Bagaimana cara melupakan orang yang Anda cintai dengan segenap jiwa Anda
Jika dia pergi, menemukan yang lain, maka itu juga menghina, itu menyentuh harga diri. Pikiran tidak memberi istirahat: “Apa yang saya lakukan salah? Apa kesalahannya? Mengapa saya buruk? Atau mungkin Anda sendiri yang memulai perpisahan. Misalnya, dia sudah menikah dan tidak mau meninggalkan keluarga. Saya mengerti bahwa hubungan seperti itu tidak memiliki masa depan, bahwa mereka tidak akan pernah sepenuhnya memberi Anda apa yang Anda butuhkan untuk menjadi bahagia, dan sekarang Anda terburu-buru: Saya sendiri memutuskan itu, itu benar, tetapi bagaimana saya bisa melupakannya?
Aku benar-benar ingin sekali dan untuk selamanya, untuk bersama bahagia selamanya. Tapi kebahagiaan bersama tidak terjadi. Dan itu tidak akan pernah terjadi. Dan apa yang saya rasakan tidak memberi saya kekuatan - sebaliknya, itu menghilangkan, menarik mereka yang masih tersisa. Saya ingin ini berakhir. Saya sendiri tidak tahu bagaimana menanggung semua ini. Bagaimana cara melupakan orang yang Anda cintai yang belum pernah Anda cintai sebelumnya? Kecuali dia, tidak ada yang dibutuhkan - bisakah perasaan seperti itu berlalu?
Kehidupan
Mungkin itu adalah kisah cinta yang luar biasa, Anda berdua bahagia, Anda melihat masa depan Anda di samping orang ini, memimpikan sebuah keluarga. Tetapi untuk beberapa alasan ini tidak ditakdirkan untuk menjadi kenyataan - Anda putus. Sekarang hanya kenangan yang mengikat Anda. Ini menjatuhkan tanah dari bawah kaki Anda: sebelumnya dia adalah bagian terpenting dari hidup Anda, dan sekarang Anda sudah asing satu sama lain. Seperti ini? Kepala tidak cocok bagaimana menghadapinya.
Atau mungkin, sebaliknya, ada anak bersama. Penting tidak hanya untuk entah bagaimana menanggung perpisahan dengan pria yang dicintai sendiri, tetapi juga untuk memastikan bahwa periode yang sulit bagi anak-anak ini berlalu dengan sedikit kerusakan. Atau ada urusan umum, bisnis, properti - Anda harus menyelesaikan banyak masalah bersamanya dan pada saat yang sama menemukan titik keseimbangan antara ketenangan yang diperlukan dan sejumlah besar emosi, yang darinya tidak ada jalan keluar.
Biasanya, nasihat pertama tentang bagaimana melupakan seseorang adalah dengan sepenuhnya membatasi kontak dengan mereka. Apakah metode ini berhasil atau tidak, seringkali tidak mungkin untuk diterapkan. Misalnya jika Anda bekerja dengannya, belajar, sering mengunjungi tempat yang sama. Tidak ada jalan keluar dari kehadirannya dalam hidup Anda, bahkan jika itu menyebabkan rasa sakit yang luar biasa.
Ketika dia mendapat pekerjaan di tim kami, kami dengan cepat menemukan bahasa yang sama, ada sesuatu untuk dibicarakan: minat dan pandangan hidup yang sama. Saya belum pernah jatuh cinta seperti ini sebelumnya. Kami mulai berkencan. Dia mencintaiku, aku tahu. Dia selalu penuh perhatian, romantis, berusaha melindungi, membantu sesuatu. Kami dulu sangat bahagia.
Delapan bulan kemudian, seorang gadis datang ke departemen kami. Dia tidak ramah, hanya sedikit orang yang berbicara dengannya. Kami memutuskan untuk mendukungnya, bersikap ramah dengannya. Saya tidak memperhatikan bagaimana dia mulai menghabiskan lebih banyak waktu dengannya. Dan begitu dia hanya mengatakan bahwa kita perlu berpisah, bahwa dia jatuh cinta dengan yang lain dan ingin bersamanya.
Jadi mereka mulai berkencan dengan gadis itu. Dan semua ini terjadi setiap hari di depan mata saya - kita semua bekerja sama. Saya terus-menerus melihat bagaimana mereka tersenyum satu sama lain, bagaimana mereka berpegangan tangan, bagaimana mereka berbisik, membungkuk dekat, dekat. Itu tak tertahankan! Saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan selanjutnya, bagaimana menahan diri, bagaimana berkonsentrasi pada bisnis, bagaimana tidak menjadi gila dari semua mimpi buruk ini. Saya tidak dapat berhenti dari pekerjaan saya, tetapi saya juga tidak dapat menahan siksaan ini lagi. Bagaimana cara berhenti mencintainya, bagaimana cara melupakan agar bisa menjalani hidup dengan damai?
Jika dia pergi, menemukan yang lain, maka itu juga menghina, itu menyentuh harga diri. Pikiran tidak memberi istirahat: “Apa yang saya lakukan salah? Apa kesalahannya? Mengapa saya buruk?"
Atau mungkin Anda sendiri yang memulai perpisahan. Misalnya, dia sudah menikah dan tidak mau meninggalkan keluarga. Saya mengerti bahwa hubungan seperti itu tidak memiliki masa depan, bahwa mereka tidak akan pernah sepenuhnya memberi Anda apa yang Anda butuhkan untuk menjadi bahagia, dan sekarang Anda terburu-buru: Saya sendiri yang memutuskan itu, itu benar, tetapi bagaimana saya bisa melupakannya?
Ada banyak cerita seperti itu, masing-masing dari kita memiliki cerita kita sendiri, tetapi yang utama mirip dengan yang lain. Anda tidak bisa bersama orang yang Anda cintai, dan Anda tidak tahu bagaimana menanggung semua ini sekarang.
Siapa yang tidak tahu bagaimana cara melupakan dan mengapa
Pengalaman sendiri selalu terasa paling akut, menyakitkan. Namun, mengamati orang lain, seseorang dapat sampai pada kesimpulan bahwa jauh lebih sulit bagi sebagian orang untuk melupakan mantan kekasih mereka daripada yang lain.
Bertemu teman dari pekerjaan sebelumnya beberapa hari yang lalu. Istrinya meninggalkannya enam bulan lalu. Ini benar-benar kejutan baginya. Mereka baru saja pindah ke apartemen baru, mengganti mobil mereka - dia bekerja dua pekerjaan untuk segera menyingkirkan pinjaman.
Sekarang pembagian pembayaran properti dan hipotek, masalah hukum, tidak ada komunikasi pribadi - semua melalui pengacara.
"Apa kabar?" - Aku bertanya. Dia menjawab: “Mereka mencari pekerjaan baru. Baterai harus diganti di dalam mobil. Dan inilah waktunya untuk memulai keluarga baru - Anda hanya harus memilih."
“Ya-ah,” saya pikir, “Saya akan menderita menggantikannya, saya tidak tahu bagaimana melanjutkan hidup, bagaimana melupakan yang pertama. Dan dia sudah memilih pelamar … Orang bisa melakukannya!"
Intinya adalah perbedaan sifat mental. Perbedaan-perbedaan ini dijelaskan dengan sangat lengkap dan jelas pada pelatihan "Psikologi vektor sistem" oleh Yuri Burlan.
Pria dari contoh di atas adalah pemilik vektor kulit. Orang-orang seperti itu pada dasarnya gesit, lebih mudah beradaptasi terhadap perubahan, dengan cepat beralih dari satu tugas ke tugas lain, berjuang untuk hal baru. Mereka membutuhkan lebih sedikit waktu dan kekuatan mental untuk berhenti menderita karena putus dan mencari pasangan lain. Hubungan berpasangan dan keluarga penting bagi mereka, tetapi mereka tidak dinilai terlalu tinggi. Jiwa mereka ditujukan untuk memperoleh, melestarikan, dan meningkatkan - kekayaan materi, status sosial. Ini adalah tugas alami mereka, peran khusus mereka.
Pemilik vektor anus berlawanan dengan mereka dalam properti. Mereka adalah orang-orang yang solid dan konservatif yang menghargai keteguhan, kesetiaan, kejujuran, dan keadilan. Sangat sulit bagi mereka untuk memahami bagaimana melupakan orang yang dicintai selamanya. Jiwa yang kokoh - ingatan yang kuat - kebiasaan yang kuat.
Orang dengan vektor anal mengingat semuanya secara detail. Peran khusus mereka adalah transfer pengetahuan dan pengalaman. Untuk melakukan ini, informasi pertama-tama harus diasimilasi, dihafal agar dapat disimpan dan disebarkan secara maksimal dan efektif. Beberapa orang sangat baik dalam mewujudkan kualitas ini dalam aktivitas profesional mereka (guru, mentor, ilmuwan, analis, penulis, pustakawan, dan arsip).
Mereka membesarkan anak-anak dengan baik dan dengan senang hati, mengajari mereka semua yang mereka ketahui sendiri. Secara umum, segala sesuatu yang berhubungan dengan nilai-nilai keluarga sangat disayangi dan berkesan bagi mereka. Oleh karena itu, tidak mungkin untuk mengambil dan melupakan orang yang dicintai, yang telah dipilih dengan cermat oleh pemilik vektor anus, kepada siapa ia telah melekat dengan segenap jiwanya, dengan siapa keluarga telah atau telah melihat dalam mimpi. Impian orang seperti itu adalah hubungan yang kuat sekali dan seumur hidup.
Masa lalu adalah nilai bagi orang-orang dengan vektor anal. Pencinta novel sejarah, tradisi lama, melihat foto-foto lama, berbicara tentang masa lalu dan momen bersama, mereka menghargai semua hal paling berharga dalam ingatan mereka: peristiwa, orang, hubungan. Setelah melewati "ujian waktu", semua ini mulai dianggap lebih berharga, berkualitas tinggi, terbukti dan terbukti signifikansinya.
Bagaimana Anda melupakan siapa yang paling berharga bagi Anda? Jauh di lubuk hati, jawabannya selalu diketahui: Anda tidak bisa melupakan, dan Anda tidak ingin secara tidak sadar. Keinginan sadar adalah agar ingatan ini tidak sakit.
Dan bagaimana dengan cinta? Perasaan lembut, kedekatan emosional mengambil tempat khusus dalam kehidupan pemilik vektor visual. Rentang emosi mereka lebih luas, tetapi mereka dihayati dengan lebih cerah, meninggalkan jejak yang lebih nyata pada segala sesuatu yang terjadi.
Orang seperti itu tidak bisa lama-lama sendirian. Dia perlu berbagi dengan seseorang bahwa lautan perasaan yang berkecamuk di dalam dirinya, agar dia tidak tertutup oleh gelombang, tidak tersedot ke dalam jurang.
Perasaan perlu diberikan, perasaan itu tidak pas di dalam diri Anda sendiri.
Jika Anda menemukan semangat yang sama, orang yang Anda cintai dengan siapa Anda dapat dengan mudah dan bahagia berbagi emosi Anda, ini memberi Anda kepuasan yang tak terlukiskan dari hidup. Tetapi jika hubungan itu berakhir (atau bahkan tidak dimulai), masih ada sesuatu untuk diberikan, dan banyak, tetapi tidak di mana pun. Perasaan mulai membara dari dalam, begitu sempit bagi mereka.
Jiwa satu orang dapat memiliki sifat dari beberapa vektor (total ada delapan) dalam berbagai kombinasi. Vektor visual selalu menambah intensitas emosional pada pengalaman apa pun, termasuk penderitaan karena ketidakmampuan untuk melupakan masa lalu.
Cara melupakan orang yang dicintai: nasihat dari psikolog dengan pemikiran sistem
Nasihat yang Anda temukan di Internet atau yang Anda terima dari teman jarang berhasil, bahkan nasihat yang diberikan dengan keinginan paling tulus untuk membantu. Ini karena setiap orang memberi nasihat melalui diri mereka sendiri, tetapi Anda bisa menjadi orang yang sama sekali berbeda: apa yang telah membantu satu orang tidak cocok untuk orang lain.
