Bagaimana hidup setelah diperkosa? Burung Phoenix jiwamu
Pelecehan seksual merupakan pukulan telak bagi jiwa wanita. Keinginan dari semua vektor dimanifestasikan dalam cara yang menyimpang: reaksi, perilaku, ekspresi kebutuhan dan kebutuhan seringkali mengambil karakter yang tidak memadai. Bagaimana cara mencucinya dari diri Anda sendiri? Habis terbakar. Merenggut dari ingatan. Bagaimana hidup setelah diperkosa? Apakah layak untuk dijalani?
Semburan air panas mengalir ke ubun-ubun kepala, menyelimuti tubuh, dan membakar kulit. Masha tidak merasakan sakit. Dia telah duduk di kamar mandi dengan lutut tertekuk selama empat puluh menit. Tangan yang memegang pancuran sudah lama mati rasa. Tanpa air mata. Saya tidak punya kata-kata. Mati rasa.
Saya mau airnya masih panas, sampai gosong, sampai bergelembung. Biarkan! Lebih baik dibakar dalam air mendidih, dalam api, di neraka, tetapi bukan karena rasa malu dan kekejian, yang dengannya tubuh sekarang diracuni. Dan jiwa.
Bagaimana cara mencucinya dari diri Anda sendiri? Habis terbakar. Merenggut dari ingatan. Bagaimana hidup setelah diperkosa? Apakah layak untuk dijalani?
Mayat hidup
Masha menyaksikan kericuhan keseruan mahasiswa itu seolah-olah dari pinggir lapangan. Pemuda itu dibagi menjadi beberapa kelompok kecil, minum, tertawa dan menari.
- Apakah kamu ingin kopi? - Bisikan seseorang membakar telinganya. - Ayo pergi ke dapur, pakai ketelnya.
Dapurnya sangat dekat, sepuluh anak tangga menyusuri koridor. Gelap dan kotor. Masha meraih saklar. Dorong. Dia terlempar ke jendela. Blusnya ditarik ke atas, sehingga kepala dan tangan gadis itu berada di dalam tas renda. Jari-jari orang lain menahan pergelangan tangannya di atas kepalanya. Kain kerawang diregangkan di atas wajah, dicetak ke kulit. Tapi semuanya terlihat melalui pola yang halus.
Waktu berhenti. Jeritan itu tersangkut di tenggorokanku.
… Keabadian nanti, tubuh yang ditinggalkan sendirian meluncur dari ambang jendela dan jatuh dengan canggung di sisinya.
- Anda bisa membuat kopi sendiri. Ketel di rak.
Remah linoleum menusuk pipiku. Pandangan mesin mengikuti sepatu bot yang mundur. Tampar pintunya. Kejang terjadi di seluruh tubuh.
Bagaimana seorang gadis bisa terus hidup setelah diperkosa?
Tubuh sembuh dengan sangat cepat. Penyakit jiwa hanya berkembang seiring waktu.
Untuk mengatasi rasa sakit yang meledakkan kehidupan setelah pemerkosaan, jiwa memicu mekanisme pertahanan diri. Sayangnya, tidak selalu berhasil.
Perlindungan apa pun dibangun di atas fondasi yang ditetapkan di masa kanak-kanak: atas dasar rasa percaya diri dan keamanan yang diberikan orang dewasa kepada seorang anak. Jika tidak ada, semua upaya untuk membangun benteng penyelamat di atas fondasi yang busuk akan berakhir dengan konstruksi yang runtuh, menyebabkan penderitaan tambahan.
Hal ini tidak asing bagi banyak wanita penyintas kekerasan seksual. Tanpa rasa dasar psikologis, seorang wanita dibiarkan sendirian dengan masalah dan sering memilih cara buntu untuk keluar darinya.
Masa kecil
Masha tidak berhasil dengan bagian belakang. Orang tua adalah pekerja keras yang sederhana, sepanjang hari bekerja, sehingga Masha telah lama terbiasa dengan kemerdekaan. Dia pulang dari sekolah, duduk untuk pelajaran. Tidak ada kesenangan lain. Dan belajar tidak terlalu menyenangkan, tetapi mengalihkan saya dari pikiran lain yang bahkan lebih suram.
Masha belajar membaca lebih awal dan berkomunikasi dengan karakter buku. Dia hampir tidak mengamati emosi yang hidup. Ibu dan Ayah adalah orang yang serius, tanpa perasaan sentimental. Tidaklah diterima untuk membahas sesuatu, berbagi hal-hal yang intim, bermain, berjalan bersama. Gadis itu tidak berani menghadapi masalah dan pertanyaan. Saya melihat bahwa orang dewasa tidak bergantung padanya, saya merasa mereka tidak memiliki jawaban yang diperlukan. Keyakinan mulai tumbuh lebih kuat: “Saya transparan. Hidup saya tidak memiliki nilai khusus."
Sekolah
Dengan slogan seperti itu di spanduk, pertempuran apa pun akan hilang terlebih dahulu. Dunia membaca sensasi Mesin dan dengan rajin memastikannya: orang tua tidak memperhatikan, teman sekelas mengabaikannya, guru melihat ke dalam dirinya.
Masha semakin berubah menjadi bayangan. Seorang anak kesepian yang tidak merasa didukung kehilangan kepercayaan akan keselamatannya. Anda dapat berkembang secara normal hanya jika Anda merasakan perhatian dan perlindungan dari orang-orang terkasih yang besar dan kuat. Pertama orang tua, lalu sekolah.
Karena tidak merasa terbelakang, anak itu mengambil beban yang tak tertahankan - untuk menghadapi hidup sendirian. Cinta dan perhatian memberikan dasar, kekuatan, keyakinan pada diri sendiri. Dan kemerdekaan yang dipaksakan seperti semen yang tidak diawetkan: alih-alih mendorong, Anda terjebak.
Hukum jiwa adalah "bertahan hidup dengan cara apapun!" Setiap hari, memastikan tidak ada yang mendukung, membantu, atau memuji, Masha mengambil tanggung jawab atas hidupnya. Tetapi tanggung jawab itu tidak dewasa, tidak berdasar. Bagi gadis itu, sepertinya dia bisa melakukan semuanya sendiri. Dan jika tidak berhasil, saya pikir dia tidak beruntung, biasa-biasa saja, lemah.
Orang dengan vektor anal adalah sandera dari pengalaman mereka. Mereka mengingat segalanya, menggeneralisasi dan melihat ke masa depan melalui prisma pengalaman mereka.
Setiap pukulan baru hanya menegaskan perasaan tidak berharga dari Mesin. Semakin saya ingin membuktikan kepada diri sendiri dan dunia sebaliknya. Oleh karena itu, saya tidak mencari bantuan. Menderita.
Saat Masha dipukul dengan tas sekolah, dia diam saja, tidak mengeluh, tidak menangis di depan semua orang. Oh, benarkah? Keren abis? Dia diboikot. Sekali lagi dia menahan, menderita, meleleh di depan mata kami, tetapi diam.
Masha menyukai anak laki-laki dari kelas paralel. Dia menebak dan berkata pada yang lain. Seseorang membawa boneka tua ke sekolah, menelanjanginya, menulis "Masha" di badan plastik, menempelkan kain putih di rambutnya, dan menggodanya sebagai "pengantin". Masha merasa jiwanya terbuka, tapi dia diam.
Vektor visual adalah hubungan antara orang-orang, kontak sensual, keintiman. Setiap anak membutuhkan emosi positif dan umpan balik dari orang lain. Dan orang kecil dengan vektor visual membutuhkannya, seperti bunga matahari.
Kehangatan, dukungan, lagu pengantar tidur ibu, buku yang baik hati, kemampuan untuk secara terbuka mengalami emosi, tertawa dan menangis adalah "pupuk" yang diperlukan di mana jiwanya tumbuh lebih kuat. Ketakutan akan hidup Anda tumbuh menjadi kepercayaan diri, sikap baik terhadap dunia, dan kemudian larut dengan kehangatan, empati, cinta untuk orang lain. Dan dalam suasana ketidakpedulian, keterasingan, kekejaman, sifat bawaan tidak berkembang, mereka tetap dalam keadaan embrio.
