Cara Mengatasi Keraguan Diri: Nasihat Dari Psikolog Vektor Sistem

Daftar Isi:

Cara Mengatasi Keraguan Diri: Nasihat Dari Psikolog Vektor Sistem
Cara Mengatasi Keraguan Diri: Nasihat Dari Psikolog Vektor Sistem

Video: Cara Mengatasi Keraguan Diri: Nasihat Dari Psikolog Vektor Sistem

Video: Cara Mengatasi Keraguan Diri: Nasihat Dari Psikolog Vektor Sistem
Video: LANGKAH AWAL ATASI INSECURE: KETAHUI TANTANGANNYA | Tips Memulihkan Insecure 2024, Maret
Anonim
Image
Image

Orang yang tidak aman - korban ketakutan atau dorongan untuk berkembang?

“Kamu hanya orang yang tidak aman,” kata teman dan keluarga. Dan Anda setuju, karena memang Anda tidak percaya diri dengan kemampuan Anda sendiri. Tentu saja, ini bukanlah hidup, tapi siksaan yang luar biasa. Alasan keraguan diri bisa jadi karena trauma sejak masa kanak-kanak, sikap salah, yang begitu kaya di dunia modern, stres karena ritme kehidupan yang berubah dengan cepat, atau kegagalan jangka panjang untuk memenuhi keinginan seseorang. Memahami jiwanya, seseorang tidak lagi menjadi sandera dari situasi, dan hanya dalam hal ini kesadaran dapat menjadi sekutu dari keinginan bawaan kita …

Tampaknya bagi Anda bahwa Anda berbeda. Bahwa orang akan memperhatikan ini dan mengutuk Anda, akan tertawa, menunjuk, Anda akan menjadi bahan tertawaan. Karena ketakutan ini, Anda tidak dapat hidup normal. Anda takut mengatakan sesuatu yang salah, melakukan sesuatu yang salah, berpakaian untuk tempat yang salah, duduk di kursi yang salah, membuat sandwich yang salah.

Dan Anda tampaknya memahami bahwa tidak ada yang tidak dapat diperbaiki yang akan terjadi, bahwa jika gagal Anda dapat mengubah segalanya menjadi lelucon, tetapi begitu Anda mulai bertindak, benjolan menggulung ke tenggorokan Anda, lutut Anda gemetar, tangan Anda berkeringat, wajah menjadi lebih merah dari pasta tomat, dan yang tidak jelas keluar dari bibir Anda, frase tiba-tiba. Pada saat-saat seperti itu, hanya satu pikiran yang berputar di kepala saya: "Lebih baik diakhiri."

“Kamu hanya orang yang tidak aman,” kata teman dan keluarga. Dan Anda setuju, karena memang Anda tidak percaya diri dengan kemampuan Anda sendiri. Satu-satunya hal yang Anda yakini 100% adalah bahwa Anda perlu melakukan sesuatu untuk mengatasinya, entah bagaimana Anda perlu mengatasi keraguan diri. Tapi pertama-tama Anda perlu memahami apa yang Anda hadapi.

Ketakutan alami: hadiah atau hukuman?

"System Vector Psychology" dari Yuri Burlan mengatakan bahwa setiap orang dilahirkan dengan sekumpulan properti (vektor) tertentu yang menentukan karakter, pandangan dunia, sistem nilai, keinginan, tujuan, dan bahkan ketakutan bawaannya.

Biasanya, perasaan ragu-ragu adalah karakteristik orang dengan ligamen anal-visual vektor.

Pemilik vektor anal adalah orang berkualitas yang berusaha mencapai kesempurnaan dalam segala hal. Oleh karena itu, alam memberkahinya dengan sifat-sifat seperti ketekunan, perhatian, ketelitian. Jika seseorang dengan vektor anal menyadari potensi bawaannya, maka apa pun yang dia lakukan, dia membawa semuanya ke tingkat tertinggi. Dalam vektor anus, ketakutan alami adalah ketakutan akan aib.

Vektor visual adalah raja emosi dan kecerdasan imajinatif. Orang seperti itu memiliki jangkauan perasaan dan pengalaman terluas pada peristiwa apa pun yang jutaan kali lebih cerah dan lebih emosional daripada pembawa tujuh vektor lainnya. Akar emosi adalah ketakutan akan kematian.

Dengan tingkat perkembangan dan implementasi yang tepat, orang visual mengubah rasa takut menjadi welas asih untuk orang lain, menciptakan hubungan emosional dengan mereka. Dan jika tidak, ia dirasuki oleh ketakutan dan fobia, yang dapat memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara - dari ketakutan akan laba-laba hingga ngeri saat berkomunikasi dengan orang.

Ketakutan dalam kehidupan sehari-hari merupakan sinyal dari jiwa bahwa seseorang tidak memenuhi perannya dalam masyarakat, tidak menggunakan keahliannya untuk kepentingan orang lain, tetapi terfokus pada dirinya sendiri. Begitu kita mulai melupakan orang-orang di sekitar kita, kita segera menerima pukulan berupa ketakutan yang meningkat. Dan keraguan diri pada orang anal-visual tidak lebih dari ketakutan: ketakutan akan aib pada vektor anal, didukung oleh gambar visual yang hipertrofi dan ketakutan bawaan akan kematian.

Gambar orang yang tidak aman
Gambar orang yang tidak aman

Betapa ketidakpastian lahir

Keinginan untuk menjadi yang terbaik dalam segala hal dalam vektor anal dan yang terbaik untuk semua orang, atau lebih tepatnya yang dicintai, dalam bentuk vektor visual pada orang anal-visual ciri-ciri seperti kelembutan, sifat baik, daya tanggap. Sifat pemalu, rendah hati, dan ragu-ragu mungkin merupakan karakteristiknya. Dialah yang akan mendengarkan dengan cermat, bersimpati, dan datang untuk menyelamatkan pada panggilan pertama. Orang seperti itu tidak bisa kasar, tidak bisa melawan, sulit baginya untuk berkata "tidak", karena dia takut menyinggung, menyinggung perasaan orang lain, karena dia tahu betapa menyakitkan hal itu.

Biasanya orang anal-visual diwujudkan dalam seni sebagai fotografer, perancang busana, perancang, seniman, perhiasan, karena ini difasilitasi oleh keinginan akan kesempurnaan dan bakat untuk melihat keindahan. Seringkali orang-orang ini bekerja sebagai dokter, ilmuwan - karena kecerdasan imajinatif dan pemikiran analitis mereka membuat mereka mampu menghafal dan menganalisis lapisan informasi yang sangat besar.

Tetapi jika karena alasan tertentu seseorang tidak dapat menunjukkan keahliannya dalam masyarakat, maka dia tanpa sadar memikirkan dirinya sendiri. Pada awalnya itu terjadi tanpa disadari. Pemikiran seperti: “Seharusnya saya menjawab dengan cara yang berbeda”, “Untuk acara ini saya harus memakai ini dan berperilaku seperti ini. Saya terlihat bodoh. Tapi pikiran yang tampaknya tidak bersalah ini secara bertahap berubah menjadi gumpalan besar klaim dan kritik diri.

Dan sebelum dia bisa mengedipkan mata, seseorang telah terperosok dalam apa yang disebut inferiority complex dan dengan putus asa mencari cara untuk mengatasi rasa takut dan keraguan diri. Baginya, seluruh dunia memandangnya dengan penuh penilaian dan, sambil menahan napas, sedang menunggu kegagalan.

Kekuatan ingatan: antara masa lalu dan masa kini

Kenangan yang tidak menyenangkan menambah bahan bakar ke dalam api. Misalnya, beberapa momen dari kinerja yang gagal, tanpa henti bergulir di kepala saya. Bisa saja di papan tulis, tapi bagi orang anal, yang persepsinya mengarah ke masa lalu, situasi ini sepertinya baru terjadi kemarin. Dan vektor visual membuat penyesuaian figuratifnya sendiri. Dan sekarang, bersiap-siap untuk pertunjukan berikutnya, orang anal-visual mengenang hari yang mengerikan itu dengan sangat detail dan tanpa sadar berpikir bahwa hal yang sama menunggunya sekarang.

Tentu saja, ini bukanlah hidup, tapi siksaan yang luar biasa. Anda perlu memeriksa setiap langkah yang Anda ambil, memeriksa setiap tindakan, memikirkan setiap frasa berikutnya. Oleh karena itu, seseorang mencoba untuk tetap berada dalam bayang-bayang sebanyak mungkin: dia “pergi ke dunia” hanya karena kebutuhan yang besar, pada pertemuan dia selalu duduk di sudut terjauh, pada dasarnya tidak memulai percakapan dengan orang asing, bahkan ketika lawan bicaranya menarik baginya dan bisa mendapatkan dialog yang bagus.

Alasan keraguan diri bisa jadi karena trauma sejak masa kanak-kanak, sikap salah, yang begitu kaya di dunia modern, stres karena ritme kehidupan yang berubah dengan cepat, atau kegagalan jangka panjang untuk memenuhi keinginan seseorang.

