Psikologi memutuskan hubungan tanpa menghancurkan hati
Kita merasa buruk, kita menderita, setiap sel tubuh kita merasakan sakit ini, kita tidak menginginkan yang lain, tidak ada yang menyenangkan, tidak menarik, tidak menarik … Semua pikiran hanya tentang dia (dia): “Tuhan, istri saya pergi, apa yang harus dilakukan, bagaimana untuk hidup? " atau "Dia pergi, dan seluruh hidupku runtuh dalam sekejap …"
Berpisah dengan orang yang Anda cintai adalah rasa sakit, penderitaan ini, keadaan ini, seolah-olah hati Anda dicabut dan terbawa bersama Anda, perasaan bahwa seluruh dunia Anda sedang runtuh, tidak meninggalkan apa pun, hanya kehampaan, keputusasaan, jalan buntu…
Banyak dari kita mampu melakukan tindakan paling sembrono pada saat seperti itu. Kebencian yang membara mendorong balas dendam dengan cara apa pun, perasaan yang tertipu - untuk membayar kembali dengan koin yang sama, keputusasaan - hanya untuk bunuh diri, melemparkan nyawanya ke wajahnya.
Kita merasa buruk, kita menderita, setiap sel tubuh kita merasakan sakit ini, kita tidak menginginkan yang lain, tidak ada yang menyenangkan, tidak menarik, tidak menarik …
Semua pikiran hanya tentang dia (dia): "Tuhan, istriku telah pergi, apa yang harus dilakukan, bagaimana untuk hidup?" atau "Dia pergi, dan seluruh hidupku runtuh dalam sekejap …"
Seperti robot, saya melakukan pekerjaan sehari-hari, tetapi di dalamnya hanya ada kekosongan dan rasa sakit yang tumpah ke bantal saya di malam hari, dan mimpi hanya tentang hari-hari bahagia ketika kita bersama, saya kembali mencium baunya, sentuhan tangannya, tatapannya, dan bangun lagi aku akan melalui perpisahan dengan seorang pria yang segalanya bagiku. Saya tidak mengerti apa yang terjadi, saya tidak tahu bagaimana saya harus hidup sekarang, tetapi yang paling penting, bagaimana saya bisa memaksa diri saya untuk melepaskan dia ?!
MEMUTUSKAN HUBUNGAN: PSIKOLOGI PIALA RUSAK
Mengalami keadaan yang paling negatif, kita masih belum sepenuhnya memahami apa yang menyakitkan, di mana sumber penderitaan dan bagaimana cara menghilangkan rasa sakit ini.
Wanita menangis, pria pergi ke anggur atau bekerja, dan kita semua mencoba melarikan diri dari diri kita sendiri, menyalahkan pasangan kita, keadaan, kerabat, atasan untuk segalanya, atau terlibat dalam penyangkalan diri. Waktu menjadi obat utama bagi kita, tetapi ada kasus ketika ini juga tidak membantu.
Siapakah orang yang bisa mengakhiri hubungan dan berpisah, seperti kapal di laut? Bisakah kamu menjadi seperti itu?
Mengapa penderitaan psikologis dari putus cinta begitu menyakitkan dalam kesehatan fisik yang utuh?
Bagaimana cara keluar dari kebuntuan emosi tanpa beban kebencian dan hati yang hancur?
Pemahaman sebenarnya tentang psikologi putus hubungan hanya didasarkan pada pengetahuan tentang sifat psikologis bawaan dari kedua pasangan dalam setiap kasus tertentu.
Bagi siapa pun, perpisahan, putusnya hubungan itu menyakitkan, tetapi ada orang yang putus ini hanya bencana dan dialami terutama secara akut, yang memiliki efek kuat pada keadaan psikologis seseorang, memanifestasikan dirinya baik sebagai kebencian yang parah yang mempengaruhi sisa hidupnya, atau sebagai gangguan emosi yang mendalam, setelah itu hanya kekosongan emosional yang dirasakan sepenuhnya, mengingatkan pada gurun yang hangus. Ini adalah orang-orang dengan vektor anal dan / atau visual.