Tanpa sadar mencoba menghindari rasa sakit, seseorang dipagari dari dunia dengan tutup kaca, tidak merasakan orang lain, dan tetap sendirian dengan ketakutan dan rasa sakitnya.
Kehidupan setelah kehidupan
Masha tidak memberi tahu orang tuanya tentang kejadian itu. Dia telah menyimpan semuanya untuk dirinya sendiri sebelumnya, dia tertutup, dan sekarang dia akhirnya menyusut menjadi bola.
Sifat vektor kulit membatasi dan mengontrol. Dalam keadaan normal, jiwa melacak dan mengurangi keinginan berdasarkan manfaat dan manfaat bagi tubuh. Misalnya, seseorang menolak makanan berlemak karena tidak sehat. Atau kurang tidur untuk menyelesaikan lebih banyak pekerjaan di siang hari.
Ketika stres, batasan mengambil karakter yang tidak sehat. Setelah pemerkosaan itu, Masha mulai menyangkal segalanya. Saya hampir tidak meninggalkan rumah, tidak berkomunikasi dengan siapa pun. Saya tidak membeli barang-barang baru, dan yang lama saya hanya memakai yang gelap dan tidak mencolok.
Kontak dengan dunia menyakitkan. Masha melarang dirinya untuk merasakan. Saya ingin mengambil ruang sesedikit mungkin, larut, menghilang. Dunia telah menyusut menjadi seukuran tubuhnya sendiri. Itu menjadi kutukan, penjara.
Masha merasa dikutuk dan mengutuk dirinya sendiri. Dirimu sendiri. Orang-orang. Takdir.
Wanita yang menjalin hubungan ilegal dengan seorang pria, setiap saat, dikutuk dengan keras oleh masyarakat, dianggap tidak layak untuk menikah dan prokreasi. Hidup mereka diremehkan, kehilangan maknanya.
Hingga saat ini, seorang perempuan yang diperkosa merasa terstigmatisasi, manja, dan kotor.
Kehadiran vektor anus meningkatkan penderitaan berkali-kali lipat, karena ini merupakan pukulan yang paling mahal. Kehormatan dan kemurnian adalah titik acuan utama, kredo wanita semacam itu.
Semua hal paling berharga dan penting dalam Mesin Kehidupan dicoret. Dan dia menanggung semua kesalahan atas apa yang terjadi. Dia tidak berhasil, tidak melawan, tidak berteriak, tidak memecahkan jendela … Setiap hari dia menemukan semakin banyak bukti kesalahannya. Dan dia menyatakan dirinya sendiri vonis: tidak layak. Tidak layak mendapat perhatian, kasih sayang, kepercayaan. Tidak layak untuk hidup itu sendiri, apalagi kebahagiaan.
Batu lain di celengan pengalaman negatif. Dan konfirmasi lain: dunia ini berbahaya, orang-orang jahat dan kejam, jangan mengharapkan sesuatu yang baik.
Kebencian tumbuh dalam jiwa saya. Dia tidak memiliki wajah khusus untuk waktu yang lama. Masha mengutuk semua orang. Wanita - untuk kekosongan dan ketidakpedulian, pria - untuk pesta pora dan kekejaman, hidup - untuk ketidakadilan dan ketidakberartian.
Rasa bersalah dan dendam adalah jebakan ganda, dan setiap upaya untuk melarikan diri hanya akan mengencangkan cincin, meningkatkan rasa sakit.
Hidup tampaknya dikelompokkan menjadi realitas paralel.
Masha terlempar dari satu ekstrim ke ekstrim lainnya. Pada awalnya, dia membenci dirinya sendiri dan dengan tulus percaya bahwa dia hanya pantas mendapatkan yang buruk. Dia tampaknya menikmati rasa sakitnya sendiri, mencari sumber penderitaan tambahan. Dia menolak makanan, lalu makan semuanya. Saya mencoba untuk menenggelamkan kenangan itu dengan alkohol - mabuknya sangat parah, tetapi gambaran di otak saya tidak keluar. Saya berpikir tentang narkoba - hanya ketakutan akan kehilangan kendali atas situasi yang menahan. Saya sampai pada titik untuk berpikir tentang bunuh diri, tetapi itu berarti kekalahan terakhir - saya tidak bisa, saya tidak bisa mengatasinya, saya menyerah.
Kemudian kemarahan mendidih dalam dirinya: “Kemana saja Engkau, Tuhan ?! Untuk apa? Mengapa saya? " Sejak kecil, dia tersiksa oleh pertanyaan tentang mengapa kehidupan ini dibutuhkan, apa gunanya apa yang terjadi. Sekarang pencarian suara ini telah berkembang menjadi seruan putus asa: "Kamu biasa-biasa saja dan kejam, atau Kamu tidak!"
Amukan memberi jalan pada sikap apatis, saya hanya ingin tidur. Tidak melihat. Tidak untuk mendengar. Tidak terasa. Tidur!
Terjebak kesakitan
Waktu berlalu, dan kejadian hari itu sepertinya terhapus dari ingatan. Masha berusaha untuk hidup, menyelesaikan studinya, bekerja keras. Tetapi kontradiksi internal tercermin dalam perilaku, dalam interaksi dengan orang lain. Masha kemudian mendorong orang menjauh dari dirinya sendiri, menghancurkan hubungan, tidak percaya pada ketulusan, menolak untuk membantu. Dia merasa dirinya yang paling tidak bahagia, jatuh ke dalam histeris, dengan panik meminta perhatian, cemburu.
Seringkali, seorang wanita yang pernah mengalami pemerkosaan di usia muda tampaknya terjebak di masa kanak-kanak, tidak mampu bergerak maju. Dia tidak menyadari alasan reaksi sulitnya terhadap dunia di sekitarnya, yang berakar di masa lalu. Dia memperlakukan segala sesuatu yang terjadi dengan rasa sakit dan ketidakpercayaan, sulit baginya untuk menemukan tempatnya dalam hidup, untuk bersosialisasi.
Bekerja dengan orang lain dan untuk orang lain, menyadari bakat mereka adalah sumber energi, inspirasi, dan kegembiraan yang kuat. Tetapi ketika rasa sakit menutupi mata Anda, hidup bukanlah kegembiraan. Bahkan ketika seorang wanita terlibat dalam bisnis di mana jiwanya berada, dia tidak menghargainya, tidak menyadari manfaat dari pekerjaannya, tidak menikmati kesuksesan.
Begitu juga dalam hubungan pribadi. Rasa sakit, ketakutan, dan ketidakpercayaan yang terkait dengan pengalaman pemerkosaan membuat sulit untuk membangun ikatan yang sehat dengan pria. Meyakini dirinya bersalah, kotor, tidak pantas dicintai, seorang wanita mungkin secara tidak sadar menghindari ikatan atau menarik pasangan yang tidak pantas.
Dan bahkan ketika dia bertemu dengan pria yang luar biasa yang siap untuk mencintai, menghargai, melindungi, menyediakan, akan sulit baginya untuk rileks, percaya pada kebahagiaannya, menerima cinta dan perhatian.
Jiwa dan tubuh setelah pemerkosaan
Pelecehan seksual merupakan pukulan telak bagi jiwa wanita. Keinginan dari semua vektor dimanifestasikan dalam cara yang menyimpang: reaksi, perilaku, ekspresi kebutuhan dan kebutuhan seringkali mengambil karakter yang tidak memadai.
Dan karena jiwa dan tubuh berhubungan erat, cepat atau lambat tubuh juga mulai sakit. Kecenderungan penyakit psikosomatik tertentu dikaitkan dengan sifat bawaan jiwa dan tergantung pada keadaan psikologis orang tersebut.
Bisa jadi semua jenis penyakit kulit, masalah pencernaan, gangguan berat badan, vaginismus, kekebalan yang lemah, alergi, penyakit autoimun - setiap wanita memiliki daftarnya sendiri.
Masalah kesehatan juga tidak luput dari perhatian Masha. Dia sering mengunjungi klinik dan rumah sakit, tetapi tidak ada bantuan yang datang. Sampai penyebabnya dieliminasi, akibatnya tidak dapat diobati.
Masha menjadi semakin terpaku pada dirinya sendiri dan masalahnya, terpinggirkan dari dunia.
Kekuatan kesadaran
Menarik diri ke dalam diri sendiri tidak menyelamatkan seseorang dari penderitaan, tetapi memperkuatnya. Penting untuk diingat bahwa interaksi dengan orang lain tidak hanya mendatangkan rasa sakit, tetapi juga kegembiraan.
Seorang wanita bereaksi sesuai dengan cara dia memandang dunia di sekitarnya. Persepsi sangat bergantung pada dua faktor dasar:
- sifat-sifat jiwa, diterima sejak lahir;
- keadaan di mana properti ini berkembang. Kondisi utama untuk perkembangan yang harmonis adalah perasaan aman dan aman yang diterima seorang gadis dari orang dewasa.
Wanita itu tidak memilih salah satu. Serta tidak memilih orang tua, nasib, orang, situasi. Ketidaksadaran memandu perilaku. Apapun yang dilakukan wanita itu, itu bukan salahnya. Pemerkosaan adalah kejahatan dan harus dihukum oleh hukum. Wanita itu tidak pantas mendapatkan apa pun atas apa yang terjadi. Sakitnya luar biasa. Tapi selama tubuh masih hidup, masih ada harapan. Ini bukanlah akhir, bukan kekalahan, bukan kutukan. Dia selamat - itu berarti dia sudah menang, jadi ada kekuatan untuk langkah selanjutnya!
Pandang masalah di wajah, sadari apa yang terjadi, diri Anda, reaksi Anda, alasan perilaku tersebut.
Setelah pemerkosaan, kereta nasib tampaknya tergelincir. Banyak wanita mencoba untuk menghapus pengalaman kekerasan dari hidup mereka, melupakan segalanya, mendorong masalah ke alam bawah sadar. Ilusi penghilang rasa sakit muncul.
Tetapi hanya apa yang terungkap dalam kesadaran yang dapat dilacak dan dikoreksi. Kemudian konsekuensi trauma berhenti mendistorsi persepsi tentang realitas, mengendalikan nasib, dan memengaruhi kesehatan dan hubungan dengan orang-orang.
Ketika seorang wanita sangat memahami dirinya sendiri, dia mulai mencerap keinginannya, kebutuhan jiwa dan tubuhnya. Tuduhan diri yang tidak bisa dibenarkan hilang. Pengalaman negatif tidak lagi mundur. Kemandirian imajiner digantikan oleh tanggung jawab yang matang, kekuatan untuk maju muncul.
Kesadaran akan kemampuan dan bakat mereka membuka peluang baru untuk implementasi, membangkitkan minat, aspirasi, dan tujuan baru. Hidup memiliki rasa.
Melepaskan jalinan peristiwa, seorang wanita membedakan antara sebab dan akibat, melihat banyak hal dalam cahaya baru, melebih-lebihkan, belajar untuk hidup dengan benar dan mengekspresikan emosinya.
Rasa sakit yang dialami dari beban yang tak tertahankan berubah menjadi pengalaman indrawi. Seorang wanita yang mengalami penderitaan mampu memahami secara mendalam masalah orang lain, berempati, membantu, cinta. Membuka hatinya untuk bertemu orang, berfokus pada mereka, dia menjadi semakin tidak terpaku pada dirinya sendiri, dan rasa sakitnya mereda.
Kesadaran adalah alat yang ampuh untuk memulihkan dirinya sendiri, menjalin hubungan dengan dunia. Fatalisme dan malapetaka hilang, hidup dipenuhi dengan makna. Seperti Phoenix, jiwa bangkit dari abu, kekuatan dan kesehatan kembali:
Pengalaman pemerkosaan bagi banyak wanita menjadi titik balik. Tidak mungkin untuk melarikan diri dan tidak bersembunyi dari apa yang terjadi, tetapi ini tidak berarti Anda harus menerima dan menderita. Beri uluran tangan untuk diri sendiri sekarang! Kamu pantas mendapatkan yang terbaik!
