Terus-menerus takut pada anak, atau Bagaimana cara berhenti menjadi ibu yang waspada?
Ketika seorang ibu mengkhawatirkan seorang anak adalah satu hal, tetapi ketika pengalaman ini berubah menjadi pikiran obsesif, ketika kecemasan mulai mempengaruhi kualitas hidup wanita itu sendiri dan orang yang dicintainya, ketika ketakutan menjadi satu-satunya dan sensasi utama dalam hidupnya, itu berarti sudah waktunya untuk bertindak …
“Saya sangat mengkhawatirkan anak saya. Saya sendiri memahami bahwa saya bertindak terlalu jauh, tetapi saya tidak dapat menahan diri. Putrinya masih kecil, tapi sangat penasaran. Dia berlari kemana-mana, menyentuh segalanya, menjangkau semua orang. Saya tidak membiarkan siapa pun memeluknya - mereka akan tiba-tiba menjatuhkannya. Saya tidak membiarkan saya berjalan tanpa dukungan - itu akan tiba-tiba jatuh. Saya mencoba untuk mengambil dari anak-anak yang lebih tua - mereka tiba-tiba akan memukul …
Saya merasa capek, saya sangat ingin istirahat, tetapi saya tidak bisa menitipkan anak saya kepada siapapun. Saya akan terus memikirkannya dan takut terjadi sesuatu yang tidak dapat diperbaiki. Saya hidup dalam ketegangan terus-menerus, dalam ketakutan terus-menerus. Saya sangat lelah. Bagaimana cara bersantai?"
Semua ibu, pada tingkat tertentu, mengkhawatirkan kehidupan dan kesehatan anak-anak mereka. Dan hanya sedikit dari mereka yang mengalami kecemasan ini secara intens. Ancaman sekecil apa pun, bahkan yang potensial, varian paling tragis dari perkembangan peristiwa - trauma, penyakit, kejahatan - langsung muncul di kepala saya. Para ibu yang cemas hanya mengharapkan yang terburuk sepanjang waktu. Mereka melihat sumber bahaya di setiap sudut, melelahkan diri mereka sendiri dengan tindakan pencegahan yang tiada habisnya, berusaha melindungi anak dari semua ancaman. Lagipula, sumber ketakutan sama sekali tidak ada di luar …
Mengapa semua pikiran seorang anak
Naluri keibuan diberikan kepada seorang wanita secara alami untuk memastikan kelangsungan hidup spesies tersebut. Dengan kelahiran seorang anak, hidupnya untuk seorang wanita memperoleh prioritas tanpa syarat. Menjaganya menjadi lebih penting daripada milik Anda sendiri.
Oleh karena itu, adalah normal untuk lebih memikirkan anak daripada diri Anda sendiri. Bagaimanapun, kelahiran dan pengasuhan anak adalah tujuan hidup semua wanita, kecuali untuk visual-kulit, yang tidak diciptakan untuk menjadi ibu. Tentang dia di lain waktu, dan sekarang tentang ketakutan.
Bagaimana Anda bisa tahu apakah perhatian alami anak Anda telah melampaui norma? Lihatlah situasi dari luar.
Ketika seorang ibu mengkhawatirkan seorang anak adalah satu hal, tetapi ketika pengalaman ini berubah menjadi pikiran obsesif, ketika kecemasan mulai mempengaruhi kualitas hidup wanita itu sendiri dan orang yang dicintainya, ketika ketakutan menjadi satu-satunya dan sensasi utama dalam hidupnya, itu berarti sudah waktunya untuk bertindak.
Berurusan dengan emosi Anda sendiri tidaklah mudah. Hal ini membutuhkan pengetahuan tambahan tentang mekanisme kecemasan dan ketakutan serta pengaruhnya terhadap anak kecil.
Pelatihan Yuri Burlan "Psikologi sistem-vektor" memberikan pengetahuan semacam itu. Dengan memahami mekanisme munculnya ketakutan, dengan ini saja Anda menghentikan pengaruh negatif dan berlebihan mereka pada hidup Anda.
Dari mana rasa takut berasal?
Semua orang bisa mengalami ketakutan. Tetapi emosi manusia pertama - ketakutan akan kematian - muncul dalam diri pemilik vektor visual. Dia membantunya bertahan hidup. Hingga saat ini, orang visuallah yang mampu merasakan ketakutan terkuat, karena amplitudo emosional mereka jauh lebih besar daripada orang lain.
Seseorang dengan vektor visual berjuang untuk komunikasi dan emosi, karena kemudian dia merasakan kehidupannya yang penuh dengan makna. Selain itu, dia bisa menjalani setiap perasaan pada amplitudo puncak. Jika ketakutan adalah kengerian dan panik, jika cinta menguasai segalanya. Seseorang yang visual, yang perasaannya dikembangkan di masa kanak-kanak, mampu berbagi perasaan apa pun dengan orang lain - untuk meredakan kesedihan, kenyamanan, bersukacita bersama.
Ketika seorang wanita visual menghabiskan seluruh waktunya dengan seorang anak kecil, semua amplitudo emosionalnya yang besar hanya ditujukan padanya. Tapi potensinya jauh lebih besar. Keinginan yang tidak terpuaskan dan kebutuhan akan emosi yang kuat berangsur-angsur terakumulasi, karena sifat-sifat vektor visual tidak sepenuhnya digunakan.
Dari sini, keadaan internal ibu menjadi tidak stabil secara emosional. Dan kepedulian ibu yang alami terhadap anak dapat tumbuh ke proporsi yang tidak memadai - keadaan ketakutan yang terus-menerus.
Jika seorang wanita, selain visual, juga memiliki vektor anal, maka ibu seperti itu akan sangat mengkhawatirkan, karena keluarga dan anak-anak adalah nilai utama, makna hidupnya. Oleh karena itu, pemilik vektor anal cenderung lebih mengkhawatirkan keluarganya daripada diri mereka sendiri.
Wanita anal-visual adalah ibu emas, perhatian dan penyayang, tetapi karena kurangnya realisasi potensinya, dia benar-benar dapat kelelahan karena kecemasan terhadap anak dan "mencekik" dia dengan perlindungan berlebihan. Pada saat yang sama, rasakan rasa bersalah karena tidak dapat melakukan apa pun terhadap fantasi buruk Anda. Dalam semua masalah, kecelakaan dan bahkan penyakit, dia menganggap dirinya bersalah dan lebih menderita karenanya.
Fantasi yang menakutkan
Imajinasi kaya bawaan, sebagai properti dari vektor visual, terus-menerus "memunculkan" lebih banyak alasan untuk penumpukan emosi dalam ketakutan. Fantasi visual memungkinkan, secara harfiah dalam detail, membayangkan kemungkinan trauma, peristiwa tragis atau penyakit serius seorang anak.
Fantasi semacam itu muncul dengan sendirinya, sebagai pikiran dan gambaran obsesif, memaksa wanita untuk mengkhawatirkan hal ini, membuatnya percaya takhayul. Dia berpikir bahwa dengan cara ini dia bisa membawa masalah bagi orang yang dicintainya.
Secara sadar, tidak ada wanita yang akan membayangkan kematian seorang anak, tetapi secara tidak sadar defisit emosi dalam vektor visual memanifestasikan dirinya - kebutuhan untuk mengalami sensasi, merasakan tragedi, kecemasan, ketakutan untuk orang tersayang.
Apa yang harus dilakukan?
Untuk memulai, tentu saja, untuk memahami diri Anda sendiri, kebutuhan dan keinginan Anda, sifat jiwa Anda sendiri dan kemungkinan untuk mewujudkan potensi yang melekat. Pahami bahwa semua ketakutan semacam itu tidak terkait dengan anak itu, tetapi dengan keadaan batin Anda.
Hal ini dapat dilakukan pada pelatihan "System-vector psychology". Ketika Anda mengenal vektor dan mempelajari cara kerja jiwa manusia, Anda menyadari akar dari ketakutan Anda, pemikiran Anda berubah, dan kecemasan menghilang, dan cinta serta perhatian datang menggantikannya. Bagaimana saya bisa membantu ini?
Memperkuat ikatan emosional dengan orang yang Anda cintai, terutama dengan suami, akan membantu menghilangkan rasa takut. Hubungan di mana vektor visual menemukan realisasinya. Memahami secara mendalam karakter suami Anda, karakteristik psikologis dan sifat bawaannya, Anda mulai mengamati dan, yang paling penting, memperhatikan perasaan, suasana hati, keadaan internal, kecemasan, dan masalahnya.
Anda berbagi kenangan, kesan, emosi, dukungan dan bantuan. Anda mencoba untuk mendengarkan keinginan pasangan Anda, perasaannya, kecemasan dan keraguannya, dan dengan tulus menaruh perhatian pada hidupnya. Anda mencoba memberi dari diri Anda sendiri apa yang ingin Anda terima untuk diri Anda sendiri - perhatian dan perhatian.
Dengan sengaja mengalihkan fokus dari menerima ke memberi perasaan, Anda mendapatkan lebih banyak untuk diri sendiri - emosi dengan urutan yang berbeda. Empati, partisipasi, cinta - ini adalah perasaan besar yang mengusir emosi bawah sadar tingkat primer, seperti ketakutan atau kecemasan.
Perlindungan dan keamanan
Dasar dari keadaan psikologis yang stabil, keseimbangan batin seorang wanita adalah perasaan bawah sadar akan keamanan dan keselamatan yang dia terima dari suaminya dan yang digambarkan oleh wanita sebagai ketenangan, kepercayaan akan masa depan, perhatian, dukungan, dan sejenisnya.
Ini adalah hubungan emosional dengan pasangan yang memungkinkan seorang wanita menerima perlindungan dan keamanan di masa yang paling rentan baginya - selama kehamilan, persalinan, dan membesarkan anak. Keadaan batin seorang wanita yang seimbang membantunya untuk sepenuhnya memberikan perasaan aman yang sama kepada bayinya. Anak yang dilindungi itu tenang, karena sampai usia tiga tahun kondisinya sangat bergantung pada ibunya.
Apalagi, perkembangan mental bayi yang harmonis dan menyeluruh ditentukan oleh apakah ia memiliki rasa aman. Minat, antusiasme, keingintahuan, dan kemampuan untuk secara aktif belajar tentang dunia hadir hanya dalam kondisi ketika anak merasa terlindungi.
Penting bagi seorang anak untuk memiliki ibu yang sehat, tenang dan bahagia. Hanya dengan cara ini dia akan menerima darinya rasa aman dan selamat, dan karena itu perkembangan normal.
Tidak apa-apa mengkhawatirkan anak Anda, tetapi secara alami Anda diberikan lebih dari sekadar kemampuan untuk merasa takut. Dan Anda pasti bisa memberi bayi Anda lebih dari sekadar kontrol konstan, hambatan, dan saraf ibu.
Beginilah cara, melalui keadaan batin Anda sendiri, Anda dapat melindungi anak dengan sebaik-baiknya. Ini adalah hal utama yang bisa Anda berikan padanya sebagai seorang ibu.
Inilah yang dikatakan para ibu yang terlatih tentang lenyapnya rasa takut terhadap anak:
