Psikosomatik kelebihan berat badan, atau Bagaimana kebahagiaan membakar lemak
Kelebihan berat badan dan kebahagiaan - dua beban pada skala berbeda. Apa kamu tidak tahu? Kemudian bersiaplah untuk penemuan. Saya mempelajari psikosomatis tentang kelebihan berat badan dari sekolah. Menurunkan berat badan, menjadi gemuk, menurunkan berat badan lagi. Dan sekarang, ketika saya tahu pasti jawaban atas pertanyaan "cara menurunkan berat badan", saya siap membagikannya kepada Anda …
Kemarin saya pergi memasak dengan anak-anak dan sekali lagi yakin bahwa psikosomatis tentang kelebihan berat badan adalah topik yang paling membara dan menyakitkan bagi banyak orang.
Saya melihat pasties, dan penjual berkata kepada saya:
- Mereka sangat enak, saya makan dua dari mereka sendiri. (Seperti, ambillah, Anda tidak akan menyesal, saya dengan baik hati menyarankannya …)
Saya menjawab:
- Anda tahu, saya kehilangan 33 kg, saya tidak lagi memakai pasties - ringan lebih mahal.
Wanita pramuniaga, seorang wanita yang menyenangkan, dengan tubuh sekitar empat puluh lima, mengeluh bahwa dia ingin menurunkan berat badan, tetapi tidak bisa.
- Di masa mudamu, kamu akan jatuh cinta! Tidak ada pound ekstra. Sangat mudah untuk menurunkan berat badan. Cinta … - Matanya berbinar, jelas dia merindukan masa lalu. - Anda membuat diri Anda kurus, bahagia. Dengan siapa kamu akan jatuh cinta sekarang? Tidak ada pria normal, dan usianya tidak sama. Di mana mencari seorang pria? Bagaimana cara jatuh cinta? dia bertanya padaku.
Dan sekarang saya duduk di depan selembar kertas kosong dan saya mengerti bahwa artikel itu harus ditulis bukan tentang kelebihan berat badan, tetapi tentang Cinta …
Tentang Kepenuhan Hidup, Tentang Kejenuhan dengan Peristiwa, Perasaan, Makna …
Kelebihan berat badan dan kebahagiaan - dua beban pada skala berbeda. Apa kamu tidak tahu?
Kemudian bersiaplah untuk penemuan. Saya mempelajari psikosomatis tentang kelebihan berat badan dari sekolah. Menurunkan berat badan, menjadi gemuk, menurunkan berat badan lagi. Dan sekarang, ketika saya tahu pasti jawaban atas pertanyaan "bagaimana cara menurunkan berat badan", saya siap membagikannya kepada Anda. Dan jawaban ini diberikan kepada saya oleh pelatihan Yuri Burlan "Psikologi vektor sistem".
Mengapa Anda tidak bisa menurunkan berat badan
Untuk pertama kalinya, saya menemukan konsep psikosomatis tentang kelebihan berat badan pada wanita di sekolah menengah. Kemudian buku-buku karya Liz Burbo, Louise Hay menjadi populer. Upaya mereka untuk menjelaskan penyebab berbagai penyakit, termasuk obesitas, tertarik dengan keunikan mereka. Anda tidak bisa lagi melakukan diet, tidak menderita jogging di pagi hari. Anda hanya perlu "mencintai diri sendiri" dan mengulangi penegasan dari buku. Kelebihan berat badan pada wanita di perut adalah penegasan ini dan itu, kelebihan berat badan di pinggul, pinggang berbeda. Dan saya ulangi …
Orang yang cenderung berat badannya naik ketika hidupnya tidak dipenuhi dengan perasaan adalah orang yang membosankan, bisa dibujuk, dan dianggap diri sendiri. Kekuatan imajinasi mereka benar-benar hanya sementara jika mereka meyakinkan diri sendiri bahwa afirmasi itu berguna. Pil diet yang berbeda memberikan efek yang sama. Mereka bekerja pada kesempatan langka di mana Anda sepenuhnya percaya pada kekuatan ajaib mereka - yang disebut efek plasebo.
Setelah kehilangan beberapa kilogram, setelah beberapa saat saya menemukan peningkatan yang signifikan. Penyebab kelebihan berat badan belum bisa dihilangkan. Saya hanya tidak tahu seberapa dalam masalah saya duduk di bawah sadar …
Kenapa kita makan?
Makanan adalah sumber kesenangan utama dari alam. Orang suka makan. Saat mereka lapar, mereka makan. Saat mereka merasa tidak enak, mereka makan. Saat bosan, mereka tidak tahu harus berbuat apa, mereka juga makan.
Selain makanan, alam telah menyediakan kesenangan lain, tetapi tidak mudah didapat. Dan Anda selalu bisa makan - terjangkau dan cepat.
Makanan bagi orang modern bukan hanya kebutuhan yang mendesak, tetapi juga sarana pengaruh psikologis:
- itu mengurangi stres, ketegangan;
- menambah kegembiraan dalam hidup yang membosankan;
- menjadi obat untuk semua masalah.
Ingat bagaimana nenek berkata? "Makan dan semuanya akan berlalu."
Dan kami makan. Apa lagi yang harus dilakukan?
Alasan kelebihan berat badan, seperti yang ditunjukkan oleh hasil ribuan orang, berada di luar kesadaran kita. Kami menghubungkan kelebihan lemak kami dengan pola makan yang tidak tepat, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, faktor keturunan. Faktanya, alasan kelebihan berat badan adalah karena tidak mengenal diri sendiri. Dengan ketidaktahuan tentang karakteristik jiwa dan metabolisme mereka. Kita tidak tahu keinginan kita, kita tidak tahu bagaimana mewujudkannya. Akibatnya, baik jiwa maupun tubuh menderita.
Lalu apa yang harus dilakukan, Anda bertanya?
1) Rasakan!
Penyebab paling umum dari kenaikan berat badan adalah kurangnya cinta dan hubungan emosional. Seseorang dengan vektor visual berusaha untuk komunikasi, dia perlu berbagi perasaan, berempati. Ketika dia tidak melakukan ini, dia tidak punya pilihan selain …
Iya! Ada cara yang lebih mudah untuk menikmati diri sendiri.
Ketika seseorang dengan vektor visual terbuka secara sensual, membiarkan cinta ke dalam hidupnya (tidak hanya untuk lawan jenis), dia mendapatkan sayap, kegembiraan, inspirasi. Mencintai dan dicintai adalah cara paling efektif untuk menurunkan berat badan yang saya tahu.
2) Temukan makna hidup dan isi kekosongan
Lapar akan kehidupan, lubang di dalam, kekosongan …
Kami mengisinya dengan makanan juga. Seringkali kita sendiri tidak memperhatikan seberapa banyak kita makan, kita tidak merasakan rasanya. Kami adalah orang-orang dengan vektor suara. Dan suatu hari kita tidak bisa masuk ke dalam jaket. Ternyata kami duduk di rumah selama beberapa minggu dan bahkan lupa bahwa ada dunia di sekitar kami. Kami tidak ingin melihat orang, kami merasa buruk. Kami juga mencoba menenggelamkan neraka batin ini dengan makanan.
Seseorang dengan vektor suara tidak akan menurunkan berat badan bahkan karena cinta. Dia sama sekali tidak peduli dengan tubuh dan berat badan sampai luka muncul. Ia percaya bahwa yang utama adalah jiwa. Paling sering, insinyur suara membenci cangkang fisik, percaya bahwa itu mengganggu keadaan penerbangan … Mereka ingin menyingkirkannya secepat mungkin.
Mereka tidak merasakan tubuh …
Kadang-kadang kita bahkan makan dalam jumlah banyak - secara tidak sadar berjuang untuk kematian untuk mengetahui apa yang akan terjadi selanjutnya, di luar cakrawala setelah kematian tubuh fisik.
3) Singkirkan kebencian
Seseorang yang mengalami kelebihan berat badan sering kali memiliki sifat vektor anal dalam jiwanya. Dia pernah mengalami trauma psikologis tertentu di masa lalu dan takut berada dalam situasi yang memalukan atau menempatkan orang lain dalam situasi seperti itu.
Kelebihan berat badan adalah semacam perlindungan baginya dari semua orang. Baginya orang menuntut terlalu banyak darinya, dia tidak tahu bagaimana mengatakan tidak. Dia cenderung untuk memikul segala sesuatu di pundaknya. Terkadang beban ini menjadi sangat berat.
Mencoba untuk menyenangkan orang lain, mendapatkan pengakuan dan pujian, seseorang dengan vektor anal tersesat dalam keinginan dan kebutuhan mereka sendiri. Rasanya seperti sapi yang ditunggangi orang. Demi rasa syukur dan pengakuan, orang seperti itu siap menanggung banyak hal.
Topik terpisah adalah kebencian terhadap lawan jenis pada wanita dan pria dengan vektor anal. Hanya orang seperti itu yang bisa tersinggung dan membalas dendam.
Sangat sering, seseorang bertambah gemuk, tidak ingin menjadi menarik bagi lawan jenis. Dia mengalami pengalaman buruk dan rasa sakit.
Lapisan lemak adalah baju besi yang mencegah siapa pun memasuki jiwanya. Bagaimana jika mereka sakit lagi?
Obesitas juga mempengaruhi orang-orang yang tidak dapat mengambil tempat mereka dalam hidup, menerima pengakuan dan rasa hormat.
Ketika bobot dalam masyarakat kecil, tidak ada artinya, kita menambah bobot fisik. Penting bagi seorang wanita untuk merasa dibutuhkan, penting dalam keluarga, untuk suaminya.
Diinginkan. Seorang pria ada di mana-mana tanpa signifikansi sosial.
Ketika hidup menarik dan penuh, ketika seseorang merasakan kebutuhan dan kepentingannya, dia kehilangan keinginan untuk makan berlebihan.
Mengapa merampas rasa sakit dan bersukacita dengan makanan saat Anda bahagia tanpanya?
Apa yang dikompensasikan oleh seorang wanita dengan makanan
Kurangnya keamanan. Ketika seorang wanita merasa dicintai, dia menjadi tenang. Ada kemakmuran di rumah, kepercayaan pada suaminya - tidak ada yang perlu dikhawatirkan besok. Dia dan anak-anaknya akan selalu diberi makan dan hangat.
Jika suami tidak berpenghasilan cukup atau tidak menunjukkan perasaan kepada wanita, tidak mencari keintiman, wanita secara tidak sadar mulai merasa takut. Untuk diriku sendiri, untuk hidupku, untuk anak-anakku. Tubuhnya menangkap sinyal bahaya kelaparan di masa depan dan mulai menimbun lemak. Bagaimana jika mereka berhenti membayar gaji suaminya? Atau akankah dia pergi ke yang lain?
Kurangnya implementasi. Selain pria, masyarakat bisa memberi wanita rasa aman. Bagaimana?
Jika seorang wanita mengetahui bakat bawaannya, mengarahkannya dengan benar, dia bisa tenang - dia dibutuhkan, yang berarti dia akan diberi makan. Bagaimanapun, orang yang berharga tidak akan dibiarkan mati karena kelaparan.
Realisasi memberikan ledakan kekuatan yang sangat besar dan mengisi hidup dengan kegembiraan. Pada tingkat tidak sadar, tubuh menangkap sinyal dan memberi perintah "Saya aman", yang berarti tidak perlu menumpuk lemak berlebih.
Apalagi, saat seseorang berada di tempatnya, saat ia sibuk dengan apa yang ia sukai, tubuhnya terbiasa memproduksi endorfin, untuk menikmati aktivitas tersebut. Semakin menarik pekerjaannya, semakin sedikit Anda ingin menikmati makanan. Mengapa makan berlebihan? Bagaimanapun, ada banyak kegembiraan.
Kesenangan yang dialami seseorang dari apa yang dia cintai jauh lebih besar daripada kesenangan makan. Kenikmatan makanan berumur sangat pendek. Sedangkan kegembiraan dari apa yang Anda cintai, dari hidup tidak ada habisnya.
Keadaan kebahagiaan secara otomatis tercermin dalam kesehatan. Metabolisme kembali normal, tubuh mulai bekerja secara harmonis. Jadi, tanpa disadari untuk diri Anda sendiri, suatu hari Anda akan menemukan bahwa jeans telah menjadi tidak senonoh untuk dipakai dan Anda tidak hanya cocok dengan jaket favorit Anda, tetapi juga melompat dengan mudah.
Seiring dengan kelebihan berat badan, banyak masalah hilang. Tidak lagi malu tampil di depan umum, saya ingin berkomunikasi lebih banyak. Anda akhirnya memutuskan untuk pergi ke laut, mengenakan pakaian renang. Punggung dan kaki Anda berterima kasih kepada Anda: Anda membebaskan mereka dari beban yang sangat besar, yang konsekuensinya tidak jauh.
Dan yang terpenting, orang yang Anda cintai berterima kasih kepada Anda! Mereka senang melihat Anda - tidak, tidak langsing, tapi bahagia! Kemudahan melepaskan perasaan sakit hati dan kesenangan perasaan itu menular.
4) Kenali diri Anda dan sadari sepenuhnya!
Dalam bab ini, saya ingin memberikan umpan balik dari mereka yang menyadari sifat mereka saat melatih Yuri Burlan dan … menurunkan berat badan.
Kita semua berbeda. Setiap orang memiliki keinginan dan permintaannya sendiri. Setiap pendengar ceramah menerima kunci hati mereka. Dan caranya tidak hanya melalui perut …
Kepenuhan hidup atau kepenuhan tubuh - mana yang Anda pilih?
