Vomitophobia. Takut dan panik karena mual
Bagi siapa saja, serangan mual itu sendiri tidak menyenangkan, seperti reaksi alami tubuh terhadap masuknya zat beracun ke dalamnya. Ya, memang stres, tetapi bagi sebagian orang, perasaan mual bisa menyebabkan rasa takut yang tak terkendali. Sampai munculnya serangan panik …
Bahkan pikiran tentang kemungkinan mual menyebabkan kengerian dan ketakutan, dan jika ini terjadi, ia segera mulai bergetar karena panik. Air mata seperti hujan es dan hatiku sepertinya berdegup kencang. Apa saja, pil penghambat mual apa saja, hanya untuk mencegah kondisi ini berkembang, sepertinya Anda akan menjadi gila. Apa yang harus dilakukan dan ke dokter mana? Mungkin Anda perlu minum obat penenang? Apakah Anda benar-benar harus menanggung rasa takut sepanjang hidup Anda? Bagaimana jika ada yang salah dengan saya dan saya gila?
Melarikan diri dari diriku sendiri
Bagi siapa saja, serangan mual itu sendiri tidak menyenangkan, seperti reaksi alami tubuh terhadap masuknya zat beracun ke dalamnya. Ya, memang stres, tetapi bagi sebagian orang, perasaan mual bisa menyebabkan rasa takut yang tak terkendali. Hingga munculnya serangan panik.
Dalam keadaan ini, sulit untuk secara obyektif memikirkan sesuatu yang lain, semua pikiran mulai melayani ketakutan. Vomitophobia, seperti ketakutan obsesif lainnya, mengganggu kehidupan, membawa banyak masalah bagi pemilik keadaan cemas. Menjadi sulit untuk mengunjungi tempat umum mana pun: metro, pusat perbelanjaan, toko, dll. Seseorang dihantui oleh ketakutan yang menakutkan - bagaimana jika saya merasa tidak enak di tempat umum di antara seribu mata orang asing, dan tidak ada yang bisa membantu? Selain sangat fobia mual, rasa takut mengalami rasa malu juga ditambahkan.
Ternyata itu adalah koktail yang sangat tidak menyenangkan dari keadaan obsesif. Kegugupan umum dapat menyebabkan kelelahan emosional. Semua ini mengganggu bersosialisasi dan memimpin ritme yang biasa untuk orang lain - bekerja, belajar, bersantai. Bagaimanapun, keluar dari jalan, ke dunia luar adalah potensi stres. Keadaan panik juga mempengaruhi pola makan, dalam obsesi dengan keracunan, makan berlebihan atau makan sesuatu yang salah, seseorang umumnya kehilangan kemampuan makan yang cukup, hingga kemungkinan mengembangkan anoreksia nervosa dan masalah pencernaan yang serius. Dan bagi wanita, ketakutan akan kehamilan juga ditambahkan, karena sering disertai dengan toksikosis dan serangan mual yang terus menerus.
Hari ini, sayangnya, muntahanfobia adalah salah satu dari sepuluh ketakutan paling umum. Jadi bagaimana dengan dia?
Mencari jalan keluar
Untuk mengatasi fobia dan mengobati kondisi panik, pengobatan modern menawarkan pendekatan obat, tetapi obat penenang dan antidepresan, menghentikan manifestasi fisiologis ketakutan, tidak menyelesaikan masalah dari dalam.
Dalam psikologi, ada berbagai metode non-narkoba untuk mengatasi rasa takut - mencoba mengalihkan perhatian dan menenangkan diri, mencoba menganalisis penyebab fobia, atau bahkan mengikuti jalur pergerakan menuju ketakutan Anda. Tetapi bagi seseorang yang menderita fobia, yang dengan sekuat tenaga melarikan diri dari benturan dengan ketakutannya sendiri, untuk pergi ke sana dan menenangkan diri, terutama pada saat eksaserbasi, tampaknya mustahil.
Psikologi menjelaskan penyebab muntahan sebagai konsekuensi mengalami pengalaman negatif dengan episode keracunan publik, tetapi tidak selalu dalam kasus ketakutan mual, itu didahului oleh preseden serupa, jadi apa akar kemunculannya? fobia yang aneh?
Kami melihat di akarnya
Psikologi vektor sistem Yuri Burlan menunjukkan bahwa berbagai fobia dan ketakutan obsesif merupakan manifestasi dari seseorang dengan vektor visual dalam keadaan yang belum terealisasi. Orang visual adalah mereka yang secara alami memiliki sifat empati yang tinggi, yang karenanya mereka dicirikan oleh peningkatan kepekaan emosional. Jika properti semacam itu tidak menemukan penerapan yang benar dalam kehidupan sehari-hari - dalam profesi atau dalam komunikasi dengan orang yang dicintai, dan di mana pun keterlibatan emosional diperlukan, maka fokus perhatian orang visual bergeser ke ketakutan.
Menjelaskan masalah serupa, orang yang menderita vomitophobia menegaskan bahwa mereka memiliki kerentanan dan daya impresi khusus:
“Sendiri, saya sangat mudah dipengaruhi, saya memasukkan semuanya ke dalam hati. "Dan jika sakit, dan jika memburuk?" Menjadi bermasalah untuk bepergian dengan transportasi, berjalan kaki sendiri, atau tampil di depan umum (walaupun saya cukup sering melakukannya). Kalau mulai merasa mual, langsung getar"
ArinaP (kutipan dari internet)
“Saya orang yang terlalu mudah dipengaruhi, terus-menerus membelitkan diri dan menciptakan ketakutan. Faktanya adalah bahwa saya tersiksa oleh rasa takut mual, yang hampir selalu ada. Ketakutan ini tidak ada hanya jika saya tidak punya waktu untuk memikirkannya. Saya terus-menerus minum cerucal, motilium, saya takut makan sesuatu yang salah, saya hanya makan makanan buatan sendiri dan Tuhan melarang, apapun yang digoreng. Karena terkadang saya mengira mual itu karena perut, tapi sepertinya tidak apa-apa."
(kutipan dari Internet)
Psikologi vektor sistemik mengungkapkan bahwa ketakutan adalah kebalikan dari cinta. Kemampuan untuk berempati dengan keadaan emosional orang lain diberikan pada vektor visual karena suatu alasan. Sifat unik ketidakpedulian, karena perasaan kasih sayang dan cinta, dirancang untuk mengurangi permusuhan di antara orang-orang.
Tetapi ketika seluruh potensi indera kolosal dari orang visual, alih-alih membantu orang lain, diarahkan hanya untuk mengkhawatirkan diri sendiri, maka ketakutan muncul dalam berbagai bentuk. Dan sekarang yang menjadi penonton bukanlah orang dewasa yang waras dengan hati yang besar, tetapi seorang anak kecil dengan mata yang ketakutan, lari dari ketakutan seperti bayangannya sendiri.
Dalam menyingkirkan fobia, ada kesempatan untuk mengucapkan selamat tinggal selamanya
Sejumlah besar hasil serupa pada pelatihan dalam psikologi vektor sistem dengan menyingkirkan fobia, ketakutan, keadaan panik dan pikiran obsesif, menunjukkan bahwa ada solusi. Bukan rahasia lagi bahwa apa yang baik untuk seseorang sama sekali tidak dapat diterima oleh orang lain.
Dengan pengetahuan yang dapat diandalkan tentang sifat mental dari vektor visual, mengatasi masalah sangatlah sederhana. Saat memahami akar fobia, menjadi jelas bahwa ketakutan adalah keadaan internal negatif dari vektor visual, dan bukan konsekuensi dari penyimpangan mental. Dan untuk mengatasi pengalaman seperti itu, yang Anda butuhkan hanyalah mengubah orientasi.
Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang perubahan kualitas keadaan emosional dan tentang banyak aspek lain dari vektor visual pada pelatihan psikologi vektor sistemik oleh Yuri Burlan. Inilah yang ditulis oleh orang-orang yang telah menyelesaikan kelas-kelas ini:
Untuk mengenal metodologi ini, Anda dapat mendengarkan siklus kuliah online gratis dengan mendaftar di sini:
Jangan lewatkan kesempatan Anda, mengenal diri sendiri, untuk akhirnya melupakan apa itu rasa takut.
