Aerophobia - tidak ada jalan keluar ?
Aerophobia dapat menjadi manifestasi dari ketakutan independen (fobia), atau dapat menjadi komponen dari ketakutan lain, misalnya, takut akan ruang tertutup atau takut ketinggian.
Realisasi ketakutan saya pada pelatihan "Psikologi vektor sistem" telah banyak berubah dalam hidup saya. Tapi lebih dari itu nanti …
Kami hanya akan menyesali dua hal …
Bahwa kami mencintai sedikit dan sedikit bepergian.
Mark Twain
Kami sedang duduk di dapur, dan dia membagikan kesannya tentang perjalanan baru-baru ini. Menyeruput teh sore yang nikmat dengan selai raspberry, adik perempuan saya dengan penuh warna menggambarkan perjalanan ke pulau surga. Salah satu iklan untuk sebatang coklat, dengan pohon palem tergantung di atas air. Lautnya begitu hangat, nyaris panas, seperti genangan air setelah hujan di aspal panas Juli.
Dia kembali jatuh cinta dengan negara baru dan orang-orangnya, mengatakan bahwa mereka sangat terbuka dan tidak berbicara dengan kata-kata, tetapi dengan suara dan intonasi … Langit yang riang dan laut yang menyenangkan - apa lagi yang bisa kamu impikan, tanyanya?
……………………………………………………………………………………………………….
"Apa pun selain itu," pikirku dalam hati. Saya tidak mengatakannya keras-keras, tetapi di dalam hati lagi itu tersedot dengan tidak menyenangkan di perut saya dari rasa kehilangan yang tak bisa dijelaskan. Saudari tahu, saya belum pernah mendengar suara laut, dan saya belum pernah melihat bagaimana puncak gunung bersembunyi di bawah awan putih. Saya belum pernah ke negara lain dan benua lain, dalam gudang senjata geografis saya hanya ada dua kota: kota tempat saya menerima pendidikan, dan kota tempat saya tinggal sekarang.
Saya selalu mendengarkan dengan senang hati orang-orang yang kembali dari liburan. Kisah-kisah ini melukiskan seluruh gambaran dalam imajinasi saya: betapa megahnya pegunungan, seperti penjaga raksasa, tanpa lelah menjaga tanah kita dari simpatisan; seperti laut biru tak berujung, dipeluk matahari, bermain dengan lumba-lumba dan kapal.
Laut … Aku memimpikannya. Paling sering, bagi saya istirahat dengan damai, itu berbau kegembiraan dan keheningan. Saya duduk di pantai, dan ombak menggulung kaki saya, dan saya menutup mata dengan senang hati.
Saya membuka mata saya dan melihat pemandangan yang sama di luar jendela - bulan Maret yang abu-abu kusam. Bahkan di musim semi di garis lintang kita, ini adalah musim dingin. Itu berlangsung tanpa henti, dan musim panas secepat yang telah lama ditunggu-tunggu.
Yang Mulia Takut
Setiap tahun, pada malam liburan dan liburan, saya dan suami melakukan percakapan yang sama. Sepanjang kehidupan keluarga kami, dia mencoba membujuk saya untuk pergi beristirahat di negeri yang hangat. Dan percakapan selalu berakhir dengan cara yang sama: kami menghabiskan liburan dengan orang tua kami di desa. Saya takut terbang dengan pesawat - dan untuk perjalanan yang jauh hal itu perlu.
Saya menemukan banyak alasan untuk tidak terbang. Awalnya ada anak kecil, lalu masalah keuangan, lalu ada pergantian pekerjaan … dan setiap kali saya menemukan argumen yang berat. Bagaimana cara berhenti takut terbang dengan pesawat terbang - saya tidak tahu.
Ketakutan, liar, tak terkendali, mengakar dalam diriku seperti parasit. Setiap gerakan saya dikondisikan olehnya. Dia membimbing pikiran dan keinginan saya dengan sangat terampil sehingga saya hidup berdampingan dengannya selama bertahun-tahun, tidak memperhatikan tangannya yang ulet.
Secara umum, ketakutan alami dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk apa pun. Dalam kasus saya: Saya mengalami bencana, sebelum kejang, saya takut terbang dengan pesawat terbang.
Aerophobia dapat menjadi manifestasi dari ketakutan independen (fobia), atau dapat menjadi komponen dari ketakutan lain, misalnya, ketakutan akan ruang tertutup atau ketakutan akan ketinggian.
Menyadari ketakutan saya pada pelatihan "System-Vector Psychology" telah banyak berubah dalam hidup saya. Tapi lebih dari itu nanti …
Jadi, waktu untuk membeli tiket sudah dekat. Suamiku memang membujukku untuk pergi. Tetapi saya masih tidak dapat mengumpulkan kekuatan dan bahkan menyerap pikiran untuk melakukan perjalanan ke ruang hidup saya. Dan waktunya akan datang … Dan aku bisa merasakan nafasnya yang panas.
Ketika suami saya mulai memesan tiket, tubuh saya berubah menjadi satu gumpalan ketakutan dan kesakitan yang terus menerus. Tubuh itu menjerit! Itu mengerut karena rasa sakit yang tak tertahankan … “Tidaaaaaaaaaaak! Tidak! Tidak sekarang! Kemudian. Saya perlu berpikir . Pikiran bahwa saya harus memilih tiket ini sekarang membuat saya mual. Saya secara fisik merasa bahwa saya tidak dapat melakukannya. Pikiran mengalir di kepala saya dengan kecepatan sedemikian rupa sehingga saya tidak bisa melihat apa pun di sekitar. Saya tidak bisa mendengar siapa pun, saya mengunci diri di kamar mandi, benar-benar kehilangan kemampuan untuk berpikir. Saya baru saja meninggalkan realitas diri saya, saya menjadi titik hitam kecil di bola panas merah besar. Tampak bagi saya bahwa saya siap untuk melayang di atas tanah dan terbang menjadi potongan-potongan kecil dari kengerian ini.
Suamiku tidak mengharapkan reaksi seperti itu. Dan saya sendiri tidak menyangka. Saya bahkan tidak bisa membayangkan betapa dalam dan kuatnya semuanya, saya tidak berpikir bahwa penerbangan itu akan sangat menarik bagi saya …
Gelombang emosi begitu kuat sehingga tidak mungkin ada pertanyaan untuk membeli tiket: suamiku berangkat kerja. Dan saya mendapat istirahat …
Bandara. Lepas landas entah kemana
Beberapa hari berlalu, dan sekembalinya dari jam kerja, sang suami kembali berbicara tentang tiket - waktu hampir habis. Kali ini kami pergi ke bandara untuk menyelesaikan masalah langsung di tempat: berbicara dengan operator, mendapatkan nasihat, atau mungkin hanya melihat betapa bahagianya orang-orang saling berpelukan, bertemu di gedung bandara. Kami ingin menemukan solusi agar tidak takut menerbangkan pesawat.
Ketika kami berada di kasir, saya dicengkeram oleh keinginan yang sama lagi - untuk melarikan diri, bersembunyi secepat mungkin. "Tidak sekarang!" - dipukul di kepalaku. Saya memohon kepada suami saya untuk menjauh dari kasir, berbicara sedikit lagi, berdiskusi. Saya berteriak bahwa saya tidak dapat memilih sekarang, saya masih perlu berpikir. Suamiku tidak hanya bisa melihat histeria, dia merasa bahwa ini adalah salah satu momen paling mengerikan dalam hidupku.
Dia menggandeng tanganku dan membawaku ke atas, tepat ke jendela besar yang membuka ruang untuk pikiran dan perasaan. Saya menyaksikan pesawat lepas landas, mengucapkan selamat tinggal ke tanah dan bertemu langit. Betapa cepatnya mereka bangkit, seolah sedang terburu-buru menemui teman yang sudah lama ditunggu-tunggu.
Saya melihat ke luar jendela dan menyadari bahwa saya tidak dapat menahan diri. Itu tidak ada dalam kekuatanku.
Ketakutan lebih kuat dariku. Ya, ini dia, saya tahu rasanya dan membedakan warnanya … Saya merasakannya dengan setiap sel tubuh dan jiwa saya. Saya mulai berbicara, berbicara, berbicara. Aliran kata, pikiran, isak tangis keluar dari diriku. Saya mulai berbicara tentang betapa lelahnya saya karena ketakutan yang tak ada habisnya ini, kehilangan kesempatan dalam hidup. Betapa sangat lelahnya saya karena seluruh keluarga dipaksa untuk menyangkal kenikmatan penemuan. Saya sangat lelah dengan kengerian yang tidak bisa dijelaskan yang membuat saya terpikir bahwa saya harus terbang ke suatu tempat!
Aku terisak, tubuhku gemetar karena rasa sakit dan rasa bersalah. Pemahaman bahwa ini dia, ini, ketakutan ini, saya merasakannya dan tidak menemukan kesempatan untuk menerobosnya. Dia begitu tegas dalam posisinya sehingga, bahkan menyadarinya, saya tidak dapat melakukan apa pun dengannya. Saya tidak bisa. Itu mirip dengan kegilaan. Air mata mengalir dan mengalir, kata-kata mengalir dan mengalir dari hati saya.
Melalui isak tangis, saya menjelaskan kepada suami saya: “Kamu mengerti, saya tidak bisa membayangkan bagaimana itu. Kami akan naik ke pesawat, mengencangkan sabuk pengaman, dan terbang. Dan ada pintu-pintu kecil ini, dan tulisan: "Tidak ada jalan keluar." Tidak ada jalan keluar. Kamu mengerti? Inilah yang saya rasakan ketika saya masih kecil."
……………………………………………………………………………………………………
Saya tanpa terasa diangkut ke dalam ingatan. Baru setelah menyelesaikan monolog, saya bangun. Pada puncak guncangan emosional, yang dialami dalam nada yang sama seperti beberapa tahun lalu, ketika saya masih kecil, saya mengalaminya lagi. Saya menyadarinya lagi. Saya merasakannya lagi di sini, melihat pesawat-pesawat ini dan membayangkan tanda "tidak ada jalan keluar" ini.
Dia benar-benar mencerminkan perasaan seorang gadis kecil, dikunci di ruang gelap oleh seorang pecandu alkohol. Pecandu alkohol ini adalah ayah dari seorang teman saya. Kami adalah teman di masa kanak-kanak dan sepanjang waktu berlari untuk saling mengunjungi. Dan terkadang mereka bertemu dengannya! Jadi itu yang terjadi saat itu. Dia sangat mabuk, menyerbu ke dalam rumah dan mulai menggeram seperti beruang, dan kami memekik dari sudut ke sudut. Jendela ditutup. Dan di ambang pintu sosoknya yang berat seperti gumpalan yang tidak bisa dilewati. Dan itu saja. Tidak ada jalan keluar! Lari kemana Dia berteriak, berteriak dan menakuti kita, bersenang-senang.
Kami berhasil melarikan diri dari tawanan lelucon mabuknya. Saya berlari pulang tanpa merasakan kaki saya atau menyentuh tanah. Saya lari dari kematian itu sendiri. Tidak ada apa-apa di dalamnya, kecuali titik kecil yang tertutup di dalam bola panas. Saya semua terkonsentrasi padanya. Berlari ke dalam rumah, saya akhirnya berhenti dan … menghembuskan napas. Lalu aku menarik napas perlahan. Sepanjang perjalanan dari rumah teman saya ke rumah saya, saya sepertinya tidak bernapas. Tidak ada jalan keluar. Tidak ada jalan keluar…
Dan pintunya akan terbuka sedikit …
Ketika saya mengatakan semua ini kepada suami saya, saya mulai menyadari apa yang telah saya ceritakan. Tidak pernah terpikir oleh saya bahwa begitulah cara kerjanya. Ketakutan yang saya alami saat kecil berakar dan berubah menjadi ketakutan akan ruang tertutup. Pikiran tentang penerbangan dan pengurungan yang pengap menyebabkan kengerian. Rasa sakit inilah yang mencegah saya naik pesawat dengan aman dan lepas landas ke langit. Saya tidak bisa, karena saya tidak bisa melihat jalan keluar.
Begitu omelan di bandara berakhir, saya siap jatuh ke tanah karena ketidakberdayaan. Sesuatu telah berubah dalam diriku. Rasanya seperti terbebas dari beban berat. Saya segera merasakannya - kekosongan di dalam. Kekosongan bukan seperti kehilangan, tapi seperti kebebasan.
Suamiku memelukku dengan tenang dan berkata: “Sayang, tidak apa-apa. Kami akan pergi dengan kereta api. Kami hanya akan berada di laut untuk waktu yang sangat singkat."
Sungguh kesenangan yang meragukan untuk bepergian selama beberapa hari dengan kereta pengap yang dipenuhi dengan aroma ayam goreng dan telur rebus. Apalagi dengan anak-anak. Saya sangat jelas menyadari hal ini.
Suamiku memperlakukanku dengan kelembutan yang aku rasakan: dia benar-benar mengerti - ini bukan iseng, histeria atau yang lainnya. Dia sangat merasakan sakitku sehingga dia siap melepaskan penghiburan untukku … Dukungannya ternyata menjadi faktor penentu: Aku menjadi lebih kuat, karena sekarang aku tidak sendiri …
Sepanjang perjalanan pulang aku menangis tanpa henti.
……………………………………………………………………………………………………
Kami tidak pernah membutuhkan tiket kereta api. Keesokan harinya, saya bangun dengan keinginan sejelas Juni pagi untuk membeli tiket pesawat. Dengan transfer. Anda sendiri. Tanpa bujukan apapun. Saya merasa tenang dan hangat. Saya merasa bahwa saya bisa melakukannya: "Saya ingin melakukannya!"
Melihat akar penyebab ketakutan saya, wajah aslinya, saya menemukan bahwa bukan pesawat yang membuat saya takut dan bukan penerbangan, tetapi paman yang sama dari ingatan masa kecil saya. Dialah yang telah tinggal di dalam diriku selama bertahun-tahun sekarang dan dengan teriakannya tidak membuatku mendengar suara jiwanya. Sebagai seorang wanita dewasa, ibu dari dua anak, dalam situasi kritis, seperti di masa kanak-kanak, saya bergegas menyusuri jalan berdebu dari satu rumah ke rumah lain, tidak merasakan apa pun selain ketakutan. Sampai saya mendapatkan pelatihan …
Beberapa hari setelah ceramah Yuri Burlan, cerita saya terjadi di bandara … Pembebasan saya.
Gambar pesawat yang jatuh berhenti berputar-putar di depan mataku. Tidak ada rasa mual, ngeri, dan nyeri. Ada pemahaman yang mendalam tentang apa itu dan bagaimana cara kerjanya. Tampak bagi saya bahwa saya telah dilahirkan kembali.
Dan kemudian aku, melebarkan sayapku, Bergegas menuju angin, aku tidak lagi takut
bersamamu di langit.
Kami terbang bersama hingga fajar, Dan keajaiban menanti kami -
Untuk melihat matahari terbit
Di atas laut. Saya akan segera…
… Saya membuka mata saya dan melihat jarak tak berujung dari laut biru di depan saya. Hati saya dipenuhi dengan kedamaian dan cinta. Suamiku ada di sampingku dan memeluk pundakku. Kami duduk di pasir dan menyaksikan matahari dengan lembut menyentuh cakrawala. Ada banyak orang disekitar, tapi saya tidak mendengar siapapun, dalam hati saya ada melodi yang dinyanyikan suami saya.
Air mencium kaki kita, dan kita tertawa serta merasakan kebahagiaan panas yang tidak peduli. Saya menutup mata saya dengan gembira - Saya merasa tenang dan sehat, saya aman dan penuh kasih di bawah perlindungan percakapan jiwa kita …
Hubungan hormat kami dengan suami saya dan kemenangan atas rasa takut adalah hasil dari pelatihan.
Dan ada ribuan hasil seperti itu …
Artikel ini didedikasikan untuk saudara perempuan saya …
Dengan rasa terima kasih yang besar kepada Yuri Burlan.