Alasan ketidakmampuan untuk melupakan pria yang Anda cintai ada di sifat mental Anda. Dengan ciri-ciri ini Anda dilahirkan, mereka adalah bagian dari diri Anda, esensi Anda. Tidak mungkin menjadi orang lain. Anda dapat belajar mengarahkan properti Anda ke arah yang benar, yang tidak akan merugikan. Alam telah menganugerahi kita dengan bakat sehingga kita menyadari diri kita sendiri dan menerima kepuasan dari kehidupan, dan bukan agar kita menderita.
Memori solid yang dengan hati-hati menyimpan dan selalu mereproduksi semua detail? Belajar menggunakannya untuk keuntungan diri sendiri dan masyarakat. Belajar dan mentransfer pengetahuan adalah tantangannya. Cobalah untuk memuat ingatan Anda sehingga ada sedikit ruang untuk kenangan yang menyakitkan.
Emosionalitas tinggi dan kemampuan untuk mengalami perasaan yang kuat? Cobalah untuk menemukan aplikasi tingkat tinggi untuk mereka - dalam welas asih untuk orang lain, menunjukkan minat yang tulus pada mereka dan pada apa yang mereka pedulikan. Saat kita berempati dengan orang lain, kita cenderung tidak terlalu khawatir tentang diri kita sendiri, merindukan dan berduka atas mimpi yang tidak terpenuhi.
Ini bisa dilengkapi dengan hal-hal kecil yang menyenangkan seperti melakukan pekerjaan kreatif, membaca literatur yang membangkitkan perasaan, menonton film yang menyentuh. Penting agar metode ini membantu merasakan kehidupan di luar, dan tidak bersembunyi dari segala sesuatu di dunia kecil Anda. Komunikasi di forum tematik dapat berguna jika Anda fokus pada cerita orang lain, cobalah untuk dijiwai dengan pengalaman mereka: terkadang Anda menemukan pengakuan yang membuat hati Anda sakit.
Anda perlu belajar menunjukkan sensualitas, tidak takut melakukannya. Kita hidup dalam masa yang aneh ketika banyak yang takut untuk tulus dan terbuka, malu untuk menunjukkan kelembutan dan partisipasi, ketika perasaan disamakan dengan kelemahan, dan tidak berperasaan - dengan kekuatan, menjungkirbalikkan sifat manusia. Jangan malu menjadi manusia.
Tindakan pencegahan
Kebetulan mencoba memecahkan masalah bagaimana melupakan seseorang, kita membuat kesalahan besar.
Terjebak dalam penderitaannya, seseorang entah bagaimana dapat melukai dirinya sendiri (misalnya, dia mencoba meredam rasa sakit dengan alkohol, obat-obatan). Itu tidak pernah membantu siapa pun memecahkan masalah. Dan kerusakan pada diri sendiri sangat besar.
Sangat sulit untuk melepaskan orang yang Anda cintai, dari harapan, meski samar-samar. Kesalahan serius adalah penganiayaan, pemaksaan masyarakat Anda pada orang yang Anda cintai. Anda tidak bisa memaksakan perasaan hangat Anda yang besar di tempat yang tidak dibutuhkan.
Kadang-kadang untuk tujuan ini, beberapa beralih ke esoterisisme, "mantra cinta mistik", dll. Ini adalah suatu pengalihan tanggung jawab yang tidak disadari untuk hidup mereka ke tangan orang-orang yang meragukan. Tentu saja, itu tidak bisa menyelesaikan masalah perasaan Anda.
Nasihat "cintai dirimu sendiri" tampaknya menarik. Apa sebenarnya maksud dari nasihat ini? "Tetaplah sendiri, kunci perasaanmu dalam dirimu sendiri." Dia tidak akan pernah membantu memecahkan masalah hati, karena dia mengasingkan seseorang dari manifestasi perasaan di luar. Dan jika ini tidak dilakukan, maka perasaan-perasaan ini, yang terkunci di dalam, akan terus memanifestasikan dirinya dalam penderitaan dari kesepian dan ketidakberimbangan.
Metode "merobohkan sebuah ganjalan" tidak cocok bagi mereka yang memimpikan cinta yang besar, kedekatan emosional, dan keluarga yang kuat. Hubungan baru akan mengisi Anda dengan kegembiraan ketika itu tulus, benar-benar diinginkan, tetapi tidak ketika Anda mencoba menutup lubang di hati Anda dengannya.
Menemukan pria seperti mantan kekasih hanya bisa menyebabkan kekecewaan. "Sama" tidak dan tidak bisa. Pria baru akan kehilangan apriori jika dibandingkan dengan standar konvensional. Namun, tidak ada generalisasi dan perbandingan dalam cinta. Setiap orang membawa sesuatu yang unik ke dalam hidup Anda. Dan hubungan baru Anda bisa memberi Anda perasaan bahagia dan cinta yang unik.
"Happily Ever After" bisa dimiliki semua orang
Seorang wanita yang keluarga, kesetiaan dan keteguhannya begitu berharga dan diinginkan berpotensi menjadi istri yang ideal dan dengan demikian membuat bahagia orang pilihannya. Orang yang mampu menunjukkan perasaan kekuatan yang luar biasa, menjadi dekat dan terbuka, dapat menjadi inspirasi nyata bagi orang yang dicintai, menginspirasi dia untuk pencapaian apa pun.
Cinta adalah kemampuan seseorang, ia tidak menghilang kemana-mana, meski dulu ternyata tidak diklaim oleh seseorang dari luar. Tapi dia butuh jalan keluar. Tidak mungkin melupakan seseorang yang Anda rasakan kuat - Anda dapat belajar mengingatnya dengan kehangatan dan rasa syukur, menarik inspirasi untuk hubungan baru.
Saya selalu tahu bahwa tidak ada yang bisa berada di antara kami. Dia telah menikah. Tetapi kebetulan bagi orang inilah saya mulai merasakan perasaan lembut. Dia adalah semacam panutan bagi saya. Energik, cerdas, ingin tahu, ramah, sangat mampu, hampir sempurna.
Satu ciri yang sangat menarik baginya. Jika dia senang melihat Anda, dia akan berkata demikian: “Oh! Senang sekali kamu datang! " Selama percakapan telepon, seseorang dapat mendengar darinya: "Saya senang Anda menelepon." Sepertinya hal-hal biasa: kita semua senang kepada seseorang, kita semua menyenangkan untuk seseorang. Tetapi seberapa sering kita membicarakan hal ini? Ketidaknyamanan, bahkan rasa malu karena tulus - itulah yang terkadang kita rasakan.
Suatu kali saya memutuskan untuk melakukan apa yang dia lakukan: secara terbuka mengatakan betapa menyenangkannya bagi saya untuk berkomunikasi dengannya, bahwa saya senang atas kesuksesannya. Di detik-detik pertama sulit untuk mengalahkan diri sendiri. Tetapi setelah beberapa saat saya merasakan keringanan yang belum pernah terjadi sebelumnya, dan kemudian fakta bahwa emosi positif tampaknya tumbuh, karena tanggapannya ditambahkan ke dalamnya.
Segera, kehidupan memisahkan kita selamanya. Saya tidak meneteskan air mata untuknya. Saya hanya bisa mengingatnya dengan senyuman dan rasa syukur karena telah ada dalam hidup saya dan untuk mengajar ketulusan.
Bagaimana melupakan orang yang Anda cintai adalah pertanyaan yang membutuhkan pengetahuan tentang diri Anda dan tentang orang. Anda perlu memahami diri sendiri, menyadari kekhasan jiwa Anda dan mampu mewujudkannya, belajar mengidentifikasi penyebab masalah dan kemungkinan menghindarinya. Dan jika Anda memahami pria yang Anda cintai sebagai diri Anda sendiri, maka Anda dapat membangun hubungan dekat dengannya yang hanya Anda impikan sebelumnya. Maka setiap kenangan yang terkait dengannya akan menjadi berharga.
