Cara menangani depresi sendiri: rekomendasi psikologis yang tepat
Depresi disertai dengan gangguan tidur, sakit kepala, dan pikiran untuk bunuh diri. Perawatan dengan antidepresan atau pengobatan lain untuk depresi tidak membawa hasil yang bertahan lama - lagipula, tidak mungkin menyembuhkan rasa sakit jiwa dengan pil. Bagaimana cara menangani depresi seperti itu sendiri, dan apakah realistis untuk menemukan jalan keluarnya?
Anda mungkin tidak ingin menghabiskan banyak waktu berkeliling dengan dokter. Atau Anda akan sulit melepaskan diri dari sofa favorit Anda. Dengan satu atau lain cara, tetapi Anda memutuskan untuk mencari cara mengatasi depresi sendiri, bagaimana Anda bisa keluar dari kondisi buruk itu sendiri.
Menyingkirkan depresi sendiri benar-benar nyata. Mengatasi depresi sendiri membutuhkan pemahaman yang jelas tentang penyebab kondisi Anda. Dan semua orang dapat mempelajari pengetahuan ini pada pelatihan "Psikologi vektor sistem" oleh Yuri Burlan. Kami akan memahami dalam artikel ini apa alasan dan cara mengatasi depresi sendiri dalam kasus Anda.
Apa yang akan kita lawan dengan upaya mandiri: depresi atau hal lain?
Saat ini terdapat kebingungan konsep yang sangat besar, dan orang sering kali benar-benar memahami keadaan psikoemosional negatif apa pun dengan kata "depresi".
Misalnya, seorang gadis yang telah ditinggalkan oleh pacarnya ingin menyingkirkan depresinya sendiri, atau seorang wanita sedang mencari cara untuk menghadapi keadaan emosi pascapersalinan yang sulit. Seorang pria yang kehilangan pekerjaannya sedang mencari cara untuk mengatasi depresi sendiri.
Seseorang di forum sedang mencari jalan keluar dari kesedihan yang putus asa, dia tersiksa oleh depresi setelah kematian orang yang dicintai, dan yang lain tidak ingin hidup tanpa alasan yang terlihat, mengingat hidup yang tidak berarti dan kosong.
Seseorang dapat menunjuk keadaan yang berbeda seperti itu dengan kata yang sama - depresi, dan secara mandiri mencoba mengatasinya. Seberapa benar ini?
Psikologi vektor sistem dari Yuri Burlan menjelaskan bahwa hanya pemilik vektor suara yang menderita depresi yang dalam dan berkepanjangan dengan pikiran untuk bunuh diri. Bagi mereka paling sulit untuk menyuarakan alasan kondisi sulit mereka - mereka biasanya menjelaskannya dengan fakta bahwa hidup tidak ada artinya. Tetapi metode menangani depresi sendiri, dan dalam kasus ini, ada.
Untuk pembawa tujuh vektor yang tersisa, ini berbeda, keadaan buruk mereka selalu memiliki alasan nyata: mereka dipecat dari pekerjaan, sesuatu terjadi pada anak, suaminya pergi, dll. Dalam pengertian sistemik, keadaan seperti itu bukanlah depresi, tetapi Anda juga bisa keluar dari mereka sendiri … Mari kita cari tahu apa yang harus dilakukan dalam setiap kasus.
Bagaimana menangani depresi Anda sendiri jika hidup tidak masuk akal
Setiap orang secara alami memiliki seperangkat karakteristik, bakat, sifat, dan keinginan (vektor) tertentu. Kami berusaha keras untuk mewujudkan properti kami untuk memenuhi keinginan, dan sebagai hasilnya - untuk mendapatkan kegembiraan dan makna dalam hidup kami. Memang, prinsip kesenangan terletak di jantung jiwa setiap orang.
Wanita dan pria dengan vektor suara memiliki keinginan dan aspirasi khusus, mereka sedikit dipahami oleh pemilik tujuh vektor lainnya, karena mereka tidak terhubung dengan dunia material, realitas fisik. Sound engineer berjuang menuju pengetahuan metafisik: rencana keberadaan umat manusia, alasan mengapa dunia diatur persis seperti ini dan bukan sebaliknya.
Jika sound engineer gagal mewujudkan aspirasi ini, dia mengalami depresi, dan dia tidak dapat keluar sendiri, tanpa kesadaran sistemik tentang penyebab keadaan ini. Dunia di sekitarnya mulai tampak tidak berarti dan kosong bagi teknisi suara, dan kehidupan adalah sumber penderitaan dan penderitaan mental yang terus-menerus.
Terjadi gangguan tidur, sakit kepala, pikiran untuk bunuh diri. Perawatan dengan antidepresan atau pengobatan lain untuk depresi tidak membawa hasil yang bertahan lama - lagipula, tidak mungkin menyembuhkan rasa sakit jiwa dengan pil. Bagaimana cara menangani depresi seperti itu sendiri, dan apakah realistis untuk menemukan jalan keluarnya?
