Terjebak dalam rasa bersalah Bagaimana memilih antara anak dan pekerjaan
“Dia memintaku untuk tinggal! Dan aku … aku ibu yang buruk! " Pikiran tentang seorang anak kesayangan yang ditinggalkan dan pengkhianatan diri sendiri mengalir ke monolog-monolog yang menuduh diri sendiri, berubah menjadi penyesalan diri, menurunkan moral dan menghilangkan kekuatan diri sendiri. “Bagaimana dia bisa ada tanpa aku? Saya seharusnya tidak! Tidak dapat memperbaikinya sekarang! Saya tidak akan pernah menebusnya!"
Menyembunyikan mata Anda dan menarik kepala ke bahu, Anda berlari di sepanjang dinding ke pintu kantor untuk dengan cepat merunduk di belakang meja dan berjongkok di tempat kerja Anda. Jika Anda memiliki ekor, Anda akan menyelipkannya ke dalam, tetapi jika tidak memiliki ekor, Anda duduk di kursi dan menyembunyikan wajah Anda di telapak tangan. Desahan yang dalam. Lain. Tidak membantu. Jangan rileks atau berkumpul.
Perasaan bersalah terjepit pada mati rasa dan dirasakan telah “menggantungkan” beban berat pada organ vital. Jantung berdebar lamban, dan detaknya bergema di suatu tempat di perut, menyebabkan mual dan membenci diri sendiri. Darah tidak mencapai anggota tubuh, tangan dan kaki yang sedingin es terasa asing dan jauh.
“Dia memintaku untuk tinggal! Dan aku … aku ibu yang buruk! " Pikiran tentang seorang anak kesayangan yang ditinggalkan dan pengkhianatan diri sendiri mengalir ke monolog-monolog yang menuduh diri sendiri, berubah menjadi penyesalan diri, menurunkan moral dan menghilangkan kekuatan diri sendiri. “Bagaimana dia bisa ada tanpa aku? Saya seharusnya tidak! Tidak dapat memperbaikinya sekarang! Saya tidak akan pernah menebusnya!"
Terjun ke jurang keputusasaan, Anda bergerak semakin jauh dari perasaan kegembiraan menjadi ibu dan eksploitasi tenaga kerja.
Bagaimana cara berkonsentrasi di sini? Di mana mendapatkan kekuatan untuk bekerja? Monolog batin berubah arah.
“Saya pekerja yang buruk! Saya tidak mendapatkan cukup proses. Saya pergi lebih awal dan sering meminta cuti. Tidak berterima kasih! Mereka mempercayai saya, tetapi saya tidak memberikan yang terbaik! Saya mengecewakan bos saya dan seluruh tim! Tenggat waktu hampir habis, sekarang Anda harus melakukannya dengan cepat dan kualitasnya akan menurun! Akan lebih baik untuk tidak menerimanya sama sekali dari pada itu!"
Awal proses ditunda, pekerjaan belum selesai. Perasaan bersalah tidak hilang, penyiksaan diri terus berlanjut. Semakin banyak gejala penyakit fisik ditambahkan ke kelelahan emosional.
Bagaimana ini bisa terjadi pada Anda?
Anda selalu berusaha untuk menjadi putri, pelajar, spesialis, istri dan ibu terbaik. Dan sekarang, selama dan alih-alih bekerja, Anda menghukum diri sendiri karena meninggalkan anak Anda bersama nenek atau di taman kanak-kanak, sementara tidak cukup berkonsentrasi pada proses kerja. Dan di rumah, alih-alih membenamkan diri sepenuhnya dalam kehidupan anak dan keluarga Anda, Anda justru dipenuhi dengan masalah paman orang lain, yang tidak Anda atasi di tempat kerja. "Di mana-mana buruk dan di bawah …"
Tanpa berhenti menyalahkan diri sendiri, Eksekusi diriku dan bunuh diri.
Saya minum dalam anggur saya sendiri.
Saya sibuk. Saya tidak punya waktu untuk hidup.
Apakah setiap orang merasa bersalah?
Alasan rasa bersalah pada ibu yang bekerja pada pelatihan Yuri Burlan "Psikologi vektor sistem" dijelaskan dengan adanya vektor tertentu. Vektor adalah sekumpulan keinginan bawaan dan sifat mental yang mengatur arah perkembangan dan menentukan bidang realisasi, ekspresi diri seseorang dalam masyarakat, nilai-nilai dan prioritas hidupnya.
"Sistem-vektor psikologi" mengidentifikasi 8 vektor, yang dalam berbagai kombinasi terwujud dalam diri seseorang, membentuk keunikan dan integritas kepribadiannya. Wanita modern paling sering menjadi pemilik 3-5 vektor.
Perasaan bersalah (serta kepentingan khusus keibuan, prioritas keluarga sebagai nilai dasar dalam kehidupan) melekat hanya pada perwakilan dari salah satu vektor - vektor anal. Hanya ada 20% wanita seperti itu di masyarakat.
