Saya tidak bisa berkonsentrasi pada pekerjaan saya. Bagaimana membantu diri Anda sendiri menoleh
Mari kita cari tahu apa yang mencegah kita menjaga alat utama kita - otak - dalam kondisi yang baik setiap saat. Apa alasan kurangnya konsentrasi sementara memiliki kemampuan untuk melakukannya? Bagaimana cara memanfaatkan potensi ini 100%?
Pekerjaan Anda terhubung dengan aktivitas intelektual, oleh karena itu otak adalah modal utama Anda. Tapi nasib buruk - kebetulan dia tidak ingin menghidupkan dengan cara apa pun. Anda tidak bisa melakukan upaya mental. Begitulah cara orang-orang yang berbeda menggambarkan keadaan ini.
“Saya tidak dapat berkonsentrasi pada apa pun selama lebih dari sebulan. Dan vitamin tidak membantu. Segera setelah saya duduk di depan komputer, mendengarkan, sesuatu segera mengalihkan perhatian - baik suami saya menyalakan TV dan saya mendengarkan, kemudian anak menonton kartun, dan saya mulai mengingat apa yang akan terjadi selanjutnya. Saya akan bertahan di forum alih-alih melakukan pekerjaan."
“Sesi sebentar lagi, saya harus menulis makalah, persiapan ujian, tapi saya tidak bisa berkonsentrasi. Sesuatu yang tidak bisa dimengerti sedang terjadi dengan otak. Sulit tidur di malam hari, segala macam pikiran naik. Saya pikir mungkin saya memilih spesialisasi yang salah? Mungkin Anda harus belajar sebagai sutradara atau mengambil musik? Bagaimana seseorang bisa keluar dari keadaan ini tanpa melakukan apa-apa dan kemalasan patologis?"
“Mustahil untuk berkonsentrasi selama jam kerja - kemudian seseorang masuk, lalu saya pikir, saya akan meninggalkan pikiran saya di suatu tempat. Kebisingan mengganggu. Tetapi di malam hari, ketika semua orang pergi, pekerjaan dimulai. Atau juga terjadi bahwa tidak ada pemikiran yang jelas, Anda berkeliaran sepanjang hari, menghabiskan waktu. Dan begitu saya menangkap idenya, saya langsung hidup, bahkan saya lupa makan”.
“Saya tidak bisa membuat otak saya bekerja sepanjang waktu. Artinya, ini berfungsi selama 15-20 menit tanpa gangguan, lalu mati - Saya berhenti memahami hal-hal yang paling dasar. Setelah itu, Anda perlu dialihkan oleh hal lain. Bagaimana cara membuat otak Anda bekerja sepanjang waktu?"
Mari kita cari tahu apa yang mencegah kita menjaga alat utama kita - otak - dalam kondisi yang baik setiap saat. Apa alasan kurangnya konsentrasi sementara memiliki kemampuan untuk melakukannya? Bagaimana cara memanfaatkan potensi ini 100%? Dan pengetahuan tentang jiwa manusia, yang diberikan oleh pelatihan Yuri Burlan "Psikologi vektor sistem", akan membantu kita dalam hal ini.
Kondisi penting
Selama pelatihan, kita belajar bahwa berpikir, memusatkan pikiran adalah tujuan utama dan kesenangan utama seseorang dengan vektor suara. Itu sebabnya, jika dia tiba-tiba kehilangan kemampuan ini, itu menyebabkan kecemasan yang mendalam bahkan ketakutan dalam dirinya. Menakutkan saat kepala tidak bekerja.
Jika aktivitas profesional seorang insinyur suara dikaitkan dengan pekerjaan intelektual, maka dia ada di tempatnya. Dan jika karena alasan tertentu dia tidak dapat bekerja dengan kepalanya, maka alasan ini dapat dihilangkan dan kemampuannya dipulihkan.
Tentunya kondisi fisik dan kondisi tempat seseorang bekerja juga penting. Tidur yang cukup itu penting. Bagaimanapun, kerja mental sangat memakan energi. Ini jauh lebih sulit daripada menggali tanah. Oleh karena itu, penting agar kepala jernih dan istirahat.
Tetapi jika semuanya sesuai dengan ini, tetapi tetap tidak berhasil? Jadi ada alasan lain. Konsentrasi pikiran terbaik hanya dapat dicapai dalam keheningan dan kesunyian, ketika tidak ada orang yang mengalihkan perhatian dari proses pemikiran internal yang mendalam tentang sesuatu. Seringkali kondisi pekerjaan kita tidak sesuai dengan tugas yang sedang dihadapi.
Jika pekerjaan Anda membutuhkan upaya mental yang signifikan, tuntut dari atasan Anda bahwa Anda memiliki kantor terpisah, atau setidaknya kantor, di mana akan ada kantor yang sama dengan Anda, tenggelam dalam tugas mereka, insinyur suara. Ini adalah ilusi bahwa Anda dapat melakukan pekerjaan intelektual yang kompleks di tempat yang ramai. Soundman diciptakan secara tepat oleh seorang introvert untuk melahirkan bentuk-bentuk pemikiran dalam keheningan dan kesunyian.
Jika Anda bekerja dari rumah, yang terbaik adalah memiliki kamar sendiri, sebaiknya dengan pintu untuk menghalangi suara yang mengganggu. Faktanya adalah telinga pemilik vektor suara adalah organ yang paling sensitif dan bereaksi sangat kuat terhadap rangsangan kebisingan. Beberapa mampu mengisolasi diri mereka dari dunia luar dengan headphone dengan musik dan bekerja di bawah latar belakang seperti itu, tetapi tidak semua. Banyak orang membutuhkan keheningan total untuk membuat - menulis program komputer, artikel, novel, disertasi ilmiah. Dan belajar juga.
Jika keadaan dengan kondisi benar-benar tidak ada harapan, maka Anda dapat mencoba menggunakan penyumbat telinga. Tetapi, sebagai aturan, Anda selalu dapat menemukan cara untuk mengatur tempat kerja yang cocok untuk Anda sendiri.
Motivasi adalah sebuah ide
Banyak orang menyadari bahwa mereka membutuhkan motivasi untuk menghidupkan otak mereka - minat pada apa yang mereka lakukan. Sungguh. Dan kita mulai memahami mekanisme fenomena ini dengan baik pada pelatihan Sistem-vektor psikologi.
Faktanya adalah bahwa seseorang, secara kiasan, adalah keinginan untuk kesenangan. Dan keinginan adalah kekosongan yang membutuhkan pemenuhan. Saat keinginan ini ada, seseorang melakukan sesuatu dalam upaya untuk mengisi kekosongan ini dan mendapatkan kesenangan. Begitu kekosongan terisi, keinginan berlalu, dan jauh lebih sulit bagi seseorang untuk memaksa dirinya sendiri melakukan sesuatu.
Ini dapat dibandingkan dengan fakta bahwa ketika seseorang lapar, dia bergerak, melakukan sesuatu untuk mendapatkan makanan. Dan begitu dia makan, dia langsung tiduran di sofa dan ingin istirahat. Orang itu menjadi malas, dan untuk menghiburnya, dia perlu lapar lagi.
Bagi seorang sound engineer, kesenangan adalah proses berpikir, dan hasil yang diinginkan adalah lahirnya sebuah ide, sebuah bentuk pemikiran. Jika dia tertangkap oleh sebuah ide, dia bisa bekerja berjam-jam, melupakan tidur dan makan. Tetapi segera setelah ide itu terwujud, keadaan pelemahan bisa muncul, ketika kekurangan baru, keinginan baru harus menumpuk, sehingga seseorang ingin memusatkan pikiran lagi.
Agar proses kreativitas, pekerjaan yang terlibat tidak berhenti, dimungkinkan dan perlu memanfaatkan kekurangan orang lain. Keinginan kita sendiri terbatas dan tidak lagi dirasakan segera setelah kita memenuhinya. Oleh karena itu, kesenangan untuk hanya mewujudkan keinginan seseorang agak cepat berlalu. Ketika kita melakukan sesuatu untuk orang lain, kita memiliki sumber inspirasi yang konstan. Oleh karena itu, segera setelah Anda merasa kehilangan konsentrasi, pergilah dari pengasingan Anda ke dunia untuk mengamati orang-orang, pelajari berita - secara umum, fokuskan pikiran Anda pada orang-orang di sekitar Anda. Untuk membuat sesuatu, Anda harus memiliki titik aplikasi, untuk melakukannya untuk seseorang. Dan mereka selalu berbeda. Anda akan melihat di dalamnya apa yang akan memacu pikiran Anda untuk bekerja lebih jauh.
Omong-omong, bagi banyak teknisi suara, waktu paling produktif adalah malam hari. Dan faktor ini juga bisa digunakan dalam pekerjaan.
Saran yang buruk
Hanya saja, jangan dengarkan orang-orang pintar yang mengatakan bahwa jika pikiran Anda lelah berkonsentrasi, Anda perlu mengurangi beban di kepala Anda. Ini benar-benar nasihat yang buruk, karena untuk audio profesional, konsentrasi sangat penting - dan semakin banyak semakin baik. Ini mengembangkannya, memperbaruinya, memungkinkan Anda untuk mempertahankan vitalitas. Baginya kalau suka malah baik untuk kesehatannya, karena kesenangan memperpanjang umur kita. Dan bagi seorang sound engineer, melahirkan ide, rumusan hukum fisika, rumus matematika, musik atau karya sastra, mengembangkan program komputer atau memecahkan masalah matematika selalu merupakan kesenangan nyata. Tetapi kesenangan terbesar terletak pada fokus pada jiwa manusia, dalam menyadari hukumnya yang tersembunyi.
Bagaimana menggunakan prinsip kesenangan
Jika seseorang tidak menyukai apa yang dia lakukan, dia akan menemukan seribu satu alasan untuk tidak melakukannya.
Jadi, Anda tidak pernah bisa memaksakan diri untuk belajar jika Anda tidak menyukai bisnis yang ingin Anda lakukan. Sebaliknya, jika Anda menyukai pekerjaan masa depan Anda, jika Anda dibimbing oleh minat yang nyata, dan bukan imajiner, maka Anda akan dengan mudah berkonsentrasi pada proses belajar, mencoba untuk belajar sebanyak mungkin tentang masalah yang Anda minati.
Inilah mengapa memilih bisnis yang tepat sangat penting. Dan psikologi pelatihan Sistem-vektor membantu kita dengan pilihan ini dengan mudah. Membuka jiwa, mendefinisikan vektor kita, kita mendapatkan pemahaman tentang keinginan dan properti kita, yang memungkinkan kita untuk secara akurat menentukan pilihan bisnis yang akan kita lakukan dengan senang hati. Artinya, tidak akan ada sindrom kelelahan dan masalah konsentrasi.
Potensi hivemind
“Tidak mungkin untuk membakar dengan sebuah ide sepanjang waktu untuk melupakan tentang tidur dan makanan,” Anda membantah. Dan Anda akan benar. Meskipun, tentu saja, ada individu yang kekuatan hasratnya kuat sehingga satu gagasan menginspirasi mereka sepanjang hidup mereka. Tapi tidak semua orang seperti itu. Dalam bisnis apa pun ada rutinitas. Dan inspirasi bisa habis. Tetapi hanya jika proses kreatif hanya dibatasi oleh Anda.
Mencapai tingkat baru dimungkinkan jika dalam pekerjaan Anda menggunakan potensi pikiran kolektif secara maksimal. Beginilah cara mereka yang memahaminya menulis tentangnya:
“Bagi saya misalnya, freelance exchange adalah motivator universal sejak hari pertama pendaftaran. Saya merasakan diri saya berada di dalam tim yang besar ini, di antara mereka selalu ada banyak orang yang secara aktif bekerja, dan ini adalah rangsangan yang hebat."
Ya ini benar. Potensi kreatif Anda dibatasi oleh kemampuan pribadi Anda, dan potensi sekelompok orang yang berpikiran sama lebih besar sebanyak jumlah peserta dalam proyek tersebut. Itulah sebabnya brainstorming telah lama digunakan dalam karya intelektual, yang memungkinkan Anda melihat masalah secara volume, dari banyak sudut pandang, mengumpulkan ide, dan dengan cepat menemukan solusi.
Semangat umum untuk sebuah ide bisa menular. Diskusi bersama memberikan inspirasi yang perlu segera dibawa ke dalam pekerjaan, dilaksanakan segera dan tanpa penundaan. Dan sumber inspirasi ini tidak akan pernah berakhir, karena ada banyak orang. Mereka semua berbeda dengan pengalaman, nilai, properti yang berbeda. Setiap orang melihat dunia secara berbeda. Dengan menggabungkan pandangan kami di bawah naungan satu ide, kami mendapatkan produk yang belum pernah ada sebelumnya dalam hal volume dan kualitas.
Pengalaman ini digunakan secara luas di awal Uni Soviet ketika mengatur "sharag", di mana para pekerja ilmiah tidak hanya bekerja bersama, tetapi juga menghabiskan waktu luang mereka bersama tanpa mengganggu proses intelektual. Bagi Rusia, pengalaman ini dapat diterima secara mental, karena kami adalah kolektivis, kami hampir melakukan semuanya bersama-sama.
Tetapi perusahaan-perusahaan terkemuka di negara-negara Barat dengan mentalitas kulit individualistis mereka telah memahami bahwa masa depan karya intelektual adalah milik kolektif. Misalnya, Steve Jobs dianggap sebagai penemu iPhone, tetapi sebenarnya itu adalah hasil kerja sejumlah besar spesialis Apple.
Jadi, jika Anda ingin otak Anda selalu bugar, carilah tim yang dekat dengan Anda dalam semangat dan nilai-nilai yang dibawanya ke dunia ini.
Mengenal diri sendiri
Konsentrasi pikiran merupakan kondisi kehidupan terpenting bagi pemilik vektor suara. Namun, di zaman kita ini tidak lagi cukup baginya untuk menyelesaikan masalah dunia material. Langkah selanjutnya dalam perkembangannya adalah pengenalan jiwa manusia, dalam proses itu makna hidup juga terungkap - kebutuhan suara kunci. Tanpa ini, sekarang bahkan insinyur suara yang paling sadar dapat merasakan bahwa dia kehilangan sesuatu dalam hidup. Kurangnya pemahaman tentang diri Anda, I Anda - jalan menuju sikap apatis dan depresi. Di negara bagian seperti itu, tentunya tidak mungkin untuk berkonsentrasi pada pekerjaan. Mengapa berkonsentrasi ketika semuanya tidak berarti?
Jika semuanya gagal, satu-satunya solusi yang tersisa adalah mengenal diri sendiri. Sedalam mungkin. Ini dapat dilakukan pada pelatihan Psikologi Vektor-Sistem Yuri Burlan. Hanya di sini Anda bisa mengetahui apa potensi Anda, apa tujuan hidup Anda, apa arti sebenarnya. Dan pengalaman makna ini tidak akan pernah membuat Anda kehilangan minat dalam hidup. Artinya, kecerdasan Anda akan selalu waspada. Daftar untuk pelatihan pengantar online gratis oleh Yuri Burlan di sini.