Kesadaran dan ketidaksadaran: tempat ketakutan hidup

Seringkali di forum, dalam artikel online tentang psikologi kepribadian, pada pertemuan dengan psikoterapis dan juga pada pelatihan pertumbuhan pribadi, Anda dapat menemukan banyak tip tentang cara mengatasi keraguan diri, menyingkirkan peran sebagai korban dan meningkatkan diri. -menghargai. Ini termasuk penegasan, meditasi, upaya untuk merendahkan signifikansi suatu peristiwa, menangani keluhan masa kecil, dan banyak lagi. Semua rekomendasi ini ditujukan untuk pekerjaan sadar, yaitu, Anda perlu mengakali diri sendiri dengan cara tertentu. Dan jika ini mungkin, maka orang itu akan berhenti mencari sejak lama dan mengembalikan kepercayaan dirinya ke tempatnya.

Kurang percaya diri pada gambar seseorang
Kurang percaya diri pada gambar seseorang

Perlu dicatat bahwa tanpa pengetahuan tentang karakteristik jiwa, beberapa metode menghadapi ketidakpastian bisa menjadi "psikotraumatik". Misalnya, seorang psikolog sering merekomendasikan klien untuk melakukan sesuatu yang tidak biasa, dengan alasan bahwa perlu untuk benar-benar dipermalukan sekali dan tidak ada yang menakutkan. Tetapi psikoterapi seperti itu hanya akan menambah pengalaman buruk lainnya ke celengan ingatan anal-visual, yang akan berdampak negatif pada seluruh hidup seseorang.

Untuk solusi yang kompeten untuk suatu masalah, penting untuk menemukan akarnya. Pengulangan mantra "Aku yang paling menawan dan menarik" tidak akan memberikan hasil jangka panjang, karena masalahnya sendiri ada di alam bawah sadar, di dalam jiwa kita. Memahami jiwanya, seseorang tidak lagi menjadi sandera dari situasi, dan hanya dalam hal ini kesadaran dapat menjadi sekutu dari keinginan bawaan kita.

Bagaimana mengatasi ketakutan dan ketidakamanan

Untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri Anda selamanya, Anda perlu mengambil dua langkah:

1. Sadarilah sifat Anda

Ketika seseorang mengerti siapa dirinya, apa ciri-cirinya dan ke mana dia bergerak, maka banyak sikap yang salah muncul. Keinginan yang dipaksakan oleh masyarakat lenyap dan keinginannya sendiri terbangun.

Pelatihan "Psikologi vektor sistem" oleh Yuri Burlan mencetak delapan segel ketidaksadaran misterius, melepaskan potensi tersembunyi dari penjara asumsi yang salah dan stereotip yang dibuat-buat.

Seseorang belajar untuk mengatasi setiap kesulitan yang menghalangi pencapaian suatu tujuan, dan tidak lagi mencari nasihat dari seorang psikolog tentang bagaimana mengatasi keraguan diri, karena dia sendiri adalah seorang psikolog dan psikoterapis.

2. Alihkan fokus Anda dari diri sendiri ke orang lain

Tidak peduli seberapa menyembuhkan dinding apartemen kesayangan Anda atau tidak peduli betapa menariknya puncak gunung yang sepi, seseorang adalah makhluk sosial. Kegembiraan terbesar dalam hidup kita hanya datang dari interaksi dengan orang lain.

Dengan berfokus pada lawan bicara, memahami sifatnya, kita belajar untuk melihat ciri-cirinya dan mengalami kesenangan luar biasa dari komunikasi. Dengan fokus pada orang lain sedemikian rupa sehingga ketakutan untuk tampil konyol, tidak kompeten, salah tidak muncul, dan kepercayaan diri muncul.

Inilah yang dikatakan para peserta pelatihan:

Bagaimana cara mengalahkan gambaran keraguan diri
Bagaimana cara mengalahkan gambaran keraguan diri

Sudah di pelatihan online gratis "System-Vector Psychology" motif laten dari alam bawah sadar menjadi jelas. Ini memberikan pemahaman tentang bagaimana seseorang bekerja, bagaimana dunia bekerja dan bagaimana berinteraksi dengannya. Akibatnya, Anda berhenti membandingkan diri Anda dengan orang lain, Anda menghilangkan harapan palsu, Anda tidak perlu lagi terus-menerus memikirkan cara mengatasi keraguan diri, dan tanpa henti berlatih di depan cermin. Sebaliknya, Anda mulai merasakan cita rasa hidup tanpa keributan dan stres.

Daftar dan dapatkan hasil pertama Anda.

Direkomendasikan: