Bagaimana cara keluar dari depresi setelah putus dengan orang yang dicintai
Ketika cahaya menyatu seperti irisan pada satu orang, dan hubungan dengannya putus, tidak ada logika yang akan membantu untuk bertahan dari hal ini. Perasaan hampa tidak bisa ditenggelamkan. Keadaan ini, seolah-olah sebagian dari diri Anda terkoyak, tidak membiarkan Anda hidup. Dunia menjadi redup. Hidup berhenti untuk menyenangkan. Tidak ada yang pernah memberi kesenangan tidak lagi menarik …
Tidak bersama … bukan pasangan lagi.
Baris dari lagu terkenal menyentuh hati.
Mungkin ini tidak terduga. Mungkin ada prasyarat, firasat, atau bahkan penantian panjang dan cemas. Atau mungkin semuanya benar-benar terjadi begitu tiba-tiba sehingga kejatuhan dari surga ke bumi yang keras dan dingin ini merupakan pukulan yang berat.
Sekarang tidak masalah sama sekali bagaimana itu. Yang utama adalah bagaimana sekarang.
Dan sekarang … sekarang, ada rasa sakit di hatiku, tenggorokanku tercekat, kepalaku kosong. Dan ada baiknya juga jika sudah dalam kehampaan ini pertanyaan mulai terdengar: bagaimana cara mengatasi depresi setelah putus. Sebuah awal. Prosesnya sudah dimulai.
Harapan bahwa waktu sembuh tidak selalu bisa dibenarkan.
Terkadang keluar dari depresi setelah putus bisa memakan waktu bertahun-tahun. Sakitnya bisa reda, ingatan memudar. Tetapi dunia di sekitar, kemungkinan besar, tidak akan kembali ke warna aslinya. Dan hati bisa tetap tertutup untuk cinta baru.
Yang paling dekat, dengan niat terbaik, cobalah untuk meratakan masalahnya. Mereka, sama sekali tidak mengerti bagaimana mengatasi depresi setelah putus, begitu mudah terburu-buru dengan nasihat:
- Pergi ke klub, santai …
- Kamu bisa menemukan yang lebih baik. Dia tidak ideal.
Tapi apa bedanya? Anda tahu lebih baik daripada orang lain semua kekurangan seseorang yang "bukan lagi pasangan" dengan Anda. Ada yang lebih baik, lebih pintar, lebih cantik, lebih sukses. Tapi apa bedanya? Jika tidak ada orang lain yang hanya dibutuhkan … Jika ada satu pertanyaan di kepala saya Mengapa dia pergi / dia pergi? Bagaimana cara mengatasi depresi setelah putus cinta?
Bagaimana cara mengatasi depresi setelah putus cinta atau mengapa kita tidak membutuhkan orang lain?
Ketika cahaya menyatu seperti irisan pada satu orang, dan hubungan dengannya putus, tidak ada logika yang akan membantu untuk bertahan dari hal ini. Perasaan hampa tidak bisa ditenggelamkan. Keadaan ini, seolah-olah sebagian dari diri Anda terkoyak, tidak membiarkan Anda hidup. Dunia menjadi redup. Hidup berhenti untuk menyenangkan. Tidak ada yang dulunya menyenangkan menjadi tidak lagi menarik.
Mengapa ini terjadi?
Tidak, bukan karena Anda adalah dua bagian dari satu kesatuan. Cerita tentang belahan adalah mitos romantis yang indah.
Hanya saja dengan perpisahan, hubungan emosional dengan seseorang terputus. Apa yang memberi kami makan memberi kami kegembiraan dan perasaan bahwa kami tidak sendirian di dunia ini. Dan kemudian, pada satu titik, kita kehilangannya. Sulit … Sulit untuk tiba-tiba merasa kesepian lagi dalam sekejap. Di dunia yang dingin dan tidak bersahabat Dan bahkan jika Anda dikelilingi oleh banyak teman dan keluarga, mereka tidak akan dapat menghilangkan perasaan hampa atau menyarankan cara menghilangkan depresi saat berpisah. Karena tidak ada hubungan seperti itu dengan salah satu dari mereka. Benang yang menghubungkan Anda dengan orang yang Anda cintai putus, dan semua vitalitas mengalir melalui ujungnya yang putus.
Tentu saja, sekarang Anda bahkan tidak dapat secara mental mengakui bahwa suatu hari nanti seseorang akan dapat menjadi dekat dengan Anda seperti orang yang pergi. Karena dengan dia Anda telah menciptakan kedekatan emosional. Anda merasakannya, dan dia - Anda, Anda saling berbagi apa yang Anda sayangi.
Banyak hal yang menghubungkan Anda. Rencana umum, pengalaman umum suka dan duka. Harapan dan pengalaman bersama. Dan semakin "umum" ini, semakin kuat hubungan emosionalnya. Semakin menyakitkan untuk merobeknya.
Apa yang terjadi selanjutnya bergantung pada banyak faktor.
Dari karakteristik psikologis Anda, dari keadaan internal, dari kekuatan koneksi emosional yang putus, dari kekuatan rasionalisasi.
Ada orang-orang yang masa lalu selalu menjadi prioritas di atas masa depan dan masa kini. Mereka merasakan nilai tinggi dari masa lalu dan dalam perasaan mereka segala sesuatu di masa lalu tampaknya lebih penting dan signifikan daripada apa yang terjadi sekarang. Mereka juga merasakan nilai yang luar biasa dari pengalaman pertama. Jiwa mereka kaku, sulit menerima perubahan, terutama yang berkaitan dengan perubahan dalam kehidupan pribadinya. Rasa nilai hubungan mereka sangat tinggi. Mereka kesulitan mendekati lawan jenis, dan juga sulit bagi mereka untuk berpisah.
Ada orang yang, karena perkembangan yang tidak memadai dari properti vektor visual mereka, jatuh ke dalam ketergantungan emosional. Dengan melakukan ini, mereka menghilangkan ketakutan batin dan bawah sadar mereka. Dalam perasaan mereka, memutuskan hubungan seperti itu adalah akhir dunia.
Dan siapa pun yang telah berhasil menciptakan hubungan emosional yang kuat merasa sulit untuk menerima putusnya hubungan tersebut.
Namun demikian, ada jawaban untuk pertanyaan: bagaimana cara menghilangkan depresi setelah putus. Untuk keluar dari depresi setelah berpisah dengan cepat dan tanpa rasa sakit, hanya menyisakan kenangan indah dari hubungan masa lalu, satu hal akan membantu - kesadaran. Kesadaran yang diberikan oleh psikologi vektor-sistem Yuri Burlan kepada kita.
Bagaimana ini bisa terjadi?
Selama pelatihan, Anda menyadari bagaimana hubungan emosional dengan seseorang tercipta, dan mengapa Anda dan orang inilah yang berhasil menciptakannya.
Ada hukum alam tertentu yang kita semua gunakan untuk hidup. Jadi, orang tertarik satu sama lain sesuai dengan kesetaraan keadaan internal mereka. Berada dalam keadaan yang sama, kita merasakan semangat yang sama, secara tidak sadar merasa bahwa kita memiliki kesamaan. Dan tidak memahami, tidak mampu melihat apa yang kita rasa "umum", kita memberinya makna esoterik. Kami mulai melihat pertemuan dengan orang ini - sebuah pesan dari surga. Meskipun sebenarnya ada banyak orang seperti dia di sekitarnya, hanya saja dia berada pada waktu yang tepat di tempat yang tepat. Itu adalah saat Anda siap untuk membuka hubungan.
Dengan mengungkapkan sendiri semua rahasia alam bawah sadar selama pelatihan, Anda mendapatkan pemahaman tentang bagaimana hubungan dibangun, dan mengapa Anda gagal membuatnya. Untuk bertemu dengan orang yang setara dan cocok untuk kita dalam sifat mental adalah setengah dari pertempuran. Anda tetap harus bisa membangun hubungan dengannya. Temukan pemahaman bersama. Belajar untuk mempercayai satu sama lain, sehingga menciptakan hubungan intim yang kuat.
Pada pelatihan Yuri Burlan, Anda akan menyadari apa yang sebenarnya Anda butuhkan dari suatu hubungan dan bagaimana mendapatkannya. Bagaimanapun, setiap orang mengharapkan sesuatu yang berbeda dari hubungan tersebut. Seseorang ingin mendapatkan emosi maksimal dari mereka, seseorang yang istimewa, keadaan spiritual, ketenangan seseorang, kenyamanan. Kita seringkali tidak memahami diri kita sendiri apa yang kita inginkan. Dan kemudian kita mulai menyalahkan pasangan kita atas ketidakpuasan kita, menuntut darinya, tanpa mengetahui apa. Pada saat yang sama, kita tidak memahami kebutuhan dan kemampuannya, jadi kita sendiri tidak dapat memberinya rasa bahagia sepenuhnya. Seringkali ini menjadi penyebab konflik dan perselisihan. Banyak orang yang memiliki berbagai masalah hubungan menulis tentang hasil mereka setelah menyelesaikan pelatihan.
Saat kita memahami orang yang kita cintai, sangatlah mudah bagi kita untuk membangun hubungan. Dan jika dia pergi, lebih mudah bagi Anda untuk melepaskannya. Seiring dengan kesadaran akan jebakan hubungan Anda, jawabannya akan muncul pada pertanyaan: bagaimana agar tidak depresi setelah putus. Simak apa yang disampaikan Svetlana, peserta pelatihan psikologi vektor sistem dari Yuri Burlan, yang datang ke pelatihan dengan pertanyaan bagaimana keluar dari depresi setelah putus:
Ingin menghidupkan kembali cat? Untuk membuka hati Anda terhadap perasaan baru dan mengingat hubungan lama bukan dengan rasa sakit yang menindas di dada Anda, tetapi dengan kelembutan dan rasa syukur atas saat-saat menyenangkan yang Anda alami? Kemudian daftar untuk kuliah pengantar gratis tentang psikologi vektor sistem oleh Yuri Burlan di tautan.
