Bagaimana keluar dari depresi Anda sendiri dan dengan jaminan
Untuk jalan keluar independen dari depresi, apa yang tidak ditawarkan. Ada nasehat yang umum: jika terjadi depresi, temukan aktivitas yang menyenangkan dan paksa diri Anda untuk mencurahkan waktu untuk itu, sehingga “hormon kegembiraan diproduksi”. Mereka hanya tidak tahu bagaimana menemukan pekerjaan yang diinginkan ini. Lagi pula, ada baiknya mencurahkan waktu untuk apa yang sesuai dengan sifat kita, nilai-nilai kita …
Sepanjang hidupnya, seseorang dapat menderita depresi dengan tingkat keparahan dan kerahasiaan yang berbeda-beda, tidak menemukan sakelar sakelar yang secara teratur menyalakan keadaan ini. Ada daftar panjang faktor yang telah lama dicap sebagai penyebab depresi, yang sebenarnya hanyalah penyebab. Ada stres, kurangnya emosi positif, dan perubahan cuaca, dan kurangnya sinar matahari. Masalah atau kerugian dalam hubungan dan di tempat kerja, insomnia dan kelelahan juga dikaitkan dengan penyebab depresi, pada kenyataannya, ini hanyalah konsekuensi yang memiliki akar yang sama dengan depresi nyata.
Bagaimana cara keluar dari depresi Anda sendiri?
Diagnosis yang benar sudah setengah dari pengobatan, jadi mari kita mulai dengan itu.
Hari ini semua orang menyebut depresi - dan suasana hati yang buruk, dan stres, dan sikap apatis, dan melankolis. Depresi yang sebenarnya adalah keadaan yang menyakitkan dari vektor suara yang disebabkan oleh kurangnya makna dalam hidup.
Masing-masing dari delapan vektor memiliki tugas alami, yang disadari, seseorang merasa puas dan bahagia. Tugas ini sebagian besar dimanifestasikan oleh keinginan dan sifat bawah sadar untuk realisasinya.
Karena depresi secara langsung berkaitan dengan karakteristik mental bawaan dari orang yang sehat, kebanyakan orang yang rentan untuk mengalaminya sejak dini - sudah di masa remaja.
Terlepas dari kapan seseorang menemuinya untuk pertama kali - di awal kehidupan atau terjadi di masyarakat - depresi yang nyata selalu merupakan permintaan yang tidak lengkap untuk makna - makna hidup.
Sampai batas tertentu, pengalaman putusnya ikatan emosional dalam vektor visual sangat mirip dengan depresi. Penderitaan ini begitu kuat sehingga bisa juga menyebabkan keengganan untuk hidup. Tetapi akar dan hubungan sebab-akibat dari gangguan sistem saraf semacam itu sama sekali berbeda.
Misalnya, dalam gangguan penglihatan, kesepian yang menindas adalah penyebabnya, secara suara merupakan konsekuensi dari kondisi yang serius. Jika teknisi suara ditawari dukungan emosional, perhatian, dan kehangatan yang hebat, itu tidak akan menyentuhnya, atau menyebabkan iritasi dan bahkan lebih banyak keterpisahan. Tidak seperti seorang sound engineer yang menderita, yang harus menahan emosi orang lain dalam arti sebenarnya, kehangatan emosional dan inklusivitas akan mengisi dan mendukung orang visual. Sound engineer juga membutuhkan orang lain, tetapi berkomunikasi dengan sound engineer dalam keadaan depresi membutuhkan tindakan lain.
Jelas, cara keluar dari gangguan penglihatan dan depresi suara akan berbeda.
Vektor visual melengkapi vektor suara dan membentang setelahnya. Suaranya dominan. Jika seseorang diberkahi dengan kedua vektor dan vektor suara menderita, maka vektor visual akan berada dalam keadaan yang tidak terlalu baik. Jika insinyur suara menderita ketidaklengkapan untuk sebagian besar hidupnya, maka vektor visual selama periode ini juga tidak disadari, dan pada saat insinyur suara berhasil keluar dari depresi lain, penglihatannya terbangun dengan rasa haus yang baru. untuk cinta dan kehangatan. Karena deprivasi yang berkepanjangan, rasa haus ini sangat tidak proporsional sehingga pada akhirnya hubungan tidak berjalan dengan baik: tidak semua orang dapat menahan emosi yang ekstrim, dan setelah depresi suara, seseorang juga mengalami gangguan penglihatan.
Apakah seseorang yang merana dari kesia-siaan segala sesuatu dan kehampaan dalam jiwanya mengetahui bahwa ia mampu mengungkap hukum alam semesta dan melahirkan ide-ide yang mengubah dunia? Apakah seorang wanita yang sekarat karena kerinduan akan cinta menyadari bahwa panggilannya adalah mencintai orang-orang di sekitarnya? Kita begitu bingung sehingga kita bahkan tidak bisa mengakui diri kita sendiri dalam mimpi kita. Dan fakta bahwa sebagian besar properti kita terletak di alam bawah sadar membuat kita semakin sulit untuk memahami potensi kita yang sebenarnya.
Tidak ada yang kebetulan di alam. Semuanya memiliki tujuan, segala sesuatu memiliki makna. Dan hidup kita juga harus punya arti. Entah kita merasakannya, atau kita memahaminya, atau keduanya. Saat ini terjadi, kita merasakan hidup yang utuh, kita bahagia.
Ketika kita memiliki sesuatu untuk dijalani, kita memiliki kekuatan, keinginan, dan kegembiraan. Kita tidak bisa merasakan kelelahan, menahan ketidaknyamanan, mengalami hal kecil dan mengatasi masalah besar. Realisasi aspirasi yang benar - alami seperti motor, atau bahkan sayap di belakang punggung Anda. Dia membawa kegembiraan dan aspirasi baru setiap hari. Ini adalah masalah lain ketika tidak ada hal utama - makna hidup. Jika hilang atau tidak pernah ditemukan, jiwa merespons dengan depresi. Baik ringan, atau berat, hingga pikiran untuk bunuh diri.
Tanda-tanda depresi
-
tidak ada yang menyenangkan
- kelelahan, kantuk,
- gangguan tidur,
- sakit kepala,
- apati.
Setiap hari saya tidak ingin bangun, saya tidak memiliki kekuatan untuk tindakan dasar. Tidak ada yang membuat saya bahagia, saya menderita sakit kepala terus menerus. Tidur bahkan selama 15-16 jam sehari tidak membawa istirahat dan dapat sepenuhnya digantikan oleh insomnia. Aliran pikiran yang tidak terkendali mengalir dalam lingkaran di kepalaku, yang tidak bisa ditenggelamkan oleh apapun. Lingkungan tampak kosong dan tidak berarti, dan seluruh dunia adalah ilusi. Saya tidak ingin melakukan apapun. Rasa sakit mental yang kental dan kekosongan yang mengerikan di dalam tidak hilang. Datang untuk membenci diri sendiri dan orang lain. Ini semua adalah gejala depresi.
Keengganan untuk hidup, pikiran untuk bunuh diri sudah merupakan manifestasi dari bentuk depresi yang parah pada seseorang. Dia ingin pergi, bersembunyi, melarikan diri dari dunia yang keras dan kasar. Dia menderita kesepian, tetapi pada saat yang sama orang lain sangat mengganggunya. Tidak ada yang mengerti, segalanya dan segalanya tampak bodoh dan tidak berarti. Seseorang sendiri seringkali tidak mengerti apa yang salah dengan dirinya. Bagaimanapun, keadaan ini - depresi endogen - datang entah dari mana, bahkan ketika segala sesuatu tampak baik-baik saja dalam kehidupan seseorang.
Depresi pria, depresi wanita - apakah ada perbedaan?
Secara umum, depresi memanifestasikan dirinya dengan cara yang sama baik pada pria maupun wanita. Depresi adalah masalah vektor suara.
Depresi yang parah dapat membuat seseorang kewalahan sehingga mereka tidak dapat mengatasi sikap apatis dan benar-benar tidak dapat beranjak dari sofa. Hidup berlalu, seseorang menderita, dia sendiri tidak mengerti mengapa dan tidak dapat melakukan apapun. Baik skandal, atau persuasi, atau ancaman dari orang yang dicintai tidak berhasil. Upaya mereka sendiri untuk memaksa dan memaksa juga gagal, dan kemudian berhenti sama sekali. Tidak ada kekuatan untuk meninggalkan rumah, atau berbisnis. Bisa sampai ke pikiran untuk bunuh diri.
Beginilah cara spesialis suara yang paling andal, rajin, dan teliti mengalami depresi endogen. Ilmuwan atau penulis potensial. Peneliti. Mungkin seorang ahli bedah atau psikiater. Dosen atau profesor. Seseorang yang kecerdasan suaranya yang luar biasa dilipatgandakan dengan bakat alami untuk belajar dan akumulasi pengetahuan. Semakin besar potensi seseorang, semakin kuat penderitaan dari non-realisasinya.
Akibat kondisi yang sulit ini, seorang pria kehilangan pekerjaannya, seringkali keluarganya. Mungkin mulai menuangkan alkohol ke dalam rasa sakit. Dan tidak tahu kemana harus keluar dari kekosongan yang tidak berarti ini.
Vektor suara dominan dan paling aseksual. Orang-orang yang berwatak kulit, baik pria maupun wanita dengan libido sedang, sering kali benar-benar tenggelam dalam pencarian dan pengalaman suara mereka, dan kehilangan nilai apa pun dari hubungan tersebut. Kepentingan dunia material dan tubuh terlalu jauh darinya.
Spesialis suara, terutama dalam kondisi buruk, tidak merasakan adanya hubungan dengan tubuh. Salahkan tubuh atas penderitaan mereka. Bagi mereka itu adalah beban, penjara, hukuman. Kadang-kadang seorang gadis dengan kekurangan suara yang parah mungkin tidak hanya mulai meragukan apa jenis kelaminnya, tetapi juga berpikir tentang operasi untuk mengubahnya. Menurutnya penyebab keadaan gelapnya adalah kesalahan alam, bahwa dia dilahirkan di tubuh yang salah.
Kasus khusus juga dimungkinkan. Seorang wanita mungkin menggunakan seks sebagai obat bius untuk nyeri mental. Dia tidak merasakan kasih sayang dan cinta - suaranya tidak mencari koneksi emosional. Berhubungan seks dengan pasangan yang berbeda baginya hanyalah cara untuk sementara menyelamatkan dirinya dari depresi.
Bagaimana keluar dari depresi bagi seorang wanita
Kebetulan wanita yang sehat melahirkan seorang anak - dan depresinya hilang. Mengapa? Karena melalui anak-anak, wanita secara sensual membenarkan kehidupan. Dia memiliki arti keberadaan. Itu belum lama ini dan itu terjadi sekarang. Tetapi pada saat yang sama, hari ini temperamen kolosal seperti itu telah terakumulasi, kebutuhan umat manusia akan kesadaran begitu besar sehingga spesialis yang sehat - baik pria maupun wanita - berusaha keras untuk mewujudkan langsung keinginan yang sehat. Tanpa kesadaran ini, mereka tidak merasa puas dan bahagia sepenuhnya. Suara mendominasi! Dan wanita yang sehat semakin sering secara sadar membuat pilihan yang mendukung pendidikan tinggi, berjuang untuk realisasi dalam masyarakat atas dasar kesetaraan dengan pria.
Jika sebelumnya - lebih dari seabad yang lalu - seorang wanita yang sehat sedang menunggu pengungkapan dan gagasan yang mengubah dunia dari suaminya, hari ini dia cukup mampu melakukan ini sendiri.
Bagaimana cara keluar dari depresi sendiri untuk seorang wanita? Seperti seorang pria. Jangkau panggilan suara Anda. Kenali diri Anda dan orang lain. Temukan makna, ungkapkan yang tersembunyi, jiwa manusia, ciptakan melalui pengetahuan ini hubungan spiritual yang baru. Pengetahuan yang diperlukan tentang jiwa manusia dapat diperoleh di pelatihan "Psikologi sistem-vektor" oleh Yuri Burlan, untuk mewujudkan panggilan Anda, menemukan jalan Anda dan menemukan makna hidup.
Bagaimana cara menghilangkan depresi Anda sendiri?
Untuk jalan keluar independen dari depresi, apa yang tidak ditawarkan. Ada nasehat yang umum: dalam kasus depresi, temukan aktivitas yang menyenangkan dan paksa diri Anda untuk mencurahkan waktu untuk itu, sehingga "hormon kegembiraan diproduksi". Mereka hanya tidak tahu bagaimana menemukan pekerjaan yang diinginkan ini. Lagi pula, ada baiknya mencurahkan waktu untuk apa yang sesuai dengan sifat kita, nilai-nilai kita. Orang yang sehat dalam depresi tidak mungkin terbantu dengan memancing atau meditasi. Maksimum - akan menenangkan, tetapi tidak akan menyelesaikan masalah. Tetapi jika orang seperti itu bahkan baru mulai mempelajari cara kerja alam bawah sadar manusia, jiwa yang rindu akan langsung merespons dengan minat yang tulus dan gelombang kekuatan. Maka Anda tidak perlu memaksakan diri.
Bagaimana lagi mereka menawarkan diri untuk keluar dari depresi?
- Temukan hobi.
- Merenungkan.
- Bersantai.
- Ubah pengaturan.
- Selamat bersenang-senang.
- Habiskan lebih banyak waktu dengan orang lain.
- Kendalikan rutinitas harian, tenangkan dirimu.
- Lakukan olahraga, senam.
- Lakukan pekerjaan amal (pergi untuk membantu mereka yang membutuhkan, misalnya, di rumah sakit atau panti asuhan).
Mengapa tidak berhasil? Tentu saja, orang yang sehat dengan suara depresi tidak akan disibukkan dengan kesenangan materi atau kesan visual. Dia membutuhkan ketidakterbatasan, membutuhkan kehidupan kekal, membutuhkan makna! Bahkan hubungan antarmanusia dalam keadaan ini dianggap olehnya sebagai omong kosong, apalagi materi. Permintaannya terlalu abstrak, dan kekosongan terlalu besar. Setelah mendengar nasihat seperti itu, orang yang sehat akan memutuskan bahwa depresi tidak ada jalan keluarnya.
Dengan cara yang sama, seseorang yang dilemahkan oleh depresi tidak memiliki energi untuk memaksa dirinya melakukan sesuatu yang tidak menimbulkan respons dalam jiwanya. Serta tidak ada kekuatan untuk mengontrol rutinitas sehari-hari. Dan apa yang akan dilakukannya? Jiwa adalah yang utama, tubuh hanya menanggapi keadaannya. Jiwa harus dirawat. Untuk alasan yang sama, antidepresan tidak menyelesaikan masalah. Dengan mempengaruhi kimiawi tubuh, mereka hanya mempengaruhi efeknya. Penyebab depresi terletak pada jiwa, dan jiwa tidak material - ini adalah kekuatan.
Sound engineer mencoba dan tidak dapat memahami - dirinya sendiri, dunia, orang lain. "Apa gunanya? Mengapa semua ini jika kita mati juga? " - ini adalah verbalisasi keadaan pencarian suara yang tidak puas. Nah, hiburan dan emosi positif seperti apa yang ada? Anda tidak bisa meninggalkan jendela.
Pergi berolahraga, menyesuaikan rezim, melakukan pekerjaan baru, mengubah lingkungan - nasehat yang dapat diberikan kepada orang yang kekurangan vektor kulit. Apa tugas vektor kulit? Jangkau, atur, ekstrak. Ini tidak ada hubungannya dengan depresi suara.
Memperlambat, bersantai di rumah atau di alam, pergi memancing - ini adalah langkah-langkah yang kami rekomendasikan untuk menghilangkan stres bagi orang dengan vektor anus - padat, teliti, lambat.
Membantu mereka yang membutuhkan adalah tip yang bagus untuk keluar dari penglihatan. Yang sering disalahartikan dengan depresi, tetapi dalam arti tertentu, kebalikan dari depresi suara yang sebenarnya.
Seorang insinyur suara tidak perlu istirahat, untuk meningkatkan keadaan jiwa, realisasi sifat diperlukan, dan untuk suara ini adalah tingkat konsentrasi dan konsentrasi tertinggi pada objek abstrak yang kompleks.
Soundman sangat membutuhkan makna, bukan kenyamanan dan kesenangan. Dia seharusnya tidak santai, tetapi fokuskan pikirannya. Untuk membebani dia dengan tugas-tugas yang sesuai dengan tinggi dan kekuatannya, yang hanya bisa dia selesaikan! Kesenangan yang akan dia alami, memenuhi peran spesifiknya, menyadari potensi tak ternilai ini, sebanding dengan orgasme.
Jadi, bagaimana keluar dari depresi Anda sendiri: langkah-langkah
- Terlibat dalam mengetahui diri sendiri, mental Anda.
- Pahami keinginan alami Anda.
- Isi semuanya.
- Pergi ke luar.
Sebenarnya, akan benar untuk menempatkan "pergi keluar" sebagai item pertama - menutup diri tidak menambah kesehatan bagi siapa pun. Tetapi, karena tidak mengetahui sifat-sifatnya, sangat sulit untuk melakukannya secara harmonis. Pertama, Anda perlu memahami alam bawah sadar Anda, membebaskan diri Anda dari sikap yang salah dan skenario negatif - untuk menemukan diri Anda nyata. Pelatihan Yuri Burlan "System-Vector Psychology" membantu mengambil langkah penting ini. Tanpa pekerjaan ini, persepsi dunia akan terus terdistorsi dan traumatis.
Tegasnya, mencari jawaban di luar pikiran Anda sendiri, kesediaan untuk bertanya dan mendengarkan di luar sudah menjadi awal yang baik ketika mencari cara keluar dari depresi Anda sendiri. Ini adalah cara yang bagus bagi orang yang sehat untuk keluar dari keterikatan toksik dari sifat mementingkan diri sendiri.
Bagi mereka yang telah memperoleh keterampilan berpikir sistem pada pelatihan "Psikologi Vektor Sistem" dan mampu fokus ke luar, ini adalah cara pertama dan utama untuk mencegah kondisi depresi.
Kognisi diri sendiri hanya mungkin melalui pengetahuan orang lain - tentang perbedaan. Alam telah memberi kita berbagai peran, yang masing-masing dilengkapi dengan seperangkat sifat mental yang khusus. Setelah belajar untuk melihat ciri-ciri ini - vektor - kita memperoleh kemampuan untuk memahami diri kita sendiri dan orang lain dalam volume - baik dari dalam maupun luar - dari delapan sudut pandang.
Vektor apa pun diisi, menyadari potensinya di masyarakat. Ini juga berlaku untuk sound engineer. Anehnya, itu adalah insinyur suara - dingin, terpisah, tenggelam dalam dirinya sendiri - yang mampu memahami orang lain paling akurat dan lengkap, dari realisasi orang yang paling tidak seperti dirinya di dalam dirinya. Jenis kesadaran ini adalah hubungan masa depan, dan tugas spesialis yang sehat adalah mengarahkan kita semua ke sana.
Sukacita sejati, ledakan kekuatan, energi vital membanjiri seseorang yang hingga saat ini dapat berbaring di sofa selama berhari-hari, apatis dan lesu. Realitas redup mulai meluap dengan makna. Alih-alih pikiran obsesif yang menindas, rencana-rencana yang menjangkau jauh dan kekuatan untuk menerapkannya muncul. Alih-alih rasa kesia-siaan, jiwa dipenuhi dengan kegembiraan yang tenang dari cara dunia bekerja. Beginilah keadaan sound engineer berubah - dari depresi dia mendapatkan kehidupan yang menyenangkan dan penuh, ketika jiwanya menemukan jawaban batin atas pertanyaan yang menggerogoti selama bertahun-tahun, “siapa saya?”, “Apa arti dari hidup? "," Mengapa ini semua? "," Apa yang saya lakukan? yang saya lakukan di sini?"
Kehadiran makna membuat hidup kita menyenangkan dan mudah.
- Alih-alih egosentrisme, ada ketertarikan yang tulus pada sesama dan memahami dia sebagai diri sendiri.
- Alih-alih beban keterbatasan dan keunikan, ada perasaan tak terbatas dan kesadaran akan peran seseorang di dalamnya.
- Alih-alih sakit kepala - konsentrasi pikiran.
- Alih-alih sikap apatis dan putus asa - kepenuhan dan kegembiraan hidup.
Seperti inilah kehidupan bagi seseorang yang diberkahi dengan kecerdasan tertinggi dan menyadari potensinya.
Bagaimana cara keluar dari depresi Anda sendiri? Daftar untuk pelatihan online gratis dan mulailah perjalanan Anda hari ini.
