Bagaimana Berhenti Minum dan Menjadi Orang yang Bahagia
Kenalan? - Saya harus minum. Perpisahan? - Terutama. Tamu? - Kita perlu menuangkan. Membeli? - Itu perlu dicuci. Perayaan? - Liburan yang luar biasa tanpa sampanye! Lidah lepas, mati rasa, rasa malu yang tak tertahankan, masalah kesehatan. Seringkali - masalah dengan pekerjaan, sering - hubungan rusak, selalu - kerugian. Bagaimana cara berhenti minum alkohol?
Cara berhenti minum: kenikmatan, konsentrasi, kebebasan
Minum di pagi hari - bebas sepanjang hari. Bebas dari apa?
Dilihat dari pemadaman - dari kesadaran. Dari pengendalian diri - menilai dari rasa malu yang membara.
Secara evolusioner, rasa malu adalah salah satu penderitaan paling kuat, seringkali tidak sesuai dengan kehidupan. Kami mencari sesuatu untuk menghilangkan rasa sakit - dan kami minum lagi.
Apakah alkohol meredakan nyeri? Iya. Tapi tidak lama. Dan itu membuat kita kehilangan kesempatan untuk melakukan tindakan yang bermanfaat dan menerima kegembiraan murni tanpa efek samping.
Kami menekan kesadaran sebagai sumber rasa sakit. Itu benar-benar sumber rasa sakit. Selama itu menahan realisasi keinginan hati. Ini sifatnya. Hanya dengan minum kita menghancurkan koneksi saraf dan secara harfiah mengebiri diri kita sendiri, menghancurkan instrumen untuk mewujudkan dorongan.
Segelas untuk inspirasi? Belum ada yang membuat karya dalam keadaan terputus. Manfaat minum dan narkoba tidak lebih dari mitos rocker. Bahkan para jenius sejati, seperti Pushkin atau Mozart, menciptakan mahakarya di sela-sela pesta.
Lidah lepas, mati rasa, rasa malu yang tak tertahankan, masalah kesehatan. Seringkali - masalah dengan pekerjaan, sering - hubungan rusak, selalu - kerugian. Ada juga korban. Bagaimana cara berhenti minum alkohol?
Tidak ada alasan untuk tidak minum. Bagaimana kecanduan terjadi
Kenalan? - Saya harus minum.
Perpisahan? - Terutama.
Tamu? - Kita perlu menuangkan.
Membeli? - Itu perlu dicuci.
Perayaan? - Liburan yang luar biasa tanpa sampanye!
Untuk menghangatkan, menenangkan, menghilangkan stres, menetralkan virus - mungkin untuk alasan lain kita memiliki begitu banyak alasan selain untuk minum. "Mabuk karena kesedihan" umumnya menjadi ungkapan yang stabil.
Menurut ahli fisiologi G. A. Shichko, alkoholisme dimulai bukan dengan gelas pertama yang Anda minum, tetapi dengan gelas pertama yang Anda lihat - sering kali di tangan orang tua Anda.
Lingkungan Hidup
Sejak kecil, kami mengamati bahwa dunia orang dewasa adalah peminum. Hari ini, mengikuti Eropa, kami menganggap anggur bukan minuman, tetapi produk makanan. Mereka belajar minum secara budaya - dan budayanya dipenuhi dengan alkohol. Baik pemutaran perdana, malam puisi, maupun hari pembukaan tidak lengkap tanpa gelas. Tidak ada kesempatan di kota untuk tetap sadar, kecuali jika Anda seorang fanatik radikal. Hampir tidak ada orang seperti itu di desa.
Untuk beberapa alasan, tidak ada keinginan untuk meniru orang yang tidak minum alkohol. Orang yang bukan peminum terlihat boros atau tidak terlalu mencolok. Sekilas, semua orang minum. Bagi kami ini adalah norma, kami percaya pada mitos tentang mabuk tradisional di Rusia, hanya tidak mengetahui bahwa orang biasa - petani - belum lama ini menentang … Informasi ilmiah apa pun tentang bahaya etanol diabaikan atau diejek.
Mengapa?
Bukan hanya lingkungan dan keyakinan yang telah dibentuknya. Alkohol memengaruhi hal utama - keadaan internal. Kami minum - dan itu menjadi menyenangkan, ringan dan menyenangkan. Nyeri internal mereda. Kami menyukai alkohol.
kondisi
Jiwa diatur sedemikian rupa sehingga kita diberi kesenangan dari tindakan kita sendiri, sesuai dengan alam.
Dari alam hewan kita memiliki tiga sumber utama kegembiraan. Perasaan nyaman adalah aman, pengalaman orgasme yang singkat dan jelas dan tidak begitu jelas, tetapi kenikmatan terlama dari makanan. Kami merasa baik ketika kami memenuhi tugas alami kami - untuk menjaga diri kami di saat ini dan di masa depan. Keinginan akan keamanan, makanan dan keinginan untuk mengirimkan kumpulan gen kita ke masa depan membuat kita mengambil tindakan yang berguna dan mencapai apa yang kita inginkan.
Dan itu belum semuanya. Dalam perjalanan evolusi, cara untuk melestarikan diri menjadi lebih rumit dan berkembang, membentuk mekanisme adaptasi kolektif lingkungan yang semakin banyak. Jiwa telah berkembang menjadi matriks delapan dimensi, di mana setiap ukuran - vektor - membawa keinginan uniknya sendiri dan kemampuan untuk mewujudkannya. Mekanisme kerja keinginan masih sama: kurang memaksa tindakan, keinginan dipenuhi - orang tersebut puas.
Seluruh jiwa dibangun di atas prinsip kesenangan. Pusat kesenangan di otak - bagian dari sistem regulasi perilaku kita - diaktifkan oleh tindakan yang sesuai dengan alam, tanpa stimulan. Jika karena alasan tertentu kita tidak mengambil tindakan yang diperlukan, ketidakpuasan menumpuk, berubah menjadi frustrasi. Alkohol kemudian menjadi pereda nyeri.
Setiap vektor memiliki keinginannya sendiri, yang berarti rasa sakitnya sendiri, alasannya sendiri untuk minum. Untuk seseorang yang berjuang untuk sukses dengan vektor kulit, ini adalah peringkat rendah atau kerugian finansial. Untuk pria berkeluarga alami dengan libido ganda sebagai pembela wanita dan anak-anak, ini adalah frustrasi seksual.
Masalah juga berbeda pada vektor yang berbeda. Para skinhead yang mabuk pergi untuk mencuri, orang-orang dengan vektor anal menjadi agresif, otot-ototnya dapat “dengan mudah” meretas seseorang dengan kapak. Minum uretra tak terbatas seketika atau mati, melakukan semacam kegilaan.
Ada masalah umum juga.
Keinginan cenderung tumbuh. Jika tidak ada tindakan untuk mengisinya, maka volume frustrasi juga bertambah, dan dengan cepat rasa sakit mencapai kekuatan yang tidak dapat dipadamkan secara kimiawi. Alkohol tidak lagi membuat pusing dan menjadi sarana untuk meredakan penderitaan fisik karena kecanduan.
Kimia
Jika ketergantungan fisiologis telah berhasil terbentuk, maka tubuh benar-benar membutuhkan etanol - tanpanya, bahkan lolongan. Ini bisa dimengerti: organisme yang dilatih ulang tidak dapat menghasilkan hormon kegembiraan tanpa ramuan, jika telah berhasil berintegrasi ke dalam metabolisme. Alkohol mengubah keadaan neurotransmiter. Ini terjadi cukup cepat, tetapi tidak semua orang memiliki ketergantungan fisik, dan ini bukanlah alasan utama untuk mengidam yang tak tertahankan. Jiwa adalah yang utama, dan, setelah mengatasi ketergantungan mental, kita juga memengaruhi fisiologi.
Bagaimana cara berhenti minum
Batasi diri Anda? Batasan "tidak" bersyarat tidak berlaku untuk semua orang. Tidak semua orang berhasil melepaskan alkohol demi kebaikan dalam satu gerakan, memilih ketenangan.
Ganti satu ketergantungan dengan yang lain? Cara yang baik. Tidak diragukan lagi, lebih baik bergantung pada cokelat atau seks daripada etanol. Hanya dengan volume keinginan saat ini, cokelat atau bahkan seks tidak akan cukup untuk kebahagiaan total.
Ubah lingkungan? Ini dengan sendirinya tidak akan menyelesaikan masalah, tetapi akan membantu di jalan pembebasan. Kami adalah makhluk kolektif, kami membutuhkan koneksi, terutama koneksi yang merangsang secara positif. Tapi ini bukanlah hal yang utama.
Hal terpenting adalah menemukan kesenangan Anda, kebahagiaan Anda, yang akan mengisi jauh lebih banyak daripada minuman keras.
Kenikmatan
Masing-masing dari kita memiliki segalanya untuk menikmati hidup. Jiwa adalah mekanisme untuk mencapai kesenangan dan kebahagiaan. Ini adalah seluruh palet keinginan yang tumbuh yang dapat Anda penuhi - dan bersukacita. Bagaimana itu bekerja?
Ketidakpuasan membangkitkan pemikiran tentang bagaimana mencapai apa yang Anda inginkan dalam pikiran Anda. Kita bertindak dan, jika berhasil, kenyang, bersukacita dan bahkan menginginkan lebih. Itu mengundang kita ke depan dan ke atas. Setiap keinginan yang terpuaskan menjadi dua kali lipat. Namun tidak semuanya terpenuhi. Beberapa tetap kosong, kami merasakannya sebagai rasa sakit.
Apa yang mencegah Anda berjalan di jalan kesenangan?
- Tidak mengenal diri sendiri. Karena kenyataan bahwa semua keinginan terkandung di alam bawah sadar dan disembunyikan oleh kesadaran, seringkali kita sendiri tidak tahu apa yang sebenarnya kita inginkan. Kami mengikuti aspirasi yang dipaksakan, tetapi kebutuhan alam tidak hilang di mana-mana. Keinginan tidak hilang, tetapi, ditinggalkan, membuat diri mereka terasa dalam kondisi buruk. Keadaan buruk - apatis, kesal, tidak suka, depresi, ketakutan - selalu menjadi tanda bahwa kita tidak mengetahui sesuatu yang penting tentang diri kita sendiri.
- Sensor kesadaran. Kami belum siap untuk mengakui semua keinginan kami. Dan jika, misalnya, pemilik libido ganda tiba-tiba mencoba keluar dari area bawah sadar dari hasrat seksual terlarang - ada ketegangan internal yang kuat yang ingin Anda hilangkan - misalnya, dengan alkohol. Ketika seseorang memahami akar karakteristik seksualnya dan dia berhasil mewujudkan seksualitasnya dalam pasangan dan luhur dalam masyarakat, keinginan yang tidak dapat diterima bahkan tidak muncul.
- Pengalaman buruk. Jika upaya kita berulang kali tidak membuahkan hasil yang diinginkan, tangan kita dengan cepat jatuh. Dalam sensasi, tidak perlu melakukan upaya tambahan. Keinginan menyusut, tetapi tidak hilang - dan berubah menjadi frustrasi. Devaluasi juga bisa bersifat eksternal - seperti cinta yang ditolak atau diejek untuk pemirsa atau pengkhianatan terhadap orang-orang dengan vektor anal, rentan terhadap kebencian, yang dapat berubah menjadi penghenti yang kuat yang menghentikan kehidupan.
- Kemalasan. Ketertarikan pada keadaan statis - mortido - sama alami dengan ketertarikan pada kehidupan - libido. Kemalasan memungkinkan kita menghemat energi dari pemborosan yang tidak perlu. Predator yang cukup makan dan puas tidak berburu, ketika dia diberi makan dan puas - dia tidur. Pada saat yang sama, untuk menerima kesenangan, kita perlu melakukan tindakan. Jika tidak, tidak akan ada hasil dan pusat kesenangan otak tidak akan diaktifkan. Seluruh jiwa dibangun di atas prinsip kesenangan. Kami belajar mengatasi kemalasan di masa kecil. Pertama, kami ulangi setelah penatua, dipandu oleh pemikiran visual-efektif. Setelah menerima kesenangan pertama, kami terlibat dan siap beraksi lagi.
- Pelanggaran mekanisme untuk mendapatkan kesenangan. Agar tindakan mendatangkan kepuasan, harus ada keinginan - kekosongan. Kami mengerjakan rantai sehat "kekosongan - tindakan - kesenangan" di masa kanak-kanak pada makanan. Kebetulan urutan "lapar - makan - dinikmati" dilanggar. Misalnya mencekok makan saat belum ada nafsu makan. Atau makan disertai dengan pelecehan, yang juga merusak mekanisme kesehatan, menggantikan atau menggabungkan kesenangan dengan rasa sakit.
Karena perasaan kebahagiaan dan kegembiraan hidup lahir di bagian sensorik - jiwa - hal terbaik yang dapat kita lakukan untuk diri kita sendiri adalah membukanya untuk diri kita sendiri, mengubah kesadaran dan ketidaksadaran menjadi sekutu. Pada pelatihan "System-Vector Psychology" oleh Yuri Burlan, kami menyadari diri kami sepenuhnya, menyingkirkan jangkar dan psikoterapis yang tertekan dan kembali normal. Akibatnya, bentuk pikiran yang benar - menuju kebahagiaan - muncul di benak, dan yang paling penting, ada kekuatan untuk implementasinya. Kehidupan yang bahagia dan menyenangkan adalah norma yang tersedia untuk semua orang.
Inspirasi adalah korelasi keinginan bawah sadar dengan pikiran sadar. Ketika itu ada - kedua pikiran itu akurat, dan ada lebih dari cukup kekuatan untuk menerapkannya. Psikoanalisis Vektor Sistemik menginspirasi saat kita menerima diri kita sendiri. Selama pelatihan, perasaan tidur kita terbangun, kita jatuh cinta dengan kehidupan lagi.
Ngomong-ngomong, jatuh cinta adalah jawaban yang bagus untuk pertanyaan: bagaimana cara berhenti minum. Mengapa?
Selama orgasme, 80-90 persen otak aktif. Semakin dalam hubungan asmara, semakin intens perasaan yang ditimbulkannya. Koneksi sensual selalu merupakan kebahagiaan realisasi.
Untuk jiwa laki-laki, yang pada dasarnya mewakili satu keinginan besar untuk seorang wanita, inspirasi sangat penting. Faktor utama kesuksesan sosial pada pria adalah ikatan yang kuat dengan seorang wanita, biasanya seorang istri.
Di era standarisasi dan pengungkapan seksualitas wanita, wanita semakin mampu menikmati kesenangan dan realisasi diri ala pria dalam bisnis.
Ada kesadaran dalam seks dan dalam masyarakat - tidak ada rasa frustrasi - tidak ada alasan untuk minum.
Ngomong-ngomong, saat kita benar-benar mencintai, kita fokus pada objek cinta. Konsentrasi adalah satu pil ajaib yang sangat kuat.
Konsentrasi
Orang dengan minuman vektor suara untuk fokus pada sensasi mereka. Faktanya, fokus diri adalah yang paling mengganggu realisasi, yang berarti kepuasan dan kebahagiaan. Ini berlaku untuk semua vektor. Kita dapat menyadari diri kita sendiri sebanyak mungkin hanya jika kita cocok dengan masyarakat, dan untuk ini kita perlu berkonsentrasi di luar. Anda hanya bisa menyerah jika kekurangan - untuk ini Anda perlu mendefinisikannya.
Setiap properti individu dari jiwa kita berubah menjadi kebalikannya dengan perkembangan. Karunia kulit untuk digenggam dan diperoleh untuk diri sendiri berkembang menjadi keinginan dan kemampuan untuk memperoleh dan melestarikan sumber daya bagi masyarakat. Rasa takut pada diri sendiri dalam vektor visual ditransformasikan menjadi cinta untuk seluruh dunia, egosentrisme ekstrim dalam “suara” ditransformasikan menjadi kemampuan untuk menemukan dan mengungkapkan seluruh kemanusiaan dalam diri sendiri.
Dunia adalah aku dan orang lain. Semakin banyak kita dibutuhkan, semakin banyak kita dapat memberi, dan karenanya menikmati. Mengetahui bagaimana kita berbeda dan seberapa dekat segala sesuatu sebenarnya, kita dengan mudah menyesuaikan diri dan melengkapi dunia, tidak peduli betapa aneh dan istimewanya mereka.
Bagaimana tidak mulai minum lagi. Kebebasan
Minum di pagi hari - bebas sepanjang hari? Sekarang kita tahu bahwa dengan mematikan kesadaran, kita kehilangan mata rantai penting dalam rantai pencapaian kebahagiaan. Ngomong-ngomong, kita juga kehilangan kebebasan - tidak menjadi biorobot yang menentukan.
Kebebasan sejati adalah kebebasan memilih tindakan. Lakukan atau tidak, lakukan untuk diri sendiri atau untuk orang lain, terima atau beri.
Penerimaan tentu saja dibatasi oleh volume kapal penerima. Mundur luar tidak memiliki bentuk, tidak terbatas - tidak dibatasi oleh apa pun. Ini berarti kesenangan juga tidak terbatas, karena penganugerahan termasuk kenikmatan menerima.
Semuanya bisa dipelajari. Kami mengajar orang di segala usia.
Kebiasaan terbentuk dalam hitungan minggu. Kebiasaan kebebasan - sekali. Yang harus Anda lakukan adalah mengambil keputusan dan merasakan dampaknya. Kebahagiaan yang dihasilkan tidak akan memiliki efek samping. Anda pasti ingin mengulang dan memperbanyaknya!
