Psikologi Praktis 2024, November

Segalanya tampak baik-baik saja, tetapi keadaannya menjijikkan

Kebetulan mimpi mengendap di kepala Anda untuk waktu yang lama

"Saya tidak bisa keluar dari depresi!" - seberapa sering Anda mendengar frasa ini dari kerabat dan teman? Dan ketika Anda mendorong “cara keluar dari depresi” yang didambakan di Internet, forum dan portal segera terbuka untuk Anda, di mana metode untuk menangani penyakit mental abad ke-21 ini ditawarkan

“Saya tidak membutuhkan siapa pun! Tinggalkan aku sendiri! " - Saya berteriak ke luar angkasa di dalam diri saya sepanjang hidup saya

Oh, ini "liburan masa kanak-kanak", yang darinya, seperti dalam sebuah lagu, tidak ada jalan keluar! Mungkin seseorang itu menyenangkan, tapi bukan aku. Kebetulan depresi sebelum ulang tahun dimulai sebulan sebelumnya, dan Anda hanya ingin menghilang! .. Jurang dari semua radar: telepon, jejaring sosial, dari rumah. Jangan menanggapi ucapan selamat yang manis, jangan memaksakan senyum yang dipaksakan

Diketahui bahwa penyakit mental memburuk pada musim semi, termasuk depresi. Di musim semi, jumlah permintaan bantuan dari psikolog dan psikiater meningkat, dan jumlah rawat inap di rumah sakit jiwa terus bertambah. Depresi musim semi sama umum pada wanita seperti pada pria, tetapi wanita lebih cenderung mencari bantuan. Jadi mengapa ini terjadi dan bagaimana menghadapi depresi musim semi?

Bilah sosial berikutnya telah diambil. Pendidikan tinggi, bidang intelektual, proyek non-standar dalam rekam jejak. Menurut standar masyarakat modern, hidup Anda cukup sukses. Dan Anda … tidak, Anda tidak lelah, hanya … Seolah-olah ada sesuatu yang hilang

Perluasan kesadaran, meditasi, pernapasan holotropik, dan lainnya. Upaya lain untuk meretas realitas tidak berhasil. Dan saya benar-benar ingin akhirnya melepaskan diri dari cengkeraman kesepian, kelelahan, dan kebencian. Di artikel ini, Anda akan mempelajari:

Sebuah manekin berdiri di etalase kaca, memantulkan pencahayaan buatan dengan plastik glossy, dengan rendah hati menyerahkan dirinya pada keinginan orang lain, dengan wajah yang tidak mengekspresikan vitalitas. Semuanya terdiri dari kesepian dan kehampaan, ditambah satu kilogram polimer. Aku memandangnya seolah-olah terpesona, seolah tiba-tiba bertemu dengan kembarannya sendiri, dan aku mencoba untuk segera menemukan setidaknya dua perbedaan dengan diriku sendiri. Tidak bekerja

Separuh masa hidup telah berlalu, dan tampaknya bagi Anda bahwa Anda masih belum memahami siapa Anda, mengapa Anda ada di sini dan mengapa Anda hidup. Awalnya ada harapan bahwa keadaan akan menjadi lebih baik. Anda mencari sesuatu, bercita-cita akan sesuatu, mencoba diri sendiri, berganti pekerjaan dan profesi, hobi dan hiburan

Kepada teman dan guru saya yang brilian, Anda tahu tentang pilihan Anda

Tidak mau hidup

Riasan tipis, garis leher menjuntai, sepatu hak tinggi. Omong kosong! Anda mungkin berpikir ini mengubah sesuatu secara mendasar. Tetapi secara umum diterima bahwa itu seksi. Ya, dia juga minta pakai rok yang lebih pendek

Reinkarnasi jiwa, kerajaan surgawi, akhirat - Anda siap untuk percaya pada apa pun, hanya untuk menjauh dari menyadari keterbatasan keberadaan Anda. Namun, keyakinan tidak didukung oleh fakta, sementara ketakutan akan kematian dibenarkan oleh kepergian kerabat dan teman, rekaman yang mengerikan di TV, dan perasaan terancam dari dunia ini. Tetapi jika kematian tidak bisa dihindari, apakah mungkin untuk berhenti merasa takut akan apa yang harus terjadi?

Apatis paling sering dipandang sebagai salah satu gejala depresi, jadi tidak ada yang bingung dengan pertanyaan terpisah tentang bagaimana menangani sikap apatis

Depresi. Saya tidak ingin melakukan apapun. Kondisi buruk, kesepian. Seseorang menyarankan untuk menghentikan semua perselingkuhan selama depresi dan menyendiri. Seseorang - sebaliknya, terlibat dalam pekerjaan, dalam komunikasi dengan orang-orang. Banyak rekomendasi tidak membantu penyebabnya, psikolog mengangkat bahu, dokter meresepkan pil, dan depresi telah dan tetap menjadi fenomena umum di masyarakat

Ingat, hanya ada pembunuhan di dunia ini. Tidak ada bunuh diri sama sekali. E. Evtushenko