Wanita emas
Peran alami seseorang dengan vektor anal adalah untuk mentransfer pengalaman yang terkumpul dari leluhur ke keturunannya. Wanita dengan vektor anal dari generasi ke generasi terlibat dalam pelestarian keterampilan dan kemampuan rumah tangga, menjahit, dan kerajinan rakyat. Mereka adalah penjaga rumah, dengan hati-hati membesarkan anak-anak, pembimbing, dan pengrajin wanita.
Kesabaran, ketelitian, tidak tergesa-gesa, konsistensi, ketepatan dan cinta kebersihan, pembelajaran dan daya ingat yang sangat baik, ketekunan dan tangan emas adalah kualitas pembawa vektor anal.
Perpaduan antara vektor anal dengan visual (yang bercirikan emosionalitas tinggi) membuat mereka mampu berempati dan berempati secara mendalam dengan orang lain. Seorang ibu dengan kombinasi anal-visual vektor melalui teladannya mengajari anak untuk mengekspresikan emosinya dengan benar, mampu memberinya pengasuhan yang baik.
Semuanya baik-baik saja
Ibu rumah tangga, istri yang setia, dan ibu yang peduli - di dunia modern, para wanita ini dengan senang hati menciptakan kenyamanan di rumah, terlibat dalam anak-anak, dan kerajinan tangan. Pada saat yang sama, mereka menyadari dirinya tidak hanya di dalam keluarga, tetapi juga di tempat kerja. Mereka berhasil lebih baik jika vektor anus dikombinasikan dengan vektor kulit. Bagaimanapun, orang-orang dengan vektor kulit secara harfiah dilahirkan dengan jam alarm biologis di dalamnya.
Seperti yang dijelaskan oleh "Psikologi Vektor Sistem", pemilik vektor kulit memiliki indra waktu yang sangat halus, mereka dapat mengikuti segala hal dan di mana saja. Kadang-kadang tampaknya orang-orang ini memiliki 48 jam dalam sehari, bukan 24 jam. Fleksibel dan adaptif, pemilik vektor kulit berusaha untuk aktif secara sosial, perlu perubahan, sulit bagi mereka untuk tinggal di rumah dalam waktu yang lama.
Keinginan seseorang dengan vektor anal untuk menjadi yang terbaik di setiap bidang kehidupannya, dikalikan dengan laju reaksi vektor kulit, terwujud saat menerima berbagai pendidikan, menjalani pelatihan pascasarjana, dan melanjutkan siklus pendidikan. Orang-orang seperti itu melakukan segalanya dan melakukannya dengan tingkat tinggi. Kualitas pengerjaan sangat penting bagi mereka. Bagaimanapun, penerapan peran alami mereka - transfer pengalaman yang terkumpul dan pengajaran orang lain - tidak mentolerir kesalahan, tidak mungkin tanpa pengetahuan yang akurat dan mendalam, penguasaan keterampilan yang sempurna.
Justru keinginan untuk mentransfer pengetahuan tanpa distorsi yang terkadang dimanifestasikan oleh kritik yang berlebihan, perfeksionisme, dan permintaan yang berlebihan untuk diri sendiri dan orang lain. Mencoba menggabungkan pekerjaan dan pengasuhan anak, ibu anal tidak cenderung menurunkan standar. Dia harus menjadi yang terbaik dimanapun.
Dari mana rasa bersalah itu berasal?
Namun, bahkan memiliki ligamen kulit-anal vektor, terkadang sangat sulit untuk mengimbangi semuanya. Upaya untuk menggabungkan pengasuhan anak dan pekerjaan dan force majeure yang dihasilkan berpotensi menimbulkan stres bagi wanita dengan vektor anus. Perasaan bersalah muncul ketika dia tidak menghargai kontribusinya dalam membesarkan anak atau melakukan pekerjaan. Ukuran internal orang-orang seperti itu "setara". Jika mereka merasa bahwa mereka tidak memberikan upaya yang diperlukan dari pihak mereka, tidak sesuai dengan kualifikasi batin mereka dalam berjuang untuk menjadi yang terbaik dalam segala hal, maka mereka menderita karenanya.
Dan mungkin ada banyak prasyarat untuk ini. Mereka mungkin tidak dapat mengatasi situasi yang membutuhkan respons cepat, kebutuhan untuk menyelesaikan beberapa tugas pada waktu yang bersamaan. Gangguan proses sulit untuk ditahan, ketidakmampuan untuk menyelesaikan apa yang telah dimulai. Jatuh ke dalam keadaan pingsan, kedinginan, tidak dapat membuat keputusan dan bertindak dalam situasi seperti itu, seorang ibu yang bekerja terjebak dalam rasa bersalah dan tidak dapat mengimbanginya dengan tindakan apa pun.
