Bagaimana cara melindungi diri Anda dari vampir energi?
Vampir energi juga memilih korban berdasarkan kriteria tertentu. Siapa dan mengapa menyedot energi vital kita, bagaimana cara berhenti menjadi menarik bagi mereka? Bagaimana cara melindungi diri Anda dari vampir energi?
Nyamuk lebih suka menggigit yang "manis": mereka yang mengeluarkan lebih banyak karbon dioksida memiliki kandungan asam laktat yang tinggi dalam darah dan suhu tubuh yang lebih tinggi. Vampir energi juga memilih korban berdasarkan kriteria tertentu. Bukan pada level tubuh - mereka mencium kimia dari alam bawah sadar kita. Bagaimana cara melindungi diri Anda dari vampir energi?
Kekuatan dari kita menyedot ketakutan kita sendiri terhadap orang yang tidak kita pahami. Anda dapat melindungi diri dari interaksi menyakitkan dengan mereka dengan mempelajari sesuatu tentang mereka yang tidak mereka ketahui.
Setelah kontak sekilas dengan mereka, Anda merasa seperti kulit lemon kering. Mereka tahu persis bagaimana melakukan quick. Metode mereka canggih dan beragam: memancing yang paling intim dan menyakitkan untuk memukul di sana, menetes ke otak untuk waktu yang lama dan membosankan, mengkritik, memanipulasi, berteriak, merendahkan nilai, diam yang menyakitkan, mendorong, membuat Anda merasa di bawah alas. Berbahaya. Yg beralamat buruk. Tanpa belas kasihan.
Siapa dan mengapa menyedot energi vital kita, bagaimana cara berhenti menjadi menarik bagi mereka?
Tanda utama vampir energi
Orang tidak beracun di dalam dan dari dirinya sendiri. Keinginan yang tidak terkendali untuk mencela dan kritik yang tidak berdasar, untuk menyinggung, untuk berbicara di roda orang lain muncul ketika tidak mungkin untuk menyenangkan diri sendiri dengan cara lain apa pun.
Ketegangan meningkat dan pada titik tertentu mencurahkan orang lain dengan menuduh mereka atas kemalangan mereka sendiri. Orang-orang seperti itu secara tidak sadar membuat klaim kepada orang lain atas apa yang baik bagi mereka. Dan kemudian dia menendang anak kucing itu - menghembuskan napas. Dia menghina seseorang dari akun anonim dalam pertengkaran atau meneriaki bawahan - dia merasa bebas.
Untuk merasakan detak kehidupan, kami berusaha untuk mengubah kesan. Dan jika Anda tidak bisa mendapatkan emosi yang baik, segala macam hal digunakan. Hanya untuk mendiversifikasi kaleidoskop persepsi Anda. Hanya orang malang yang secara tidak sadar berusaha melakukan hal-hal buruk kepada orang lain.
Obat yang efektif untuk vampir energi di tempat kerja
Sasha menjalankan sendiri sebagian besar proyek perusahaan; sebagian besar operasi hanya dapat dilakukan sepenuhnya olehnya. Hanya dia yang tahu "selembar kertas" seperti apa yang dibutuhkan dan bagaimana menyusunnya dengan benar agar masalah bisa bergerak maju, hanya dia yang memiliki jawaban atas semua pertanyaan dalam bagasi pengalamannya. Dia selalu menjadi orang terakhir yang meninggalkan pekerjaan - lagipula, partisipasinya diperlukan dalam semua urusan saat ini. Pada saat yang sama, dia menerima sedikit ucapan terima kasih yang tidak masuk akal dari kolega dan manajemen.
Alih-alih mengucapkan terima kasih yang tulus atas kualitas kerja, hanya celaan dan omelan yang terbang ke arahnya setiap hari. Entah lipstiknya terlalu cerah, atau font dalam proposal komersialnya "entah bagaimana berbeda", atau rambutnya "seperti singa", atau map di atas meja salah. Bos memarahinya seperti anak perempuan yang lalai, tidak merasakan batasan dari apa yang diperbolehkan dalam komunikasi bisnis.
Sasha siap untuk bekerja, sepenuhnya mengabdikan dirinya untuk tujuan itu, tetapi "suntikan" yang terus-menerus menyiksanya. Saya sedang menunggu akhir pekan, hanya untuk beristirahat dari "pengisap darah" atasan saya.
Perspektif psikoanalitik tentang situasi tersebut mengungkapkan bagaimana melindungi diri Anda dari vampir energi di tempat kerja.
Bos benar-benar memperlakukan karyawannya seperti anak perempuan. Dia menjaga kesejahteraan mereka, dimarahi ketika mereka tidak berpakaian hangat dalam cuaca dingin, mengambil riasan yang tidak sesuai untuk situasi tersebut, melakukan sesuatu, menurutnya, tidak sempurna. Bagi mereka, dia menginginkan yang terbaik - menikah, memiliki anak, tetapi sementara itu, mereka melakukan pekerjaan terbaik. Siapa lagi yang akan memberi tahu mereka jika bukan dia?
Menganggap dirinya lebih berpengalaman dalam bisnis dan kehidupan, dia tidak menyadari bahwa zaman telah berubah, bahwa bisnisnya sendiri tidak lagi berjalan sesuai dengan hukum yang biasa dia lakukan. Setelah landasan kuat profesionalismenya semakin goyah, tidak ada lagi pengetahuan nyata yang bisa dia sampaikan. Hanya gema dari perasaan sebelumnya bahwa "dia lebih tahu." Ketika Anda bekerja, pengalaman Anda tidak lagi dibutuhkan oleh siapa pun, ketegangan tumbuh di dalam. Apa yang harus mereka ajarkan jika mereka sendiri mengetahui segalanya? Itu tetap untuk mengajar. Entah bagaimana, hanya kekurangan, kekurangan, kekurangan orang lain yang terlihat dengan sendirinya.
Sutradara sendiri setiap hari mengalami ketakutan yang tidak disadari akan kehilangan pekerjaan, menjadi tidak perlu. Keinginan untuk mewariskan pengalaman sedang mencari jalan keluar. Ternyata kikuk, karena dalam stres orang seperti itu, bukannya kritik yang membangun, merendahkan secara tidak masuk akal. Mereka melihat orang melalui cermin distorsi dari ketidakpuasan mereka sendiri terhadap kehidupan.
Mengapa Sasha lebih sering jatuh ke tangan panas dibandingkan yang lain? Seseorang tidak peduli, tapi dia sangat khawatir. Hanya dari reaksi emosionalnya terhadap komentar berikutnya, bos menerima umpan balik. Ada perasaan yang sangat dia butuhkan sehingga setidaknya seseorang yang akan dia ajarkan kebijaksanaan, bahkan jika dia telah melakukan rasa sakit sebelumnya.
Memahami seseorang, kekurangannya, yang secara tidak sadar dia proyeksikan ke orang lain, kita memperoleh keterampilan interaksi yang baru. Pertanyaannya tidak lagi muncul: "Mengapa saya membutuhkan ini?", tetapi ada jawaban yang bisa saya berikan kepada orang yang sangat merasakan ancaman terhadap otoritasnya. Saya dapat meminta nasehat, saya dapat mendengarkan dengan penuh minat pendapatnya, saya dapat dengan sabar dan tenang mendukung pandangan saya, saya dapat dengan tulus berterima kasih dan melakukan pekerjaan saya sebaik mungkin, hanya tanpa pengorbanan palsu, tetapi dengan perasaan interaksi dengan tim dan tanggung jawab pribadi untuk pekerjaan yang dilakukan.
Saya bahkan dapat memutuskan untuk meninggalkan pekerjaan yang tidak memuaskan dalam beberapa hal. Setelah mengenali diri Anda sebagai orang yang nyata, Anda memberi diri Anda hak untuk memilih secara sadar.
Vampirisme di rumah - cara untuk mengenali dan menetralkan
Seringkali kita menganggap sebagai vampir orang-orang yang membutuhkan lebih banyak perhatian kita. Kami mencurigai orang-orang terdekat kami ingin menggunakan kami. Anak-anak mengamuk hanya untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan, ibu selalu mencurahkan semburan informasi yang tidak perlu dan menusuk yang paling menyakitkan, seolah itu memberinya kesenangan, ayah tidak melakukan apa-apa selain mengeluh tentang kesehatan, lalu presiden, lalu sistem alam semesta, dan suaminya hanya acuh tak acuh terhadap segalanya.
Segumpal pengalaman terakumulasi, perasaan tumbuh bahwa untuk semua rumah tangga Anda hanyalah sebuah fungsi. Baju besi, kemasi koper, masak makan malam, bawa ke dokter, cuci bersih, tolong. Tupai ada di dalam roda, dan saat roda berputar, tidak ada yang akan memperhatikan seperti apa tupai itu.
Dari manakah perasaan melelahkan ini berasal bahwa Anda adalah sekrup yang tidak mencolok dan tidak berguna yang berusaha keras untuk digaruk oleh semua orang?
Sifat rapuh sering menyembunyikan jiwa mereka di bawah cangkang yang tidak bisa ditembus. Biarkan tidak ada yang tahu apa yang sebenarnya Anda khawatirkan, impikan, apa masa depan. Biarkan selamanya tetap dalam buku harian anak-anak, dalam mimpi, air mata di atas bantal yang tidak akan dilihat orang. Dalam keadaan kehilangan kebahagiaan, tampaknya solusi untuk masalahnya ada pada jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana melindungi dirinya dari energi suami vampir. Wanita super itu tidak menangis. Tidak berbagi perasaan, tidak percaya - mereka tidak akan mengerti. Mereka akan tertawa, merendahkan, menyinggung perasaan.
Rasa takut akan rasa sakit tidak memungkinkan kita untuk terbuka kepada orang-orang terdekat kita. Hati yang besar, yang dapat menyelimuti seluruh rumah tangga dengan gelombang cintanya, terbatas untuk melakukan tugas sehari-hari yang berhubungan dengan mereka. Dan yang paling utama menderita dari ini sendiri. Menyusut karena kurangnya interaksi sensorik. Hanya pertukaran emosional yang memberi pemilik vektor visual perasaan bahagia. Dan jika menakutkan untuk terbuka kepada orang-orang terdekat, mereka menjadi yang paling jauh. Bagaimanapun, Anda mengharapkan tanggapan dan pengertian dari mereka, Anda memberikan tanggung jawab atas kegembiraan Anda kepada mereka, dan alih-alih kehangatan, pertanyaan tentang bagaimana melindungi diri Anda dari vampir energi di rumah datang seperti gelombang.
Menarik diri Anda keluar dari cangkang pelindung, merasakan keinginan hati Anda dan mengenal orang lain, dapat mendengarkan dan berbagi yang terdalam - tanpa keterampilan ini, seseorang dengan vektor visual tidak dapat berhenti merasa digunakan.
Tiga cara terbaik untuk bertahan melawan vampir energi
Keterbukaan saya adalah baju besi saya
Tampaknya jika Anda terbuka kepada orang lain, menunjukkan perasaan Anda, ketidaksempurnaan Anda, Anda pasti akan tersinggung, terhina, dikhianati. Tetapi cara kerjanya sebaliknya. Benar-benar terbuka kepada orang lain, Anda pergi kepada mereka dengan bendera putih. Dan itu mengubah segalanya.
Begitulah cara Anda datang ke tempat kerja yang baru. Meskipun Anda tidak yakin akan apa pun, Anda bisa bersinar dengan sedikit. Saya akan menyembunyikan hasil kerja saya jauh-jauh ke dalam komputer, tanpa menunjukkannya kepada siapa pun. Saya akan mencari tahu sendiri suatu hari nanti, saya akan memutuskan sendiri apa. Tahun dalam … dua belas. Tapi masalah itu membutuhkan hasil di sini dan saat ini. Mengakui bahwa Anda tidak mengetahui sesuatu, bahwa Anda memerlukan bantuan dalam sesuatu, berarti mengambil langkah maju, meningkatkan kolega Anda ke level guru, turun dari tumpuan kesempurnaan yang diciptakan untuk menemukan solusi optimal untuk menyelesaikan masalah bersama. Hanya dalam berinteraksi dengan orang lain Anda dapat merasa aman di antara orang-orang.
Saya mengerti - saya tidak takut
Ada orang yang sepertinya membangun tembok tak terlihat yang tidak bisa ditembus, mereka tidak bisa dihubungi. Anda berbicara dengannya tentang hal-hal yang paling penting, menangis, tertawa, mencoba menyenangkan, dan sebagai gantinya - ketidakpedulian dan keheningan. Ketika Anda tidak mendapatkan umpan balik tentang emosi Anda, Anda merasa tidak nyaman. Rasa dingin mengusir. Anda mulai menghindari kontak seperti itu. Dan jika ini adalah orang yang dekat dan Anda tidak dapat melarikan diri darinya, Anda harus memikirkan cara melindungi diri Anda dari energi vampir dalam keluarga.
Pemilik vektor suara, dengan semua disposisi batin mereka kepada seseorang, tidak dapat mengekspresikan diri mereka secara emosional seperti orang dengan vektor visual. Dalam upaya untuk mengeluarkan emosi dari mereka, mereka cenderung menutup cangkangnya lebih erat.
Bagaimana cara membukanya dan membuat kontak menyenangkan bagi kedua belah pihak?
- Jangan pernah meninggikan suara Anda saat berbicara dengannya. Beralih ke melengking - dia tidak akan berbicara dengan Anda lagi.
- Mampu mengungkapkan perasaan dengan kata-kata. Hanya makna yang membuang orang seperti itu untuk menutup interaksi.
- Untuk memahami apa yang penting baginya, untuk dapat mendengar bukan dirinya sendiri, tetapi orang lain dalam percakapan.
Jalan lebar menuju indra
Keterbukaan sensual bukanlah tampilan yang luhur dari jiwa seseorang; itu adalah kesediaan untuk merasakan orang lain. Tetapi apa yang harus dilakukan ketika Anda siap untuk memahami orang lain dan berbagi masalahnya, dan dia tidak dapat menjawab Anda dengan cara yang sama?
Sveta selalu siap mendengarkan temannya. Dia bisa menelepon untuk alasan apa pun: entah gajinya tertunda, lelaki itu tidak menelepon, gaunnya tidak pas. Menanggapi cerita sedih, dia menerima tidak hanya telinga yang acuh tak acuh, dia berempati dengan Sveta dengan sepenuh hati, dia sendiri terkadang menangis, mendengarkan drama temannya yang berikutnya. Baginya, ada jiwa yang sama di dunia ini, yang rapuh dan rapuh seperti dirinya. Tetapi ketika Sveta membutuhkan dukungan, temannya mengabaikannya, mengalihkan pembicaraan pada dirinya sendiri dan segera mengakhirinya, bergegas ke toko.
Memiliki kualitas yang serupa dalam beberapa hal, kita mulai melihat diri kita sendiri dalam diri orang lain. Dan di sini saya akan berada di tempatnya … dan dia … Tidak sesuai dengan pikiran saya mengapa seseorang melakukan ini, karena "Saya tidak akan pernah melakukan itu / saya tidak dapat melakukan itu."
Properti vektor visual, meskipun memiliki kesamaan, memanifestasikan dirinya pada orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Kita semua membutuhkan koneksi emosional. Tetapi seseorang berkembang ke tingkat di mana mereka mampu berempati dengan perasaan orang lain, sementara seseorang telah menerima trauma emosional dalam perjalanan menjadi dan belum belajar untuk melihat lebih luas daripada diri sendiri. Orang seperti itu tidak tahu air mata kegembiraan untuk orang lain, mereka tidak tahu bagaimana mempercayai seseorang, bermimpi agar keinginan seseorang menjadi kenyataan. Perasaan bahagia mereka menyusut ke volume refleksi mereka sendiri di cermin.
Anda dapat melindungi diri Anda dari kekecewaan dalam komunikasi semacam itu dengan memberi emosi Anda landasan yang lebih luas untuk mengekspresikan diri. Apakah Anda ingin perasaan Anda didengar dan dipahami? Ekspresikan mereka dalam puisi atau musik, dalam naskah atau gambar, dalam percakapan yang tulus dengan mereka yang juga memiliki impian besar dan yang membutuhkan dukungan dalam implementasi ide mereka.
Jimat utama melawan vampir energi
Masing-masing dari 8 miliar orang berjuang untuk kesenangan setiap saat dalam hidup mereka. Kami tertarik dengan orang-orang yang dapat membuat kami senang dan menerimanya dari kami. Semua kehidupan ada di persimpangan ini.
Format interaksi ini ditentukan oleh sifat bawaan jiwa dan keadaan internal kita. Apakah kita tahu apa yang membuat kita benar-benar senang, atau apakah kita setiap kali dikejutkan oleh kebetulan keadaan yang kembali mengarah ke "palung" yang sama?
Ketika kita sendiri belum menemukan sumber kegembiraan dan keamanan kita, sepertinya semua orang di sekitar kita hanya ingin menusuk kita dari belakang. Apakah kita siap untuk bekerja sama dengan hati yang terbuka, atau, melihat semua musuh potensial, tetap mengepalkan tinju?
Ketika kita berhasil melepaskan perlengkapan senjata kita dan berpaling kepada orang-orang dengan perasaan yang tulus, maka rasa takut tidak memiliki tempat di hati kita. Alih-alih membela diri dari vampir energi imajiner, kita mulai memahami orang lain, secara sadar memilih lingkungan kita dan menikmati kontak dengan orang-orang.
