Depresi musim semi
Ketika segala sesuatu menjadi bosan di dunia fisik dan bahkan dalam keluarga, ketika dia berbohong selama berhari-hari dan setiap upaya untuk mengganggunya hanya mengganggu - apa yang harus dilakukan seorang wanita dengan depresi musim semi, ketika hidup kehilangan warnanya, dan keluarga serta pekerjaan masih dibutuhkan partisipasi, serta di musim lainnya? Di mana mendapatkan energi untuk hidup?
Diketahui bahwa penyakit mental memburuk pada musim semi, termasuk depresi. Di musim semi, jumlah permintaan bantuan dari psikolog dan psikiater meningkat, dan jumlah rawat inap di rumah sakit jiwa terus bertambah. Depresi musim semi sama umum pada wanita seperti pada pria, tetapi wanita lebih cenderung mencari bantuan. Jadi mengapa ini terjadi dan bagaimana menghadapi depresi musim semi?
Gejala depresi musim semi
Ketika musim semi tiba, blues permanen, yang entah bagaimana menjadi tenang di musim dingin, mulai terbangun bersama dengan dunia luar. Kebanyakan orang bersukacita atas revitalisasi alam, tetapi ada orang yang musim semi adalah saat depresi dan sikap apatis, bahkan kebencian terhadap hidup.
Perpanjangan waktu siang hari secara alami memperpendek malam hari. Kehidupan sehari-hari menjadi bising dan padat. Orang-orang di sekitar mereka ceria dan ceria, semakin sering Anda dapat mendengar dari mereka: “Akhirnya musim semi telah tiba!”, “Betapa baik!”.
Jadi apa bagusnya itu? Orang yang depresi tidak berpikir demikian. Burung-burung mengganggunya dengan kicauannya, matahari mulai bersinar terlalu dini dan tidak mau berhenti menghidupkan kembali dunia ini. Orang-orang diaktifkan dan mengatur keributan sedemikian rupa sehingga mereka ingin mereka pergi tidur pada akhirnya! Mereka sedang merencanakan sesuatu, dan yang paling buruk - mereka senang saat ini sepanjang tahun, mengantisipasi musim panas yang terik, membuat keributan dan tertawa. Di pagi hari saya tidak ingin bangun, sikap apatis dan kelelahan hilang. Suasananya tidak lebih buruk, tidak ada yang menyenangkan saya, saya tidak ingin melakukan apa pun. Hanya pada malam hari perbaikan datang ketika matahari terbenam dan segala sesuatu di sekitarnya menjadi tenang. Anda masih bisa bernapas lega di malam hari. Tapi setelah dia datang lagi pagi yang penuh kebencian.
Teman repot, ajak jalan-jalan dan piknik. Dan berada di antara mereka, tidak mungkin untuk memahami dari mana mereka mendapatkan kekuatan untuk menikmati hidup? Mengapa mereka tersenyum pada matahari, dan saya ingin bersembunyi darinya dan dari mereka di ruang bawah tanah yang gelap? Mengapa saya tidak seperti orang lain?
Ini adalah depresi musim semi. Kiat untuk melakukan pekerjaan baru, olahraga, menari, hiburan, atau apa pun tidak membantu. Semuanya sudah dicoba. Ketika keadaan seperti itu muncul dari tahun ke tahun, mereka akan terbiasa dan menunggu depresi mereda. Hanya musim semi berikutnya dia kembali lagi.
Mengapa depresi meningkat di musim semi?
Di musim semi, semua makhluk hidup gemetar, waktu tahun ini adalah perayaan kehidupan. Tetapi bagi orang-orang tertentu, musim semi adalah munculnya gejala depresi dan keengganan untuk hidup. Dengan latar belakang kegembiraan massal orang-orang di sekitar mereka, keadaan negatif mereka sendiri mulai berlipat ganda dan menekan lebih kuat. Ini adalah orang-orang dengan vektor suara.
Jiwa seseorang dengan vektor suara memiliki struktur yang berbeda dari orang lain. Yang lain memahami kehidupan mereka di dunia fisik, sementara keinginan vektor suara berada di luar materi. Seseorang dengan vektor suara berusaha memahami penyebab fenomena, perilaku orang dan keadaan, pikiran, dan tindakan mereka sendiri.
Terlahir untuk berpikir dan fokus, orang seperti itu memandang segala sesuatu di sekitarnya dan kehidupan secara umum dalam konteks betapa berartinya itu. Jika tidak ada pemahaman, maka tidak ada yang membawa kegembiraan dan kesenangan, dan kemudian muncul pikiran - mengapa melakukan sesuatu? Ketika kesadaran dan sensual mengisi kehidupan dengan makna ini tidak terjadi, seseorang dengan vektor suara berada dalam keadaan depresi atau hampir depresi, yang mungkin tidak disadari. Dia memandang orang lain dan mengagumi kemampuan mereka untuk menikmati hal-hal sederhana. Dia tidak seperti orang lain, karena dia membutuhkan sesuatu yang lebih - sesuatu yang tidak ada di dunia material.
Mencoba menemukan makna hidup dalam kehidupan sehari-hari - dalam keluarga, pekerjaan, kesejahteraan finansial, hiburan - dia tidak menemukan apa pun selain kekosongan yang tumbuh di dalam, yang pada musim semi menyeretnya ke dalam depresi dengan kekuatan yang diperbarui. Di musim semi, ketika segala sesuatu berubah dan diaktifkan di dunia fisik, hal ini tidak terjadi padanya, insinyur suara.
Dengan latar belakang perbedaan yang semakin besar antara keadaan mereka dan suasana hati orang lain, seseorang dengan vektor suara merasakan kesepian dan melankolis batin yang lebih akut. Di musim semi, kontrasnya lebih jelas dari sebelumnya. Di musim semi itu menjadi sangat tak tertahankan.
Vektor suara dominan. Artinya jika ia tidak menemukan dirinya, maka semua keinginan seseorang ditekan, ada perasaan tidak berarti, kehilangan minat dan perasaan tumpul. "Saya tidak tahu apa yang saya inginkan", "Sepertinya semuanya ada di sana, tetapi tidak ada yang menyenangkan."
Peningkatan jam siang hari menekan, karena waktu yang paling nyaman untuk seorang ahli tata suara adalah malam hari. Saat matahari terbenam dan semuanya tenang, Anda bisa berada dalam keheningan, kegelapan dan kesepian. Dan langit berbintang tak berujung, di mana seseorang ingin membubarkan, menghidupkan kembali jiwa. Seringkali, tertidur di pagi hari, sulit membayangkan bagaimana Anda bisa bangun kembali dan terjun ke "groundhog day".
Di musim dingin, malam lebih panjang, cuacanya suram, yang memungkinkan Anda masuk ke resonansi dengan kurangnya cahaya, kehangatan, dan aktivitas secara umum. Di musim gugur dan musim dingin, ketika orang mengeluh tentang cuaca, suasana hati yang buruk, perasaan depresi mereka sendiri dianggap sebagai suatu norma - hampir seperti orang lain.
Depresi musim semi pada wanita dan pria
Ketika di musim semi kesenangan di dunia ini menjadi lebih berwarna dan dapat diakses oleh orang lain, seseorang dengan vektor suara secara tidak sadar merasa semakin jauh dari mereka, sangat kesepian dan depresi. Di musim semi, isolasi dari orang lain dan dari kehidupan pada umumnya dirasakan jauh lebih kuat, yang mengarah pada munculnya dan memperburuk gejala depresi.
Depresi musim semi sama umum pada wanita seperti pada pria. Jiwa perempuan berkembang, berevolusi. Sekarang perempuan, atas dasar kesetaraan dengan laki-laki, berjuang untuk mewujudkannya - baik dalam keluarga maupun dalam masyarakat. Volume dan kekuatan hasrat dalam jiwa perempuan semakin berkembang, termasuk dalam vektor suara. Wanita dengan vektor suara semakin mengalami gejala depresi musim semi, yang tidak mereka ketahui cara mengatasinya. Ketika segala sesuatu menjadi bosan di dunia fisik dan bahkan dalam keluarga, ketika dia berbohong selama berhari-hari dan setiap upaya untuk mengganggunya hanya mengganggu - apa yang harus dilakukan seorang wanita dengan depresi musim semi, ketika hidup kehilangan warnanya, dan keluarga serta pekerjaan masih dibutuhkan partisipasi, serta di musim lainnya? Di mana mendapatkan energi untuk hidup?
Depresi musim semi: apa yang harus dilakukan?
Seperti disebutkan di atas, jalan kaki, olahraga, diet, vitamin, dan obat-obatan tidak memungkinkan Anda melawan depresi musim semi secara efektif, karena untuk kehidupan yang nyaman, seorang sound engineer perlu menggunakan kecerdasannya sebagaimana mestinya. Beberapa orang berhasil meringankan kondisi mereka dan sebagian menyadari diri mereka dalam pekerjaan, jika profesi dikaitkan dengan pekerjaan mental.
Atau dalam menulis, menulis puisi, membaca karya filosofis, mempelajari berbagai teori alam semesta dan segala jenis praktik keagamaan, esoterik dan oriental, meditasi. Tetapi semua ilmuwan suara modern, dengan satu atau lain cara, berusaha keras untuk memahami sepenuhnya makna kehidupan seperti itu, bahkan jika mereka tidak menyadari permintaan yang mendalam ini. Mengapa saya bangun dan melakukan hal yang sama setiap hari? Mengapa dunia ini ada?
Untuk belajar hidup dengan orang lain dengan kesenangan, seseorang dengan vektor suara perlu mengetahui struktur kejiwaannya dan kejiwaan orang lain. Insinyur suara membutuhkan jawaban atas pertanyaan - mengapa semua orang ini hidup, mengapa dunia bekerja seperti ini - untuk menemukan dirinya di dalamnya, tujuannya. Pengungkapan karakteristik orang lain melalui delapan vektor memberi seseorang dengan vektor suara pemahaman tentang perilaku mereka, keadaan dan persepsi mereka tentang dunia, yang, sebagai perbandingan, memungkinkan kita untuk memahami bagaimana dia sendiri diatur. Menemukan tempat Anda dalam hidup hanya mungkin dengan memahami diri sendiri dan orang lain - bagaimana berinteraksi dengan mereka dan untuk tujuan apa melakukannya.
Dengan penerapan vektor suara, minat dalam aktivitas sehari-hari dipulihkan, depresi dan kejengkelannya pada musim semi berlalu, ada keinginan untuk berkomunikasi dan berurusan dengan keluarga, bekerja, dan menikmati komunikasi dengan orang lain.
Masing-masing hidup dalam alam bawah sadarnya, yang menyembunyikan penyebab sebenarnya dari perilaku dan keadaan manusia. Dengan mengungkap mekanisme psikis, seseorang dengan vektor suara menjadi mampu mewujudkan dirinya dalam kehidupan biasa. Ini adalah kunci untuk memahami bagaimana menghilangkan gejala depresi, dari tahun ke tahun, depresi berulang yang berulang di musim semi. Musim semi akan menyukai persepsi baru tentang dunia dan sikap terhadap orang-orang. Tugas mengatasi depresi musim semi menjadi mudah diselesaikan, sebagai contoh matematis abstrak, pada pelatihan "Psikologi vektor sistem" oleh Yuri Burlan.