Untuk memahami bagaimana menyembuhkan sakit jiwa, seseorang harus tahu bagaimana jiwa bekerja. Pengetahuan tentang struktur jiwa kita yang tepat dapat diperoleh pada pelatihan "Psikologi vektor sistem" oleh Yuri Burlan. Ngomong-ngomong, struktur jiwa manusia adalah kepentingan utama dan utama pemilik vektor suara. Mereka berusaha mengungkap mekanisme tersembunyi yang hidup dan menggerakkan kita masing-masing. Oleh karena itu, setelah pelatihan, sebagai akibat dari kesadaran diri, depresi selamanya berhenti melumpuhkan kehidupan orang yang sehat:
Bagaimana cara keluar dari depresi Anda sendiri setelah perceraian, perpisahan, kematian orang yang dicintai
Pemilik vektor visual secara alami diberkahi dengan emosi dan sensualitas khusus. Tidak hanya wanita, tetapi juga pria dengan sifat seperti itu "hampir menangis", mereka juga mampu memiliki empati yang dalam.
Di forum-forum di Internet, orang-orang visual biasanya mencari pengobatan mandiri untuk depresi jika terjadi cinta bertepuk sebelah tangan, perceraian, atau putusnya hubungan dengan orang yang dicintai, kematiannya. Dan ini tidak mengherankan - bagaimanapun, seseorang dengan vektor visual memahami hidupnya dalam cinta. Dan sangat sulit untuk mengalami putusnya ikatan emosional.
Metode independen apa untuk mengatasi depresi yang dapat Anda rekomendasikan untuk orang seperti itu? Bagaimana cara mengobati gangguan psikoemosional bagi pemilik vektor visual? Pertama-tama, harus dipahami bahwa dalam kasus ini kita tidak berbicara tentang depresi bunuh diri yang dalam, tetapi orang-orang visual cukup dapat mengatasi perasaan sedih dan kesepian tanpa harapan sendiri.
Bukan kebetulan bahwa alam sendiri telah memberikan jangkauan emosi terluas yang dapat ia sadari dalam welas asih dan empati kepada orang lain. Jika pemilik vektor visual mengalihkan perhatiannya dari penderitaannya sendiri ke empati dan membantu orang lain (misalnya, teman, tetangga yang sakit), maka keparahan melankolis dan kesedihannya sendiri melemah dan berangsur-angsur hilang.
Terkadang kecemasan, ketakutan ganda, dan serangan panik membuat orang visual tidak menyadari properti mereka. Tanpa pemahaman sistemik tentang jiwa mereka sendiri, mereka tidak dapat menemukan jalan keluar yang nyata dari keadaan buruk mereka.
Anda dapat keluar dari depresi (atau lebih tepatnya, stres atau rasa sakit karena kehilangan yang parah) dalam vektor visual Anda sendiri dengan bantuan pemahaman sistemik tentang properti Anda, yang berkembang pada pelatihan "Psikologi vektor sistem" oleh Yuri Burlan. Inilah yang dikatakan orang-orang tentang itu, bagi siapa perjuangan melawan depresi mereka sendiri sudah menjadi bagian dari masa lalu, bagaimanapun, seperti kecemasan, ketakutan, fobia dan serangan panik:
Bagaimana mengatasi depresi Anda sendiri jika Anda terus-menerus tersinggung, dan dunia sedang bergulir ke jurang yang dalam
Pemilik yang lambat dan terperinci dari vektor anal sering mencari metode untuk mengatasi depresi sendiri karena mereka mengalami rasa dendam yang dalam. Mereka secara alami jujur, berjuang untuk membagi segala sesuatu "sama" (dan sepotong roti - dan itu menjadi dua), mereka sangat keras pada pengkhianatan teman, mereka juga menganggap pengkhianatan pasangan sebagai pengkhianatan. Bersyukur pada diri mereka sendiri, mereka tidak dapat memahami mengapa orang lain tidak berusaha untuk "memberi mereka penghargaan" dan berterima kasih atas perbuatan baik mereka.
Pemilik vektor anal secara bertahap menumpuk keluhan parah, yang menjadi penghambat terkuat sepanjang hidup mereka. Mengalami keadaan emosi yang parah, mereka dapat mencari obat tradisional untuk depresi (obat terbaik adalah infus herbal sesuai resep nenek, nenek moyang lebih pintar dari kita, bukan?). Namun demikian, mereka biasanya gagal menyembuhkan depresi mereka sendiri, karena penyebab psikologis yang dalam dari depresi bahkan tidak selalu disadari.
Vektor anal memberi pembawa nilai khusus di masa lalu; mereka menyimpan kenangan untuk waktu yang lama, baik dan buruk. Mereka berusaha keras untuk membangun hubungan "sekali dan seumur hidup", sangat terikat dengan pasangan pertama dan pengalaman pertama. Karena itu, mereka mengalami stres berat selama perceraian, putus hubungan. Mereka tidak bisa melepaskan pasangannya, mereka tidak bisa memutuskan hubungan baru.
Jika, selain anal, seseorang juga memiliki vektor visual yang dijelaskan di atas, seseorang dapat mencoba untuk waktu yang lama dan tidak berhasil menyingkirkan depresi sendiri setelah berpisah, perceraian, atau kematian orang yang dicintai. Tetapi tanpa menyadari akar penyebabnya (ketergantungan emosional dan ketidakmampuan untuk berpisah dengan masa lalu), Anda tidak dapat melakukan apa pun dengan perasaan Anda. Apakah mungkin untuk mengatasi masalah seperti itu secara efektif?
Psikologi vektor sistem dari Yuri Burlan menjelaskan bahwa bagi pemilik vektor apa pun, kunci keadaannya yang menguntungkan terletak pada realisasi keinginan dan aspirasi alaminya. Untuk pembawa vektor anus, ini adalah keluarga dan anak-anak. Dan orang-orang seperti itu secara sosial dapat mewujudkan diri mereka dengan sukses sebagai guru, analis, editor, kritikus, dll. Ini difasilitasi oleh pikiran analitis alami mereka, konsentrasi pada detail dan ingatan fenomenal.
Hambatan dalam perjalanan menuju realisasi dapat menjadi beban keluhan, karena itu seseorang, menggeneralisasi pengalaman buruk sebelumnya, menghindari memasuki hubungan baru (tidak dapat memulai sebuah keluarga). Juga, pemilik vektor anal dalam kondisi parah menderita penundaan atau bahkan sindrom kehidupan tertunda, yang secara signifikan mengurangi kemungkinan realisasi sosial. Tetapi adalah mungkin untuk mengatasi secara mandiri apa yang disebut depresi (atau lebih tepatnya, frustrasi) dan menyingkirkan rintangan menuju kehidupan normal. Inilah yang dikatakan orang-orang yang berhasil tentang itu:
Cara menangani depresi Anda sendiri jika karier belum dibangun dan masih tidak ada dacha di Rublevka
Pemilik vektor kulit yang cekatan dan gesit, berbicara tentang depresinya, ingin secara mandiri menyingkirkan pengalaman negatif seperti mudah tersinggung, marah, dan tidak toleran. Mereka muncul untuknya sebagai akibat dari kurangnya realisasi dari aspirasi ambisiusnya.
Orang kulit itu kompetitif dan kompetitif, berjuang untuk keunggulan, kepemimpinan, berjuang untuk keunggulan sosial dan properti. Dalam keadaan yang menguntungkan, mereka menjadi manajer yang sangat baik, pangkat militer tinggi, pemilik bisnis yang sukses dan pemenang hadiah kompetisi olahraga internasional.
Namun, dalam kondisi stres atau kurangnya kesadaran, orang kulit mengalami frustrasi, yang mereka tafsirkan sebagai depresi dan berusaha mengatasinya sendiri, agar tidak membuang waktu dan uang ekstra untuk dokter. Di forum, mereka berusaha untuk dengan cepat lulus semacam tes kilat untuk depresi, dan ketika mencoba untuk menangani diri mereka sendiri, mereka memilih opsi yang lebih cepat dan sederhana. Apa yang dapat Anda rekomendasikan dalam situasi seperti ini?
Tindakan sementara yang membantu meredakan beberapa stres pada vektor kulit adalah olahraga ringan, pijat, dan bahkan berbelanja. Namun, untuk menghilangkan negativitas selamanya, ini tidak cukup. Penting untuk memahami diri sendiri, ini secara alami akan diikuti oleh realisasi kualitatif dari sifat bawaan Anda dan perasaan bahagia dari hidup.
Masalah implementasi untuk skinner dapat muncul dari kecenderungan masokis atau bahkan skenario kegagalan. Banyak pendengar pelatihan Yuri Burlan telah berhasil memahami penyebab fenomena ini dan membangun kehidupan yang normal:
Mengatasi depresi Anda sendiri dan selamanya
Hidup kita penuh dengan berbagai situasi stres. Tetapi setiap vektor memiliki reaksinya sendiri-sendiri. Dengan memahami sifat dan keinginan kumpulan vektor mereka, seseorang akan tahu bagaimana mengatasi depresi mereka sendiri. Tidak masalah apakah itu depresi pascapersalinan atau depresi pada cuti hamil untuk seorang wanita, depresi karena masalah dalam karier atau dalam keluarga, dalam hubungan dengan orang lain atau dengan diri sendiri. Keadaan jiwa manusia selalu bergantung pada keinginan bawaannya dan tingkat realisasinya.
Anda tidak boleh membuang waktu untuk tes tidak berguna yang tidak pernah memperhitungkan semua keserbagunaan jiwa manusia. Jauh lebih baik untuk mendapatkan sendiri alat unik dari persepsi sistemik dunia, dengan bantuan yang Anda dapat secara mandiri menghilangkan depresi, untuk alasan apa pun Anda memilikinya.
Mulailah jalan Anda ke jalan keluar dari keadaan negatif di pelatihan online gratis Psikologi Vektor-Sistem oleh Yuri Burlan. Daftar disini.