Masing-masing mengalami pemutusan hubungan dengan caranya sendiri, sesuai dengan kualitas bawaan jiwa, dan untuk masing-masing ada mekanisme untuk keluar dari keadaan negatif.
SAYA MERASA, ITU BERARTI - SAYA HIDUP
Kesenangan terbesar, serta rasa sakit terbesar, dibawa kepada kita oleh orang-orang, terutama orang terdekat dan tersayang. Kita semua mengalami emosi dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda, tetapi ada orang yang membutuhkan emosi seperti udara. Perasaan adalah segalanya bagi mereka. Ini adalah orang-orang dengan vektor visual, yang dibicarakan Yuri Burlan secara rinci pada pelatihan "Psikologi vektor-sistem".
Perpisahan untuk vektor yang paling sensitif - yang visual - adalah stres yang sangat besar, karena dikaitkan dengan hilangnya koneksi emosional. Putusnya hubungan menjadi kehilangan kesempatan untuk menyadari kebutuhan alami dalam kontak emosional. Hal ini menyebabkan peningkatan defisiensi dan ketidakseimbangan dalam biokimia otak, yang terasa hampir seperti sakit fisik, dan terkadang bahkan lebih buruk.
Imajinasi yang kaya dan kecenderungan untuk membesar-besarkan adegan paling dramatis dan menemukan alasan paling luar biasa untuk perpisahan itu. Ini adalah visual orang yang cenderung mencoba bunuh diri, meninggalkan catatan bunuh diri emosional, "terakhir" tetapi sebenarnya membutuhkan pemirsa untuk menelepon mantan pasangan, pesan email di mana semua perasaan dicurahkan, dan sejenisnya.
Upaya visual untuk bunuh diri sama sekali bukan keinginan untuk bunuh diri, tetapi permintaan perhatian yang putus asa atau cara jahat untuk mengembalikan, setidaknya untuk sementara, pasangan yang telah meninggal kembali.
Anda bisa keluar dari puncak emosi yang disebabkan oleh semakin berkurangnya hubungan emosional dengan mengalihkan emosi Anda ke objek lain. Ini tidak berarti sama sekali bahwa Anda harus bergegas ke pelukan pendatang pertama dan terlebih lagi ke tempat tidurnya, meskipun perkembangan peristiwa yang salah seperti itu cukup sering diamati.
Vektor visual adalah sumber emosi, emosi Anda harus dicurahkan, dibuang, dibagikan dengan orang lain, diberikan. Menangis di bahu sahabat atau ibu Anda mungkin merupakan langkah pertama, tetapi itu tidak akan menyelesaikan masalah. Alkohol dapat menghilangkan rasa sakit karena kekurangan alkohol, tetapi keesokan paginya semuanya akan kembali normal.
Pengembalian emosional melibatkan pengalihan fokus dari diri Anda sendiri, dari rasa sakit Anda sendiri ke rasa sakit orang lain. Ini bisa membantu kerabat yang sakit atau lanjut usia, tetangga, kenalan atau bahkan orang yang tidak dikenal. Bekerja dalam program sosial atau menjadi sukarelawan dengan anak-anak, penyandang disabilitas, orang sakit, dengan mereka yang berada dalam situasi yang lebih menyedihkan, yang membutuhkan cinta dan bantuan setiap hari, yang sangat membutuhkan kebaikan visual, kasih sayang, empati, tetapi tidak dalam kata-kata, tetapi dalam tindakan, dalam tindakan nyata, dalam bantuan nyata.
Pengisian kekurangan vektor visual yang begitu kuat dan intens tidak akan meninggalkan ruang untuk konsentrasi pada rasa sakitnya sendiri, pusaran emosional akan menerima arah untuk keluar. Anda akan terkejut betapa jauh lebih mudahnya hal itu setelah setiap kembalinya emosi seperti itu.
Anda seharusnya tidak mengharapkan semuanya terjadi dalam semalam, tetapi Anda akan segera merasakan relaksasi dari ketegangan yang menindas. Kebuntuan emosional dari keadaan negatif akan digantikan oleh kesedihan karena kehilangan hubungan yang begitu signifikan untuk Anda, dan setelah beberapa saat, di suatu tempat di masa depan, harapan untuk hubungan baru yang lebih sukses dan dibangun secara sadar dari tingkat yang lebih tinggi akan muncul.
Periode tersulit untuk vektor visual adalah tiga bulan pertama setelah putus cinta, dan jika Anda membantu diri Anda sendiri melalui waktu ini, dengan sengaja mengalihkan fokus emosional dari masalah Anda sendiri ke masalah orang lain, Anda dapat keluar dari krisis dengan kerugian psikologis paling sedikit.
DUNIA HABITUAL DIHANCURKAN: STUPOR, RISE, REVENGE …
Berpisah dengan orang yang dicintai dianggap hampir seperti akhir dunia bagi orang-orang dengan vektor paling domestik dan keluarga - anal. Pemutusan hubungan untuk orang seperti itu adalah stres yang sangat besar, karena lingkungan kebiasaan keberadaan, kebiasaan yang mapan, sensasi yang akrab dihancurkan.
Pria dan wanita dengan vektor anus adalah suami dan istri yang ideal, bagi mereka keluarga adalah jaminan dan bagian integral dari konsep kebahagiaan, untuk alasan ini, kehancuran sarang keluarga, kebiasaan yang mapan, kehidupan yang akrab dan hilangnya status seorang pria berkeluarga merupakan pukulan besar. Seringkali kerusakan suatu hubungan hanya membuat mereka pingsan.
Pikiran pertama setelah keluar dari pingsan adalah dendam, ketidakseimbangan ke arah "tidak diberikan" dan sebagai upaya untuk mengimbangi kekurangan - keinginan untuk membalas dendam pada pelanggar, untuk membayar kembali dengan koin yang sama.
Ingatan yang hampir fenomenal, dirancang untuk menyimpan pengetahuan yang sistematis, mampu mempertahankan ingatan yang menyakitkan selama bertahun-tahun, itulah sebabnya kebencian hanya meningkat seiring waktu. Perasaan dendam yang berbahaya dan merusak menjadi hambatan yang tidak dapat diatasi untuk setiap gerakan dalam hidup dan mencegah pembangunan hubungan baru yang bahagia.
Ini adalah kebencian yang bisa menjadi masalah terbesar bagi orang dengan vektor anus setelah putus hubungan yang biasa. Perpisahan dengan orang yang dicintai dianggap sebagai petir, bahkan jika hubungan tersebut sudah memiliki kecenderungan negatif. Jiwa yang kaku, pemikiran yang lambat, diciptakan untuk mensistematisasikan sejumlah besar informasi dan menyimpannya, dengan cara yang sama menyimpan setiap saat perpisahan, setiap kata yang menyakitkan, tampilan, gerak tubuh, manifestasi kesalahpahaman atau celaan kepada pihak yang "terluka".
Seseorang dengan vektor anal mampu menciptakan kembali situasi kritis yang dialami di masa lalu dengan sangat akurat dan hingga detail terkecil, yang, jelas, menambah bahan bakar ke api kemarahan yang menyala-nyala dan mengarah pada pemikiran balas dendam.
Kebencian yang tumbuh secara bertahap mulai memenuhi hampir semua pikiran orang yang tersinggung, secara signifikan mengurangi semua peluangnya untuk mendapatkan realisasi penuh dalam masyarakat, yang berarti kegembiraan dan kesenangan dari hidup.
Pemahaman yang mendalam tentang kualitas Anda sendiri dan tujuan sebenarnya memungkinkan untuk merealisasikannya ke arah yang berbeda daripada berfokus pada pelanggaran.
Tentu saja, putusnya suatu hubungan adalah pukulan kuat bagi keadaan psikologis dan hampir tidak mungkin untuk mempertahankan kendali atas diri sendiri dalam periode akut, tetapi yang utama adalah mengetahui dengan pasti bahwa memori yang sangat baik diberikan kepada Anda untuk disimpan. pengetahuan, kemampuan untuk mendetail - untuk menciptakan produk ideal dari pikiran atau tangan Anda, konsentrasi pikiran yang tinggi adalah untuk analisis dan kesimpulan profesional, tetapi tidak untuk membesar-besarkan dalam diri seseorang kebencian yang merusak dan berulang kali menjalani saat-saat menyakitkan seperti berpisah dengan orang yang dicintai.
Semua kemampuan dan kualitas Anda dapat diterapkan secara konstruktif, tetapi tidak merusak, sebagai pelanggaran, yang utama adalah memahaminya.
Ya, itu menyakitkan, ya, memang begitu, dan ya, saya tidak akan melupakan rasa sakit ini, tetapi saya tidak akan membiarkannya mengatur hidup saya, karena saya adalah penguasa takdir saya sendiri, dan terserah saya untuk memutuskan bagaimana cara hidup. di. Dan saya yakin hari baru akan datang, yang dapat saya mulai secara sadar dan sengaja dari awal dan bertemu orang yang akan membuat saya bahagia. Biarlah tidak hari ini dan bukan besok, tapi hari ini pasti akan datang.
Mengalami ingatan dan memusatkan perhatian pada kebencian juga merupakan jenis pengisian kekurangan. Ada kualitas, ia mencoba mengisi dirinya sendiri, dengan cara apapun, bahkan dasar. Namun, kepuasan masing-masing properti dapat membawa kesenangan kecil sementara dan kesenangan penuh - semuanya tergantung pada metode realisasinya. Menyadari kualitasnya sendiri di masyarakat, dengan cara yang konstruktif, mengamati buah dari aktivitasnya dan memiliki pengakuan yang layak untuk karyanya, perwakilan dari vektor anal mendapatkan kesenangan yang paling penuh dan paling kuat dari hidupnya.
Menyadari hal ini, Anda tidak berkonsentrasi pada pelanggaran dan tidak memberikan pengungkit kendali atas hidup Anda, karena ada hal-hal yang lebih penting bagi Anda, lebih layak untuk perhatian, ingatan dan pikiran Anda.
Hanya secara sadar Anda akan dapat melepaskan diri dari pikiran-pikiran yang suram, dari keinginan untuk membalas dendam, dan keadaan negatif dari "tidak diberikan", "tertipu" untuk masuk ke area lain yang mengisi Anda lebih intens daripada balas dendam atas pelanggaran tersebut.
PSIKOLOGI BARU: KEBUTUHAN HUBUNGAN MUNGKIN UNTUK PENGALAMAN!
Putus dengan seseorang yang Anda sayangi adalah rasa sakit yang luar biasa bagi siapa pun. Meskipun seluruh dunia sekarang bagi Anda tampak hitam dan bermusuhan, Anda tidak tahu mengapa itu terjadi, siapa yang harus disalahkan dan apa yang harus dilakukan sekarang, bagaimana cara untuk hidup. Tampaknya bagi Anda hati Anda ditinggalkan dengan orang yang pergi, dan Anda tidak lagi mampu merasakan.
Anda berpikir bahwa Anda tidak memiliki kekuatan untuk hidup dan bahwa Anda tidak akan pernah memiliki hubungan dan kesepian adalah takdir Anda. Tapi bukan ini masalahnya.
Saat Anda merasa paling buruk, Anda dapat menemukan hal-hal baru untuk diri Anda sendiri, Anda bisa mendapatkan pengetahuan yang akan membantu Anda keluar dari keadaan ini dan memahami apa yang terjadi pada Anda, yang mencegah Anda membangun hubungan yang dapat diandalkan dan langgeng. Cari tahu mengapa Anda merasakan sakit seperti itu sekarang, tetapi hal utama adalah apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan rasa sakit ini! Dan terus hidup sepenuhnya.
Pelatihan Yuri Burlan "System Vector Psychology" adalah melihat ke dalam diri Anda, ke dalam hidup Anda, hubungan Anda. Ini adalah kesempatan untuk secara sadar mengubah keadaan Anda menjadi lebih baik dan tetap menemukan kebahagiaan Anda, tidak peduli betapa ilusinya saat ini.
