Bagaimana cara berhenti kesal dan marah?
Pada setiap tahap interaksi, kami berusaha untuk mendapatkan sesuatu dari seseorang. Kami tidak menerimanya - ada permusuhan, agresi, dendam, kemarahan, kemarahan. Ada cara untuk memahami secara akurat secara matematis perbedaan antara ekspektasi dan kemungkinan serta menentukan titik kontak mereka.
Yang satu menyalip, yang lain mendorong, perubahan ini tidak berhasil, rekan kerja salah menilai, bos memberi perintah yang salah, suami tidak mengunyah makan malam seperti itu, anak tidak melipat buku seperti itu. Rupanya, keinginan bersama mereka adalah agar saya menjadi gila karena amarah dan kebencian. Bagaimana bisa kamu tidak marah?
Bagaimana cara berhenti kesal dan marah ketika semua orang di sekitar berkonspirasi untuk mengajak Anda? Psikologi vektor sistem Yuri Burlan akan memberi tahu Anda cara mengatasi iritasi untuk alasan apa pun, kebencian terhadap tetangga dalam kemacetan lalu lintas, agresi, keinginan untuk menelepon suami Anda, berteriak pada seorang anak, tersinggung pada mantan Anda seumur hidup, Marahlah pada ibumu, banting pintu dan jangan bicara selama bertahun-tahun. Apakah Anda ingin berkomunikasi dengan orang-orang tanpa campuran emosi buruk yang menghabiskan seluruh energi hidup Anda?
Mengapa kita kesal dan marah?
Kemarahan muncul ketika seseorang melakukan sesuatu yang berbeda dari yang kita bayangkan. Psikologi vektor sistem mengatakan bahwa tanpa memahami prinsip-prinsip umum struktur jiwa manusia, kita hanya menyadari diri kita sendiri, kita melihat semua orang melalui prisma kita dan mengharapkan orang untuk mewujudkan keinginan mereka.
Pada setiap tahap interaksi, kami berusaha untuk mendapatkan sesuatu dari seseorang. Jika kita tidak menerimanya, ketidaksukaan, agresi, dendam, kemarahan, kemarahan muncul. Ada cara untuk memahami secara akurat secara matematis perbedaan antara ekspektasi dan kemungkinan serta menentukan titik kontak mereka.
Ada yang salah
Jika sesuatu bertentangan dengan sifat alami jiwa kita, kita mengalami ketidaknyamanan dan menyalahkan orang lain karenanya. Tampaknya kota metropolitan modern adalah kumpulan ketegangan, semua kabel manusia di dalamnya dapat berkilau dalam sekejap karena alasan apa pun.
Dan jika Anda mengetahuinya, kami marah dan kesal masing-masing tentang miliknya sendiri - yang berarti bahwa kabel di bundel saraf dapat terurai dan terlindung dari api.
Di balik layar iritasi, setiap orang memiliki spektrum emosi mereka sendiri, yang dikondisikan oleh sekumpulan vektor:
-
orang kulit benar-benar kesal dan marah;
- pemilik vektor anus tersinggung, tidak punya waktu dan jatuh pingsan;
- uretra - marah;
- otot - bertahan, tetapi jika mangkuk terlalu penuh, mereka mungkin merasa marah;
- penonton - ironis dan melihat ke bawah dengan sombong;
- suara orang - merasa diri mereka paling cerdas, dan bersembunyi dari "sekelompok idiot" saja; Kejengkelan kondisi bisa tumbuh menjadi kebencian orang.
Akarnya adalah ketidaksukaan terhadap apa yang seseorang pikirkan dan tidak sesuai dengan keinginan kita.
Lembar sontekan tentang cara berhenti marah dan marah
Skemanya sederhana:
- Kita tahu apa yang menjadi faktor iritasi bagi orang lain → tidak membuat mereka kesal atau setidaknya meminimalkan faktor stres.
- Kita tahu apa yang membuat kita marah → menghilangkan stres dengan menyadari sifat alami.
| Vektor | Alasan untuk marah dan kesal, yaitu untuk mengungkapkan ketidaksukaan | Bagaimana cara mengurangi stres |
|---|---|---|
| Yg berhubung dgn kulit | Kehilangan waktu, risiko material dan properti, kelambatan dan kebosanan pemilik vektor anal. | Isi waktu dengan sesuatu yang bermanfaat, rencanakan sumber penghasilan baru, baca artikel Cara berhenti cemburu. |
| Anal | Kebaruan, perubahan tugas, kebutuhan untuk bertindak cepat, kebingungan, kelengkungan garis, jalan, pikiran, kurangnya prinsip kurus, ketidakadilan. | Berikan waktu yang tepat, maaf, terima kasih. |
| Uretra | Turunkan. | Kagumi - hanya melihat ke atas. Raja! |
| Berotot | Kebutuhan untuk membuat keputusan independen, untuk memisahkan diri dari massa umum. | Jangan membutuhkan inisiatif, berikan kesempatan untuk pekerjaan manual. |
| Visual | Tanpa emosi, kurangnya respons terhadap ekspresi perasaan, kesalahan dalam berbicara, selera buruk, keheningan. | Berikan respon emosional yang Anda bisa! Penonton akan menangkap sedikit ketulusan. Baca artikel Cara berhenti khawatir. |
| Suara | Kebisingan, jeritan, banyak bicara, nilai material, tubuh sendiri. | Berbicara dengan setengah berbisik tentang yang agung secara tidak wajar. Tetap diam bersama. |
| Lisan | Ketika mereka tidak mendengarkannya. | Dengarkan - hanya jika tidak ada querulant di depan Anda. Dan lebih baik mengirim mereka ke kursus berbicara di depan umum. |
| Pencium | Ketika orang tidak memenuhi peran spesifik mereka. | Menjalankan. |
Kami marah tidak hanya oleh kesalahpahaman tentang manifestasi dalam diri seseorang dari vektor yang tidak kita miliki. Kadang-kadang bahkan lebih banyak gangguan disebabkan oleh sifat-sifat yang ada dalam diri kita pada tingkat perkembangan yang berbeda, dalam keadaan yang berbeda.
Misalnya, pembuat undang-undang kulit yang berkembang tidak mencerna pencuri kulit, histeris visual jengkel melihat teman yang sadar dalam vektor - "orang suci" yang membantu semua orang, dan seorang muse yang mencintai semua orang.
Bagaimana cara berhenti marah saat mengemudi?
Mari kita amati situasi kehidupan dari berbagai sudut untuk memahami bagaimana tidak marah dan bagaimana berhenti merasa kesal karena alasan apa pun.
Driver 1: Mau kemana? Tidak bisakah Anda melihat ini adalah jalur khusus? Saya tidak akan bertahan. Semakin tenang Anda pergi, semakin jauh Anda akan mendapatkannya. Dan pemula seperti itu hanya menimbulkan keinginan untuk mendapatkan klub dan memecahkannya dengan benar sehingga dia tahu tempatnya.
Sopir 2: Apakah Anda menyesal harus bergerak sedikit agar saya bisa masuk? Saya benci kemacetan lalu lintas - saya sangat marah, gatal. Waktu yang berharga semakin menjauh. Keinginan untuk keluar dari mobil dan berlari melintasi atap. Saatnya membeli sepeda motor, atau lebih baik lagi, helikopter!
Saran sistemik 1: Penganut kualitas dan ketertiban, pemilik vektor anal tidak suka melakukan banyak hal sekaligus - dan itu tidak perlu. Tanpa teralihkan dari jalan raya, analisis saja perbedaan antara pandangan Anda tentang kehidupan dan sikap pengemudi yang sembrono itu. Jiwa dapat ditentukan bahkan tanpa melihat pengemudi mobil. Pengenalan yang akurat mengurangi ketegangan, agresi menghilang dan keinginan untuk menghancurkan tubuh quickie.
Tip sistem 2: Jika Anda masih tidak bisa menyalip siapa pun dan harus diam, lakukan saja sesuatu yang berguna. Misalnya, Anda bisa mengguncang otot punggung, kaki, dan perut. Jika kemacetan juga merupakan olahraga, tidak terlalu menyakitkan untuk membuang beberapa menit menunggu. Otot dipompa - Anda juga bisa melatih kepala: pikirkan rencana pertemuan besok atau daftar belanjaan. Berita saham - dan itu dapat membantu Anda berhenti marah dan kesal.
Bagaimana cara berhenti merasa kesal dengan suami dan istri Anda
Istri: Dia mungkin tidak mencintaiku sama sekali. Begitu terlambat dia kembali, tetapi dia datang - Anda tidak bisa mengeluarkan sepatah kata pun darinya. Bahkan pada akhir pekan dan hari libur, Anda tidak dapat menemukan rumahnya - pegunungan, lari, ski, rencana selamanya, proyek, rapat. Keluarga tidak berarti apa-apa baginya. Bahkan tidak ada keinginan untuk pergi menemuinya. Ini memalukan sampai tidak mungkin.
Suami: Bagaimana Anda bisa bersama selama dua jam? Bos sedang menunggu kami untuk makan malam, dan dia masih bermain-main, dia tidak bisa mengucapkan selamat tinggal kepada anak-anak. Butuh waktu lama untuk memilih gaun juga! Marah.
Saran sistemik:
Lawan di sepanjang vektor yang lebih rendah secara alami menarik berpasangan, kata psikologi vektor sistem Yuri Burlan. Satu-satunya cara untuk berhenti marah dan kesal dalam hubungan keluarga adalah memahami perbedaan antara prioritas Anda yang dalam dan merasakan indahnya penggabungan hal-hal yang berlawanan, yang disatukan oleh emosi dan tujuan yang sama.
Suami kulit yang bekerja dan menghidupi keluarga tidak berarti bahwa dia adalah suami yang tidak penyayang. Dia dipotong secara alami sedemikian rupa sehingga dia menjalani kehidupan untuk mencari mammoth (penghasilan). Dia adalah seorang pemburu. Dan pemburu membutuhkan waktu untuk bernapas, untuk memulihkan diri. Keluarga menjadi bagian belakangnya. Jika semua yang menunggunya di rumah adalah kebencian diam-diam dan makan malam yang dingin - dia mungkin tidak akan datang sama sekali. Apa yang harus dilakukan? Baca disini.
Istri vektor anal adalah ibu rumah tangga terbaik dan ibu paling perhatian. Jika Anda membawanya pergi dari rumah bahkan untuk beberapa jam, beri tahu tentang rencananya sebelumnya. Dia perlu mempersiapkan secara menyeluruh untuk ini secara psikologis.
Ketidaksepakatan, kejengkelan dan kemarahan satu sama lain berpasangan juga dapat terjadi karena kesalahpahaman pada vektor atas. Dia secara visual memicu emosi - dengan cara yang sehat, dia membutuhkan keheningan. Secara lisan, dia tidak bisa menahan diri dari lelucon di bawah pinggang - dia terdengar seperti ingin pergi ke puncak gunung yang sepi.
Anda tidak dapat memaksa seseorang untuk melakukan sesuatu sehingga Anda menikmati kesenangan tanpa gangguan. Tetapi dengan keinginan untuk menjaga pasangan dan menyenangkan kekasih Anda, Anda dapat, setelah memahaminya, berhenti merasa kesal, marah, tersinggung oleh orang terdekat.
Bagaimana cara berhenti marah tentang apa pun
Dengan pola pikir baru, Felix berhenti marah pada ibunya:
Victor tidak lagi kesal dengan perilaku istrinya:
Natalia tidak lagi marah dengan kelambanan putranya:
Jauh lebih menyenangkan bagi ribuan orang lagi untuk hidup. Mereka tidak punya waktu untuk marah dan marah - masih banyak lagi kegiatan yang menarik dan menyenangkan. Apakah Anda juga ingin melepaskan beban amarah, agresi, dan kebencian dan berhenti tersinggung atas ketidakadilan yang ada di mana-mana? Apakah Anda ingin merasa benar-benar bahagia?
Kemudian daftarkan diri Anda untuk pelatihan online gratis tentang psikologi vektor sistemik oleh Yuri Burlan dan dapatkan persepsi hidup yang baru secara kualitatif. Daftar disini.
