Bagaimana mengatasi rasa takut dan menjadi diri sendiri
Setelah memahami bagaimana menaklukkan rasa takut dalam diri Anda, Anda dibebaskan seumur hidup. Dan ini adalah kemenangan utama dari semua kemungkinan …
Adakah yang lebih indah untuk menjadi pencipta hidup Anda? Apa yang dapat mencegah Anda dari menjadi diri sendiri, menarik napas dalam-dalam, bekerja dengan ceria, menciptakan, menikmati hidup, berprestasi, percaya pada diri sendiri? Sayangnya bisa. Dan itu mengganggu, bahkan saat mengganggu. Hambatan serius menuju kebahagiaan dan harmoni adalah ketakutan. Bagaimana cara mengatasi ketakutan dan kecemasan, bagaimana cara menyingkirkan ini dan masalah psikologis lainnya, jebakan yang mengganggu kehidupan selamanya? Untungnya, resepnya ada!
Dengan kuat menetap di pikiran seseorang, ketakutan membelenggu kesadaran, seperti gurita. Ketakutan menciptakan banyak kerumitan, menciptakan ketegangan dalam tubuh, tidak hanya mengganggu Anda, tetapi juga dengan orang yang dicintai, membuat hidup sangat sulit dan menyakitkan. Dan yang terburuk adalah bahwa ketakutan sepenuhnya dan sepenuhnya menundukkan skenario kehidupan korbannya.
Setelah memahami bagaimana menaklukkan rasa takut dalam diri Anda, Anda dibebaskan seumur hidup. Dan ini adalah kemenangan utama dari semua kemungkinan. Demi kemenangan ini, ada baiknya mencoba dan melakukan segala daya Anda. Bagaimanapun, kehidupan yang diatur oleh rasa takut bukanlah hidup, itu adalah kehidupan paruh tanpa banyak kesempatan.
Bagaimana menaklukkan ketakutan, kemalasan dan ketidakamanan Anda
Rasa takut memiliki banyak segi dan memiliki banyak anak. Makhluk-Nya membuat hidup korbannya tak tertahankan, menyiksa korban dan orang yang dicintainya. Serangan panik, berbagai macam fobia, amukan, kurang percaya diri pada diri sendiri dan masa depan Anda, takut kehilangan dan banyak lagi - semua ini tidak lebih dari manifestasi ketakutan.
Jika rasa takut telah menjadi penguasa hidup Anda, Anda tidak dapat percaya bahwa Anda mampu melakukan apa pun lebih dari apa yang sudah ada dalam bagasi pengalaman Anda. Kemungkinan Anda dibatasi oleh ide-ide Anda tentang diri Anda sendiri, dan tidak hanya oleh Anda, tetapi juga oleh ide-ide orang-orang di sekitar Anda.
Anda tidak yakin dengan diri sendiri. Anda tidak percaya Anda mampu melakukan lebih dari itu. Anda dibatasi dalam gagasan tentang diri Anda sendiri dan dalam tindakan Anda, bahkan yang paling sederhana. Anda bertindak tidak aman, dan semua orang di sekitar Anda merasakan ketidakamanan ini. Anda tidak percaya bahwa Anda mampu melakukan apa pun, dan oleh karena itu Anda bahkan tidak mencoba melakukan sesuatu. Anda tidak tahu bagaimana mengatasi ketakutan Anda terhadap orang lain.
Tidak peduli seberapa banyak kesadaran Anda menyatakan tentang kemampuan dan keinginan Anda, ketakutan membisikkan kepada Anda bahwa Anda lemah dan tidak dapat melakukan apa-apa. “Anda telah mencoba berkali-kali, itu tidak berhasil, Anda tidak bisa, Anda tidak bisa, Anda tidak akan pernah bisa melakukan apa-apa lagi. Tidak ada yang bisa dicoba,”- selama keyakinan seperti itu tidak disadari, Anda benar-benar tidak dapat melakukan apa pun. Kemalasan dalam hal ini adalah konsekuensi dari ketidakpastian, yaitu ketakutan yang sangat.
Jika Anda memahami cara mengatasi ketakutan Anda, kemalasan dan rasa tidak aman akan hilang dengan sendirinya. Kesadaran akan peluang besar mereka memerlukan keinginan untuk bertindak.
Ketakutan batin hanya dapat diatasi dengan bantuan kesadaran yang mendalam tentang penyebabnya. Dengan kata lain, hanya dengan memahami sifat psikis Anda, mengenal diri sendiri, mengetahui kemampuan Anda yang sebenarnya dan keinginan bawaan yang nyata, Anda berdua dapat mengalahkan rasa takut terhadap orang lain dan menyingkirkan keadaan negatif lainnya. Bagaimana cara melakukannya? Dengan bantuan psikoanalisis sistemik.
Mental manusia adalah fenomena yang sangat menarik dan, hingga saat ini, hanya sedikit dipelajari. Tampaknya bagi kita bahwa kita hidup, berpikir, membuat keputusan dengan bantuan kesadaran. Namun, ini hanyalah ilusi. Kesadaran hanyalah "puncak gunung es", yang tanpa psikoanalisis, hanya mampu memberikan penjelasan (rasionalisasi) untuk perilaku kita.
Gunung es lainnya adalah apa yang tersembunyi di alam bawah sadar. Sifat psikis kita, tidak sadar, tidak terpenuhi, seringkali tidak disadari, hidup oleh kita, berpikir, membuat keputusan. Dan dia juga takut pada kita.
Keinginan bawaan yang tidak terpenuhi dan sifat mental (vektor yang dengannya kita dilahirkan) memberikan berbagai macam keadaan buruk. Ketakutan adalah salah satunya. Melawan rasa takut tidak ada gunanya, tetapi Anda juga tidak bisa hidup dengannya.
Bagaimana cara mengatasi ketakutan? Sadarilah apa yang tersembunyi di alam bawah sadar. Kenali diri Anda. Pahami apa yang Anda inginkan dan untuk apa Anda dilahirkan. Biarkan diri Anda menjadi diri sendiri. Biarkan diri Anda menjalani kehidupan yang nyata, bersemangat, dan memuaskan. Tanpa rasa takut.
Banyak yang sudah melakukan ini. Hasilnya berbicara sendiri.
Saya pergi ke pelatihan karena ketakutan dan fobia yang menyiksa saya selama 3 tahun. Terutama ketakutan akan kematian. Pada suatu waktu dia dikunjungi oleh dokter, peramal - tidak berhasil. Psikoterapi hanya meredakan beberapa gejala, tetapi masalahnya tetap ada. Lalu ada pijatan, moksibusi titik akupunktur dan banyak lagi, tetapi seperti yang dapat Anda bayangkan, tidak berhasil. Setelah melewati 10 pelajaran tingkat pertama ceramah tentang SVP, saya menemukan bahwa ketakutan itu hilang … Svetlana V., Baca teks lengkap hasilnya
Anda dapat mencoba psikoanalisis sistemik yang benar-benar gratis pada kuliah pengantar tentang psikologi vektor sistemik oleh Yuri Burlan. Daftar disini.