Di satu sisi, dia merasa bersalah karena dia tidak melakukan pekerjaannya dengan cukup baik dan jatuh pingsan di tempat kerja. Di sisi lain, sebagai seorang ibu, dia merasa bersalah di hadapan anak karena dia tidak mencurahkan cukup waktu dan perhatian kepadanya. Perasaan bersalah di hadapan anak ini begitu kuat dirasakan di dalam dirinya sehingga bahkan bisa dianggapnya sebagai pengkhianatan.
Konflik ini, seperti yang dikatakan oleh "System-Vector Psychology", lahir dari benturan kepentingan dua vektor yang saling bertentangan, berlawanan dalam aspirasi mereka - kulit dan anal. Menurut nilai vektor anus, seseorang harus memberikan seluruh dirinya kepada anak, dan vektor kulit tidak dapat duduk di rumah dan menarik untuk bekerja. Tidak mengerti apa yang salah dengannya, ibu terburu-buru di antara dua kebutuhan, tidak menemukan cara emas.
Baik pekerjaan maupun pengasuhan seorang anak - segala sesuatu yang berpotensi membuatnya sadar, membawa ketidaknyamanan dan siksaan hebat ketika dia merasa bersalah. Perasaan yang menyedihkan bahwa dia tidak mengatasi tugasnya, bahwa dia bukan ibu dan karyawan yang cukup baik, bahwa dia bisa berbuat lebih banyak, tetapi tidak berhasil.
Faktanya, setelah menetapkan harga diri yang tinggi, berjuang untuk kesempurnaan, seorang wanita dengan vektor anal tidak selalu menilai dirinya dan pekerjaannya dengan benar. Ia cenderung menyalahkan dirinya sendiri atas setiap kesalahan kecil, sedangkan secara umum pekerjaannya dapat diselesaikan pada level yang cukup tinggi.
Rasa bersalah sebagai pendorong untuk bertindak
Pada saat yang sama, Yuri Burlan menjelaskan di pelatihan bahwa perasaan bersalah, jika diarahkan dengan benar, dapat mendorong pemilik vektor anus ke tindakan yang tepat untuk mengimbangi keadaan negatif. Perasaan bersalah adalah mesin perkembangan yang kuat dan motif untuk realisasi properti bawaan secara maksimal.
Ketika seorang wanita dengan vektor anal merasa bersalah, dia mampu mengarahkan semua usahanya ke arah yang positif untuk menghilangkan rasa bersalah, dan melakukan segala upaya untuk memenuhi standar tinggi batinnya, sambil mengaturnya dengan cukup memadai.
Untuk menghindari rasa bersalah terhadap majikannya dan untuk berterima kasih atas kepercayaan dan rasa hormatnya, dia dapat menggunakan bakatnya untuk melakukan pekerjaan sebaik mungkin.
Dan di rumah, seorang ibu yang peduli dapat memberi kompensasi kepada anaknya atas ketidakhadirannya yang lama dengan bermain bersama atau berjalan ke taman favorit bayi. Bagaimanapun, cinta dan perhatian yang ditujukan kepada bayi itulah yang penting, dan bukan berjam-jam yang dihabiskan di dekatnya, ketika ibu sibuk dengan hal-hal lain - bersih-bersih, memasak.
Bagaimana cara keluar dari rasa bersalah Anda dan berhenti menghukum diri sendiri?
Memahami penyebab keadaan negatif Anda memungkinkan Anda mengatasinya. Dan kesadaran akan sifat alami mereka membantu menemukan solusi paling efektif untuk setiap masalah yang muncul: menjadi profesional yang baik di tempat kerja, dan di rumah - ibu yang merawat anak. Dan akhirnya berhenti memikirkan tentang pekerjaan di rumah, dan di tempat kerja - tentang keluarga, saat menderita rasa bersalah.
Anda dapat membaca ulasan orang-orang yang terhindar dari keadaan negatif di sini:
“Saya selalu khawatir dengan pertanyaan: karier atau keluarga. Setelah pelatihan, menjadi jelas bahwa dengan kumpulan vektor saya, saya dapat berhasil di semua lini. Dan dapatkan kesenangan besar darinya. " Elina U., insinyur, St. Petersburg Baca teks lengkap dari hasil "Saya terus-menerus menyingkirkan kritik diri dan perasaan bersalah bahwa saya adalah ibu, anak, istri yang buruk … Mungkin ini adalah harga diri yang rendah. Penilaian diri saya sekarang adalah ini: Saya adalah sekumpulan vektor ini dan itu yang diberikan kepada saya oleh alam, dalam perkembangan ini dan itu, dalam realisasi ini dan itu. Semua. Mengapa mencela diri sendiri di sini? Dengan senang hati". Elena K., Insinyur Sipil, St. Petersburg Baca teks lengkap hasilnya
Dengan perkembangan pemikiran sistemik, mereka yang telah menyelesaikan pelatihan "System-Vector Psychology" secara alami memperoleh kegembiraan dari menjalani setiap momen kehidupan, dan perasaan bersalah digantikan oleh perasaan kepuasan yang mendalam dari kehidupan. Daftar untuk kuliah online gratis "Psikologi Vektor Sistem" oleh Yuri Burlan di sini:
