Bagaimana cara menghilangkan depresi? Malam dan keheningan di hati yang sepi
Saya tidak ingin hidup, saya tidak menginginkan apa pun … Dari mana asalnya keadaan ini, bagaimana cara menghadapinya? Satu-satunya cara untuk menghilangkan depresi adalah dengan memahami penyebab sebenarnya.
… Pria
kulit hitam, Hitam, hitam, Pria kulit hitam
Duduk di dekat saya di tempat tidur, Pria kulit hitam
Tidak mengizinkan saya tidur sepanjang malam.
Sergey Yesenin
Sergei Alexandrovich Yesenin menulis puisi ini tidak lama sebelum kematiannya. Belakangan, karya penyair sangat berbeda dari yang sebelumnya. Makna dan gambaran yang berat, karakteristik depresi, bersinar dalam setiap kata. Teman sekelas saya yang sedang hamil di universitas bahkan menolak untuk mengikuti kursus khusus tentang Yesenin - puisi itu sangat berat …
Bagaimana cara menyembuhkan depresi? Untuk pengobatan depresi pada masa Yesenin, ada satu hal yang diusulkan - brom dan perubahan kesan. Terlepas dari kemajuan nyata dalam teknologi medis, perang melawan depresi masih menjadi salah satu tugas paling mendesak dari psikoterapi modern. Gejala depresi dijelaskan secara rinci, berbagai macam pengobatan dan metode psikokoreksi non-obat telah dikembangkan, dan tidak ada efek yang bertahan lama untuk mengatasi depresi, karena struktur ketidaksadaran mental pasien atau, dalam istilah sistem- psikologi vektor, kumpulan vektor tidak diperhitungkan. Dan inilah kunci untuk memahami bagaimana meredakan depresi dan apa sebenarnya depresi itu.
Apa yang terjadi pada Sergei Yesenin disebut kompleks bunuh diri dalam pemikiran sistem, yang mungkin terjadi pada spesialis suara uretra. Dalam kombinasi ini, kita berbicara tentang depresi, jalan keluarnya hanya mungkin jika keinginan terakumulasi dalam vektor uretra. Dan seterusnya sampai suara yang dicelupkan berikutnya. Seperti "ayunan" - dari depresi menjadi keinginan yang penuh gairah untuk hidup. Seiring waktu, penurunan suara menjadi lebih lama dan lebih berat, peningkatan uretra semakin berkurang, sampai depresi yang berkepanjangan mulai mengancam munculnya keinginan bunuh diri yang luar biasa. Depresi, yang paling sulit diobati, adalah Depresi Suara Uretra: penarikan diri secara tiba-tiba dan tidak dapat diprediksi di tengah kegembiraan, ketika tidak ada yang meledak. Sebaliknya, depresi sangat akut, dan menghilangkannya sangat sulit.
Sulit bagi teknisi suara yang menderita untuk mengisi dirinya sendiri dalam kombinasi vektor apa pun, karena pencarian suara tidak terbatas, hampir tidak mungkin untuk mengaturnya ke arah yang benar tanpa pengetahuan sistem. Dari depresi yang tidak berlaku! Paling sering, tidak ada yang membantu untuk waktu yang lama. Melawan depresi akan lebih berhasil jika Anda memahami struktur mental orang yang membutuhkan bantuan. Sebelum menjawab pertanyaan tentang bagaimana menyingkirkan depresi, Anda perlu memahami bahwa keluar darinya selalu mungkin, tetapi tergantung pada banyak faktor. Pada artikel ini, kita akan berbicara tentang cara menyingkirkan depresi Anda sendiri dan membantu orang yang Anda cintai.
Gejala depresi
Perang melawan depresi diperumit oleh fakta bahwa tidak mungkin untuk secara akurat menjelaskan bahkan kepada diri Anda sendiri, dan terlebih lagi kepada orang lain, apa yang secara spesifik mengkhawatirkan. Bagaimana Anda bisa menghapus apa yang tidak Anda mengerti? Depresi memiliki banyak wajah. Banyak dari kita dihalangi untuk hidup karena sesuatu - mengerikan, tidak bisa dijelaskan. Tidak membiarkan Anda bekerja, tersenyum, membangun hubungan normal, hidup saja. Depresi. Kata usang yang tidak berarti apa-apa. Bahkan sebagian dari apa yang sebenarnya terjadi. Seseorang yang mengalami depresi suara seolah-olah berada di akuarium atau di dasar sungai. Di suatu tempat orang tinggal di dekatnya, tetapi Anda tidak peduli dengan mereka, peristiwa terjadi di suatu tempat, tetapi Anda tidak ada hubungannya dengan mereka. Tidak ada jalan keluar dari kekosongan di dalam. Depresi memisahkan seseorang, seperti kaca yang memisahkan ikan di akuarium, dari segala sesuatu di sekitarnya.
Selama beberapa tahun saya tidak dapat memahami apa yang terjadi pada saya. Terkadang sangat sulit … Bagaimana menjelaskan kepada seseorang apa itu "sulit"? Ini bukan kelelahan, bukan penyakit fisik, meskipun dalam psikologi tradisional dianggap sebagai penyakit. Namun, Anda tidak dapat datang ke terapis dan meminta cuti sakit selama beberapa minggu, kata mereka, Anda memerlukan perawatan untuk depresi … Dan fakta bahwa seseorang benar-benar tidak dapat bekerja, terutama jika pekerjaannya bersifat mental, tidak dianggap serius oleh siapa pun. Masih mencari cara untuk menyembuhkan depresi secara mandiri. Selain itu, menemukan sesuatu yang efektif, dan bukan pelatihan otomatis dan penegasan - mereka tidak membantu.
Bagaimana cara membantu diri Anda sendiri dengan depresi tanpa mengetahui penyebabnya? Tidak mungkin.
Untuk menghilangkan depresi sendiri, Anda perlu mengetahui gejala dan tandanya. Gejala-gejalanya dapat diringkas dalam satu kalimat: "Saya tidak ingin hidup." Saya tidak ingin makan, minum, bernapas. Anda hanya ingin tidur, bersembunyi terlupakan dari seluruh dunia dan agar tidak ada yang menyentuh Anda. Selalu hidup seperti ini. Jangan pernah keluar rumah, jangan mengguncang udara dengan kata-kata. Jangan merokok di langit. Bagaimana cara keluar dari depresi ketika pacaran dasar dikaitkan dengan ketegangan yang luar biasa dari semua kekuatan - mental dan fisik?
Semuanya sangat abu-abu dan tidak berarti sehingga sepertinya tidak mungkin untuk kembali ke dunia yang berwarna. Perasaan bahwa Anda tidak bisa keluar darinya. Depresi, seperti raksasa, selalu membayangi Anda. Sulit untuk membawa badan, badan kurus yang kadang tidak bisa mengangkat lift. Sulit untuk membawa jiwa, meskipun tidak berat sama sekali … Sulit untuk dibawa. Omong kosong tentang apa yang terjadi, kekosongan di dalam, Orang Hitam di kegelapan malam yang kelabu … Kadang-kadang Anda berpikir bahwa Anda mungkin menderita skizofrenia, tidak tahu bahwa pada usia Anda, jika tidak terdeteksi lebih awal, maka itu tidak akan terjadi. didiagnosis - itu telah meledak!.. seseorang seperti Anda, Anda tahu bahwa Anda sama, dan Anda tidak tahu siapa dia, karena Anda tidak tahu siapa Anda. Bagaimana cara keluar dari depresi ketika Anda tidak mengerti bagaimana dan mengapa Anda sampai di sana? Bagaimanapun, depresi seringkali tidak memiliki penyebab khusus. Tidak ada upaya untuk melepas lelah atau, sebaliknya, membantu"Tumpang tindih" dengan keadaan depresi, tidak ada hubungannya dengan apa pun atau siapa pun. Dan pelatihan otomatis yang konyol paling tidak membantu dari depresi. Tidak ada keinginan. Umumnya.
Wanita. Depresi pada wanita tidak berbeda dengan depresi pada pria. Ini memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda dan … Saya akan memberi tahu Anda sebuah rahasia besar: tidak semua orang mengalami depresi. Tetapi hanya pada orang dengan vektor suara. Mereka adalah orang-orang yang telah mencari jawaban dari pertanyaan utama selama separuh hidup mereka: “SIAPAKAH saya? DARI MANA SAYA? KENAPA AKU? Mencari cahaya di ujung terowongan pengetahuan diri yang tak ada habisnya. Dan mereka tidak. Ini seperti titik hitam di hati - pencarian akan makna itu …
Dan kerabat, melihat ke sound engineer, dengan susah payah mencari jawaban atas pertanyaan - “Bagaimana caranya keluar dari depresi sendiri? Apa yang membantu mengatasi depresi? Apakah ada jalan keluar dari depresi berat?"
Bagaimana cara keluar dari depresi?
Depresi yang dijelaskan di atas kemungkinan besar benar, terdengar, terdalam, dan paling sulit. Berurusan dengan depresi dalam suara seperti menarik diri Anda keluar dari rawa dengan rambut Anda. Sayangnya, tidak ada jalan keluar lain. Pada pelatihan "System-Vector Psychology" oleh Yuri Burlan, puluhan orang, yang sudah putus asa untuk menemukan jawaban atas pertanyaan bagaimana keluar dari depresi, masih menarik diri dari rawa depresi. Tidak akan ada nasihat bodoh seperti "ubah lingkungan". Itu tidak membantu dengan vektor suara. Hanya pencelupan yang dalam ke dalam ketidaksadaran, hanya kesadaran akan proses - di sana, di dalam apa yang terjadi, memberikan satu-satunya cara yang tepat untuk Anda, bagaimana menyingkirkan depresi.
Bagaimana cara menghilangkan depresi untuk pria sendiri? Bagaimana seorang wanita bisa pulih dari depresi? Keyakinan yang dianut secara luas bahwa depresi wanita dan pria pada dasarnya berbeda didasarkan pada dua kesalahpahaman. Yang pertama adalah interpretasi yang terlalu longgar dari istilah "depresi". Kita cenderung menyebut kata indah ini sebagai kehilangan suasana hati, sembarang warna biru - kebosanan visual yang timbul dari kurangnya gambar terang di sekitar; pingsan dubur sebagai akibat dari akumulasi pengalaman buruk; stres kulit yang dimanifestasikan oleh pembelian spontan; bahkan kemalasan otot. Dan yang kedua - gagasan sehari-hari bahwa wanita umumnya emosional dan mudah bergaul, sedangkan pria, sebaliknya, terkendali dan diam. Karena itu, tip tentang cara keluar dari depresi ini tidak berhasil.
Untuk memahami bagaimana cara keluar dari depresi bagi seorang pria atau bagaimana cara menghilangkan depresi bagi seorang wanita, pertama-tama Anda harus mengetahui pria seperti apa dia dalam keadaan mentalnya, kumpulan vektor apa yang melekat pada wanita ini. Menurut psikologi vektor sistem Yuri Burlan, depresi sejati hanya mungkin terjadi dalam vektor suara. Mengetahui fitur vektor dari sound engineer, sangat mudah untuk mengenali tanda-tanda depresi pada wanita dan pria pada waktunya. Setelah menyadari struktur mental Anda, Anda dapat mengetahui dengan tepat bagaimana keluar dari depresi, dan tidak tenggelam ke dalamnya lagi.
Pengamatan menunjukkan bahwa gejala depresi pada wanita dan pria dengan struktur vektor yang serupa tidak berbeda secara signifikan, walaupun fisiologi tentu saja membuat penyesuaiannya sendiri. Tanda-tanda depresi pada wanita dengan vektor suara sama dengan pada pria: masuk ke dalam cangkang, ketidakpedulian, mudah tersinggung. Memiliki bayi dapat memperburuk depresi wanita. Bagaimana cara memulihkan jika depresi mengejar periode paling menyenangkan bagi seorang wanita? Jeritan bayi yang terus-menerus, terutama di malam hari, kurangnya kemampuan untuk berkonsentrasi dalam keheningan, menjatuhkan sonar ke dalam jurang depresi, dari mana hanya ada satu jalan keluar - bantuan yang layak dari orang yang dicintai. Tetapi bahkan jika bantuan seperti itu tidak dapat diperoleh, mendengarkan ceramah tentang vektor suara secara tepat waktu akan memberikan kelegaan yang luar biasa bagi ibu yang sehat. Pengobatan depresi setelah melahirkan dengan metode psikologi vektor sistemik online efektif dan nyaman. Penarikan diri yang cepat dari depresi juga diperlukan bagi seorang wanita karena kondisi anak secara langsung bergantung pada keadaan internalnya.
Hilangnya daya tarik fisik, menopause, penuaan, pensiun, dan rutinitas rumah tangga yang terkait, alih-alih aktivitas dan kegunaan sebelumnya, secara signifikan mengurangi mood wanita dengan ligamen kulit optik. Bagaimana tidak menjadi depresi karena perubahan dramatis dalam hidup? Perjuangan melawan depresi dalam hal ini bisa sangat berhasil jika wanita terus bekerja di antara orang-orang, menjadi kreatif, bepergian. Menggunakan materi pelatihan, secara aktif bekerja dalam tim, membantu orang lain, orang-orang visual dengan mudah menemukan realisasi baru dan mengembalikan kegembiraan yang hilang.
Ketidakmampuan untuk beradaptasi dalam masyarakat, hilangnya lingkungan yang akrab, pekerjaan, teman dapat menyebabkan depresi berat pada pria yang bersuara anal. Penyalahgunaan alkohol menjadi manifestasi dari keadaan depresi pria, atau lebih tepatnya, upaya untuk keluar darinya. Seorang wanita dengan vektor anal, mencoba mencari jalan keluar dari depresi, sering mulai makan berlebihan, yang menyebabkan kelebihan berat badan dan, pada gilirannya, memperburuk gejalanya.
Seorang wanita kulit-visual yang ketakutan mungkin, sebaliknya, menolak makan, menyebabkan dirinya mengalami anoreksia. Ini bukan depresi dalam arti yang sebenarnya, tetapi kondisinya sangat serius. Memahami apa yang menyebabkan anoreksia dapat membantu Anda menyingkirkan depresi dan bahkan menyelamatkan hidup Anda.
Kecemasan terus-menerus untuk orang yang dicintai adalah penyebab umum depresi kabur kronis (dysthymia) pada orang dengan visualisasi suara. Dalam hal ini, gejala depresi pada wanita dan pria sering diekspresikan secara somatik: nyeri sendi, kelemahan umum, insomnia muncul, sakit jantung, gangguan neuralgia. Seseorang telah pergi ke dokter selama bertahun-tahun, tetapi dia masih belum menyingkirkan somatik, alasannya terletak di kedalaman alam bawah sadar, yang memanifestasikan dirinya sebagai depresi. Pada pelatihan tersebut, banyak yang bersaksi untuk menghilangkan gejala kronis.
Bagaimana cara keluar dari depresi? Bagaimana cara memutus lingkaran setan "depresi - upaya sia-sia untuk keluar - peningkatan depresi"? Hanya dalam satu cara: untuk memahami apa yang terjadi dan mengisi kekosongan depresi dengan makna sistemik baru.
Bagaimana keluar dari depresi dan apakah ada jalan keluar dari depresi yang sehat
Depresi adalah saat monster dengan mata Anda menatap Anda
dari cermin …
Tanpa mengetahui sifat bawaannya, yang menjadi penyebab dan bukan akibatnya, hanya sedikit orang yang tahu cara menyembuhkan depresi. Perawatan yang efektif untuk depresi bukanlah pil penenang yang memperlambat perkembangan penyakit, tetapi kesadaran yang memberikan kelegaan. Rahasianya bukanlah bagaimana menyembuhkan tubuh, tetapi bagaimana menyembuhkan jiwa, dimana depresi hidup.
Hanya sedikit yang bisa memahami penyebab depresi. Bagaimana cara mengatasi depresi? Dari mana asalnya dan kemana perginya? Mereka selalu tinggal bersamanya. Satu-satunya cara untuk menghilangkannya adalah dengan memahami alasannya dan mencari tahu bagaimana Anda dapat menyingkirkan depresi Anda sendiri.
Seseorang yang mengalami depresi mengalami penderitaan yang luar biasa: ada pertanyaan yang menggores jiwa, tetapi tidak ada jawaban! Dan tidak diramalkan … Melawan depresi pada wanita dan pria bisa mengambil seluruh hidup - tidak berarti, hidup dalam penderitaan.
Berapa lama depresi bisa bertahan? Bertahun-tahun. Dalam mencari jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana menghilangkan depresi, saya mencoba banyak cara. Saya menemukan sejumlah besar "tip" tentang cara meredakan depresi - dari metode empat hari tanpa aktivitas total hingga berbagai teknik dan pelatihan otomatis, tetapi setiap kali jalan keluar yang tampak dari depresi berubah menjadi pencelupan baru yang lebih dalam ke kekosongan … Dan hanya dalam pelajaran pertama psikologi sistem-vektor pada vektor suara saya merasakan kelegaan yang sudah lama terlupakan … Kelegaan ketika Anda mulai menyingkirkan depresi.
Dapatkah Anda membayangkan bagaimana rasanya - setelah bertahun-tahun berada di ruang bawah tanah yang apak, dari mana Anda, di jendela kecil bundar, membungkuk, dengan kepahitan dan gangguan selama bertahun-tahun, mengawasi jalan, orang-orang cerdas bebas berjalan di sepanjang itu, yang bahagia hanya untuk cuaca bagus, tertawa tanpa alasan dan umumnya hidup dalam kesenangan mereka sendiri … untuk menaiki tangga suatu hari, membuka pintu berderit dan pergi bebas, akhirnya memahami bagaimana bertahan dari depresi.
Saya tidak akan pernah melupakan bau ini - bau dengungan kebebasan … Anda menarik napas dengan kekuatan penuh dan memahami bahwa udara ternyata memiliki rasa. Ketika tidak ada rasa takut, perbudakan, pertanyaan tentang bagaimana mengatasi depresi, dan pria kulit hitam yang duduk di tempat tidur Anda …
