Apa itu ketakutan. Cermin hati seseorang
Tetapi mengapa seseorang mengalami ketakutan yang tak tertahankan padahal sebenarnya tidak ada yang mengancam? Di sisi lain, mengapa dia bisa secara sukarela membahayakan hidupnya: mengorbankan dirinya sendiri atau turun dari jendela? Dari sudut pandang evolusi dan naluri, ini adalah kesalahan …
Ketika saya sadar kembali, saya terkejut bahwa saya masih hidup. Saya merasa bahwa saya sedang berbaring di atas sesuatu yang keras. Ternyata di lorong di antara kursi-kursi. Dan di sebelahnya ada jurang bersiul. Tidak ada pikiran di kepalaku. Takut juga. Dalam keadaan di mana saya - antara tidur dan kenyataan - tidak ada rasa takut. Satu-satunya hal yang saya ingat adalah sebuah episode dari film Italia, di mana seorang gadis, setelah kecelakaan pesawat, membubung di langit di antara awan, dan kemudian, jatuh ke dalam hutan, tetap hidup. Saya tidak punya harapan untuk bertahan hidup. Saya hanya ingin mati tanpa penderitaan.
Pada tahun 1981, pesawat An-24 bertabrakan dengan seorang pembom militer. Ini adalah bagaimana Larisa Savitskaya menggambarkan kecelakaan itu - satu-satunya yang selamat. Tidak ada rasa takut. Apakah ketakutan itu? Bukankah itu keinginan untuk tetap hidup dalam kondisi yang paling ekstrim? Mari kita cari tahu dengan bantuan pengetahuan dari pelatihan Yuri Burlan "Psikologi vektor sistem".
Ketakutan merupakan emosi yang muncul saat kita ingin hidup, namun ada ancaman bagi kehidupan. Seekor beruang menyerbu kita, tubuh hanya selangkah lagi dari kehancuran, tetapi kita harus melarikan diri dengan cara apa pun. Makhluk hidup berusaha untuk bertahan hidup. Manusia tidak terkecuali pada aturan. Tetapi, tidak seperti binatang, dalam situasi berbahaya ia bereaksi tidak hanya secara fisiologis, tetapi juga merasakan emosi yang paling kuat - ketakutan.
Kami juga binatang
Tubuh nenek moyang terdekat dari homo sapiens dan tubuh kita bereaksi terhadap ancaman dengan cara yang sama. Seluruh kompleks proses dihidupkan, menggunakan semua kemampuan secara maksimal, melindungi kita. Secara lahiriah, perilaku sebagian besar mamalia hanya dibagi menjadi tiga kelompok: melarikan diri, menyerang dan bersembunyi.
Tidak ada satu makhluk hidup pun yang ingin mati, tetapi setiap orang bertahan dengan caranya sendiri, dan setiap orang memiliki kriteria "ancaman" sendiri-sendiri. Di alam liar, ancaman utama bagi kehidupan adalah predator dan kelaparan. Jika hewan tersebut lolos dari predator dan menemukan makanan, ia akan bertahan hidup. Dan dia akan meneruskan metodenya kepada anak-anaknya untuk melarikan diri, bersembunyi dan membela diri dari ancaman.
Posum Virginia berpura-pura mati. Ini adalah hewan hitam dan putih bertelinga kecil dengan cakar merah muda - "hibrida" antara tikus dan musang. Mereka tidak berlari terlalu cepat, dan cakar serta gigi mereka meninggalkan banyak hal yang diinginkan. Jadi dalam situasi berbahaya, posum mengalami koma: lidah menonjol dari mulut terbuka, otot rileks, sensitivitas tumpul. Irama jantung dan pernapasan yang lambat membuat kemiripan dengan mayat menjadi mutlak.
Jika terjadi bahaya, hewan tidak pernah salah. Mereka memiliki tipuan sendiri melawan musuh - mekanisme evolusi telah berhasil dalam jutaan generasi. Anak-anak yang tidak berdaya bersembunyi untuk mengantisipasi orang tua mereka, hewan dewasa dan hewan berkuku yang kuat melarikan diri sebanyak yang mereka bisa, dan serigala serta beruang yang terpojok menyerang musuh dengan taring dan cakar. Apa itu ketakutan hewan? Dia sudah pergi. Hewan tidak merasakan emosi. Mereka merasakan bahaya dan menghindarinya secara naluriah.
Secara fisiologis, saat melihat ancaman, seseorang bereaksi dengan adrenalin, aliran darah ke otot dan tungkai, aliran keluar dari perut, pupil membesar, dan peningkatan gula darah. Ini bahkan bukan emosi ketakutan dan kengerian, tetapi hanya mobilisasi tubuh yang ekstrem. Lebih banyak energi, koordinasi lebih baik, mata melihat lebih tajam. Kita dihadapkan pada pilihan: pukul, lari, sembunyikan.
Dan kami melakukan ini saat kami benar-benar dalam bahaya. Tetapi mengapa seseorang mengalami ketakutan yang tak tertahankan padahal sebenarnya tidak ada yang mengancam? Di sisi lain, mengapa dia bisa secara sukarela membahayakan hidupnya: mengorbankan dirinya sendiri atau turun dari jendela? Dari sudut pandang evolusi dan naluri, ini adalah kesalahan.
Ketakutan khusus
Seseorang tidak hanya data fisik, tetapi, di atas segalanya, keinginan dan pikiran. Sumber fobia dan ketakutan yang merusak terletak pada jiwa bawah sadar. Hanya orang yang takut untuk tidak menemukan jalan keluar dari ruang tertutup, dipermalukan atau diracuni, dan tidak semua, hanya gudang khusus. Berikut beberapa ciri ketakutan kita yang tidak biasa pada hewan:
- Kita takut tidak hanya untuk hidup kita sendiri, tetapi juga untuk hidup orang lain.
- Istri takut pada tawon, suaminya bersin padanya, dan ayah serta ibunya takut pada usia tua. Ketakutan berbeda untuk setiap orang, tidak diturunkan secara genetik dan dapat berubah sepanjang hidup.
- Imajinasi kita melukiskan gambaran masa depan. Kami khawatir akan terjadi perang, kiamat atau krisis, sehingga pesawat yang akan kami tumpangi bulan depan akan jatuh.
- Orang dengan vektor visual cenderung takut dengan "segala macam omong kosong." Misalnya, saat melihat laba-laba kecil yang tidak berbahaya atau ketika meninggalkan ambang pintu rumahnya di jalan, detak jantung mereka meningkat, bibir mereka mati rasa, dan jari-jari mereka gemetar. Ada aliran adrenalin, seperti antelop yang melarikan diri dari macan tutul.
Sulit dipercaya bahwa ketakutan ini dimaksudkan untuk membuat kita tetap hidup. Dan jangan percaya: tidak. Orang tidak hanya takut pada harimau dan tebing tinggi. Mereka takut mati kelaparan.
Sekarang tidak ada masalah dengan makanan, selama 60 tahun terakhir. Tapi sebelumnya, selama 50 ribu tahun, kelaparan benar-benar terjadi. Untuk mendapatkan uang, bercocok tanam, menangkap kambing liar, seseorang bernegosiasi dengan orang lain, cocok dengan suku, negara bagian, masyarakat. Dia menemukan pekerjaan yang cocok. Dan jika dia tidak baik untuk apapun? Kemudian dia akan kehilangan ketrampilannya untuk bekerja, tidak akan memenuhi perannya di masyarakat dan akan dikeluarkan. Ketakutan manusia juga merupakan ketakutan gagal menghadapi takdir seseorang. Orang takut membiarkan kawanannya jatuh seperti jatuh dari tebing.
Saat orang memenuhi perannya, mereka mengandalkan delapan area sensitif tubuh. Seseorang memiliki penglihatan yang lebih kuat, seseorang memiliki pendengaran, dan seseorang telah mengembangkan kepekaan sentuhan. Jika kendali atas mereka hilang, seseorang kehilangan kemampuannya dan tidak akan bisa mendapatkan makanan dengan semua orang. Dan Anda tidak bisa bertahan sendirian. Oleh karena itu, ketakutan seseorang biasanya dikaitkan dengan area paling sensitifnya.
- Seseorang dengan vektor kulit mungkin takut tertular - takut kuman.
- Seseorang dengan vektor suara - menjadi gila.
Dll
Siapa yang takut sehingga hati menjadi tumit
Tapi yang paling menakutkan di antara kita adalah orang-orang dengan vektor visual. Mereka pada dasarnya adalah yang paling tidak berdaya, tidak mampu menyakiti seseorang, yaitu melindungi diri mereka sendiri. Sangat disayangkan bagi mereka untuk membunuh bahkan seekor serangga. Oleh karena itu, secara evolusioner, mereka lebih takut pada diri sendiri daripada orang lain. Ketakutan bawaan ini dapat "tumbuh" menjadi perasaan yang lebih dewasa - cinta dan simpati, atau dapat diperbaiki dalam bentuk berbagai ketakutan dan fobia.
Jadi, jika salah membesarkan anak visual, atau, misalnya, pernah mengejek perasaan mereka, maka, sebagai orang dewasa, mereka akan kehilangan kemampuan untuk menembus rasa sakit, mengalami, menjadi mandiri dan akan takut secara harfiah. semua yang mereka lihat. Ada banyak pilihan - dari intoleransi hingga melihat darah, ketakutan akan kegelapan atau serangga hingga serangan panik, gangguan saraf karena "terlalu banyak bekerja" - inilah ketakutan dari vektor visual.
Orang yang berada dalam ketakutan permanen memiliki fantasi yang membangkitkan teror. Misalnya tentang bagaimana mereka diserang oleh penjahat atau tetangganya yang sakit parah dan meninggal. Mereka tertarik menonton film horor, berjalan di malam hari menyusuri gang-gang gelap, mencari segala macam penyakit. Terkadang seseorang yang ditakuti oleh tarantula beracun di masa kanak-kanak tidak mengendalikan dirinya sendiri sepanjang hidupnya saat melihat arakhnida apa pun.
Dalam film "Isle of Nîmes", penulis Alexandra tidak meninggalkan rumah selama empat bulan. Dia bahkan tidak berani pergi ke gerbang dan mengambil surat, dia takut untuk bertemu langsung dengan seorang kurir yang membawa antiseptik, dan seekor laba-laba kecil di depan pintu membuatnya panik. Alex menghubungi editor melalui telepon, menulis buku petualangan, dengan mengandalkan situs Internet.
Ketika seseorang takut pada hal-hal yang sama sekali tidak takut, hidupnya sulit, tetapi setidaknya tidak ada yang mengancamnya. Dan jika dalam situasi yang sulit ketakutan adalah kepanikan yang menguasai Anda, membayangi refleks hewan "tabrak lari" dan pemikiran sadar?
Di awal film "Cliffhanger" Sarah tergantung di atas jurang di kabel. Dia harus melewati tebing ke mobil penyelamat. Tetap diatasi hanya beberapa meter ketika asuransi terbang. Gadis itu meraih ujung sabuk yang robek. Air mata membasahi pipiku, bibir menangis minta tolong. Dia tidak bisa menarik dirinya ke atas tali penambat yang robek dengan tangan apapun, dia tidak bisa menggerakkan jari-jarinya - takut membelenggu tubuhnya. Kepanikan mencegah Sarah menyelamatkan dirinya sendiri. Sarung tangan tergelincir dan gadis itu jatuh ke jurang. Vektor visual Sarah adalah hiperemosional, dan horor diangkat ke tingkat superlatif yang mengancam jiwa.
Di mana menaruh ketakutan Anda
Di manakah gunanya rasa takut tersebut, jika Alexandra takut untuk keluar, kehilangan komunikasi dan surga di atas kepalanya, dan kepanikan Sarah yang berlebihan benar-benar membunuh gadis itu? Kesalahan evolusi? Tidak. Hanya saja vektor visual tidak menyadari keinginan dan penderitaannya. Emosi utama utama penonton adalah ketakutan akan kematian. Bahkan anak berusia tiga tahun dengan vektor visual belum menyadari bahwa hidup seseorang terbatas, tetapi dia secara tidak sadar melihat ancaman di dunia yang mengerikan ini. Penonton di masa kecil sering takut pada kegelapan. Tapi ini hanyalah salah satu bagian dari palet emosional mereka.
Orang visual yang sama, dan hanya mereka, yang benar-benar bisa takut pada kehidupan orang lain, yaitu, dijiwai dengan masalah orang lain sebagai milik mereka, berempati dengan seseorang. Jadi, Alexandra masih meninggalkan tempat perlindungan asalnya untuk menyelamatkan-Nya. Gadis itu tetap tinggal di pulau terpencil, ayahnya berlayar dalam ekspedisi ilmiah dan tidak pernah kembali. Nim bahkan tidak tahu harus berbuat apa dengan lututnya yang robek. Dan Alex berangkat. Keinginan untuk membantu anak itu mendorongnya keluar rumah, sedemikian rupa sehingga dia melupakan ketakutannya. Vektor visual penulis dipenuhi dengan cinta untuk orang yang hidup, dan bukan untuk pahlawan novelnya, jadi rasa takut tidak lagi melarangnya di dalam empat dinding.
Umat manusia membutuhkan penonton untuk menyatukan orang dengan empati dan simpati untuk semua orang. Begitulah budaya lahir dalam masyarakat, menjaga kita dari pembunuhan dan kekerasan. Takut mati berubah menjadi welas asih menyelamatkan spesies kita dari kehancuran diri. Dan setiap individu visual - dari ketakutan.
Oleh karena itu, jika ketakutan irasional muncul, itu adalah peringatan bagi seseorang dalam psikologi: keinginan dari alam bawah sadar tidak terwujud. Pada saat yang sama, sumber ketakutan manusia tidak terlihat, karena ketidaksadaran tersembunyi dari pikiran. Dan sampai penyebabnya ditemukan, tidak mungkin untuk menghilangkan rasa takut, untuk memberikan definisi yang tepat.
Setiap orang memiliki masalahnya sendiri-sendiri, karena itulah ketakutan yang “tidak berdasar” muncul. Tapi ada juga kesamaannya. Ketika seseorang tidak menyadari apa yang melekat pada dirinya secara alami, tidak menerima tanggapan dari masyarakat dan orang-orang terdekat, ia mulai merasa takut. Misalnya, ketika penonton merasa terputus dari orang lain, dia tidak menciptakan hubungan emosional dengan mereka. Ketika seorang sound engineer menutup dirinya, tidak mengungkapkan sifat fenomena dan tindakan manusia, dll. Trauma masa kecil juga bisa menjadi penyebab ketakutan.
Kesadaran - kemampuan untuk melihat sebab dan akibat yang tersembunyi di alam bawah sadar - mengubah hubungan dengan orang-orang, dan ketakutan obsesif menghilang. Mereka yang telah menyelesaikan pelatihan "System Vector Psychology" bahkan tidak ingat bahwa mereka pernah menderita fobia, kecemasan dan kecemasan. Semua pikiran mereka sekarang tentang bagaimana mewujudkan keinginan dan kemampuan mereka untuk mengalami lebih banyak kebahagiaan. Ketakutan yang tidak rasional tidak berasal dari mana pun. Inilah yang dikatakan oleh wanita terlatih, Julia dan Darlene, tentang perasaan mereka.