Kesepian sangat berbeda

Banyak pertanyaan menyerang Anda setiap hari. Ke mana pun saya melihat, di mana pun saya memandang, bayangan ketidakberartian menghantui di mana-mana. Rasanya selalu seperti ini, sepanjang masa dewasa saya. Pada awalnya ada pertanyaan untuk diri saya sendiri - siapa saya, mengapa saya? Mereka dibiarkan tanpa jawaban yang dapat dimengerti, dan penderitaan karena ketidakberartian hidup mulai meningkat

Dia singkat, Semesta tercermin di matanya. Hembusan dingin, tetapi Anda percaya bahwa "cinta Anda yang besar cukup untuk Anda berdua dengan kepala Anda." Kebenaran hidup yang pahit adalah bahwa cinta seperti itu tidak cukup bahkan untuk Anda sendiri. Tapi jangan terburu-buru memutuskan hubungan. Bagaimana memahami apa yang dia butuhkan dan meluluhkan hati yang dingin?

Tidak ada lagi kekuatan! Saya sendiri sudah gemetar dari histeris anak saya

Sepanjang hidup saya, saya dihantui oleh keraguan diri

Semua orang ingin sukses dalam hidup

Apakah Anda terbiasa dengan situasi ketika, misalnya, Anda perlu mengatakan sesuatu dengan keras kepada pengemudi minibus, tetapi karena alasan tertentu Anda tidak bisa? Dan ini hanyalah bunga! Ada masalah yang lebih serius, setelah itu Anda sekali lagi memikirkan bagaimana menjadi orang yang percaya diri. Ketika di saat-saat paling menentukan dalam hidup Anda tidak dapat membuktikan diri karena kendala, rasa tidak aman dan rasa malu - ini mengarah pada keputusasaan

Dia mencintainya karena siksaannya, dan dia mencintainya karena kasih sayang untuk mereka … Shakespeare. Othello

Perasaan yang mengerikan ini - cinta Ketakutan kehilangan seseorang adalah ketakutan ditinggal sendirian, kehilangan kenikmatan hubungan emosional dengan orang yang dicintai

Suatu hari di halaman masa kecil saya, saya bertemu dengan seorang pria tinggi yang tersenyum kepada saya dan berjalan terus. Itu adalah tetangga dari rumah kami. Tatapan kaburnya menurutku aneh. Dia tersenyum, tapi seolah bukan bagiku, tapi entah melalui diriku, atau di dalam dirinya sendiri. "Soundman" - pikirku

“Saya masih sangat muda, tapi saya sudah hancur berantakan

“Kami bertemu, saling mencintai, lalu mulai bertengkar, cemburu

Manusia, sepanjang sejarah keberadaannya yang cerdas, dihantui oleh pertanyaan - "bagaimana cara menipu usia tua." Berapa banyak ilmuwan telah mengabdikan hidup mereka untuk penciptaan "Elixir of Youth", belum lagi semua "apel yang meremajakan" dan "air hidup" dalam dongeng rakyat

Bahkan pikiran tentang kemungkinan mual menyebabkan kengerian dan ketakutan, dan jika ini terjadi, ia segera mulai bergetar karena panik

Mereka sangat berbeda, dua pasien saya hari ini, dan pada saat yang sama. Setara dengan keinginan mereka untuk kembali ke kehidupan normal, untuk mengakhiri maraton tanpa akhir melalui koridor klinik untuk mencari penyebab dan pembebasan dari kengerian SERANGAN PANIK ini

Kita sering mendengar kalimat ini: "Mengapa kamu main-main? Dan begitulah!" Frasa ini melukai telinga, menyebabkan ketidaknyamanan internal dan kemarahan

Kita terbiasa merasakan diri kita satu-satunya, dengan ciri-ciri karakter individu dan jalur kehidupan pribadi. Tapi kami tidak seistimewa yang kami kira. Memang, seperti yang dikatakan Psikologi Vektor-Sistem Yuri Burlan, hanya ada delapan tipe karakter dasar, delapan vektor. Setiap vektor memiliki tugasnya sendiri, yang di atasnya kelangsungan hidup seluruh kawanan bergantung

Oh, dia memang romantis! Dia suka naik ke atap di malam hari, dan, duduk berpelukan di bawah satu selimut dan minum anggur yang direnungkan, melihat bintang-bintang dan membaca puisi

Tiga puluh tiga kemalangan! Mereka selalu mengambil dompet saya, menyerang, atau menarik dompet saya di kereta bawah tanah

Setelah menghabiskan delapan tahun di kantor yang sama, saya menyadari bahwa inilah saatnya untuk mengubah sesuatu

Sepanjang hidup saya, saya dihantui oleh ketakutan akan masa depan: perasaan buruk, spontan atau terkait dengan beberapa peristiwa penting dan bertanggung jawab

Bagaimana cara menghilangkan rasa takut akan kematian? Berapa banyak orang yang menanyakan pertanyaan ini? Berapa banyak orang yang merasakan ketakutan yang mencekik ini, menekan dengan tekanan berat di dada

Anda memiliki mobil, ujian yang sulit di belakang Anda, dan lisensi di saku Anda! Hanya sekarang tidak ada instruktur berpengalaman di sekitar yang akan memberikan nasehat yang tepat di waktu yang tepat