Saya ingin mengagumi bintang-bintang dan terbang dengan tenang. Apakah ada obat untuk takut ketinggian?
Dan Anda berkata kepada diri Anda sendiri: “Itu saja, sudah cukup! Saya seorang pria atau kain! " Anda bertekad untuk menyingkirkan rasa takut untuk selamanya. Bagaimana melakukan ini, tentu saja, Anda akan diarahkan oleh "berpengalaman" - pria keras nyata dari halaman, atau tetangga - seorang kolonel. “Kamu harus menghadapi ketakutanmu,” mereka akan berkata, “Kamu harus melawannya dan menang!” …
Oh, dia memang romantis! Dia suka naik ke atap di malam hari, dan, duduk berpelukan di bawah satu selimut dan minum anggur yang direnungkan, melihat bintang-bintang dan membaca puisi.
Apakah kamu? Anda duduk bersamanya di bawah selimut yang basah oleh keringat, sering bernafas, bereaksi terhadap segala sesuatu dengan linglung, dan hanya memikirkan tentang bagaimana untuk pergi secepat mungkin. Ketika dia memperhatikan kondisi Anda dan bertanya dengan ketakutan (Anda merasakan ketakutannya) apa yang salah dengan Anda, Anda, berpaling agar tidak melihat ke matanya, akan meremas melalui gigi Anda: "Saya takut ketinggian …".
Apakah Anda ingat bagaimana di masa kanak-kanak anak laki-laki mengemudi di atap? Anak laki-laki suka menggelitik saraf mereka: untuk berlomba dari tembok pembatas ke tembok pembatas, atau mulai bersembunyi di antara ventilasi dan lubang lift. Dan Anda berdiri dan menunggu di bawah sampai mereka turun. Dan ketika mereka jatuh mereka akan memburu Anda dengan seorang "wanita", atau sesuatu yang lebih menyinggung. Apa yang bisa Anda lakukan, anak-anak bisa menjadi kejam, terutama bajingan halaman.
Tahun-tahun akan berlalu. Bajingan ini akan tumbuh bersama Anda dan menjadi teman terbaik Anda. Dan teman, tentu saja, tidak akan menyebut Anda seorang wanita, dan umumnya tidak akan menertawakan kelemahan Anda. Hanya sekali, di pesta yang bising, salah satu dari mereka akan berteriak: "Guys, musim panas ini kita pasti harus terbang ke laut!" Dan kemudian dia akan menatap Anda secara sembunyi-sembunyi, dan dia akan mengoreksi dirinya sendiri: "Baiklah, kamu bisa naik kereta."
Melawan rasa takut
Dan Anda berkata kepada diri Anda sendiri: “Itu saja, sudah cukup! Saya seorang pria atau kain! " Anda bertekad untuk menyingkirkan rasa takut untuk selamanya. Bagaimana melakukan ini, tentu saja, Anda akan diarahkan oleh "berpengalaman" - pria keras nyata dari halaman, atau tetangga - seorang kolonel. "Anda harus menghadapi ketakutan Anda," mereka akan berkata, "Anda harus melawannya dan menang!"
Jadi Anda pergi ke klub terbang untuk melakukan lompatan parasut. Anda telah mempersiapkan ini sejak lama. Secara mental, Anda sudah mengucapkan selamat tinggal kepada keluarga dan teman, meyakinkan diri sendiri bahwa Anda tidak akan rugi. Anda menjalani pelatihan, memakai parasut, merasakan getaran yang tumbuh di lutut Anda dan rasa dingin di perut Anda. Saat pesawat lepas landas dari tanah, hanya kehadiran orang asing di dalam pesawat yang membuat Anda tidak berteriak. Anda masih memiliki cukup kekuatan untuk naik ke palka terbuka sendiri dan melihat ke dalam jurang di luar, dan di sana … Sisa-sisa dari akan meninggalkan Anda. Tentu saja, Anda tidak bereaksi terhadap perintah instruktur, dan Anda meninggalkan pesawat dengan bantuan tendangan “peduli” di belakang. Anda menghabiskan beberapa saat jatuh bebas dalam keadaan setengah pingsan, dan Anda tidak akan pernah mengingat perasaan jatuh ini di kemudian hari. Anda sadar hanya ketika Anda merasakan sentakan dan melihat kanopi parasut terbuka di atas Anda.
Dan pada saat ini, ketakutan membuka jalan menuju kesenangan sejati. Anda terbang! Anda melayang di atas tanah seperti burung! Anda berada satu kilometer di atas tanah, Anda masih sangat ketakutan, tetapi itulah mengapa ini lebih menyenangkan. Ketika kaki Anda akhirnya menyentuh tanah, Anda merasa seperti Hercules, kembali ke Mycenae setelah prestasi lainnya, Jason, berlabuh ke pantai Yunani dengan bulu emas. Anda telah menaklukkan ketakutan Anda, Anda adalah seorang pahlawan!
Dan kemudian hal-hal aneh terjadi. Anda mulai bermimpi tentang lompatan ini di malam hari. Hanya dalam mimpi Anda tidak lagi melayang di udara dengan parasut, tetapi jatuh ke tanah tanpa asuransi apa pun. Dan Anda sangat, sangat, bodoh, takut. Dan ketika pada malam hari Anda naik ke atap dengan pacar romantis Anda, Anda akhirnya mengerti: ketakutan Anda tidak pergi kemana-mana, itu masih bersamamu, di dalam dirimu …
Dan, tentu saja, Anda akan terbang ke Turki bersama teman-teman Anda. Dan selama penerbangan, Anda akan duduk sambil memegangi sandaran lengan kursi dan mendengarkan detak jantung Anda yang cepat. Dan menerima nasihat dari "berpengalaman" 100 gram "untuk keberanian" hanya akan sedikit meringankan penderitaan Anda.
Obat untuk ketakutan
Jadi, ternyata mengalahkan rasa takut bukan berarti menyingkirkannya? Bagaimana, kemudian, menyingkirkannya? Dan dari mana datangnya perasaan irasional ini, yang membuat Anda kehilangan kendali atas diri Anda sendiri dan membuat Anda, seperti binatang buas, berlari dalam kepanikan, lari sejauh mungkin dari bahaya, atau, sebaliknya, membeku seperti tiang?
Pertanyaan terakhir adalah pertanyaan yang paling pasti. Hanya dengan membawa ketakutan Anda keluar dari bidang irasional, alam bawah sadar - setelah menyadari akar yang dalam, alasan terjadinya, Anda dapat berhenti membiarkan rasa takut mengendalikan Anda dan menyingkirkannya selamanya.
Psikologi vektor sistem Yuri Burlan memungkinkan untuk pertama kalinya "menarik rasa takut" dan mempertimbangkannya dengan cermat. Menurut psikologi vektor sistem, setiap orang memiliki serangkaian karakteristik mental bawaan - vektor yang mewakili serangkaian keinginan bawaan manusia dan cara realisasinya, yang, bagaimanapun, tersembunyi dari kita di alam bawah sadar (yaitu, secara harfiah - " di bawah kesadaran”). Vektor bawaan kita menentukan perilaku dan cara berpikir kita, orang mungkin berkata, "hidup" oleh kita.
Ketika kita berhasil mewujudkan keinginan kita dalam hidup - untuk mewujudkannya menjadi hasil yang objektif, kita mendapatkan kepuasan nyata dan bahkan kesenangan dari hidup. Namun, sama sekali tidak mudah untuk melakukan ini, karena, pertama, mereka disembunyikan dari kita oleh kesadaran kita sendiri, dan kedua, kita hidup dalam masyarakat, dan tunduk pada pengaruh lingkungan, pertama keluarga, kemudian sekolah, dll. pengaruh dapat menghambat pengembangan atau implementasi vektor kita. Jika vektor tidak menerima perkembangan normal selama periode sejak lahir hingga akhir pubertas - 15-17 tahun, atau lebih, di bawah pengaruh alasan eksternal, tidak dapat diwujudkan dalam hidup, kita merasakan tingkat penderitaan yang berbeda, ketidakpuasan dengan kehidupan, dan ketidaklengkapan.
Pemilik vektor visual paling rentan terhadap berbagai jenis ketakutan dan fobia. Orang-orang seperti itu mendapatkan kesenangan khusus dengan merangsang reseptor visual mereka - mata. Dan mengingat bahwa melalui mata kita menerima lebih dari 99% informasi tentang dunia di sekitar kita, dengan perkembangan normalnya, optik adalah orang-orang dengan potensi intelektual yang luar biasa (yang, tentu saja, perlu disadari). Mereka mampu membedakan corak warna terkecil, memperhatikan detail terkecil di lingkungan, selain itu, mereka sangat peka terhadap bau. Seniman, pematung, aktor terbaik, pada umumnya orang seni adalah penonton, juga psikolog, guru, dan pendeta - yaitu, spesialis di bidang-bidang yang memerlukan investasi emosional yang cukup besar.
Apa yang sebenarnya kita takuti?
Sensitivitas dan sensualitas secara umum merupakan ciri utama dari penonton. Mereka mampu mengalami rentang emosi terluas, mereka juga memiliki amplitudo emosional yang paling luas, dibandingkan dengan vektor lainnya.
Akar dari semua emosi visual - satu, yang paling kuat, yang dialami orang visual sejak lahir dari zaman primitif hingga hari ini - adalah ketakutan akan kematian. Dengan perkembangan normal dan implementasi vektor visual, ketakutan dalam diri seseorang ini berubah menjadi kebalikannya - cinta, yang berada di ujung lain rentang emosi yang dialami oleh orang-orang visual. Ini menjadi mungkin hanya jika sejak masa kanak-kanak kita belajar untuk tidak takut pada diri sendiri, tetapi, mengeluarkan rasa takut ini, untuk mengkhawatirkan orang lain.
Jika dalam periode sebelum pubertas vektor visual tidak menerima perkembangannya, atau jika dalam frustrasi berkepanjangan karena ketidakmampuan untuk menyadari dirinya sendiri atau alasan eksternal lainnya, seperti kehilangan orang yang dicintai, kepada siapa pengunjung itu sangat emosional terikat, maka ia tidak dapat menarik emosinya ke luar dan sebaliknya, mulai "menyerap" lebih banyak lagi ke dalam dirinya sendiri, menuntut emosi dari orang lain, kadang-kadang dengan bantuan histeris, pemerasan emosional, dan manifestasi lain yang tidak terlalu menyenangkan.
Ketakutan yang parah, hilangnya rasa aman dan aman, yang diminta oleh orang tua, putusnya ikatan emosional yang signifikan di masa kanak-kanak kemudian menimbulkan banyak ketakutan dalam visual orang. Acrophobia adalah ketakutan akan ketinggian, hanya salah satu konsekuensi yang mungkin terjadi dari peristiwa semacam itu.
Untuk menghilangkan fobia, ketakutan dan bahkan serangan panik, perlu untuk "mempelajari" vektor visual - untuk memahami bagaimana perkembangannya, fitur apa, cara implementasi yang dimilikinya, untuk memasukkan pengetahuan ini ke dalam pikiran Anda ke dalam satu gambaran, seperti teka-teki. Hal ini menjadi mungkin pada pelatihan psikologi vektor sistem oleh Yuri Burlan, di mana gambaran delapan dimensi dari ketidaksadaran mental kita terungkap. Bagian yang tidak terpisahkan dari pelatihan ini adalah kelas-kelas tentang vektor visual, di mana vektor ini dikerjakan secara mendalam, dan hasil dari pengetahuan yang diperoleh adalah menyingkirkan semua penyakit visual.
Jangan biarkan ketakutan “hidup pada kita”. Mereka seharusnya tidak menjadi penghalang untuk kencan romantis di atap atau penerbangan ke negara-negara hangat selama liburan yang diinginkan:)
Ribuan orang telah menghilangkan ketakutan mereka setelah menjalani pelatihan, mereka dengan senang hati membagikan hasilnya di portal SVP.
