajari dengan kata-kata. Ciptakan ide. Lakukan pekerjaan intelektual untuk kebaikan masyarakat. Dan yang paling penting adalah mengenal diri sendiri dan orang lain, untuk mengungkapkan cara kerja jiwa. Seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman mereka yang telah menjalani pelatihan dalam Psikologi Vektor Sistemik, ini menjadi obat paling efektif untuk depresi dan kelelahan laten. Beginilah cara para peserta pelatihan membicarakannya:
Bersambung…
