Kegelisahan
Saat ini, semakin banyak orang datang ke resepsi dengan keluhan kecemasan. Mereka tidak menyebutkan alasan kecemasan ini, mereka mengatakan bahwa itu muncul secara tiba-tiba dan tidak memungkinkan untuk berpikir dan tidur, tidak memungkinkan untuk hidup.
Saat ini, semakin banyak orang datang ke resepsi dengan keluhan kecemasan. Mereka tidak menyebutkan alasan kecemasan ini, mereka mengatakan bahwa itu muncul secara tiba-tiba dan tidak memungkinkan untuk berpikir dan tidur, tidak memungkinkan untuk hidup.
Apa itu kecemasan dan dari mana asalnya?
Kecemasan adalah hilangnya rasa aman. Perasaan aman merupakan kebutuhan dasar manusia yang terbentuk (atau tidak terbentuk) pada masa kanak-kanak dan mempengaruhi semua bidang aktivitas individu sepanjang hidupnya.
Pada anak usia dini, rasa aman bagi seorang anak setara dengan sinyal bahwa hidupnya terlindungi dan tidak ada yang mengancam integritasnya, ia dapat tumbuh dan berkembang. Dan jika tidak? Jika anak tidak mengembangkan rasa aman? Dan orang tua, misalnya, dengan perilakunya membentuk sikap anak bahwa keselamatan akan terjamin hanya dengan syarat anak melakukan tindakan tertentu yang ditunjukkan oleh orang tua dan kehilangan rasa aman saat mengambil inisiatif dan mencoba untuk tidak patuh?
Pada anak usia dini, bentuk perilaku orang tua ini mengarah pada peningkatan tingkat kecemasan pada anak. Memperlihatkan dirinya dalam aktivitas, dia akan terus-menerus melihat kembali reaksi orang dewasa yang signifikan dan mencari dukungan di mata mereka untuk ketidakbersalahannya. Di masa remaja, dia akan cenderung menggali diri, hingga keraguan obsesif tentang kebenaran tindakannya, dan kita akan dapat mengamati remaja yang tidak aman dan cemas.
Selanjutnya, kita dapat melihat orang dewasa yang tidak memiliki inisiatif, tetapi mengikuti instruksi dengan jelas, sangat bergantung pada persetujuan orang lain dan sangat rentan terhadap ketidaksetujuan dan kritik dari lingkungan. Jika orang seperti itu terlibat dalam kegiatan yang membuatnya senang bertentangan dengan keinginan pimpinan atau orang-orang yang penting dan berwibawa baginya, maka ia tidak dapat sepenuhnya menikmati tindakannya karena rasa bersalah yang paling kuat, yang menimbulkan tekanan emosional tambahan dan sering kali memperkuat kecemasan.. Jadi, kita melihat seseorang terjebak dalam lingkaran setan kecemasan dan ketegangan yang terus-menerus. Lebih sering, peningkatan tingkat kecemasan pada orang-orang seperti itu diamati setelah 40 tahun. Ada ketidakpuasan yang tajam dengan diri sendiri sebagai pasangan, orang tua, karyawan di tempat kerja, perasaan ini tidak hilang selama bertahun-tahun,ia dapat meninggalkan seseorang untuk sementara waktu untuk kembali lagi dengan kekuatan dan intensitas yang lebih besar.
Berdasarkan uraian di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa kecemasan spontan yang tidak termotivasi dengan intensitas tinggi pada orang dewasa adalah hasil dari manifestasi rasa aman yang tidak cukup terbentuk di masa kanak-kanak. Sikap masa kanak-kanak “Saya aman selama saya mendapat persetujuan” menciptakan kepribadian yang bergantung dengan tingkat kecemasan yang tinggi. Sampai batas tertentu, orang seperti itu dapat disebut kekanak-kanakan, karena dia terus-menerus mencari konfirmasi keselamatannya dalam bentuk persetujuan orang lain. Jika tidak, kecemasan tumbuh, alasan yang tidak dikenali oleh seseorang karena represi yang dalam ke bidang alam bawah sadar. Namun, jenis manifestasi kecemasan ini khas untuk orang dengan kualitas bawaan tertentu, dikombinasikan dengan rasa aman yang tidak berbentuk di masa kanak-kanak.
Pada pelatihan Yuri Burlan "Psikologi vektor sistem", orang-orang ini didefinisikan sebagai orang dengan vektor anal. Ketika visual ditambahkan ke vektor anal, kita memiliki kombinasi kecemasan bersama dengan visual goyah dalam ketakutan tentang masa depan. Orang dengan vektor anus memiliki karakteristik psikologis tertentu, yang dapat ditemukan secara lebih rinci di kuliah gratis Yuri Burlan "Psikologi vektor sistem".
Vektor visual, terutama yang dikombinasikan dengan vektor anus, berperan penting dalam pembentukan kecemasan atau bahkan tipe kepribadian cemas dan curiga. Anak-anak dengan vektor visual memerlukan perhatian khusus dari orang tuanya. Bagi mereka, komponen terpenting dari kenyamanan psikologis adalah hubungan emosional yang kuat dengan ibu dan ayah. Saat mereka merasa dicintai, mereka aman, lalu tidak ada kecemasan atau ketakutan.
Perlu dicatat bahwa ketakutan malam anak-anak pada anak-anak visual sangat umum. Dan sering terjadi bahwa orang tua mengizinkan anak tidur di tempat tidur mereka sampai enam, dan kadang-kadang sampai delapan tahun. Sangat jelas bahwa dalam kasus ini anak mungkin memiliki masalah dengan adaptasi di antara teman sebayanya. Saat ia tumbuh dewasa, ia tanpa sadar akan mengulangi skenario masa kanak-kanaknya: mencari dan menuntut cinta dari figur otoritas untuk memberi dirinya rasa aman, sehingga mengurangi tingkat kecemasan.
Skenario sebaliknya juga mungkin: orang dewasa seperti itu mulai menggurui, merawat dan mendominasi pasangan mereka (berpasangan), seolah-olah itu adalah anak mereka, dan bukan pasangan. Ini adalah semacam cara untuk menunjukkan kepada orang lain bagaimana "Saya harus melakukannya agar saya merasa baik, tetapi Anda tidak akan mampu melakukannya sebaik saya."
Dengan versi skenario kehidupan ini, dasar dari hubungan tersebut adalah perasaan bersalah sebagai pengungkit untuk memanipulasi pasangan. Ini juga mengurangi kecemasan sampai batas tertentu, tetapi tidak membawa kepuasan dalam hidup. Orang tua dengan kombinasi anal-visual vektor, jika kecemasan tetap pada tingkat tinggi, menunjukkan gaya pengasuhan hiper-protektif dalam kaitannya dengan anak-anak, sambil menyebarkan kecemasan dan hiper-protektif tidak hanya kepada anak mereka sendiri, tetapi juga kepada orang lain. anak-anak. Dan mereka sering mengubah kehidupan anak mereka dan kehidupan mereka sendiri menjadi kekecewaan dan air mata dari harapan yang hancur.
Sebagai contoh, saya akan mengutip kasus klinis dari praktik saya yang secara gamblang menggambarkan karakteristik psikologis seseorang dengan vektor anal dan visual.
M., 55 tahun, beralih ke resepsi. Bekerja sebagai guru sejarah di sekolah. Dia datang ditemani seorang kerabat. Dia menyendiri dalam percakapan, berbicara dengan suara rendah, menghindari kontak mata. Menjawab pertanyaan dalam satu suku kata. Dia mengungkapkan perasaannya dengan enggan. Peniruan itu menyedihkan.
Keluhan kecemasan yang tidak termotivasi, apatis, keengganan untuk melakukan apa pun, kelemahan umum yang konstan, kelelahan emosional, suasana hati yang buruk, gangguan tidur dengan sulit tidur dan sering terbangun di malam hari, nafsu makan yang buruk (berat badan turun 7 kg dalam sebulan).
Kondisi ini pertama kali dilaporkan lima tahun lalu. Kemudian, atas desakan seorang kerabat, ia beralih ke psikiater, setelah menjalani psikofarmakoterapi, kondisi pasien membaik.
Kemunduran nyata dalam kondisinya tercatat dalam dua bulan, ketika, diduga, dengan latar belakang "kesejahteraan umum", serangan kecemasan yang tidak termotivasi, gangguan tidur mulai muncul, kemudian kekurangan kekuatan terus-menerus dan suasana hati yang buruk mulai muncul. mengganggu.
Menurut seorang kerabat, penderita juga secara sistematis mengalami konstipasi selama 4-5 hari.
Dengan pernyataan ini, pasien M. mengatakan bahwa dia telah benar-benar melupakan fakta tersebut.
Dalam keadaan psikis: labil secara emosional, cemas, pendiam, sensitif, membutuhkan perhatian khusus. Suasana hati menjadi neurotik. Saya cenderung introspeksi, sering kali "sebelum tidur saya mengingat kembali kejadian tidak menyenangkan yang terjadi pada siang hari." Sangat asthenic, kurus kering. Dalam percakapan, dia tidak aktif, pasif. Berpikir itu kaku, kental, agak lambat dalam kecepatannya. Fungsi intelektual-domestik tidak terganggu, agak terkuras. Vegetatif tidak stabil. Tidur terganggu. Tidak nafsu makan. Kritik terhadap negara bersifat formal.
Pengobatan diresepkan, diikuti dengan janji pemeriksaan dalam dua minggu.
Saat menganalisis kasus klinis, tidak mungkin untuk tidak memperhatikan fakta bahwa pasien sendiri tidak mengajukan keluhan adanya konstipasi jangka panjang sistematis, mungkin karena sifat psikosomatik kejadiannya.
Dari percakapan dengan pasien, dapat diketahui bahwa di masa kanak-kanak dan remaja juga sering terjadi kasus retensi feses selama empat hari, yang tidak menyebabkan pasien sangat tidak nyaman, yaitu ada retensi feses yang tidak disadari dan rektal. stimulasi dengan kotoran untuk meredakan ketegangan dalam situasi stres.
Dalam proses bekerja dengan M., ternyata hubungannya dalam tim memburuk belakangan ini: “Rekan-rekan muda tidak mengenali otoritas saya, mempertanyakan kualitas pengajaran saya, seolah-olah mereka berbisik di belakang saya bahwa inilah saatnya bagi saya untuk pensiun. Pada saat yang sama, saya merasa kesal, tidak ingin pergi bekerja, dan kehilangan minat untuk mengajar. Sekitar waktu yang sama, nafsu makan menghilang, gangguan tidur dimulai, dan sembelit muncul.
Jelas, dalam hal ini kita berbicara tentang kepribadian yang tergantung dan cemas, berfokus pada persetujuan orang lain. Dapat diasumsikan bahwa sikap tertekan yang diperoleh di masa kanak-kanak dengan pengulangan semantik tertentu dari situasi yang terkait dengan hilangnya rasa aman dalam kehidupan dewasa mampu membangkitkan pengalaman emosional yang khas dari seorang anak dengan menggunakan metode pertahanan psikologis primitif dalam bentuk regresi dan penolakan. Mereka membangkitkan model perilaku kekanak-kanakan dalam situasi konflik laten dalam bentuk penghindaran hubungan. Dengan kata lain, jika terjadi situasi yang mengingatkan pada hilangnya rasa aman sejak masa kanak-kanak, seorang wanita berusia 55 tahun secara psikologis mengalami kemunduran ke masa kanak-kanak ketika sikap yang dijelaskan di atas diperoleh.
Ketika menganalisis kecemasan dalam setiap kasus klinis individu, penyebabnya terletak jauh di dalam ketidaksadaran dan memanifestasikan dirinya selanjutnya dengan kekuatan yang lebih besar, semakin dalam itu ditekan. Tetapi sebagai psikiater, saya berkewajiban untuk meresepkan obat penenang untuk pasien dengan kecemasan, yang, pada gilirannya, secara langsung berkontribusi pada represi kecemasan yang lebih besar, alih-alih menganalisis penyebabnya, membebaskan orang tersebut dari penderitaan.
Kita dapat menyimpulkan bahwa untuk memahami apa itu kecemasan, tidak dibutuhkan psikolog. Seperti yang ditunjukkan oleh pengalaman sejumlah besar orang yang telah mendengarkan ceramah "Psikologi Vektor Sistem", kecemasan dan kebencian semacam ini lenyap dan para peserta kembali merasakan kepenuhan dan kegembiraan hidup. Menyadari sikap tertekan yang kita terima di masa kanak-kanak, kita selamanya terbebas dari kekuatan depresi, kecemasan, dan pelanggaran berat yang menghalangi kita untuk mendapatkan kegembiraan dan kebahagiaan maksimal dari hidup.